齒輪傳動習題集+答案

1、齒輪傳動例1 二級圓柱齒輪減速器，其中一級為直齒輪，另一級為斜齒輪。試問斜齒輪傳動應置于高速級還是低速級？為什么？若為直齒錐齒輪和圓柱齒輪組成減速器，錐齒輪傳動應置于高速級還是低速級？為什么？答：在二級圓柱齒輪傳動中，斜齒輪傳動放在高速級，直齒輪傳動放在低速級。其原因有三點：1）斜齒輪傳動工作平穩(wěn)，在與直齒輪精度等級相同時允許更高的圓周速度，更適于高速。2）將工作平穩(wěn)的傳動放在高速級，對下級的影響較小。如將工作不很平穩(wěn)的直齒輪傳動放在高速級，則斜齒輪傳動也不會平穩(wěn)。3）斜齒輪傳動有軸向力，放在高速級軸向力較小，因為高速級的轉矩較小。由錐齒輪和斜齒輪組成的二級減速器，一般應將錐齒輪傳動放在高速級

2、。其原因是：低速級的轉矩較大，齒輪的尺寸和模數(shù)較大。當錐齒輪的錐距R和模數(shù)m大時，加工困難，制造成本提高。例3 一對閉式直齒圓柱齒輪傳動，已知：z1= 25，z2 = 75，m = 3 mm，= 1，小齒輪的轉速 n=970 r/min。主從動輪的1 = 690 MPa，2 = 600 MPa，載荷系數(shù)K = 1.6， 節(jié)點區(qū)域系數(shù)ZH = 2.5，材料彈性系數(shù)ZE = 189.8 ，重合度系數(shù)=0.9，是按接觸疲勞強度，求該齒輪傳動傳遞的功率。提示：接觸疲勞強度校核公式為解：由已知條件：u = z2 / z1 = 75/25 = 3d1 = m z1 = 325 = 75 mmb =d d1

3、 = 175 = 75 mm因為大齒輪的許用接觸應力較低，故按大齒輪計算承載能力： = 195182 Nmm = 195.182 Nm齒輪傳動所能傳遞的功率為： 19826 W = 19.826 kW例12-4 圖1例4圖示雙級斜齒圓柱齒輪減速器，高速級：mn=2 mm，z1=22，z2 =95，a =120，齒輪1為右旋；低速級：mn= 3 mm，z3 =25，z4=79，a =160。主動輪轉速n1=960 r/min，轉向如圖，傳遞功率P = 4 kW，不計摩擦損失，試：(1) 標出各輪的轉向和齒輪2的螺旋線方向；(2) 合理確定3、4輪的螺旋線方向；(3) 畫出齒輪2、3 所受的各個分

4、力；(4) 求出齒輪3所受3個分力的大小。解題注意要點：(1) 一對斜齒輪旋向相反,1輪右旋,2輪左旋。(2) 為使3輪軸向力與2輪反向，3輪左旋、4輪右旋。(3) 為求齒輪3的分力，先求螺旋角T3和3。例12-4 圖2解：(1) 各輪的轉向和2輪的螺向如例7-8圖2所示。(2) 3輪為左旋、4輪為右旋，如圖所示。(3) 齒輪2、3 所受的各個分力如圖所示。(4) 求齒輪3所受分力： r/min Nm，3 =12.8386 mm N N N例6 圖示圓錐斜齒圓柱齒輪減速器。齒輪1主動，轉向如圖，錐齒輪的參數(shù)為：模數(shù)m=2.5mm，z1=23，z2 = 69，齒寬系數(shù) =0.3；斜齒輪的參數(shù)為：

5、模數(shù)mn=3mm，z3=25，z4=99，。試：(1) 標出各軸的轉向；(2) 為使軸所受軸向力較小，合理確定3、4輪的螺旋線方向；(3) 畫出齒輪2、3 所受的各個分力。(4) 為使軸上兩輪的軸向力完全抵消，確定斜齒輪3的螺旋角3（忽略摩擦損失）。 例12-6 圖1解：(1) 各輪的轉向如例7-9圖2所示。(2) 3、4輪的螺旋線方向如圖所示。(3) 齒輪 2、3 所受分力如圖所示。(4) 確定斜齒輪3的螺旋角3：若使軸不受軸向力，必須：|Fa2|=|Fa3|根據： 例12-6 圖2得到：即： 忽略摩擦損失：T2 = T3，F(xiàn)t2 = 2T2/dm2則： ， 將上述4式代入前式得到= 0.1

6、7662= 101022例7 設計一對標準斜齒圓柱齒輪傳動，傳動比 i = 4.5，已經根據其接觸疲勞強度和彎曲疲勞強度條件，確定中心距 a = 180 mm，模數(shù) m =2.5 mm，試合理確定齒輪齒數(shù)z1、z2和螺旋角。要求：徑向力= 1215，傳動比誤差小于5%。解：根據 ，初步確定螺旋角= 12，確定齒數(shù)和：140.8則：，?。簔1 = 26，?。簔2 = 115傳動比： i = z2/ z1 = 115/26 = 4.42傳動比誤差：(4.5 4.42 ) / 4.5 = 1.7 % 3% 5%，可用。修正螺旋角：= = （一）、選擇題1對于軟齒面的閉式齒輪傳動，其主要失效形式為_。

7、A輪齒疲勞折斷 B齒面磨損C齒面疲勞點蝕 D齒面膠合2一般開式齒輪傳動的主要失效形式是_。A輪齒疲勞折斷 B齒面磨損C齒面疲勞點蝕 D齒面膠合3高速重載齒輪傳動，當潤滑不良時，最可能出現(xiàn)的失效形式為_。A輪齒疲勞折斷 B齒面磨損C齒面疲勞點蝕 D齒面膠合4齒輪的齒面疲勞點蝕經常發(fā)生在_。A靠近齒頂處 B靠近齒根處C節(jié)線附近的齒頂一側 D節(jié)線附近的齒根一側5一對45鋼調質齒輪，過早的發(fā)生了齒面點蝕，更換時可用_的齒輪代替。 A40Cr調質 B適當增大模數(shù)mC45鋼齒面高頻淬火 D鑄鋼ZG310-5706設計一對軟齒面減速齒輪傳動，從等強度要求出發(fā)，選擇硬度時應使_。A大、小齒輪的硬度相等 B小齒

8、輪硬度高于大齒輪硬度C大齒輪硬度高于小齒輪硬度 D小齒輪用硬齒面，大齒輪用軟齒面7一對齒輪傳動，小輪材為40Cr；大輪材料為45鋼，則它們的接觸應力_。A= B. C D8其他條件不變，將齒輪傳動的載荷增為原來的4倍，其齒面接觸應力_。A不變 B增為原應力的2倍C增為原應力的4倍 D增為原應力的16倍9一對標準直齒圓柱齒輪，zl = 21，z2 = 63，則這對齒輪的彎曲應力_。A. B. C. = D. 10對于開式齒輪傳動，在工程設計中，一般_。A先按接觸強度設計，再校核彎曲強度 B只需按接觸強度設計C先按彎曲強度設計，再校核接觸強度 D只需按彎曲強度設計。11設計閉式軟齒面直齒輪傳動時，

9、選擇小齒輪齒數(shù)z1的原則是_。Az1 越多越好 Bz1 越少越好Cz1 17，不產生根切即可 D在保證彎曲強度的前提下選多一些12設計硬齒面齒輪傳動，當直徑一定，常取較少的齒數(shù)，較大的模數(shù)以_。A提高輪齒的彎曲疲勞強度 B提高齒面的接觸疲勞強度 C減少加工切削量，提高生產率 D提高輪齒抗塑性變形能力13. 一對減速齒輪傳動中，若保持分度圓直徑d1不變，而減少齒數(shù)并增大模數(shù)，其齒面接觸應力將_。A增大 B減小C保持不變 D略有減小14設計齒輪傳動時，若保持傳動比i和齒數(shù)和z = z1 + z2不變，而增大模數(shù)m，則齒輪的_。A彎曲強度提高，接觸強度提高 B彎曲強度不變，接觸強度提高C彎曲強度與接

10、觸強度均不變 D彎曲強度提高，接觸強度不變15在下面的各種方法中，_不能提高齒輪傳動的齒面接觸疲勞強度。A直徑d不變而增大模數(shù) B改善材料C增大齒寬b D增大齒數(shù)以增大d16在下面的各種方法中，_不能增加齒輪輪齒的彎曲疲勞強度。A直徑不變增大模數(shù) B齒輪負變位C由調質改為淬火 D適當增加齒寬17在圓柱齒輪傳動中，輪齒的齒面接觸疲勞強度主要取決于_。A模數(shù) B齒數(shù)C中心距 D壓力角18. 為提高齒輪傳動的接觸疲勞強度，可采取的方法是：_。A采用閉式傳動 B增大傳動的中心距C模數(shù)不變，減少齒數(shù) D中心距不變，增大模數(shù)19保持直齒圓柱齒輪傳動的中心距不變，增大模數(shù)m，則_。A輪齒的彎曲疲勞強度提高

11、B齒面的接觸強度提高 C彎曲與接觸強度均可提高 D彎曲與接觸強度均不變20圓柱齒輪傳動的中心距不變，減小模數(shù)、增加齒數(shù)，可以_A提高齒輪的彎曲強度 B提高齒面的接觸強度C改善齒輪傳動的平穩(wěn)性 D減少齒輪的塑性變形21在計算標準直齒圓柱齒輪的彎曲強度時，齒形系數(shù)YFa取決于_。A模數(shù)m B齒數(shù)zC分度圓直徑d D重合度22輪齒彎曲強度計算中的齒形系數(shù)YFa與_無關。A齒數(shù)z B變位系數(shù)xC模數(shù)m D斜齒輪的螺旋角23現(xiàn)有兩個標準直齒圓柱齒輪，齒輪1：m1=3 mm、z1 =25，齒輪2：m2 = 4 mm、z2=48，則它們的齒形系數(shù)_。AYFa1 YFa2 BYFa1 YFa2CYFa1 =

12、YFa2 DYFa1 YFa224設計一對閉式軟齒面齒輪傳動。在中心距a和傳動比i不變的條件下，提高齒面接觸疲勞強度最有效的方法是_。A增大模數(shù)，相應減少齒數(shù) B提高主、從動輪的齒面硬度C提高加工精度 D增大齒根圓角半徑25一對齒輪傳動的接觸強度已夠，而彎曲強度不足，首先應考慮的改進措施是 。A增大中心距 B使中心距不變，增大模數(shù)C使中心距不變，增加齒數(shù) D模數(shù)不變，增加齒數(shù)26齒輪設計時，當隨著選擇齒數(shù)的增多而使直徑增大時，若其他條件相同，則齒輪的彎曲承載能力_。A成線性地減小。 B成線性地增加C不成線性，但有所減小 D不成線性，但有所增加27計算一對直齒圓柱齒輪的彎曲疲勞強度時，若齒形系數(shù)

13、、應力修正系數(shù)和許用應力均不相同，則應以_為計算依據。A較小者 B較大者C較小者 C較大者28在以下幾種工況中，_ 齒輪傳動的齒寬系數(shù)d可以取大些。A對稱布置 B不對稱布置C懸臂布置 D同軸式減速器布置29在下列措施中，_可以降低齒輪傳動的齒面載荷分布系數(shù)A降低齒面粗糙度 B提高軸系剛度C增加齒輪寬度 D增大端面重合度30對于齒面硬度350 HBS的齒輪傳動，若大、小齒輪均采用45鋼，一般采取的熱處理方式為_。A小齒輪淬火，大齒輪調質 B小齒輪淬火，大齒輪正火C小齒輪調質，大齒輪正火 D小齒輪正火，大齒輪調質31一對圓柱齒輪，常把小齒輪的寬度做得比大齒輪寬些，是為了_。A使傳動平穩(wěn) B提高傳動

14、效率C提高小輪的接觸強度和彎曲強度 D便于安裝，保證接觸線長32齒面硬度為5662HRC的合金鋼齒輪的加工工藝過程為_。A齒坯加工一淬火一磨齒一滾齒 B齒坯加工一淬火一滾齒一磨齒C齒坯加工一滾齒一滲碳淬火一磨齒 D齒坯加工一滾齒一磨齒一淬火33錐齒輪的接觸疲勞強度按當量圓柱齒輪的公式計算，當量齒輪的齒數(shù)、模數(shù)是錐齒輪的_。A實際齒數(shù)，大端模數(shù) B當量齒數(shù)，平均模數(shù)C當量齒數(shù)，大端模數(shù) D實際齒數(shù)，平均模數(shù)34錐齒輪的彎曲疲勞強度計算是按_上齒形相同的當量圓柱齒輪進行的。A大端分度圓錐 B大端背錐C齒寬中點處分度圓錐 D齒寬中點處背錐35選擇齒輪的精度等級時主要依據_。A傳動功率 B載荷性質C使

15、用壽命 D圓周速度（二）、填空題36一般開式齒輪傳動的主要失效形式是_和_；閉式齒輪傳動的主要失效形式是_和_；又閉式軟齒面齒輪傳動的主要失效形式是_；閉式硬齒面齒輪傳動的主要失效形式是_。37對于閉式軟齒面齒輪傳動，主要失效形式為_，一般是按_強度進行設計，按_強度進行校核，這時影響齒輪強度的最主要幾何參數(shù)是_；38對于開式齒輪傳動，雖然主要失效形式是_，但通常只按_強度計算。這時影響齒輪強度的主要幾何參數(shù)是_。39在齒輪傳動中，齒面疲勞點蝕是由于_的反復作用而產生的，點蝕通常首先出現(xiàn)在_。40齒輪設計中，對閉式軟齒面?zhèn)鲃樱斨睆絛1一定，一般z1選得_些；對閉式硬齒面?zhèn)鲃?，則取_的齒數(shù)z1

16、，以使_增大，提高輪齒的彎曲疲勞強度；對開式齒輪傳動，一般z1選得_些。41設計圓柱齒輪傳動時，當齒輪_布置時，其齒寬系數(shù)d可選得大些。42對軟齒面（硬度350 HBS）齒輪傳動，當兩齒輪均采用45鋼時，一般采用的熱處理方式為：小齒輪_，大齒輪_。43減小齒輪內部動載荷的措施有_、_、_。44斜齒圓柱齒輪的齒形系數(shù)YFa與齒輪的參數(shù)_、_ 和_有關；而與_無關。45影響齒輪齒面接觸應力H的主要幾何參數(shù)是_和_；而影響其極限接觸應力Hlim的主要因素是_和_。46一對減速齒輪傳動，若保持兩輪分度圓的直徑不變，減少齒數(shù)并增大模數(shù)，其齒面接觸應力將_。47一對齒輪傳動，若兩輪的材料、熱處理方式及許用

17、應力均相同，只是齒數(shù)不同，則齒數(shù)多的齒輪彎曲強度_；兩齒輪的接觸疲勞強度_。48一對直齒圓柱齒輪，齒面接觸強度已足夠，而齒根彎曲強度不足，可采用下列措施：_，_，_來提高彎曲疲勞強度。49在材料、熱處理及幾何參數(shù)均相同的直齒圓柱、斜齒圓柱和直齒圓錐三種齒輪傳動中，承載能力最高的是_傳動，承載能力最低的是_傳動。50齒輪傳動的潤滑方式主要根據齒輪的_選擇。閉式齒輪傳動采用油浴潤滑時的油量根據_確定。（三）、簡答題51開式和閉式齒輪傳動的失效形式有什么不同？設計準則各是什么？其設計準則針對的失效形式各是什？52齒輪的齒根彎曲疲勞裂紋發(fā)生在危險截面輪齒的那一邊？為什么？為提高輪齒抗彎曲疲勞折斷的能力

18、，可采取哪些措施？53齒面點蝕首先發(fā)生在什么部位？為什么？防止點蝕可采取哪些措施？54齒輪傳動設計中，為什么引入動載系數(shù)Kv？減小動載荷的措施有哪些？55一對齒輪傳動，如何判斷大、小齒輪中哪個齒面不易出現(xiàn)疲勞點蝕？哪個輪齒不易出現(xiàn)彎曲疲勞折斷？理由如何？56在選擇齒輪傳動比時，為什么錐齒輪的傳動比常比圓柱齒輪選得小些？為什么斜齒圓柱齒輪的傳動比又可比直齒圓柱齒輪選得大些？57一對直齒圓柱齒輪傳動中，大、小齒輪彎曲疲勞強度相等的條件是什么？接觸疲勞強度相等的條件又是什么？58要設計一個由直齒圓柱齒輪、斜齒圓柱齒輪和直齒圓錐齒輪組成的多級傳動，它們之間的先后順序應如何布置才合理？為什么？59設計圓

19、柱齒輪傳動時，常取小齒輪的齒寬b1大于大齒輪的齒寬b2，為什么？在強度計算公式中，齒寬b應代入b1還是b2？60齒輪傳動設計過程中，在確定小齒輪的齒數(shù)z1和模數(shù)m時，要考慮哪些因素？題7-62圖（四）、分析計算題62題7-62圖所示為二級直齒圓柱齒輪減速器，高速級與低速級的傳動比相等 u1 = u2 = 3，低速級的齒寬系數(shù)為高速級的1.3倍，齒輪材料均為45鋼，小輪均調質處理，大輪均正火處理，其許用應力為：1輪：= 590 N/mm2；2輪：2 = 490 N/mm2；3輪：3= 580 N/mm2；4輪：4 = 480 N/mm2；兩級齒輪的載荷系數(shù)K、ZE、ZH、Z均相同，其中高速級已根

20、據接觸強度算得d1 = 75mm，若使兩對齒輪等接觸疲勞強度，問低速級小齒輪直徑d3應為多少？附：65有兩對標準直齒圓柱齒輪，其材料、熱處理方式都相同，第A對：mA = 2mm，zA1 = 50，zA2 = 150；第B對：mB = 4mm，zB1 = 25，zB2 = 75；其齒寬b、小輪轉速n1、傳遞功率P也相等。按無限壽命考慮，試分析那對齒輪的接觸強度高，那對齒輪的彎曲強度高。（五）、綜合分析題66某輸送帶由電機通過三級減速傳動系統(tǒng)來驅動，減速裝置有：二級斜齒圓柱齒輪傳動、滾子鏈傳動、V帶傳動。試分析如題7-67圖所示傳動布置方案的不合理之處，簡單說明錯誤原因，畫出正確的傳動方案布置圖。

21、題7-66圖三、參考答案1選擇題1 C； 2 B； 3 D； 4 D； 5 C； 6 B；7 A； 8 B； 9 C； 10 D； 11 D； 12 A；13 C； 14 A； 15 A； 16 B； 17 C； 18 B；19 A； 20 C； 21 B； 22 C； 23 A； 24 B；25 B； 26 D； 27 C； 28 A； 29 B； 30 C；31 C； 32 C； 33 B； 34 D； 35 D；2填空題36 齒面磨損 輪齒折斷 齒面點蝕 輪齒折斷 齒面點蝕 輪齒折斷37 齒面點蝕 接觸疲勞 彎曲疲勞 直徑（或中心距）38 齒面磨損 彎曲疲勞 模數(shù)39 接觸應力 節(jié)線附近

22、齒根一側40 大 較少 模數(shù) 較少41 對稱42 調質處理 正火處理43 提高齒輪制造精度 降低工作速度 沿齒廓修形44 齒數(shù) 螺旋角 變位系數(shù)45 分度圓直徑d 齒寬b 齒輪材料種類 齒面硬度（熱處理方式）46 不變47 高 相等48 直徑不變，增大模數(shù)減少齒數(shù) 提高齒面硬度 采用正變位49 斜齒圓柱齒輪 直齒圓錐齒輪50 齒輪的圓周速度 傳遞功率3簡答題 （參考答案從略）4分析計算題62 解題要點：兩對齒輪接觸疲勞強度相等的條件為：接觸強度的安全系數(shù)相等。可以寫為將兩對齒輪的齒寬b分別用、代替，等強度條件表達為：將T3 = uT1，代入，約去兩端的等量，得到：取490 N/mm2，480

23、N/mm2，解得：= 100.483 mm65答題要點：依題意：兩組齒輪中，每個齒輪的許用應力都相等，只需比較其接觸應力和彎曲應力的大小來分析強度的高低。1）比較接觸強度因兩對齒輪的傳動比以及齒寬相等，可以通過中心距（或齒輪直徑）的大小比較兩對齒輪的接觸應力。A對齒輪： mmB對齒輪： mm兩對齒輪的中心距相等，說明在相同的載荷下，接觸應力一樣。又因為兩者許用接觸應力一樣，所以接觸強度相等。2）比較彎曲強度在中心距和齒寬以及所受載荷相同的條件下，可以通過模數(shù)的大小比較兩對齒輪的彎曲應力，A對齒輪模數(shù)較小，彎曲應力較大，B對齒輪模數(shù)較大，彎曲應力較小。所以，A對齒輪彎曲強度較低，B對齒輪彎曲強度

24、較高。66答題要點：1）V帶傳動比較適合高速傳動，而不適合低速傳動，應布置在高速級；2）鏈傳動不適合高速傳動，而適合低速傳動，應布置在低速級；3）齒輪減速器的輸入和輸出端設計不合理，應在齒輪遠離軸承的一側輸入、輸出。4）減速器中斜齒輪的旋向選擇不合理，中間軸的兩個齒輪的旋向應該相同，使其所受軸向力方向相反。5）鏈傳動的松緊邊布置不合理。應緊邊在上，松邊在下。題7-67 解圖附錄資料:不需要的可以自行刪除考試后心理調節(jié)技巧同學們：升入高中的第一次考試（月考）結束了，成績也出來了, 不知道同學們現(xiàn)在的心情怎么樣，可能是幾家歡樂幾家愁吧，先不管是樂還是愁，我們都是時候好好調整自己的心態(tài)，所以今天我就

25、跟你們一起探討一下考試后的心理調節(jié)。主要是分為兩大部分，一是成績還沒公布前的心理調節(jié)，第二是知道考試成績后的心理調節(jié)。一、考試成績不清楚前的心理調節(jié)雖然考試的成績現(xiàn)在還不知道，但此時此刻同學們的心情大概可以概括為以下幾種： 1.瘋狂放松心理我想現(xiàn)在很多同學都想考試后痛痛快快地玩一下，這種心情是可以理解的，考試后輕松一下，發(fā)泄一下壓抑的情緒是無可厚非的，但考試后就將學習拋到九霄云外，這就不對了?？纪暝囍皇且淮稳松行〉慕K點,再這個終點后,我們還要迎接更多的挑戰(zhàn)和起點。所以我建議同學們還是利用考試后這段稍微清閑的時間，好好調整自己的情緒，準備迎接下半個學期的緊張學習。2.盲目樂觀心理雖然具體成績還

26、不知道，可能有的同學認為自己運氣不錯，超常發(fā)揮，有點沾沾自喜。但問題是成績還沒公布，不應該有盲目樂觀的心理，否則在真實的成績公布之后，和原來想象的相去甚遠，我們的內心就會經歷嚴重的心理挫折，本來樂觀的心理就會被失敗、痛苦所代替。這種痛苦的體驗會使心理承受力低的同學產生自卑感。所以我們應該調整自己的心態(tài)，客觀地估計自己的成績，切忌過高估計成績。我們可以參照上次成績來估計，因為成績的提高不是一蹴而就的，需要有一個過程，正確認識自己的實力，從而對快要面臨的成績有一個合理的期望。還可以與平時成績相近的同學比較，因為只有與自己平時成績相近的同學進行比較，才能真正知道自己成績的意義，從而把自己的可能成績放

27、在恰當?shù)奈恢?。否則，就會過高估計自己的成績，最終導致無法面對真實的成績。3.自責后悔心理有的同學因為某些個別地方沒有充分發(fā)揮，認為不該錯的地方錯了，錯得冤枉，非常自責和后悔，糾纏于自己某個缺陷不放。其實考試是涉及到很多綜合能力的過程，不能要求自己一點失誤也沒有，關鍵是盡力吸取經驗教訓，避免在以后的考試中犯同樣的錯誤。4.失落焦慮心理考試結束后，隨著緊張感的結束，我們有的同學反而感到茫然無措，心理空蕩蕩的，仿佛失去了什么。這種失落心理會使他們失去熱情，對什么事都不感興趣，就是急切地想知道自己的成績，在緊張焦慮、苦苦等待中度過，這是一種焦慮恐懼心理，我們也應該消除。因為處于這種焦慮恐懼中的同學，很

28、難保持良好的學習狀態(tài)，會出現(xiàn)注意力不集中、倦怠、消極的表現(xiàn)。如果真的很難集中投入到學習中去，就可以選擇一些需要付出體力的活動，例如通過劇烈的活動如踢球、跑步等來發(fā)泄自己消極情感，也可以做一些不需要特別投入的活動如練字等，使自己在充實的活動中等待成績公布。二、知道考試成績后的心理調節(jié)（一）避免兩種不合理情緒很快我們的成績就會陸續(xù)公布，那么肯定會出現(xiàn)“幾家歡樂幾家愁”的情形。所以也要注意以下兩種不合理的心理狀態(tài)。1.驕傲自滿心理在本次的考試中，肯定有考得不錯的同學，那么首先要預先祝賀你取得好的成績，因為你的付出得到了相應的收獲。但同時也要特別提醒你們，千萬不能驕傲自滿。我們都知道一個道理：池塘里的

29、水，經年累月之后就成了死水，而流水不腐的根本就在于它能不斷的獲得新的活水，補充新的血液。我們的學習也是這樣，一次考試的成就并不能代表以后的每一次考試都能保持。所以我們得再接再厲，創(chuàng)造更好的成績。2.心灰意冷心理可能絕大多數(shù)同學在試卷發(fā)下來的那一剎那間，覺得用簡直就是聞者傷心，見者流淚，慘不忍睹！。有的同學甚至對未來感到絕望，喪失了對學習與生活的勇氣和信心。還有的人因此而妄自菲薄、自暴自棄，還有的同學看到別的同學的成績遠遠高于自己，會產生比較強烈的嫉妒心理。這些同學可能會出現(xiàn)因為害怕考試失敗就逃避考試的行為。但我們應該清楚地認識到不能因為怕失敗就要逃避它。難道我們就因為害怕車禍，就不出門了？還有

30、飛機是比汽車更危險的交通工具，但如果條件允許的話，我想人們更喜歡選擇飛機吧。既然我們都不害怕對我們生命有威脅的東西，我們?yōu)槭裁匆ε驴荚囀∧?？在我們的平時生活中，難道都是沒有什么失敗和挫折的事情發(fā)生的么？相信平時我們都經常聽到一些很好的祝福話語，例如一帆風順、萬事如意、馬到成功、心想事成等等，但我們認真地想一想，這些祝福的話語真的可以在生活中實現(xiàn)嗎？應該可能性不大吧？為什么人們要說這些祝福的話呢？就是人們都知道在生活中肯定有很多挫折和困難，才說出這樣的祝福的話語，希望在一定程度上能給對方信心戰(zhàn)勝挫折和困難。所以在我們的人生征途上肯定會遇到很多挫折和困難，考試只是一個很小很小的困難。先來聽一下

31、肯德基創(chuàng)始人的故事?？系禄鶆?chuàng)始人的故事很多同學都知道肯德基餐店吧，在全球都有它的連鎖店，那么你對肯德基的創(chuàng)始人，也就是肯德基先生有什么印象？可能都是在注冊商標上看到的滿頭白發(fā)，留著山羊胡子的小老頭吧。為什么不用他年輕帥氣的照片呢？那我們得先了解一下肯德基先生的故事。歲時父親去世，歲時輟學，開始流浪。歲時謊報年齡參軍，但軍旅生活處處不順心。歲時結婚，不久妻子賣了他的財產逃跑。后來學法律學不成，就賣保險，賣輪胎，經營渡船、加油站等等，都失敗了。到中年時做餐廳廚師和洗瓶師，但不久也失業(yè)。年老后要靠福利金生活。66歲時拿著幾百美元的社會福利金，開著一輛破汽車，向餐廳出售他研制的一種炸雞配方，88歲時終

32、于因為他的炸雞配方才獲得成功。 KFC 就是這樣創(chuàng)辦并從此風靡全球。所以我們不能逃避失敗和挫折，而應該勇敢面對它?？赡芪覀円簧荚噲D擺脫壓力，但終歸是徒勞無功?？茖W家認為，人需要激情、緊張和壓力。如果沒有既甜蜜又痛苦的滋味，人的機體就根本無法存在。實驗表明，如果將一個人關進隔離室內，盡可能讓他感覺非常舒服，但沒有任何情感體驗，也就是沒有喜怒哀樂，他也會很快發(fā)瘋。適度的壓力可以激發(fā)人的免疫力，從而延長人的壽命。如果我們平時都沒有考試，或者每次考試都是滿分，那么我們就沒有學習的動力。挫折對于一個生活的強者來說,無異于一劑催人奮進的興奮劑，可以提高他的認識水平，增強他的承受力，激發(fā)他的活力。所以挫折

33、可幫助我們更好的適應社會。我們的一生其實就是適應所生存的社會的一生，而要適應社會，就要學會隨時依社會環(huán)境更替調整自己的動機、追求、情感和行為。在我們的成長過程中，社會采用獎賞、引導、威脅、甚至懲罰的方式，讓我們在成功和挫敗中學會適應社會，學會依社會環(huán)境的不同來調整自己的言行。那么當前我們中學生的主要任務是學習，所以考試就成了我們成長中必不可少的檢驗。如果我們連考試失敗都接受不了，那么我們怎么面對以后工作上的失敗，生意上的失敗，人際關系上的失敗？所以我們應該把適度的挫折看為我們成長中的“精神補品”。因為在成長中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強化一次自身的力量，為下一次應付挫折提供了更多的精神力量，堅強的意

34、志力也就在這一次又一次的錘煉中培養(yǎng)出來。著名的美國康奈爾大學做過一次心理實驗-青蛙實驗。實驗的第一部分,他們捉來一只健碩的青蛙,冷不防把它扔進一個煮沸的開水鍋里,這只反應靈敏的青蛙在千鈞一發(fā)的生死關頭,用盡全力,躍出讓它葬身的水鍋,安然逃生。實驗的第二部分:隔了半小時,他們使用一個同樣大小的鐵鍋,這一回往鍋里放入冷水,然后把那只死里逃生的青蛙放進鍋里,青蛙自由自地在水中游來游去,接著實驗人員在鍋底偷偷地用火加熱,青蛙不知底細,自然地在微溫的水中享受“溫暖”。慢慢地,鍋中的水越來越熱,青蛙覺得不妙了,但等到它意識到鍋中的水溫已經承受不住了,必須奮力跳出才能活命時,已經晚了,它全身發(fā)軟,呆呆躺在水

35、里,直到煮死在鍋里。這個實驗告訴我們,最可怕的不是突然危機的降臨,而是緩慢漸進的危機降臨。期中考試成績不理想的同學,考試失利對你們來說不是一件壞事，它在一定程度上是一件好事，給自己敲響了警鐘，有了危機意識.才能更努力的學習,記住永遠不要認為自己是最努力的，和你自己努力比的同時，也要與周圍的同學比。（二）如何看待不好的成績面對不滿意的成績，先請同學們回答我一個問題：“對于考試，你努力學習了嗎？”如果以前你沒努力，現(xiàn)在努力還來得及，但更多的同學可能會說，我覺得我比初中還努力，但我現(xiàn)在的成績卻遠遠不如初中的，為什么呢？要想揭開這個疑問，我們必須弄清楚以下兩點。1.高中學習的特點高中的學習跟初中的學習

36、是有很大的不同的。高中的知識量比初中的大，理論性、系統(tǒng)性和綜合性都增強，還有學科間知識相互滲透，從而增加了高中學習的難度，考驗同學們各方面的能力也有更高的要求水平。所以有的同學沒有一下子適應過來，特別是高一的同學。而且每個人適應高中學習的速度各不相同，適應快的需要一兩個月的時間，適應慢的則需要一兩年的時間，也許有的同學上高三才找到學習的感覺。但要相信，只要努力肯定會有回報！同時我們也要認識到，努力是相對的，你努力的同時，別人也在努力，你學到十點多，別的同學學到十二點多。所以不能只看到自己的努力而沒看到別人的付出，只許自己進步不許別人有好成績！2.正確認識名次意義很多同學衡量自己的學習有沒有進步

37、，都是看名次的，所以就很在意名次的高低。高一的同學一定要明白：現(xiàn)在你是在一中讀書，每個同學都是很有實力的。所以你的名次與初中相比肯定是退后一些，應該學會在班級里找到恰當?shù)奈恢谩６乙矐撝烂總€人在班上的名次是不可能固定的，不是進步就是退步。也要走出一個誤區(qū)，就是不能單單看排名，因為很多從前不用功但很有潛力的同學成績現(xiàn)在趕上來了，人人都在發(fā)展。應該擁有一顆平常心，正視自己和別人的排名變化，與其嫉妒或羨慕他人，不如虛心向他人請教有效的方法，提高自己的學習效率。高中學習是一個知識積累的過程，重在檢查所學基礎知識漏洞所在，不要將目光只放在眼前的名次上。 （三）認識考試的意義，學會總結分析考試成績不理

38、想的話，你也不應該一味地傷心、后悔，讓下半個學期都沉浸在痛苦之中。除此之外，最重要的是應該認識到考試的意義，平時的考試或練習的真實意圖是使我們同學能夠“發(fā)現(xiàn)問題，解決問題”，也就是通過考試可以告訴我們什么知識已經掌握，哪些還沒有理解。通過對考試結果的分析能反映自己學習上的漏洞，只要自己知道漏洞在哪兒，如何去彌補，下一次成績就一定會提高。對考試的分析也指出了我們接下來的復習的重難點以及學習計劃的方向，所以考試可以使今后復習的目標更加明確，解決問題的精力更易集中，使我們更好的檢測和把握自己。那么我們考試后如何分析總結？有的同學考前對試題卷是“可欲而不可求”，考時則是對試題卷“奉若真神”，生怕漏了一

39、道題，但是考后則是把它無情的拋棄。這時，他們的眼中只有分數(shù)了，為什么有那么多的同學沒有把眼光放在以后。其實分數(shù)只不過是對你這階段努力的一個評價，考完后不是盯著它，難道盯著它就能把66分變成99分嗎？關鍵還是要弄清丟失分數(shù)的原因、不清楚的知識以及這一階段的不足，我們的目標不是這一次次的小考，而是將來的高考。我們也應避免不良的歸因方式，若將考試成績差的原因總是歸于外部因素，例如埋怨老師教的不好，試題太難等，這就很難地準確地分析考試失敗的原因。如果找不出真正的原因，那么自然沒有辦法尋找到更正確、更有效的途徑來提高自己。所以考試后可結合試卷，對自己平時的復習目的、學習態(tài)度和學習方法進行分析。對回答正確

40、的題目，要重新溫習一下自己運用的是哪個知識點來解答的，是如何理解運用所學知識的。答錯了的題目，就要找到自己出錯的原因，一般原因有粗心、基本概念不清以及計算錯誤等三類。粗心一般是偶然的，通過加強檢查可以部分克服。但要想一點粗心的錯誤都不犯，就只有扎扎實實地好好學習，每一次考試都盡最大的努力，一絲不茍?；靖拍畈磺?，則需要弄清楚是大部分概念都存在問題呢還是個別的？ 如果是大部分概念都存在程度不同的不清楚問題，就說明在學習方法上有明顯欠缺，需要及時補救，加強基本概念的學習，并從最基礎的概念開始進行補課。如果只是部分概念存在問題，則說明我們在學習這一部分知識時，有缺陷，需要專門進行補漏，把相關教材認真

41、地再學習一遍，并多做有關練習。 出現(xiàn)計算錯誤，要分清是偶然的還是經常性的。如果只是偶然出錯，只需下次考試時，在檢查上對計算多下功夫就行了。如果是經常在計算問題上丟分，則說明學生在筆算技巧上有問題，需要特別加以訓練，應把各種類型計算題的規(guī)則好好復習，并進行反復地計算練習，從根本上提高計算能力。還有就是要把每部分丟分的比重弄清，比重最大的就是我們的弱點。針對錯誤采取對策加以克服，且要牢牢記住錯誤的地方，以免再犯同樣的錯誤。所以要把平時考試中的錯題集中分類，并與過去的錯題加以比較，找出隱藏其中的知識難點“登記注冊”，作為以后臨考復習的重點。 （四）調整考后抑郁心態(tài)1.正確面對外界壓力相信同學都覺得學

42、習有很大的壓力，這些壓力主要來源于父母、老師、同學、親戚朋友等等。覺得沒有達到父母的期望值，很難面對望子成龍、望女成鳳的父母，其實你可以先分析一下：自己是否努力了，是否盡自己的全力了，如果已竭盡全力但仍無達到父母的要求，就不必再過多地責備自己。你不妨可這樣思考：只要我盡力了，我的心里就是坦然的，不必再傷心、再痛苦，但求問心無愧，父母對我們的關愛是一種人的本能，一種天性，雖然父母對我們不太理想的考試成績會表現(xiàn)出焦慮，甚至會有一些指責，這也是親人間親情的自然流露。反過來說，你對父母的愛感到壓力，也是一種對父母的愛。還有的同學認為自己考得不好，覺得很難面對同學輕視的眼光和譏諷的話語。但我們認真地想一想，如果自己身邊的同學考得不好，我們有表露了輕視的眼光和說了很多譏諷的話語嗎？應該沒有吧。所以那些所謂輕視的眼光和譏諷的話語都是我們假想出來的，我們不必在意那些我們假想出來的東西！2.學會消除不良情緒不管怎樣，考得不好總是令人沮喪的事情，要學會尋找合理方式消除內心沮喪。把積壓在內心的壓力宣泄出來，才有利于甩掉包袱輕松再戰(zhàn)。一般可以通過以下方式來消除內心壓抑的情緒。 = 1 * GB3 建立自信不要總