咨詢心理學(xué)復(fù)習(xí)資料課件

咨詢心理學(xué)與心理咨詢技能階段三復(fù)習(xí)指導(dǎo)本階段在鑒定考試中所占比重科目理論知識部分操作技能部分三級二級三級二級咨詢心理學(xué)10分（6單選4多選，比例下降中）10分（6單選4多選，比例下降中）三級咨詢技能15分（9單選6多選）6分（4單選2多選）案例選擇題35％（28分）案例問答題70％（14分）共42分案例選擇題40％（24分）案例問答題65％（26分）共50分二級咨詢技能10分（6單選4多選）本階段復(fù)習(xí)方法：選擇題以習(xí)題集為準(zhǔn)，涉及年代、人物、歷史的內(nèi)容不是考核重點。與實際工作相關(guān)的知識性問題需重點記憶。如：限制性觀點包括哪些內(nèi)容、咨詢師應(yīng)有的心理素質(zhì)……本輪復(fù)習(xí)的關(guān)鍵是把書由厚變薄，對于重點內(nèi)容，可按邏輯關(guān)系繪圖，幫助記憶。課程內(nèi)容概要4咨詢心理學(xué)知識點1236咨詢心理學(xué)考題舉例三級咨詢技能知識點三級咨詢技能考題舉例二級咨詢技能知識點5二級咨詢技能考題舉例咨詢心理學(xué)復(fù)習(xí)概要：概述歷史上的幾種理論觀點心理咨詢的對象、任務(wù)、分類和程序不同年齡階段的咨詢婚姻、家庭問題性心理咨詢歷史上的幾種理論觀點精神分析理論——五大理論觀點行為主義心理學(xué)——經(jīng)典條件反射，操作條件反射，社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)知心理學(xué)——改善認(rèn)知的結(jié)構(gòu)，調(diào)整認(rèn)知的邏輯，就可能矯正心理問題存在-人本主義——自我實現(xiàn)、無條件關(guān)注人性心理學(xué)——三種基本屬性：生物-精神-社會發(fā)展觀點：關(guān)于心理發(fā)展性欲發(fā)展可分為如下階段：口欲期、肛欲期、生殖器期/戀母期、潛伏期、生殖期。結(jié)構(gòu)觀點：關(guān)于人格結(jié)構(gòu)弗洛伊德把人格分為本我、自我和超我三個部分。分區(qū)觀點：關(guān)于心理結(jié)構(gòu)人類的心理活動分為無（潛）意識和意識兩大層次，二者之間為前意識。動力觀點：關(guān)于心理動力弗洛伊德假定，心理活動驅(qū)動力是一種心理能量，它出自先天的本能。適應(yīng)觀點：關(guān)于適應(yīng)問題人對環(huán)境有各種自我防御機制，包括：壓抑、投射、置換、反向、合理化、升華、轉(zhuǎn)移等。精神分析理論觀點心理咨詢的主要對象、任務(wù)心理咨詢的分類按性質(zhì)：發(fā)展咨詢與健康咨詢按規(guī)模：個體咨詢與團體咨詢按時程：短程咨詢，中程咨詢和長期心理咨詢按形式：門診咨詢、電話咨詢、互聯(lián)網(wǎng)咨詢心理咨詢的一般程序Step1Step2Step3資料的分析（排序、篩選、比較、找出原因）綜合評估（對心理問題進行評估）診斷和鑒別診斷（形成診斷，防止誤診）資料的搜集（搜集途徑、內(nèi)容）Step4咨詢方案的制定（十個方面的內(nèi)容）咨詢心理學(xué)考題舉例單選1、心理咨詢師對時間限制的理解是（）。(A)咨詢時間應(yīng)完全一致(B)咨詢時間應(yīng)絕對限定(C)咨詢時間應(yīng)靈活掌握(D)咨詢時間應(yīng)有所限定 答案：D單選2、性態(tài)度的概念包括（）的內(nèi)容。(A)性認(rèn)知、性情感和性醫(yī)學(xué) (B)性認(rèn)知、性情感和性技術(shù)(C)性認(rèn)知、性情感和性行為傾向(D)性認(rèn)知、性道德和性行為傾向 答案：C多選3、自我防御機制的形式包括（）。 (A)壓抑 (B)壓制 (C)投射 (D)力比多 答案：AC三級咨詢技能知識點概覽建立咨詢關(guān)系（三級）制定個體咨詢方案（三級）個體心理咨詢方案的實施（三級）咨詢流程建立咨詢關(guān)系制定個體咨詢方案個體心理咨詢方案的實施尊重——意味著完整接納，一視同仁，以禮待人，信任對方（信任是尊重的基礎(chǔ)），保護隱私，以真誠為基礎(chǔ)；熱情——初次來訪時適當(dāng)詢問，表達關(guān)切；注意傾聽求助者的敘述；耐心，認(rèn)真，不厭其煩；真誠——咨詢師以“真正的我”出現(xiàn)；沒有防御式偽裝；共情——體驗別人內(nèi)心世界的能力，不是必須與求助者擁有同樣的感情，缺乏共情容易使咨詢過程出現(xiàn)障礙，使用共情需要注意6個方面（08年11月）；積極關(guān)注——對求助者言語和行為的積極面予以關(guān)注，從而使求助者擁有正向價值觀，需要注意避免盲目樂觀、反對過分消極、立足實事求是。確定咨詢目標(biāo)七個“W”；Who\what\when\where\why\which\how注意：年齡、性格、問題、文化特征判斷求助者心理問題的類型和嚴(yán)重程度；選擇優(yōu)先解決的問題；向求助者說明有效咨詢目標(biāo)的基本要素；近期目標(biāo)和遠期目標(biāo)的整合有效咨詢目標(biāo)的基本要素具體：受終極目標(biāo)指引的具體小目標(biāo)可行：符合求助者的能力水平積極：符合人們發(fā)展需要雙方可以接受：咨詢雙方共同商定、協(xié)調(diào)一致屬于心理學(xué)性質(zhì)：不超出心理咨詢的范圍可以評估：無法評估的不能作為目標(biāo)多層次統(tǒng)一：有效目標(biāo)應(yīng)該是多層次目標(biāo)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一不同的心理咨詢流派

有不同的咨詢目標(biāo)：人本主義行為主義精神分析完形學(xué)派理性情緒學(xué)派交互分析學(xué)派現(xiàn)實治療學(xué)派各種目標(biāo)之間不矛盾，只是側(cè)重點不同。制定咨詢方案劃分咨詢階段

診斷階段、咨詢階段、鞏固階段制定咨詢方案咨詢方法過程原理效果及評價手段咨詢費用及相關(guān)說明咨詢的目標(biāo)雙方責(zé)任權(quán)利義務(wù)次數(shù)與時間安排雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)求助者咨詢師責(zé)任配合咨詢對求助者負責(zé)義務(wù)遵守規(guī)定要作好準(zhǔn)備工作權(quán)利得到保障需要了解求助者參與性技術(shù)影響性技術(shù)傾聽面質(zhì)開放式與封閉式詢問解釋鼓勵與重復(fù)指導(dǎo)內(nèi)容反應(yīng)內(nèi)容表達情感反應(yīng)情感表達具體化自我開放參與性概述影響性概述非言語行為的理解和把握非言語行為的運用應(yīng)對阻抗的要點解除戒備心理正確地進行診斷和分析以誠懇幫助對方的態(tài)度對待阻力識別與處理阻抗阻抗的原因成長中的痛苦功能性的行為失調(diào)對抗咨詢或咨詢師的心理動機講話程度上講話內(nèi)容上講話方式上咨詢關(guān)系上阻抗的表現(xiàn)形式識別和處理移情移情是指求助者把對父母或?qū)^去生活中的某個重要人物的情感，態(tài)度和屬性轉(zhuǎn)移到了咨詢師身上，并相應(yīng)的對咨詢師做出反應(yīng)的過程。負移情和正移情移情和反移情（未涉及）區(qū)別移情和依賴（6點）處理移情——宣泄與分析、轉(zhuǎn)介簡易行為矯治—陽性強化法工作程序：明確治療的靶目標(biāo)（越具體越好，可客觀測量與分析）監(jiān)控靶行為（不良的行為）設(shè)計新的行為結(jié)果實施強化（出現(xiàn)適當(dāng)行為時及時強化，內(nèi)外強化物同時使用）原理：操作條件反射明確治療的靶目標(biāo)監(jiān)控靶行為設(shè)計新的行為結(jié)果實施強化修通階段領(lǐng)悟階段診斷階段達到三種領(lǐng)悟

對求助者的問題進行初步分析和診斷，找ABC，商定目標(biāo)，解說理論與不合理信念辯論合理情緒想象技術(shù)家庭作業(yè)、其它技術(shù)

再教育階段（鞏固療效、強化新觀念）合理情緒療法的工作程序合理情緒療法的原理人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾。核心理論－－ABC理論非理性觀念的三個主要特征絕對化要求：婚姻雙方必須彼此忠誠過分概括化：我什么事情都做不好糟糕至極：考不上碩士，我這輩子就完蛋了咨詢師是一個指導(dǎo)者、說服者、分析者，也是權(quán)威的信息提供者和與求助者非理性觀念對抗的辯論者。個體咨詢方案的實施：階段與結(jié)束階段小結(jié)與效果鞏固咨詢關(guān)系的結(jié)束咨詢效果的評估（P136頁是重點）案例記錄整理與保管咨詢關(guān)系的匹配（適宜的求助者智力正常、年齡適宜、內(nèi)容合適、人格正常、動機正確、信任度高、行動自覺、匹配性好）必要的轉(zhuǎn)介（欠缺型、忌諱型、沖突型）咨詢效果的評估評估的時間點評估的維度★求助者自我評估★其生活適應(yīng)狀況改變的客觀現(xiàn)實★周圍人對其改善狀況的評定★咨詢前后測驗結(jié)果的比較★咨詢師的評定 心理咨詢的效果起作用的機制心理咨詢各種方法有效的共同因素（三級教材136頁）三級咨詢技能考題舉例理論知識選擇題單選題：咨詢中的共情是指()。(A)一種共同的情緒 (B)與他人分享內(nèi)心世界(C)一種共同的愛好 (D)體驗求助者內(nèi)心世界

答案：D 多選題：在把求助者轉(zhuǎn)介給其他咨詢師時應(yīng)該注意()。 (A)事先征得求助者同意 (B)說明理由不過于直率 (C)不干預(yù)新咨詢師的活動 (D)不評價新咨詢師的咨詢方法 答案：ABCD案例問答題舉例心理咨詢對象一般應(yīng)具備哪些特征？咨詢師應(yīng)當(dāng)如何與求助者商定咨詢目標(biāo)？如何撰寫咨詢方案？（所含的內(nèi)容？）制定咨詢目標(biāo)應(yīng)把握什么原則？簡述阻抗的表現(xiàn)形式和原因。如何把握評估咨詢效果的方法？針對該求助者的攝入性談話，如何避免提問方式的失誤？咨詢師應(yīng)用面質(zhì)技術(shù)應(yīng)注意哪些問題？簡述合理情緒療法的過程？請寫出陽性強化法的原理及工作程序。

一般資料：女，34歲，公司員工。主要問題：婆媳矛盾，婚姻沖突，對丈夫非常不滿，煩躁抑郁l個月。下面是心理咨詢師與求助者一次會談的主要片段：心理咨詢師：你覺得是什么原因讓你煩躁抑郁呢？求助者：那還用說，還不都是婆婆來我家住，才把我家鬧得雞飛狗跳的，丈夫還老偏向他媽媽，不能聽我說他媽半個“不”字，氣死我了，沒有比這更糟糕的事兒了，這日子沒法過了。心理咨詢師：哦，你是說婆婆到來影響了你們夫妻關(guān)系，是嗎？求助者：那當(dāng)然了，現(xiàn)在誰還愿意與父母一起住呀，婆婆一來，我的倒霉日子就開始啦。心理咨詢師：你是說，婆婆來你家住是導(dǎo)致你目前情緒狀態(tài)的直接原因嗎？雖然現(xiàn)在和父母同住的年輕夫婦比較少了，可是這種情況還是有的呀。這些兒媳婦是否都象你這樣郁悶?zāi)兀壳笾撸喊?，?dāng)然也不全是。心理咨詢師：她們的反應(yīng)為什么與你不同呢？求助者：還不是個人想法不同唄。心理咨詢師：對呀，這樣看來你之所以郁悶是與你的想法有關(guān)啦。求助者：可能是吧，可是我也不清楚我的哪些想法不合理。我對我愛人非常好，不管我父母還是我姐姐她們說我愛人哪點不好，我都極力維護他。不象他，我與他媽媽有不同意見時，他從來都是站在他媽媽一邊，他媽媽一來，我就一點地位也沒有了。心理咨詢師：你是說你丈夫必須象你對他那樣對待你嗎？求助者：對呀，他就應(yīng)該這樣做呀。心理咨詢師：你有什么理由要求他這樣做嗎？求助者：（沉默）難道我的要求過分了嗎？（求助者低頭小聲自語）可是我是這樣對他的呀。單選：1、上述的咨詢片段所采用的技術(shù)最有可能的是（）。（A）陽性強化法（B）合理情緒療法（C）合理情緒想象技術(shù)（D）完形治療答案：B單選：2、按照埃利斯的ABC理論，求助者心理問題的直接原因不包括（）。（A）歪曲的認(rèn)知（B）不合理的信念（C）挫折和遭遇（D）不恰當(dāng)?shù)慕忉尨鸢福篊多選：3、按照埃利斯ABC理論，求助者的A包括（）。（A）婆婆的到來（B）丈夫不支持自己（C）丈夫應(yīng)支持自己（D）郁悶答案：AB多選：4、按照埃利斯ABC理論，求助者的B包括（）。（A）婆婆不應(yīng)該來兒子家住（B）丈夫應(yīng)完全支持自己（C）婆婆的到來（D）丈夫不支持自己答案：AB多選：5、埃利斯ABC理論中不合理信念的特征是（）。（A）絕對要求（B）過分概括（C）主觀推測（D）糟糕至極答案：ABD單選：6、該段咨詢最大可能是發(fā)生在（）。（A）診斷階段（B）領(lǐng)悟階段（C）修通階段（D）鞏固階段答案：B單選：7、在咨詢的最后幾句話中，心理咨詢師主要是幫助求助者（）。（A）改變不合理信念（B）尋找不合理信念（C）對抗不合理信念（D）建立合理的信念答案：B單選：8、在咨詢的最后幾句對話中，心理咨詢師運用了（）。（A）認(rèn)知行為矯正技術(shù)（B）合理情緒想象技術(shù)（C）蘇格拉底辯論技術(shù)（D）人際交往“黃金規(guī)則”答案：D多選：9、在此咨詢片段中求助者已達到的領(lǐng)悟包括（）。（A）認(rèn)識到信念引起了情緒反應(yīng)（B）自己應(yīng)對個人的情緒和行為負責(zé)（C）只有改變信念才能消除癥狀（D）刺激事件并不直接誘發(fā)情緒反應(yīng)答案：AD二級咨詢技能知識點概覽個體心理咨詢技能行為療法認(rèn)知行為療法陽性強化法（三級）系統(tǒng)脫敏法沖擊療法厭惡療法模仿法生物反饋法認(rèn)知療法認(rèn)知行為矯正求助者中心療法合理情緒療法（三級）團體咨詢技能的內(nèi)容鑒定考試不考系統(tǒng)脫敏法用于治療求助者對特定事件、人、物體或泛化對象的恐懼和焦慮。基本原理：交互抑制放松訓(xùn)練重點強調(diào)面部肌肉的放松針對不同情境建立不同的焦慮等級表各焦慮等級之間的極差均勻，跨度不要太大學(xué)習(xí)放松技巧構(gòu)建焦慮等級逐級系統(tǒng)脫敏沖擊療法（滿灌療法）很有成效地治療一些過度的恐懼，也被用來治療一些與焦慮有關(guān)的障礙、強迫性障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙以及廣場恐懼癥等。工作程序：篩選治療對象簽訂治療協(xié)議治療準(zhǔn)備工作實施沖擊治療基本原理：只要持久地讓被試暴露在刺激因素面前，驚恐反應(yīng)終究將自行耗盡。（消退性抑制）。厭惡療法用于戒煙戒酒，以及治療強迫癥，各種性變態(tài)行為和精神分裂癥等適應(yīng)不良行為工作程序：確定靶癥狀選用厭惡刺激：電刺激、藥物刺激、想像刺激、其他刺激把握時機施加厭惡刺激基本原理：通過附加某種刺激的方法，使求助者在進行不適行為時同時產(chǎn)生令人厭惡的或生理反應(yīng)，如此反復(fù)使求助者不得不終止或放棄原來不適行為。（經(jīng)典條件反射）模仿法（示范法）主要用于各種行為障礙，適應(yīng)障礙工作程序：選擇合適的治療對象設(shè)計示范行為強化正確的模仿行為模仿法具體方式：生活示范。象征性的示范。角色扮演。參與示范。內(nèi)隱示范?；驹恚合蚯笾叱尸F(xiàn)某種榜樣，以引起他從事相似行為。社會學(xué)習(xí)理論（班杜拉）生物反饋法適用對象：各種睡眠障礙，伴焦慮、恐懼的神經(jīng)癥某些心身疾病等。工作程序：治療前準(zhǔn)備、診室訓(xùn)練、家庭訓(xùn)練基本原理：使用現(xiàn)代電子儀器，將個體在通常情況下不能意識到的體內(nèi)生理功能予以記錄，將這種記錄轉(zhuǎn)換為數(shù)據(jù)、圖形或聲、光等反饋信號，使求助者了解其生理狀態(tài)，讓求助者根據(jù)反饋信號的變化了解并學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己體內(nèi)不隨意的內(nèi)臟機能及其他軀體機能，通過調(diào)節(jié)生理狀態(tài)，達到消除緊張、焦慮、恐懼等情緒，防治其它疾病的目的。（植物神經(jīng)通過訓(xùn)練也能被個體隨意控制）教材涉及的行為療法總結(jié)：名稱（別稱）基本原理適應(yīng)癥一般工作程序分類注意事項陽性強化法系統(tǒng)脫敏法沖擊療法厭惡療法模仿法生物反饋療法行為療法匯總表療法名稱基本原理工作程序適應(yīng)癥陽性強化法操作條件反射明確治療的靶目標(biāo)、監(jiān)控靶行為、設(shè)計新的行為結(jié)果、實施強化慢性精神病患者和兒童的行為問題系統(tǒng)脫敏法交互抑制學(xué)習(xí)放松技巧、建構(gòu)焦慮等級、系統(tǒng)脫敏對特定事件、人、物體或泛化對象的恐懼和焦慮沖擊療法消退性抑制篩選治療對象、簽訂治療協(xié)議、治療準(zhǔn)備工作、實施沖擊治療過度的恐懼、與焦慮有關(guān)的障礙、強迫性障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙厭惡療法經(jīng)典條件反射確定靶癥狀、選用厭惡刺激、把握時機施加厭惡刺激戒煙戒酒、強迫癥，各種性變態(tài)行為和精神分裂癥等適應(yīng)不良行為模仿法社會學(xué)習(xí)理論選擇合適的治療對象、設(shè)計示范行為、強化正確的模仿行為各種行為障礙、適應(yīng)障礙。生物反饋療法植物神經(jīng)通過訓(xùn)練也能被個體隨意控制治療前準(zhǔn)備、診室訓(xùn)練、家庭訓(xùn)練各種睡眠障礙，伴焦慮、恐懼的神經(jīng)癥、某些心身疾病等貝克和雷米的認(rèn)知療法認(rèn)知復(fù)習(xí)（布置家庭作業(yè)）行為矯正技術(shù)（在行為和情緒之間建立良性循環(huán)）提問及自我審查技術(shù)深層錯誤觀念與自我概念有關(guān)；災(zāi)變祛除、重新歸因、認(rèn)知重建語義分析技術(shù)對自己不適應(yīng)行為的一種直接、具體的解釋。建議、演示和模仿建立咨詢關(guān)系確定咨詢目標(biāo)確定問題檢驗表層錯誤觀念糾正核心錯誤觀念進一步改變認(rèn)知鞏固新觀念貝克的七種歪曲認(rèn)知主觀推斷：一個朋友沒跟自己打招呼，于是想：“我什么地方得罪他了？他為什么生我的氣？”選擇性概括：邀請一個女孩看電影被拒絕，于是認(rèn)為自己不是女孩喜歡的類型。過度概括：孩子生病了，便認(rèn)為是自己的錯，自己不是一個好母親?？浯蠛涂s小：做成了一筆業(yè)務(wù)，認(rèn)為純屬僥幸，微不足道個性化：某朋友過生日邀請自己，但是有事沒去，事后朋友因酒后駕車去世，就認(rèn)為都是自己的錯，要是接受了邀請，也許朋友就不會去世。貼標(biāo)簽和錯貼標(biāo)簽：認(rèn)為自己笨得像頭豬，丑惡可恨。極端思維：一次做事情失敗，便認(rèn)為全完了，這輩子沒希望了。五種具體的認(rèn)知治療技術(shù)識別自動性思維：提問、演示、模仿識別認(rèn)知性錯誤：概念和抽象性的錯誤真實性驗證：驗證求助者原有的觀念是否符合實際，認(rèn)知治療的核心去中心化：幫助求助者發(fā)現(xiàn)自己并非別人注意的中心憂郁或焦慮水平的監(jiān)控：鼓勵求助者通過對自己情緒的進行監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)情緒的波動特點比較貝克和雷米理論的不同：貝克關(guān)注錯誤的認(rèn)知過程及過程中產(chǎn)生的錯誤觀念；雷米關(guān)注錯誤觀念的存在狀態(tài)。（它們以什么順序和方式表現(xiàn)出來并發(fā)生作用。）貝克理論的重要概念包括：共同感受、自動化思維、規(guī)則。雷米認(rèn)為錯誤觀念是集群式的，以自我概念為中心。提出“中心-邊緣”模型。求助者中心療法求助者中心療法的主要咨詢技術(shù)設(shè)身處地的理解坦誠交流無條件的積極關(guān)注把握咨詢過程七階段的特點和規(guī)律自我理論：經(jīng)驗：求助者在某一時刻所具有的主觀精神世界現(xiàn)象場的概念自我概念：求助者如何看待自己，是對自己總體的知覺和認(rèn)識，是自我知覺和自我評價的統(tǒng)一體價值的條件化：求助者的行為不再受有機體評價過程的指導(dǎo)，而是受內(nèi)化了的別人的價值規(guī)范的指導(dǎo)二級咨詢技能案例問答題舉例一般資料：男性，25歲。未婚，某公司職員，因自述內(nèi)心痛苦前來咨詢。案例介紹：求助者職高畢業(yè)后在家鄉(xiāng)一小公司打工，雖能學(xué)到些技術(shù)，但收入很低，每月才400余元，為尋求發(fā)展來到大城市。經(jīng)老鄉(xiāng)介紹在一私企公司打工，做銷售工作，因為沒有經(jīng)驗，剛開始的兩個月沒完成任務(wù)指標(biāo)，只拿到了基本工資，覺得自己不行，就換了一家公司。三個月下來還是覺得不適合自己就又尋找新的單位，如此換了幾家公司，總是干不長，自己也知道應(yīng)該在一家公司好好干上一段，可就是覺得難以適應(yīng)，自己覺得內(nèi)心很痛苦，前來咨詢。心理咨詢師：你說自己不適應(yīng)，難以在城市生存，是嗎?求助者：是的，我覺得自己太笨了，好像什么都干不了，也什么都干不好。心理咨詢師：你覺得自己笨?能詳細談?wù)勈窃趺幢繂?求助者：近一段時間我總在思考，像我這樣在城市打工的人很多，別人怎么都干的好好的?還不是因為我笨嗎?我沒什么文化，也沒有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任務(wù)，就是我完不成，還不是我笨嗎?心理咨詢師：按你所說，你是一個很笨的人。求助者：是的。心理咨詢師：哦，既然你是一個笨人，所以你不會干活，不會使用計算機，不會騎車，不認(rèn)識路，不知道冷暖!求助者：不是這樣的，您所說的我都會，好像還都能干得不錯。比如我的方向感很強，走過的路一兩次就能記住，連我們公司的當(dāng)?shù)厝硕贾笨湮矣洃浟谩Ｐ睦碜稍儙煟耗闱懊嬷v了，你很笨，現(xiàn)在你說的是有些事還干的不錯，比如你的方向感很強，你前后所說的似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎?求助者：我……好像確實有矛盾。心理咨詢師：矛盾在哪里?求助者：我要是笨，就不應(yīng)該有什么能干好。哦，我有點明白了，您的意思是說我不笨?心理咨詢師：你說吶?求助者：我確實是不太笨，可我怎么干不好呢?我都換了好幾家公司了。心理咨詢師：你想想看，你是怎么離開第一家公司的?求助者：這我清楚，那家公司待遇太低，才400多塊錢。心理咨詢師：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢?求助者：“……(沉默3分鐘)好像是因為我完不成任務(wù)，我最討厭有任務(wù)定額了，好像還有兩家公司不是，我好像不喜歡銷售的工作，但我學(xué)歷低，也只能找一些銷售的工作。心理咨詢師：噢，原來是這樣。你想想，原來最讓你痛苦的是什么?求助者：我笨，我適應(yīng)不了城市的工作。心理咨詢師：那現(xiàn)在吶?求助者：我并不太笨，我不能適應(yīng)，實際上是我不喜歡銷售這樣的工作。我明白了，我的問題不是出在我笨上，而是出在我不喜歡銷售工作上?？磥硇睦碜稍兇_實挺管用的，我現(xiàn)在感覺不那么痛苦了。謝謝您，您確實幫我解除了痛苦，這都是您的