學(xué)前兒童衛(wèi)生與保健第一節(jié)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)課件

1、學(xué)前兒童衛(wèi)生與保健案例分析 在某教育局的網(wǎng)站上報(bào)到了某中心鎮(zhèn)幼兒園開展幼兒拔河比賽活動(dòng)的新聞。這則新聞?wù)f為了培養(yǎng)幼兒的集體合作意識(shí)，鍛煉幼兒身體，豐富幼兒的幼兒園生活，xx幼兒園于xx月xx日上午開展了幼兒拔河比賽活動(dòng)?；顒?dòng)采取了男孩女孩比、班級(jí)比、教師參與比等多種形式，并曰熱烈的場(chǎng)面、活躍的氣氛得到了孩子和老師們的歡迎。問題：你能透過所謂的熱烈場(chǎng)景認(rèn)識(shí)這個(gè)問題的嚴(yán)重性嗎？從生理學(xué)的角度講，幼兒園是不適宜開展諸如拔河、踢球、長(zhǎng)跑等劇烈運(yùn)動(dòng)。其原因是什么？對(duì)孩子的生理傷害主要體現(xiàn)在哪里？現(xiàn)今托幼機(jī)構(gòu)中實(shí)施的哪些措施不符合孩子的生理特點(diǎn)？你能為孩子們創(chuàng)設(shè)良好的衛(wèi)生保健措施嗎？第一章 學(xué)前兒童的生理

2、解剖 特點(diǎn)及保育要點(diǎn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)泌尿 生殖 呼吸系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng) 消化系統(tǒng)感覺器官循環(huán)系統(tǒng) 第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)人體運(yùn)動(dòng)的生理特點(diǎn)學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生理特點(diǎn)學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的保育要點(diǎn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)骨骨連接骨骼肌一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述（一）骨和骨連接1、骨（1）骨的分類206塊骨組成（成人）分為顱骨、軀干骨和四肢骨骨的構(gòu)造圖片骨髓 位于髓腔和松質(zhì)間隙內(nèi)。學(xué)前兒童時(shí)期的骨髓稱為紅骨髓，具有造血功能。5歲以后，長(zhǎng)骨骨干內(nèi)的紅骨髓逐漸被脂肪組織代替，呈黃色，稱為黃骨髓，失去造血功能。但在慢性失血過多或重度貧血時(shí)，黃骨髓可轉(zhuǎn)化為紅骨髓，恢復(fù)造血功能。在椎骨、髂骨、肋骨、胸骨、肱骨和股骨的近側(cè)端松質(zhì)內(nèi)，終生保留紅骨髓。

3、學(xué)前兒童骨的化學(xué)成分和物理性質(zhì)怎樣？青枝骨折？ 學(xué)前兒童有機(jī)質(zhì)和無機(jī)質(zhì)各占一半，故彈性較大，柔軟，易發(fā)生變形，在外力作用下不易骨折或折而不斷，稱為青枝骨折。書中提到的對(duì)點(diǎn)案例兒童防青枝骨折 成年人的有機(jī)質(zhì)和無機(jī)質(zhì)比例約為3：7，最為合適，因而骨具有很大硬度和一定的彈性，較堅(jiān)韌，其抗壓力約為15kg/mm2.老年人的無機(jī)質(zhì)所占比例更大，較脆，易發(fā)生骨折。2、骨連結(jié)骨與骨之間借纖維結(jié)締組織、軟骨或骨組織相連，形成骨連結(jié)。根據(jù)骨連結(jié)的方式不同，可分為直接連結(jié)和間接連結(jié)。（1）直接連結(jié)如顱骨間的縫）或軟骨（如椎骨間的椎間盤）直接連結(jié)，這種連結(jié)的活動(dòng)范圍很小或不能活動(dòng)。（2）間接連結(jié)間接連結(jié)即關(guān)節(jié)，是骨

4、連結(jié)的主要形式。（二）骨骼肌 骨骼肌在人體內(nèi)分布極為廣泛，約占人體體重的40%。每塊骨骼肌都具有一定的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和輔助裝置，執(zhí)行一定的功能，并且有豐富的血管、淋巴管和神經(jīng)分布。所以每塊骨骼肌都可視為一個(gè)器官。（3）骨膜較厚學(xué)前兒童骨膜比較厚，血管豐富，這對(duì)骨的生長(zhǎng)及再生起著重要作用。當(dāng)學(xué)前兒童骨受到損傷時(shí)，因血液供應(yīng)豐富，新陳代謝旺盛，所以愈合比成人快。2、學(xué)前兒童幾種主要骨的發(fā)育特點(diǎn)（1）顱骨：前鹵門和后鹵門顱骨隨腦的發(fā)育而增長(zhǎng)，可根據(jù)頭圍大小，骨縫及前、后鹵門閉合遲早來評(píng)價(jià)顱骨的發(fā)育。（2）四肢骨 四肢骨增長(zhǎng)，學(xué)前兒童的身高不斷增加，全部骨化后，骨的長(zhǎng)度才不再增加。所以學(xué)前兒童時(shí)期骨化是一

5、個(gè)漸進(jìn)的過程，若學(xué)前兒童機(jī)體對(duì)鈣、磷、維生素D不能正常吸收和利用時(shí)，會(huì)形成佝僂病。什么是佝僂病？學(xué)前兒童腕骨的保育要點(diǎn)由于學(xué)前兒童腕骨處于逐漸骨化的過程中，手腕的負(fù)重能力差，力量不足，不要讓孩子拎較重的東西，也可以通過鍛煉以促進(jìn)腕骨骨骼和肌肉的發(fā)育。如：拍皮球、繪畫、穿珠子等游戲活動(dòng)女孩的較男孩早2年完成腕骨的骨化（4）脊椎骨生理性彎曲：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲（如圖）學(xué)前兒童脊椎保育要點(diǎn)？幼兒園的老師和家長(zhǎng)要特別注意要求兒童端正坐、立、行、走的姿勢(shì)，堅(jiān)持課間操和體育鍛煉，以消除背部肌肉和軀干的緊張，同時(shí)注意鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間。此外課座椅的高度要適合孩子。（如圖）（5）骨盆骨盆的結(jié)構(gòu)：正常的骨盆是

6、髖骨、骶骨、尾骨構(gòu)成（如圖）學(xué)前兒童骨盆的特點(diǎn)及保育要點(diǎn)特點(diǎn)：髖骨是由髂骨、坐骨和恥骨構(gòu)成，要到1925歲時(shí)才會(huì)成為一塊完整的骨。保育要點(diǎn)：禁止孩子從高處往硬地上跳，尤其是女孩。（6）足弓何為足弓？足骨的跖骨及其聯(lián)結(jié)的韌帶形成凸向上方的弓形。功能扁平足（如圖）（二）學(xué)前兒童關(guān)節(jié)特點(diǎn)1、特點(diǎn)：關(guān)節(jié)的伸展性、柔韌性和靈活性顯著好于成人，但是牢固性差“脫臼”2、保育要點(diǎn)：不要用力過猛牽拉孩子的手臂幼兒園不適宜開展拔河等運(yùn)動(dòng)（三）學(xué)前兒童骨骼肌的特點(diǎn)及保育要點(diǎn)1、特點(diǎn)：肌肉收縮力差，容易疲勞 大小肌肉群的發(fā)育速度不同2、保育要點(diǎn)：注意孩子活動(dòng)的負(fù)擔(dān)量， 考慮速度和休息三、總結(jié)學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的保育要點(diǎn)

7、（一）保持正確的坐、立、行姿勢(shì)，預(yù)防脊柱和胸廓畸形學(xué)前兒童不宜過早坐或站，不宜睡軟床和久坐沙發(fā)，以保證學(xué)前兒童骨骼的正常發(fā)育。學(xué)前兒童負(fù)重不應(yīng)超過自身體重的八分之一，更不能長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)負(fù)重。托幼機(jī)構(gòu)和家庭應(yīng)為學(xué)前兒童配備與孩子身材適合的桌椅。若桌子高，椅子低，學(xué)前兒童寫字時(shí)會(huì)抬高右手，引起脊柱的變形；若桌子低，椅子高，容易造成學(xué)前兒童埋頭寫字或做事，形成駝背。教給學(xué)前兒童正確的坐、立、行的正確姿勢(shì)，減少肌肉疲勞，提高肌肉工作效率。正確站姿：頭端正，兩肩平，挺胸收腹，肌肉放松，雙手自然下垂，兩腿站直，兩足并行，略分開正確坐姿：頭略向前，身體坐直，背靠椅背；大腿與臀部大部分落在座位上；小腿與大腿成直

8、角，兩手自然放在地上。若有桌子，胸部離桌子一拳頭距離，眼睛距離書本30cm左右，兩臂自然放在桌子上，不聳肩或塌肩，兩肩應(yīng)一樣高。正確行姿：女孩子步態(tài)應(yīng)輕盈、挺拔，男孩子步態(tài)應(yīng)矯健、敏捷，顯示出陽剛之氣。不論男孩女孩，行走時(shí)應(yīng)雙眼平視前方，口微閉，頸項(xiàng)直，頭略昂起，表情自然，胸向前上方挺起，直腰，收小腹，臀部稍后突。（二）合理組織適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)體育鍛煉和戶外活動(dòng)都能使學(xué)前兒童肌肉變得健壯結(jié)實(shí)，刺激骨骼的生長(zhǎng)，使身體長(zhǎng)高，促進(jìn)骨中無機(jī)鹽的積淀，使骨更堅(jiān)硬。戶外活動(dòng)中由于接受到空氣的溫度、濕度和氣流的刺激，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。陽光中的紫外線不僅能使人體血管擴(kuò)張，促進(jìn)新陳代謝，還能使皮膚中的

9、7脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為活性維生素D以預(yù)防佝僂病。但在組織活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意以下的要點(diǎn)：保證安全，預(yù)防意外事故的發(fā)生在組織活動(dòng)時(shí)，要做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作和運(yùn)動(dòng)后的整理運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)（查閱書中的資料sh什么是適量）。避免用力過猛的牽拉學(xué)前兒童的手臂，防止脫臼和肌肉損傷。學(xué)前兒童不適宜從高處往硬地上跳，以免造成髖骨中髂骨、恥骨和坐骨發(fā)生察覺不發(fā)到的移位，影響骨盆發(fā)育，尤其是對(duì)女孩子成年后的生育造成不良影響。全面發(fā)展動(dòng)作在組織活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意活動(dòng)的多樣性，選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)內(nèi)容和活動(dòng)量，通過游戲、體操等活動(dòng)使學(xué)前兒童的動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展?；顒?dòng)中學(xué)前兒童的兩臂交替使用，上、下肢均參與，避免單一的使用某些肌肉和骨骼。幼兒園內(nèi)不宜開展拔河、長(zhǎng)跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜讓學(xué)前兒童長(zhǎng)時(shí)間的站立。（三）供給足夠的營(yíng)養(yǎng)骨和肌肉的生長(zhǎng)需要大量的蛋白質(zhì)、鈣、磷