小學(xué)：秦琪 多種形式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、浙江省中小學(xué)體育與健康單元計(jì)劃實(shí)施 年級(jí)四年級(jí)實(shí)施 學(xué)期2021-2022 第一學(xué) 期設(shè)計(jì)者秦琪單元 名稱多種形式的起跑方法單元課時(shí)數(shù)4材析 教分水平二“多種形式的起跑方法”是在水平一的基礎(chǔ)上對(duì)起跑動(dòng)作進(jìn)行專門性學(xué)習(xí)的一個(gè)單元。主要 由靜態(tài)情況下的快速啟動(dòng)和動(dòng)態(tài)情況下的快速啟動(dòng)兩局部組成。通過練習(xí)，開展學(xué)生快速啟動(dòng)及快 速奔跑的能力。:水平二階段的學(xué)生在起跑時(shí)已經(jīng)比水平一的學(xué)生有了更快的反響能力。本單元通過靜態(tài)和動(dòng)態(tài)兩種 情況下的快速啟動(dòng)方法的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生掌握快速啟動(dòng)的練習(xí)方法，開展學(xué)生快速啟動(dòng)的反響能力， 提高學(xué)生奔跑的速度，開展學(xué)生的靈敏性和力量等體能。單元 目標(biāo).認(rèn)知：能說出快速起動(dòng)的

2、各種練習(xí)方法，知道其在生活中的運(yùn)用時(shí)機(jī)。.技能：能在站立式、靜態(tài)和動(dòng)態(tài)身體姿勢(shì)的起動(dòng)練習(xí)中，學(xué)會(huì)多種練習(xí)身體快速反響和快速啟動(dòng) 的方法，并在游戲中加以運(yùn)用，開展靈敏性、協(xié)調(diào)性、速度等體能，提高專注力及反響能力的提升。.情感：培養(yǎng)快樂參與、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，培養(yǎng)同伴間相互合作的精神。教學(xué)過程課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重難點(diǎn)學(xué)練三個(gè)一1快速起跑的 動(dòng)作方法.能說出站立式起跑動(dòng)作名稱。.能在“換物跑”跳繩活動(dòng)中，做出身 體前傾動(dòng)作，表現(xiàn)出起動(dòng)迅速，轉(zhuǎn)向靈 活，開展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等體 能。.表現(xiàn)出樂于思考，能與同伴交流活動(dòng) 感受。重點(diǎn)：身體前傾 難點(diǎn)：快速起動(dòng).不同姿勢(shì)快速起跑，站立式起跑.快速起

3、跑+跨過障礙跑工游戲：30米換物跑.課課練：螞蟻搬家2快速起跑的 練習(xí)方法1.能說出站立式起跑的動(dòng)作方法。.能在“30米迎面接力跑”活動(dòng)中，做 出異側(cè)手臂在前動(dòng)作，表現(xiàn)出起動(dòng)迅速， 反響靈敏，開展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力 量等體能。.表現(xiàn)出良好的合作意識(shí)，及堅(jiān)持到底 的品質(zhì)0重點(diǎn)：上體前傾 難點(diǎn)：反響靈敏.不同姿勢(shì)的起跑練習(xí).后踢腿+起跑，連續(xù)跳躍+起跑.游戲：冰凍與解凍.課課練：小推車3快速起跑的 練習(xí)方法2.能說出站立式起跑的跑地方法。.能在“捕魚”游戲活動(dòng)中，做出蹬地 邁步動(dòng)作，表現(xiàn)身體雙敏性和快速起動(dòng) 能力，開展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等 體能。.表現(xiàn)出堅(jiān)持到底的品質(zhì)，及規(guī)那么意識(shí)。重點(diǎn)：蹬

4、地邁步 難點(diǎn)：身體控制.站立式起跑，30米快速跑.小欄架跑+快速跑.游戲：捕魚.課課練：跳欄架4快速起跑的 運(yùn)用方法.能說出開展快速起動(dòng)能力的活動(dòng)名 稱。.能在“追逐跑”活動(dòng)中，表現(xiàn)出一定 的快速起動(dòng)和奔跑能力，開展協(xié)調(diào)、靈 敏、速度等體能。.表現(xiàn)出積極參與，能與同伴合作練習(xí)。重點(diǎn)：動(dòng)作連貫 難點(diǎn)：起動(dòng)迅速.站立式起跑，后退跑.后退跑+快速跑.游戲：50米追逐跑.課課練：接水管課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想本節(jié)課以浙江省課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)理念，表達(dá)“健康第”為指導(dǎo)思 想，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況而設(shè)計(jì)。小學(xué)四年級(jí)的跑和游戲教學(xué)內(nèi)容是 在水平i的自然走和跑的基礎(chǔ)上，通過對(duì)起跑反響的學(xué)習(xí)及練習(xí)，使學(xué) 生掌握一些基本的

5、、簡(jiǎn)易的技術(shù)和技能，為開展學(xué)生的正確的起跑的姿 勢(shì)，開展學(xué)生反響能力，本課結(jié)合游戲方式提高學(xué)生對(duì)跑的興趣性和積 極性。教材分析水平二“多種形式的起跑方法”是在水平一的基礎(chǔ)上對(duì)起跑動(dòng)作進(jìn)行專 門性學(xué)習(xí)的一個(gè)單元。主要由靜態(tài)情況卜的快速啟動(dòng)和動(dòng)態(tài)情況下的快 速啟動(dòng)兩局部組成。通過練習(xí)，開展學(xué)生快速啟動(dòng)及快速奔跑的能力。學(xué)情分析水平二階段的學(xué)生在起跑時(shí)已經(jīng)比水平一的學(xué)生有了更快的反響能力。 本單元通過靜態(tài)和動(dòng)態(tài)兩種情況下的快速啟動(dòng)方法的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生掌 握快速啟動(dòng)的練習(xí)方法，開展學(xué)生快速啟動(dòng)的反響能力，提高學(xué)生奔跑 的速度，開展學(xué)生的靈敏性和力量等體能。教學(xué)流程一、準(zhǔn)備局部課堂常規(guī)，準(zhǔn)備活動(dòng)二、基本

6、局部1不同姿勢(shì)起跑的練習(xí)2后踢腿+快速起跑3連續(xù)跳躍+快速起跑4自主創(chuàng)新起跑方法5游戲三、結(jié)束局部放松整理場(chǎng)地布置跑道、標(biāo)志桶平安防范.準(zhǔn)備活動(dòng)充分，手腕腳踝充分活動(dòng)開，防止扭傷.防止學(xué)生串道，發(fā)生碰撞教學(xué) 內(nèi)容.跑：多種形式起動(dòng)的練習(xí)方法1課次.課課練：小推車4-2教學(xué) 目標(biāo).能說出站立式起跑上體前傾、重心前移的動(dòng)作要求。.能在站立式起跑練習(xí)中，做出重心前移、上體前傾的起跑姿勢(shì)，表現(xiàn)出起動(dòng)快速，提高反響能力。.能在練習(xí)中互相學(xué)習(xí)，相互配合，遵守規(guī)那么重難 點(diǎn)重點(diǎn)：重心前移，身體前傾難點(diǎn)：專注力、反響能力及協(xié)調(diào)性教學(xué) 過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式 與平安措施練習(xí)次數(shù)練習(xí) 時(shí)間準(zhǔn)備 局部61.課

7、堂常規(guī).隊(duì)列練習(xí)：齊步走立定.準(zhǔn)備活動(dòng)關(guān)節(jié)準(zhǔn)備操”原地轉(zhuǎn)身跑”游戲.靜、齊、快。.精神飽滿，動(dòng)作整齊。跟上口令的節(jié)奏，認(rèn)真完成動(dòng)作。聽信號(hào)，快速做出原地轉(zhuǎn)身跑的 動(dòng)作。.組織：四列縱隊(duì).組織：四路縱隊(duì).組織：四列橫隊(duì)平安提示：在活動(dòng)中，不得離開隊(duì) 伍,影響他人活動(dòng)。46， r330V基本 局部 24,.跑：多種形式起跑的練習(xí) 方法1不同姿勢(shì)起跑的練習(xí)1.L1不同姿勢(shì)起跑1. 1.2后踢腿十快速起跑1.3連續(xù)跳躍+快速起跑L2自主創(chuàng)新卜不同姿勢(shì)的 起跑1.3 “冰凍與解凍”游戲2課課練：“小推車”2.1原地“小推車”支撐練 習(xí)2小推車競(jìng)速比賽蹬地邁步，起動(dòng)迅速。1. 1個(gè)人能完成3種不同姿勢(shì)的起 跑動(dòng)作。2后踢有力，調(diào)整迅速。. 3緩沖連續(xù)跳躍，轉(zhuǎn)換快捷。四人小組能完成3種不同運(yùn)動(dòng)方 式+起跑的練習(xí)。L 3男女分組，跑動(dòng)積極，起動(dòng)迅捷。一人當(dāng)“車”，一人抬“車腿”， 比比誰撐得久分成兩組，看誰的小推車更快。1. 1-11. 1.3 年平安) 同伴， 1.3紅2. 1-2 平安? 度。.1.2組織：四列橫隊(duì)弓）中織：四列橫隊(duì)。12示：保持合理的距離，不影響東習(xí)。1.織：四列橫隊(duì)（散點(diǎn)）.2組織：兩列橫隊(duì)是示：注意后面推車