《保護(hù)眼睛》大班教案-1

1、保護(hù)眼睛大班教案愛護(hù)眼睛大班教案1 活動(dòng)目標(biāo)： 1 了解眼睛的構(gòu)造及功能 2 把握常見的愛護(hù)眼睛的方法，會(huì)做眼球操。 活動(dòng)預(yù)備：眼睛模型 紙偶 活動(dòng)過程： 一 猜謎語引出活動(dòng)主題 謎語：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄； 上大門，下大門，關(guān)上大門就睡覺。 師：請(qǐng)小伴侶們猜一猜，這個(gè)謎語的答案是什么？ 二 看一看講講眼睛的構(gòu)造 師：請(qǐng)小伴侶們看看這個(gè)眼睛模型，這里哪些是你們熟悉的？ 小結(jié)：眼睛有虹膜、角膜、結(jié)膜、玻璃體。 虹膜：不同國家的人，虹膜的顏色是不一樣的，所以你們看到的不同國家的小伴侶他們的眼睛的顏色是不一樣，是由于他們的虹膜顏色不一樣引起的。 玻璃體：維持我們眼睛的外形。 三 講一講說說

2、愛護(hù)眼睛的方法 師：什么時(shí)候你們會(huì)覺得眼睛不舒適？我們?cè)鯓觼韾圩o(hù)它？ 小結(jié)：不能長時(shí)間用眼；不能用臟手揉眼睛；不能在陽光劇烈的地方看書； 四 做一做一起學(xué)做眼球操 師：我們不能長時(shí)間用眼，要讓眼睛休息，休息時(shí)可以做些什么來愛護(hù)眼睛？ 小結(jié)：休息時(shí)可以看看綠色植物；可以做眼保健操；還可以做眼球操，我們今日一起來做眼球操好嗎？ 方法：伸出食指作向上、向下，順時(shí)針和逆時(shí)針移動(dòng)，眼球跟手指做各種方向的移動(dòng)，頭不能動(dòng)。幼兒把握后，可加快速度。 愛護(hù)眼睛大班教案2 設(shè)計(jì)意圖： 眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，愛護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動(dòng)旨在讓幼兒多方面收集資料，

3、在充分的爭(zhēng)論和體驗(yàn)下，知道愛護(hù)眼睛的重要性，把握愛護(hù)眼睛的基本學(xué)問，并在日常生活中留意愛護(hù)自己的眼睛。 活動(dòng)目標(biāo)： 1、 了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的學(xué)問，防止眼疾。 2、 懂得愛惜自己眼睛的重要性。 3、 萌發(fā)從小珍愛生命的意識(shí)。 4、 了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我愛護(hù)意識(shí)。 5、 培育良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 活動(dòng)預(yù)備： 1、 收集有關(guān)眼睛方面的資料。 2、 對(duì)班級(jí)幼兒視力進(jìn)行事先了解。 3、 在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。 4、 掛圖眼睛生病了。 活動(dòng)過程： 1、 溝通自己收集的有關(guān)眼睛的資料。 2、 出示掛圖眼睛生病了，提問：這個(gè)小伴侶為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼

4、睛會(huì)生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。） 3、 爭(zhēng)論：眼睛為什么會(huì)生病？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲憊、坐姿不端正等。） 4、 請(qǐng)幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗(yàn)視力不好的苦痛。 5、 爭(zhēng)論：怎樣愛護(hù)視力? (看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過長；看書時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時(shí)間長了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；寫字時(shí)要留意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對(duì)愛護(hù)視力有很大好處；平常毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。) 活動(dòng)延長： 1

5、、 在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時(shí)提示幼兒留意愛護(hù)自己的視力。 2、 進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的爭(zhēng)論。 活動(dòng)反思： 通過活動(dòng)的開展讓幼兒明白眼睛的作用，通過合作研討，得出愛護(hù)眼睛的方法來，又經(jīng)過課件的展現(xiàn)強(qiáng)化了幼兒的護(hù)眼意識(shí)，懂得眼睛的重要性。幼兒在活動(dòng)中樂觀思索，爭(zhēng)論活躍，輕松的學(xué)到了護(hù)眼的方法。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒表現(xiàn)樂觀，有很強(qiáng)的求知欲和愛好。但在 愛護(hù)眼睛大班教案3 設(shè)計(jì)意圖： 通過組織這次活動(dòng)使孩子們更加意識(shí)到愛護(hù)眼睛的重要性，利用一些基本常識(shí)給孩子供應(yīng)一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，讓孩子們學(xué)會(huì)愛護(hù)視力，愛惜自己的眼睛。 活動(dòng)要求： 1、讓幼兒懂得愛護(hù)眼睛的重要性，知道愛護(hù)眼睛的方法。 2、培育幼兒良好的用眼衛(wèi)生

6、習(xí)慣。 資源預(yù)備： 1、請(qǐng)幼兒向家里人了解眼睛近視或生眼病的緣由。 2、愛護(hù)眼睛為內(nèi)容的圖片四張，兒歌錄音帶、錄音機(jī)。 活動(dòng)過程： 一、猜謎引出課題 師請(qǐng)幼兒猜謎語：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！币笥變涸谧约荷砩险乙徽沂鞘裁礀|西。 讓幼兒說一說。 二、眼睛的用處 請(qǐng)幼兒說一說眼睛有什么用處？能觀察什么東西？ 讓幼兒爭(zhēng)論說一說。 請(qǐng)幼兒來回答，大家來做補(bǔ)充，師賜予確定性評(píng)價(jià)。 請(qǐng)幼兒閉上眼睛，提問：假如你的眼睛看不見，你會(huì)怎么樣？想一想。 大家開頭爭(zhēng)論后，選代表來回答。 小結(jié)；我們每天學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)都要用眼睛，所以我們肯定要愛護(hù)好自己的眼睛。 三、怎樣愛護(hù)眼睛 1、提問為什么有的人戴眼

7、睛或生眼??？ 2、出示圖片：圖1、寫字畫畫是坐姿要正確。 圖2、看書以后要向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺。 圖3、不用臟手、臟手絹揉眼睛。 圖4、看電視要離開肯定的距離，時(shí)間不要太長。 3、指導(dǎo)觀看圖畫，請(qǐng)幼兒看圖講出內(nèi)容。 4、聯(lián)系自己說一說平常有沒有按圖畫上這樣做。 小結(jié)：今后小伴侶們可肯定要愛護(hù)好自己的眼睛，還要留意用眼的正確方法。 四、觀賞兒歌我有一雙光明的眼睛 進(jìn)一步把握愛護(hù)眼睛的方法。 愛護(hù)眼睛大班教案4 活動(dòng)的目標(biāo)： 1.讓幼兒熟悉愛護(hù)好自己眼睛的重要性; 2.指導(dǎo)幼兒養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習(xí)慣。 3.初步了解健康的小常識(shí)。 4.初步了解預(yù)防疾病的方法。 活動(dòng)的性質(zhì)： 科學(xué)認(rèn)知活動(dòng) 活動(dòng)的時(shí)間： 35分鐘

8、 活動(dòng)涉及的學(xué)問和方法背景： 眼睛是人體的視覺器官，我們看東西全靠它。眼睛的用處大極了!假如眼睛丟失了視力，我們就什么東西也看不見了。 活動(dòng)的工具和材料預(yù)備： 眼睛的作用、愛護(hù)眼睛的掛圖。 活動(dòng)的過程： (一)謎語嬉戲?qū)?兩顆葡萄黑又亮，長在人臉上，白天開窗四處望，黑夜要關(guān)窗。(打一人身體的部分) 小伴侶猜出謎底，是眼睛。(見圖1) (二)分組爭(zhēng)論 1.眼睛的重要作用(見圖2) 小結(jié)：看書寫字、走路、運(yùn)動(dòng)、做工作，到處都離不開眼睛。 2.怎樣愛護(hù)眼睛 (1)正確坐姿(見圖3) (2)看書稍久，要望遠(yuǎn)或休息一會(huì)(見圖4) (3)眼保健操(見圖5) (三)加強(qiáng)認(rèn)知 1.他們的做法對(duì)嗎?(見圖6)

9、 2.嬉戲鞏固：捉迷藏(見圖7) 活動(dòng)評(píng)析： 經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展，腦力勞動(dòng)越被人所重視。而在人們的學(xué)習(xí)、工作、生活中，忽視了對(duì)眼睛的愛護(hù)，特殊是在兒童期尤為突出。為此從小讓孩子了解一些正確用眼學(xué)問，提高愛護(hù)眼睛的意識(shí)，明確眼睛的重要性是特別必要的。 本課首先以謎語的形式導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)幼兒求知欲望。然后采納分組爭(zhēng)論的形式讓幼兒體會(huì)眼睛的重要性，如何愛護(hù)好眼睛，培育幼兒的合作、分析、想象力量、語言表達(dá)力量及科學(xué)的思維方法。最終實(shí)行嬉戲的形式強(qiáng)化幼兒認(rèn)知，使幼兒進(jìn)一步明確科學(xué)的用眼方法，自覺地養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，提高幼兒的科學(xué)素養(yǎng)。 教學(xué)反思： 整個(gè)活動(dòng)過程，思路比較清楚，教態(tài)自然，能夠依據(jù)教案的

10、流程來上課。但是整個(gè)活動(dòng)過程的氣氛有點(diǎn)沉，不能夠體現(xiàn)幼兒對(duì)活動(dòng)的樂趣。 愛護(hù)眼睛大班教案5 大班健康教案活動(dòng)愛護(hù)眼睛含反思適用于大班的健康主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒樂觀參加爭(zhēng)論，結(jié)合生活閱歷大膽發(fā)表自己的意見，知道愛護(hù)眼睛的重要性，懂得愛護(hù)眼睛的正確方法，初步了解健康的小常識(shí)，快來看看幼兒園大班健康活動(dòng)愛護(hù)眼睛含反思教案吧。 活動(dòng)目標(biāo)： 1、知道愛護(hù)眼睛的重要性，懂得愛護(hù)眼睛的正確方法。 2、樂觀參加爭(zhēng)論，結(jié)合生活閱歷大膽發(fā)表自己的意見。 3、初步了解健康的小常識(shí)。 4、學(xué)會(huì)保持開心的心情，培育幼兒喜愛生活，歡樂生活的良好情感。 活動(dòng)預(yù)備： 1、每人一張視力測(cè)查記錄表。 2、進(jìn)行幼兒視力測(cè)查，每

11、人自己記錄左右眼睛的測(cè)查結(jié)果。 3、圖片4張：圖一躺著看書;圖二在很暗的光線下看書;圖三在晃動(dòng)的車上看書或長時(shí)間看電視;圖四以正確姿態(tài)看書。 活動(dòng)過程： 1、引導(dǎo)幼兒說說眼睛與我們生活的關(guān)系，眼睛有什么用處。 2、自由溝通視力測(cè)查結(jié)果，并正確認(rèn)讀。 3、談話，理解眼睛與視力的關(guān)系，激發(fā)愛護(hù)眼睛的主動(dòng)性。 表格中的數(shù)字表示什么意思呢? 爭(zhēng)論：為什么有的人眼睛看東西清晰，有的人眼睛看東西不清晰? 怎樣愛護(hù)自己的眼睛呢? 4、智力嬉戲“誰做得對(duì)” 老師先后消失4張圖片：你認(rèn)為圖片上的行為正確嗎?為什么? 教學(xué)反思： 基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)，幼兒對(duì)老師的提問樂觀響應(yīng)，與老師的互動(dòng)很好。老師

12、的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多留意對(duì)幼兒語言表達(dá)力量的培育。 愛護(hù)眼睛大班教案6 活動(dòng)目標(biāo)： 1、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒熟悉眼睛構(gòu)造、用途。 2、訓(xùn)練幼兒愛護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)愛護(hù)眼睛的方法。 3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲憊的保健操。 4、訓(xùn)練幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。 5、加強(qiáng)幼兒的平安用眼意識(shí)。 活動(dòng)預(yù)備： 眼睛的構(gòu)造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演） 活動(dòng)過程： 一、謎語導(dǎo)入 上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。 上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺 二、了解眼睛的構(gòu)造，用途 、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀看。 提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中

13、間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么？眼睛是用來干什么的？ 、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。 小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。 三、引導(dǎo)幼兒了解愛護(hù)眼睛的必要性和愛護(hù)眼睛的方法。 、觀賞故事眼鏡和鼻梁 提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最終發(fā)生了什么事情？ 小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒適，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們肯定要好好愛護(hù)我們的眼睛。 、觀賞情景表演或看圖片 （1）小伴侶在用臟手揉眼睛。 提問：這個(gè)小伴侶做得對(duì)不對(duì)？為什么？應(yīng)當(dāng)怎樣做？ 小結(jié)：小伴侶的臟手上有許多的細(xì)菌，假如用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病，我們假如感到眼睛不舒適可以用潔凈的

14、毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。 （2）小伴侶頭趴在桌子上畫畫。 提問：這個(gè)小伴侶哪個(gè)地方做的不對(duì)？為什么？應(yīng)當(dāng)怎么做？平常還要留意什么事情？ 小結(jié)：看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則簡(jiǎn)單得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平常還要留意不要看電視的時(shí)間太長，看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。 四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)潔的熬煉眼睛的保健操。 1、老師示范眼睛保健操 眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng)，用手指輕輕按摩眼睛四周的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。 2、幼兒在輕音樂的伴

15、隨下和老師一起做眼睛保健操。 附故事：眼鏡和鼻梁 夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡成天壓在我的身上，我的身上又紅又腫?！倍錃鈵赖卣f：“厭煩的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難過極了！我們找他評(píng)理去！” 耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么成天都要掛在我們的身上，又沉又重，難過極了！” 眼鏡理直氣壯地說：“是仆人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)當(dāng)?shù)?！”他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報(bào)仇！ 其次天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書，突然鼻

16、梁一聳肩，耳朵趕忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不當(dāng)心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出許多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛惜眼睛讓我們什么也看不見，才請(qǐng)眼鏡來幫忙，大家要相互關(guān)心，提示明明愛惜眼睛，每天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會(huì)很快樂！” 愛護(hù)眼睛大班教案7 活動(dòng)名稱：大班平安愛護(hù)我們的大眼睛 活動(dòng)目標(biāo)： 認(rèn)知：了解眼睛的作用，懂得愛護(hù)眼睛的重要性； 力量：創(chuàng)編眼保健操，把握更多的愛護(hù)眼睛的學(xué)問。 活動(dòng)重點(diǎn)：知道愛護(hù)眼睛的重要性； 活動(dòng)難點(diǎn)：創(chuàng)編眼保健操。 活動(dòng)預(yù)備： PPT課件愛護(hù)我們的大眼睛、百寶箱 活動(dòng)過程： 一、 嬉

17、戲?qū)?，激發(fā)幼兒愛好小伴侶們，我們一起來玩?zhèn)€嬉戲，老師需要請(qǐng)三位小伴侶上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小伴侶不行以告知他問題的答案。 老師這有一個(gè)百寶箱，現(xiàn)在要請(qǐng)他們?nèi)粊砻幻?，摸到了什么？是什么外形的？是什么顏色呢?小結(jié)：我們閉著眼睛可以猜出物體的外形，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個(gè)東西的顏色呢？由于只有眼睛才能觀察四周漂亮的東西和漂亮的顏色。 二、基本部分，聽故事，體會(huì)眼睛的重要性。 接下來，我們來聽一個(gè)和眼睛有關(guān)的故事。 爭(zhēng)論： 1、大眼貓是一只什么樣的小貓？它學(xué)會(huì)了什么本事呢？ 2、大眼貓的眼睛為什么會(huì)疼呢？它后來是怎么去做的？ 3、假如你是大眼貓，你會(huì)怎么樣做呢？

18、 4、假如我們沒有好的眼睛會(huì)怎么樣呢？ 小結(jié)：讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持肯定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強(qiáng)光；不在光纖暗的地方看東西。 教學(xué)反思： 先讓幼兒觀看了解眼睛，了解它的用途。用親身體驗(yàn)的方式，知道眼睛的重要性。用播放課件推斷正誤，了解不正確使用眼睛的害處。在播放課件時(shí)，幼兒都能樂觀的舉手告知我這些行為的對(duì)錯(cuò)，從這里可以看出幼兒對(duì)于這些東西是非常的熟識(shí)的；并對(duì)它們的用途也是比較了解的，大多數(shù)的幼兒一次就把全部答案都說出來了，但是對(duì)于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語來進(jìn)行概括，從這里我發(fā)覺我班幼兒在語言進(jìn)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。

19、 在其次環(huán)節(jié)中主要讓幼兒溝通生活中使用眼睛不當(dāng)造成損害的一些體會(huì)。幼兒都樂觀的說了一些自己使用過的不正確方法。有躺著看書，在光線暗的地方看書等，幼兒的學(xué)問閱歷還是較豐富的，有些我也沒有立刻想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對(duì)我說了許多發(fā)生在他們自己或者四周人身上的一些損害事故，從中不難看消失在的幼兒學(xué)問面還是比較廣的，他們都能對(duì)這些事情做出自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的緣由。 第三環(huán)節(jié)是 不錯(cuò)的活動(dòng)的*，幼兒樂觀爭(zhēng)論正確使用眼睛的方法。在說起做眼保健操時(shí)有些幼兒口語表達(dá)不清晰，但動(dòng)作就很位，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對(duì)這個(gè)方法很感愛好，都舉手想?yún)⑴c，課堂的氣氛特別熱鬧。當(dāng)

20、中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清晰的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本把握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了！ 通過上這節(jié)課，我知道我預(yù)備的還是不夠充分，我聽取了閱歷豐富的老老師的建議，樂觀吸取閱歷，虛心請(qǐng)教，讓我學(xué)到了不少學(xué)問，假如再讓我上一次，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，細(xì)心預(yù)備，把課上的更精彩！ 愛護(hù)眼睛大班教案8 設(shè)汁意圖： 大班幼兒已初步知道眼睛的用處，但還不知道如何愛護(hù)眼睛。經(jīng)觀看，有些幼兒不留意眼睛的衛(wèi)生，常用臟手、臟手帕揉眼睛；看書、畫畫經(jīng)常不留意姿態(tài)，眼睛離書本很近。尤其是有些幼兒在家里幾乎每天看電視，而且看的時(shí)間較長，離電視屏幕很近，有的甚至躺在床上看。設(shè)計(jì)本活動(dòng)目

21、的在于讓幼兒懂得愛護(hù)眼睛的重要，知道愛護(hù)眼睛的基本方法。并求得家長的支持和協(xié)作，共同培育幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 活動(dòng)預(yù)備： 1活動(dòng)前請(qǐng)幼兒向家里人了解眼睛近視或生眼病的緣由。 2愛護(hù)眼睛為內(nèi)容的圖片4張。兒歌“小醫(yī)生”的錄音帶、錄音機(jī)。 3請(qǐng)好一位眼科醫(yī)生。 活動(dòng)過程： 一、引出課題 老師請(qǐng)幼兒猜謎語：“上邊毛，下邊毛，當(dāng)中一粒黑葡萄。”要求幼兒在自己身上找一找是什么東西。幼兒個(gè)別回答) 請(qǐng)幼兒閉一會(huì)兒眼睛，然后提問：假如眼睛看不見，你會(huì)怎么樣? 小結(jié)：我們學(xué)習(xí)，生活、勞動(dòng)都要有一雙好眼睛。 二、怎樣愛護(hù)眼睛 1請(qǐng)幼兒想一想為什么有的人要戴眼鏡，眼睛近視或生眼病會(huì)感到怎么樣。 2逐張出示圖片

22、，內(nèi)容分別為：寫字畫畫時(shí)坐姿要正確；看書以后向窗外遠(yuǎn)眺；不用臟手、臟手帕揉眼睛；看電視要離開肯定的距離，時(shí)間不能太長。請(qǐng)幼兒看圖講出內(nèi)容，并聯(lián)系自己，說說平常有沒有像圖片上的小伴侶那樣做。 3請(qǐng)一位眼科醫(yī)生講講怎樣愛護(hù)眼睛，并檢查幾位小伴侶的眼睛，依據(jù)檢查狀況，提示幼兒應(yīng)留意什么。 小結(jié)：愛護(hù)眼睛的正確方法。 三、觀賞兒歌“小醫(yī)生”，進(jìn)一步把握愛護(hù)眼睛的方法。 介紹班里開展“愛護(hù)眼睛”的活動(dòng)狀況，通過校信通給家長聯(lián)系，請(qǐng)家長協(xié)作老師共同做好愛護(hù)幼兒眼睛的工作，要求家長為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)采光好、桌椅凹凸合適的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，平常留意孩子的用眼衛(wèi)生，掌握孩子看電視的時(shí)間。在日常生活中，也要隨時(shí)訂正幼兒用眼的

23、一些不良衛(wèi)生習(xí)慣。 愛護(hù)眼睛大班教案9 活動(dòng)目標(biāo)： 1、熟悉眼睛構(gòu)造、用途。（認(rèn)知） 2、想要愛護(hù)眼睛，情愿學(xué)習(xí)愛護(hù)眼睛的方法。（情感） 3、學(xué)會(huì)緩解眼睛疲憊的方式。（技能） 教學(xué)重難點(diǎn)：經(jīng)過學(xué)習(xí)知道并情愿自發(fā)地學(xué)習(xí)愛護(hù)眼睛的方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣 活動(dòng)預(yù)備: 物質(zhì)預(yù)備：眼睛的構(gòu)造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒用眼的情景圖、神奇禮物 活動(dòng)過程： 一、謎語導(dǎo)入： 老師：1234567，我們一起來嬉戲。點(diǎn)點(diǎn)頭，插插腰，我的表現(xiàn)最最好。 師：珍寶們，昨天快樂嗎？ 幼：快樂 師：昨天呀，瑩老師也很快樂，由于瑩老師看了一本很好玩的書，有個(gè)謎語要和大家一起共享，大家也來猜猜看老師說的是什么東西，讓我看看誰最聰

24、慧。 師：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。 上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。 珍寶兒們猜猜看老師說的是什么? 幼：眼睛 師：珍寶兒們真聰慧，小手轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，你棒，我棒，大家棒。 二、了解眼睛的構(gòu)造，用途、 、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀看。 師：給你們看個(gè)東西，你們肯定要很認(rèn)真的觀看它，然后回答我的問題，留意咯，噔噔噔，噔 師：這是什么？ 幼：眼睛 師：眼睛的上面有什么？ 幼：眼睫毛 師：眼睫毛有什么用處？ 幼： 師：中間像黑葡萄的是什么？ 幼： 師：瞳孔 師:眼睛是用來干什么的？ 幼：看書、看報(bào)、看電視、看電腦、看路 師：哇，眼睛有這么多的用處 、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。 師：現(xiàn)在呀，你們

25、試一下閉上眼睛走一下路。然后你們跟老師說說你們有什么感覺。 幼： 師：假如沒有眼睛是不是就會(huì)什么都看不見，什么東西都是黑色的，現(xiàn)在珍寶兒們覺得眼睛重要嗎？ 幼：重要 師：現(xiàn)在我們來聽聽看明明是怎么對(duì)待眼睛的，他做得對(duì)不對(duì)，珍寶兒們肯定要認(rèn)真聽哦，等會(huì)我要問問題的，誰要是答對(duì)了就可以獲得神奇禮物哦 三、引導(dǎo)幼兒了解愛護(hù)眼睛的必要性和愛護(hù)眼睛的方法。 眼鏡和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：疼，疼，疼死我了！他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，誰在哭？耳朵問，鼻梁哭泣著說明明的眼鏡成天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。耳朵氣惱地說：厭煩的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難過極了！我們找

26、他評(píng)理去！耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：眼鏡！你為什么成天都要掛在我們的身上，又沉又重，難過極了！眼鏡理直氣壯地說：是仆人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)當(dāng)?shù)?！他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報(bào)仇！ 其次天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵趕忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不清，不當(dāng)心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出許多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：不要埋怨眼鏡，都是明明不愛惜眼睛讓我們什么也看不清，才請(qǐng)眼鏡來幫忙，我們大家要相互關(guān)心，提示明明愛惜眼睛，每天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家就都會(huì)很快樂了！ 、觀

27、賞故事眼鏡和鼻梁 師：眼鏡和鼻梁為什么吵架？ 幼：由于眼鏡壓在鼻梁上面，很沉，鼻梁被壓痛了 師：明明哪里做錯(cuò)了? 幼： 小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒適，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們肯定要好好愛護(hù)我們的眼睛。 師：眼睛那么重要，那么我們就肯定要好好愛護(hù)它吧，下面我們來看看其他小伴侶是怎么對(duì)待眼睛的，他們做的對(duì)不對(duì)。小眼睛，看，看，看黑板。 、觀賞情景表演、看圖片 （1）小伴侶在用臟手揉眼睛。 師：這個(gè)小伴侶做得對(duì)不對(duì)？ 幼：不對(duì) 師：為什么？ 幼：由于他用很臟的手揉眼睛 師：那我們眼睛不舒適，應(yīng)當(dāng)怎樣做？ 幼：用毛巾擦 幼：去看醫(yī)生 師：小伴侶的臟手上有許多的細(xì)菌，假如用臟手揉眼

28、睛會(huì)讓眼睛生病，我們假如感到眼睛不舒適可以用潔凈的毛巾、手絹擦，叫爸爸媽媽給我們看，還不好的話，就去醫(yī)院看醫(yī)生。 （2）小伴侶戴著泳鏡在游泳 師：這個(gè)小伴侶做得對(duì)不對(duì)？ 幼：對(duì)的 師：珍寶是不是也是戴著泳鏡去游泳的呀 幼：是的 師：珍寶做的真好,讓我們給她點(diǎn)掌聲你的表現(xiàn)好，你的表現(xiàn)棒，你的表現(xiàn)No.1（拍腿、拍手，然后雙臂前伸豎起食指） 幼： 小結(jié)：看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則簡(jiǎn)單得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭，背挺直，身體里桌子有一個(gè)拳頭的距離。平常還要留意不要看電視的時(shí)間太長，看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟

29、等食物。 四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)潔的熬煉眼睛的保健操。 1、師：除了上面瑩老師說到的方法，還有一種方法可以愛護(hù)和熬煉眼睛哦，我們用手指輕輕按摩眼睛四周的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。 2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。 五、通過嬉戲小小搶答賽來鞏固愛護(hù)眼睛的學(xué)問 1、老師先把幼兒分成兩組 2、通過搶答賽鞏固護(hù)眼學(xué)問 師：現(xiàn)在老師把你們分成西瓜組和草莓組，看看誰能夠最快地舉手回答應(yīng)老師的問題，我們現(xiàn)在有幾個(gè)規(guī)章 1、必需要舉手才算搶到 2、瑩老師點(diǎn)到的組才可以回答問題 3、最終贏的組可以得到獎(jiǎng)品 聽明白了嗎 幼：恩 師：老師宣布組贏了，我們一起慶賀他們吧，你的表現(xiàn)好，你

30、的表現(xiàn)棒，你的表現(xiàn)No.1） 師：在教室待得久了讓我們出去放松放松眼睛吧 幼兒園大班健康教案愛護(hù)我的小眼睛 愛護(hù)眼睛大班教案10 活動(dòng)目標(biāo) 1. 學(xué)習(xí)做幼兒眼保健操，培育自理力量。 2. 初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 3. 了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我愛護(hù)意識(shí)。 4. 初步了解健康的小常識(shí)。 5. 樂觀的參加活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。 活動(dòng)預(yù)備 1. 男孩手偶。 2. 幼兒眼保健操圖卡（見材料制作）。 3. 輕快的音樂。 活動(dòng)過程 1. 出示男孩手偶，告知幼兒男孩已用了一個(gè)小時(shí)的電腦，眼睛感到很累。請(qǐng)幼兒說說他應(yīng)當(dāng)怎樣做。 2. 播放音樂，出示幼兒眼保健操圖卡，讓幼兒熟悉做眼保健操的步驟。

31、 3. 老師念口訣與幼兒一起做眼保健操。 眼保健操 眼睛左看123，數(shù)三下后回中間； 眼睛右看123，數(shù)三下后回中間； 眼睛上看123，數(shù)三下后回中間； 眼睛下看123，數(shù)三下后回中間。 閉上眼睛再睜開，光明眼睛人人愛。 4. 待幼兒把握眼保健操后，請(qǐng)幼兒四人一組，給小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣揚(yáng)愛護(hù)眼睛的學(xué)問。 提示幼兒做眼保健操時(shí)，只需轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，頭不要?jiǎng)印?5.鼓舞幼兒回家與家人一起做眼保健操。 活動(dòng)反思 本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛痛苦是什么感覺，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì)在日常生活中留意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活

32、習(xí)慣。 愛護(hù)眼睛大班教案11 活動(dòng)目標(biāo) 1、指導(dǎo)幼兒熟悉眼睛的重要作用和愛護(hù)眼睛的方法。 2、懂得愛惜眼睛。 3、培育幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 4、知道檢查身體的重要性。 5、訓(xùn)練幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。 重點(diǎn)難點(diǎn) 1、怎樣愛護(hù)眼睛。 2、如何培育幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 活動(dòng)預(yù)備： 教學(xué)課件 活動(dòng)過程 1、用一則生動(dòng)的謎語引入活動(dòng)主題：上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上趕忙蓋被子。（眼睛） 2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的？ 3、引導(dǎo)熟悉眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？ 4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便：這么重要的東西假如沒有了會(huì)怎么樣呢？ 5、請(qǐng)幼兒用手遮住眼睛，

33、說說感受。 引導(dǎo)幼兒初步熟悉眼睛的作用 眼睛可真了不起，但他也是特別脆弱的，很簡(jiǎn)單受到損害。 1、觀看教學(xué)課件。提問：這個(gè)小伴侶為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？ 2、爭(zhēng)論：眼睛為什么會(huì)生??？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲憊，坐姿不端正） 3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒推斷哪些圖是正確的，那些圖是錯(cuò)的，為什么？ 爭(zhēng)論怎么樣愛護(hù)視力？ （看電視要保持2米以上，看書，電視時(shí)間不能太長；坐姿要端正，看書時(shí)間長了要休息，向遠(yuǎn)處看看綠色植物，不要在強(qiáng)光下看書；寫字要保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜，毛巾，臉盆專人專用，定期消毒 結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛惜眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)

34、人都有一雙光明的眼睛。 活動(dòng)背景 通過給幼兒猜謎語，用爭(zhēng)論、說、看、親身體驗(yàn)，使幼兒由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對(duì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì)。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識(shí)，了解了不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。 教學(xué)反思 本次活動(dòng)目標(biāo)是： 1、指導(dǎo)幼兒熟悉眼睛的重要作用和愛護(hù)眼睛的方法。 2、懂得愛惜眼睛。 3、培育幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 這節(jié)課我共分四方面來進(jìn)行教學(xué)，首先讓幼兒觀看了解眼睛，了解它的用途。用親身體驗(yàn)的方式，知道眼睛的重要性。用播放課件推斷正誤，了解不正確使用眼睛的害處。在播放課件時(shí)，幼兒都能樂觀的舉手告知我這些行為的對(duì)錯(cuò)，從這里可

35、以看出幼兒對(duì)于這些東西是非常的熟識(shí)的；并對(duì)它們的用途也是比較了解的，大多數(shù)的幼兒一次就把全部答案都說出來了，但是對(duì)于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語來進(jìn)行概括，從這里我發(fā)覺我班幼兒在語言進(jìn)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。 在其次環(huán)節(jié)中主要讓幼兒溝通生活中使用眼睛不當(dāng)造成損害的一些體會(huì)。幼兒都樂觀的說了一些自己使用過的不正確方法。有躺著看書，在光線暗的地方看書等，幼兒的學(xué)問閱歷還是較豐富的，有些我也沒有立刻想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對(duì)我說了許多發(fā)生在他們自己或者四周人身上的一些損害事故，從中不難看消失在的幼兒學(xué)問面還是比較廣的，他們都能對(duì)這些事情做出

36、自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的緣由。 第三環(huán)節(jié)是不錯(cuò)的活動(dòng)的xx，幼兒樂觀爭(zhēng)論正確使用眼睛的方法。在說起做眼保健操時(shí)有些幼兒口語表達(dá)不清晰，但動(dòng)作就很位，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對(duì)這個(gè)方法很感愛好，都舉手想?yún)⑴c，課堂的氣氛特別熱鬧。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清晰的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本把握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了！ 通過上這節(jié)課，我知道我預(yù)備的還是不夠充分，我聽取了閱歷豐富的老老師的建議，樂觀吸取閱歷，虛心請(qǐng)教，讓我學(xué)到了不少學(xué)問，假如再讓我上一次，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，細(xì)心預(yù)備，把課上的更精彩！ 愛護(hù)眼睛大班教案12 活動(dòng)目標(biāo)

37、： 1、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒熟悉眼睛構(gòu)造、用途。 2、訓(xùn)練幼兒愛護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)愛護(hù)眼睛的方法。 3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲憊的保健操。 4、提高規(guī)律推理力量，養(yǎng)成有序做事的好習(xí)慣。 5、知道按事物不同的特征進(jìn)行排序會(huì)有不同的結(jié)果，初步了解排序的可逆性。 活動(dòng)預(yù)備: 眼睛的構(gòu)造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）活動(dòng)過程： 一、謎語導(dǎo)入上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。 上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。 二、了解眼睛的構(gòu)造，用途 、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀看。 提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么？眼睛是用來干

38、什么的？ 、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。 小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。 三、引導(dǎo)幼兒了解愛護(hù)眼睛的必要性和愛護(hù)眼睛的方法。 、觀賞故事眼鏡和鼻梁 提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最終發(fā)生了什么事情？ 小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒適，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們肯定要好好愛護(hù)我們的眼睛。 、觀賞情景表演或看圖片（1）小伴侶在用臟手揉眼睛。 提問：這個(gè)小伴侶做得對(duì)不對(duì)？為什么？應(yīng)當(dāng)怎樣做？ 小結(jié)：小伴侶的臟手上有許多的細(xì)菌，假如用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病，我們假如感到眼睛不舒適可以用潔凈的毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。 （2）小伴侶頭趴在桌子上畫畫。 提問

39、：這個(gè)小伴侶哪個(gè)地方做的不對(duì)？為什么？應(yīng)當(dāng)怎么做？平常還要留意什么事情？ 小結(jié)：看書、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿?，否則簡(jiǎn)單得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平常還要留意不要看電視的時(shí)間太長，看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。 四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)潔的熬煉眼睛的保健操。 1、老師示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng)，用手指輕輕按摩眼睛四周的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。 2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。 附故事：眼鏡和鼻梁夜深了，大家都睡

40、得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：疼，疼，疼死我了！他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，誰在哭？耳朵問，鼻梁哭泣著說明明的眼鏡成天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。耳朵氣惱地說：厭煩的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難過極了！我們找他評(píng)理去！耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：眼鏡！你為什么成天都要掛在我們的身上，又沉又重，難過極了！眼鏡理直氣壯地說：是仆人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)當(dāng)?shù)?！他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報(bào)仇！ 其次天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵趕忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不

41、當(dāng)心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出許多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：不要埋怨眼鏡，都是明明不愛惜眼睛讓我們什么也看不見，才請(qǐng)眼鏡來幫忙，大家要相互關(guān)心，提示明明愛惜眼睛，每天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會(huì)很快樂！ 活動(dòng)反思： 本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛痛苦是什么感覺，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì)在日常生活中留意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 愛護(hù)眼睛大班教案13 活動(dòng)名稱：大班平安愛護(hù)我們的大眼睛 活動(dòng)目標(biāo)： 認(rèn)知：了解眼睛的作用，懂得愛護(hù)眼睛的重要性；力量：創(chuàng)編眼保健操，把握更多的愛護(hù)眼睛的學(xué)問。 活動(dòng)重點(diǎn)：知道愛護(hù)眼睛

42、的重要性；活動(dòng)難點(diǎn)：創(chuàng)編眼保健操。 活動(dòng)預(yù)備： PPT課件愛護(hù)我們的大眼睛、百寶箱 活動(dòng)過程： 一、 嬉戲?qū)?，激發(fā)幼兒愛好 小伴侶們，我們一起來玩?zhèn)€嬉戲，老師需要請(qǐng)三位小伴侶上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小伴侶不行以告知他問題的答案。 老師這有一個(gè)百寶箱，現(xiàn)在要請(qǐng)他們?nèi)粊砻幻?，摸到了什么？是什么外形的？是什么顏色呢?：我們閉著眼睛可以猜出物體的外形，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個(gè)東西的顏色呢？由于只有眼睛才能觀察四周漂亮的東西和漂亮的顏色。 二、基本部分，聽故事，體會(huì)眼睛的重要性。 接下來，我們來聽一個(gè)和眼睛有關(guān)的故事。 爭(zhēng)論： 1.大眼貓是一只什么樣的小貓？它學(xué)會(huì)了什么本事呢？ 2.大眼貓的眼睛為什么會(huì)疼呢？它后來是怎么去做的？ 3.假如你是大眼貓，你會(huì)怎么樣做呢？ 4.假如我們沒有好的眼睛會(huì)怎么樣呢？ ：讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持肯定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強(qiáng)光；不在光纖暗的地方看東