2023年4月心理健康培訓心得體會

2023年4月心理健康培訓心得體會經過本次心理安康教育學習，我更加深入地熟悉到學校心理安康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克制種種困難，仔細學習，按時完成作業(yè)，集中精力參與培訓的各項活動，順當完成了培訓預定的各項任務。

在此期間，我們自學了網絡課程，對心理安康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理安康進展的概況，學校心理安康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的根底。在這次培訓中，我們全體學員和教師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮亮，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想熟悉上都有了新的提高，對心理安康教育工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都很有幫忙。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過本次培訓，我對心理安康教育方面的學問從無到有，從淺到深。使我熟悉到：安康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，許多都是具有實際操作方法的，更多的注意了理論聯(lián)系實際的培育。在這次的心理安康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理安康教育的方法，而且還學習到了教師的人格的力氣。

二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，供應維護心理安康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對熟悉與識別心理特別現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的****思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素養(yǎng)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對教師的敬重和愛戴。要努力克制不良心情的困擾，在不斷提高學問素養(yǎng)的根底上，培育自信樂觀、豁達開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進學生的安康成長，提高教育教學的整體效益。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)

教師是學校心理安康教育的推行者、詳細實施者，一個勝利的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松開心，反之則使學生惶惑擔心。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。通過學習，我知道了教師要擅長做好自身的心理調整及保健工作，了解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點：

(一)學習心理衛(wèi)生學問和心理安康學問，把握心理調整的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受力量。

(二)調整心情，保持心理的平衡。

(三)擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

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