我是誰(shuí)-認(rèn)識(shí)自我課件

我是誰(shuí)

——認(rèn)識(shí)自己活動(dòng)一：了解自我的經(jīng)典游戲：

我是誰(shuí)20問(wèn)？連續(xù)寫(xiě)出20個(gè)句子。我是一個(gè)（）的人……可以包括自己性別、身高、外貌、個(gè)性、愛(ài)好、特長(zhǎng)、性格等，用自己的語(yǔ)言描述自己，要求不出現(xiàn)自己的名字。比如：我是一個(gè)愛(ài)笑的人。我是一個(gè)自我中心的人。我是一個(gè)喜歡美食的人。1.你完成的速度如何？完成速度與你對(duì)自己的了解成都有關(guān)，也與你院系多大程度表露自己有關(guān)。有些人不介意表露自己，所以，他們就會(huì)寫(xiě)得快一些多一些深入一些，有些人不太希望表露自己，所以每一句在寫(xiě)得時(shí)候就會(huì)比較斟酌句子的內(nèi)容。2.你寫(xiě)得內(nèi)容的深度如何？比如你可以看看在20句局子里中表面性的句子多，還是反映對(duì)自己看法的句子多。表現(xiàn)性的句子反映了個(gè)體自我意識(shí)的深度不夠，或者不愿意讓別人了解自己的內(nèi)心世界。如果20局句子中大多是表層的信息，則你要反思自己自我意識(shí)的深入程度為何不過(guò)，是認(rèn)識(shí)不夠還是不愿意袒露自己的內(nèi)心世界。

5.20句的內(nèi)容如何？是否有集中地主題？如果20句句子中有許多句子都涉及同一主題，那幾種的主題反映的則是你當(dāng)下最關(guān)注的事物。甚至是你以前自己都未意識(shí)到的。

總之，這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的20句句子能幫助你對(duì)自己有進(jìn)一步的了解。這也是心理學(xué)研究和探索自我意識(shí)簡(jiǎn)單實(shí)用的方法之一。從內(nèi)容上看生理自我心理自我社會(huì)自我心理自我個(gè)人對(duì)自己心理活動(dòng)的意識(shí)知識(shí)能力興趣愛(ài)好情緒體驗(yàn)人格特點(diǎn)社會(huì)自我是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的社會(huì)關(guān)系、人際關(guān)系中的角色、地位的意識(shí)，對(duì)自己所承擔(dān)的社會(huì)義務(wù)和權(quán)利的意識(shí)等?；顒?dòng)二：猜猜她是誰(shuí)？喬哈里窗

自己知道自己不知道別人知道

別人不知道公開(kāi)區(qū)你的名字、發(fā)色，以及你有一只寵物狗的事實(shí)。盲目區(qū)你的處事方式，別人對(duì)你的感受。

隱藏區(qū)你的秘密、希望、心愿，以及你的好惡。未知區(qū)未知區(qū)是尚待挖掘的黑洞，它對(duì)其它區(qū)域有潛在影響。如何更好地認(rèn)識(shí)自己1.善于剖析、反省自己孔子：吾日三省吾身2.以人為鏡，收集別人的意見(jiàn)唐太宗：以銅為鑒，可以正衣冠；以人為鏡，可以知得失。3.以實(shí)踐活動(dòng)為鏡中國(guó)有句俗話：是騾子是馬拉出來(lái)溜溜CompanyLogo留言要求將心比心要抱著負(fù)責(zé)任的態(tài)度去寫(xiě)，不要趁機(jī)損人、踩人。因?yàn)槊恳痪淞粞远紩?huì)極大影響主人的自信心。兩欄都要留言，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都要具體和真實(shí)建議方面要提出別人可通過(guò)主觀努力改變做到的盡量不重復(fù)別人的觀點(diǎn)謝謝有人問(wèn)蘇格拉底