專題七 教師職業(yè)心理健康課件

專題八：教師職業(yè)心理健康授課對象:07/08/09（公共選修）任課教師:金哲華Email:zhhkim001@163.com一教師職業(yè)角色心理二教師職業(yè)心理健康一教師職業(yè)角色心理（一）角色心理理論（三）教師職業(yè)角色的形成（四）教師的職業(yè)承諾（二）現(xiàn)代教師角色觀（一）角色心理理論1、建構(gòu)主義的角色心理理論（皮亞杰）教師和學(xué)生都應(yīng)是學(xué)習(xí)者，都在建構(gòu)自己的知識教師發(fā)展是與外部世界互動的結(jié)果教師應(yīng)是主動學(xué)習(xí)者、知識建構(gòu)者2、實用主義的角色心理理論實踐對于個人理解性知識的形成意義重大教師應(yīng)是反思型實踐者。反思性教學(xué)應(yīng)納入師培計劃。3、人本主義角色心理理論自我認識是教師了解自己、獲得自我接受的正確態(tài)度的最重要的條件教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，發(fā)展學(xué)生的自我概念，使學(xué)生認識到自我的態(tài)度和價值并作出相應(yīng)的行為教師應(yīng)努力成為自我實現(xiàn)的人（二）現(xiàn)代教師角色觀1、教師角色的特征教師角色具有自主性與個體創(chuàng)造性教師角色具有完美的人格化特征教師角色具有多樣性和發(fā)展性（初任——專家）教師角色具有彌散性和模糊性2、教師角色的演進國外：專家、塑造者、傳授者、情境設(shè)計師和規(guī)定者

多元文化傳播者、教改參與者和決策者、自我發(fā)展者國內(nèi)：蠟燭、靈魂工程師、園丁、知識擁有者和傳授者3、現(xiàn)代教師角色觀（略）（三）教師職業(yè)角色的形成

教師職業(yè)角色形成：明晰角色認知、產(chǎn)生角色體驗、形成角色信念

1、教師角色認知角色規(guī)范的認知教育教學(xué)行為規(guī)范：課前、課堂、課后人際行為規(guī)范：對學(xué)生、對同事、對家長儀表行為規(guī)范：角色職責(zé)認知關(guān)注了解學(xué)生需要培養(yǎng)社會需要的人才讓學(xué)生感受到愛不斷更新自我角色地位認知3、教師的角色信念教師角色價值觀工具性的價值觀：職業(yè)是謀生手段享受型的價值觀：職業(yè)是享受生活、體驗人生的途徑發(fā)展性的價值觀：職業(yè)同時是自我發(fā)展和完善的途徑實現(xiàn)自我價值——持久動力教師的效能感（能力信念）

教師對自己能夠在多大程度上影響學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)完成的信念,或是指教師對自己如何很好地影響學(xué)生學(xué)習(xí)的能力信念。羅特的控制點理論：一般教學(xué)效能感和個人教學(xué)效能感一般教學(xué)效能感：教師的教育教學(xué)作用與家庭等環(huán)境相比個人教學(xué)效能感：對自身教學(xué)能力的自信班杜拉的自我效能感：結(jié)果預(yù)期與效能預(yù)期教師效能感的發(fā)展與干預(yù)：新教師與有經(jīng)驗教師教師的教育理想（四）教師職業(yè)承諾

1、職業(yè)承諾的理論（1）職業(yè)承諾的概念貝克：承諾是促使人類持續(xù)職業(yè)行為的心理機制承諾是員工對職業(yè)的認同和投入的態(tài)度員工的職業(yè)忠誠高于對企業(yè)忠誠職業(yè)承諾高的員工認為組織為其提供的職業(yè)發(fā)展路徑比單一的加薪更有價值職業(yè)承諾水平能穩(wěn)定地預(yù)測員工的工作投入、離職或缺勤組織承諾與職業(yè)承諾呈較高正相關(guān)，員工的去留是組織承諾與職業(yè)承諾共同作用的結(jié)果（2）職業(yè)承諾的結(jié)構(gòu)承諾是員工對職業(yè)的感情依附，包括態(tài)度承諾和行為承諾梅耶和艾倫：繼續(xù)承諾、感情承諾、規(guī)范承諾繼續(xù)承諾：工具性承諾基于成本考慮，在離開職業(yè)前愿意繼續(xù)留在組織內(nèi)的承諾感情承諾：即感情依附員工對組織的感情依賴、認同和投入。對組織有深厚感情、有留在組織的強烈愿望，忠誠組織、努力工作，不計利益規(guī)范承諾：受社會規(guī)范約束，對組織產(chǎn)生的責(zé)任感和義務(wù)感，從而感到自己必須為組織繼續(xù)服務(wù)的一種承諾。（3）職業(yè)承諾的影響因素個體特征：年齡、工齡、學(xué)歷、婚姻、工作經(jīng)歷、人格等年齡：？性別：？人格特征:?工作特征：工作挑戰(zhàn)性、滿意度、場所穩(wěn)定性、職位明確度目標(biāo)的難度組織特征：組織支持、團隊精神、組織文化、組織公平性社會文化特征：規(guī)范承諾先于個體進入組織，更多受社會文化的影響職業(yè)承諾的三個因素是工作滿意度和離職傾向的中介變量，影響組織工作績效，減少員工離職意向，延長任職時間

2、職業(yè)承諾與教學(xué)投入（2）教師職業(yè)承諾的含義教師情感承諾：教師認同學(xué)校目標(biāo)和價值觀，對教師角色感情深厚，愿意為學(xué)校生存與發(fā)展做貢獻，甚至不計報酬教師規(guī)范承諾：教師對學(xué)校的態(tài)度和行為表現(xiàn)均以社會規(guī)范、職業(yè)道德為準則，對學(xué)校有責(zé)任感，對工作、學(xué)校盡自己應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。教師繼續(xù)承諾：教師因擔(dān)心離職所損失的福利和保障，因缺少就業(yè)機會而留職。教育教學(xué)需要教師隊伍穩(wěn)定性，高水平職業(yè)承諾是穩(wěn)定教師隊伍的重要因素教師職業(yè)承諾研究是決策和確定教師管理策略的重要依據(jù)，也是學(xué)校組織衡量、培養(yǎng)教師敬業(yè)精神以及增強學(xué)校凝聚力的重要依據(jù)。二教師職業(yè)心理健康（一）心理健康的維護與促進（二）教師的職業(yè)壓力與應(yīng)對（三）教師的職業(yè)倦怠與干預(yù)（四）常見的教師心理問題（一）心理健康的維護與促進1、心理健康的概念健康：身體健康心理健康社會適應(yīng)良好道德健康心理健康：認知、情緒和情感、意志符合客觀實際，能夠和個體主觀世界協(xié)調(diào)一致能夠正確認識自己和他人能夠接納他人能夠接受和正視現(xiàn)實能夠進行適當(dāng)?shù)淖晕倚睦碚{(diào)試2、心理健康的標(biāo)準王登峰、張伯源提出的心理健康標(biāo)準了解自己，悅納自己接受他人，善于人處正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實熱愛生活，樂于工作能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好人格完整和諧智力正常，智商在80分以上心理行為符合年齡特征心理健康問題量表：（16歲以上成人）癥狀自評量表(SCL-90)

：涉及從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面較為廣泛的精神癥狀學(xué)內(nèi)容軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等中小學(xué)生心理健康診斷測驗(MHT)：學(xué)習(xí)焦慮、人際焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向。

3、教師的心理健康的標(biāo)準俞國良提出的教師心理健康標(biāo)準：對教師角色認同，愛崗敬業(yè)，能積極投入工作，獲有成就感和滿足感具有良好和諧的人際關(guān)系：①了解交往雙方權(quán)利和義務(wù)，人際關(guān)系基于互惠，個人思想、目標(biāo)、行為能與社會要求相互協(xié)調(diào)；②能客觀了解和評價別人，不以貌取人，不以偏概全；③尊重、信任、贊美、喜悅等正面態(tài)度多于仇恨、疑懼、嫉妒、厭惡等反面態(tài)度；④積極與人真誠溝通能正確了解自我、體驗自我和控制自我：①能切合自身實際確定工作目標(biāo)和抱負；②具有較高的教育效能感；③能在教學(xué)中自我監(jiān)控、調(diào)整觀念、完善知識結(jié)構(gòu)、作出適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)行為；④具有自我控制、自我調(diào)適能力具有教育獨創(chuàng)性在教育活動中和日常生活中均能真實感受情緒并恰如其分地控制情緒：

①工作中能保持積極樂觀的心態(tài)；②不會將生活中不愉快的情緒帶入課堂；③能冷靜地處理課堂情境中的不良事件；④能克制偏愛情緒，一視同仁地對待學(xué)生；⑤不會將工作中的不良情緒帶入家庭4、教師心理健康的影響因素行為表現(xiàn)：打罵、體罰學(xué)生程度：中國：嚴重心理障礙者5%左右，中度10%左右美國：6—8%有不同程度的不良適應(yīng)日本：1998因病辭職教師3710人中，1/3患有精神方面疾病5、教師心理健康的影響因素個人因素生理因素心理因素環(huán)境因素學(xué)校因素工作對教師心理的影響人際對教師心理的影響學(xué)校氛圍對教師心理的影響家庭因素社會因素6、教師心理健康的自我調(diào)節(jié)與幫助教師要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，緩解和減輕心理壓力，維護自身心理健康首先要學(xué)會調(diào)整自己的認知，樹立正確的人生觀和職業(yè)觀，以積極心態(tài)對待自己和環(huán)境其次要善于控制自身情緒，掌握一些情緒管理與調(diào)整方法，清楚不良情緒，避免情緒郁積。放松練習(xí)法合理情緒療法轉(zhuǎn)移注意法教師要掌握溝通技巧，建立良好的人際關(guān)系向同事傾述苦悶與煩惱增強耐受能力，提高抗挫折能力學(xué)校關(guān)心教師，營造良好和諧環(huán)境，減輕職業(yè)壓力（二）教師的職業(yè)壓力與應(yīng)對1、壓力的含義壓力是指個體面對刺激時心理上感受到威脅而產(chǎn)生的一種緊張、壓迫和焦慮的情緒狀態(tài)。三個階段：任何情境或刺激具有威脅個人的潛在因素，就是“壓力源”，如家庭經(jīng)濟惡化、考試、沖突當(dāng)個體意識到來自情境的威脅時，外力刺激就構(gòu)成了壓力，如對考試失敗的恐懼就形成相應(yīng)的考試壓力壓力引起緊張、壓迫、焦慮等消極情緒，這些情緒損害心理健康壓力癥狀心理癥狀：焦慮、緊張、迷惑或急躁疲勞感、生氣、憎惡情緒過敏、反應(yīng)過敏情感壓抑交流的效果降低退縮和憂郁孤獨感和疏遠感厭煩和工作不滿情緒精神疲勞和低智能工作注意力分散缺乏自發(fā)性和創(chuàng)造性自信心不足生理癥狀心率加快，血壓增高腎上腺激素和去甲腎上腺激素分泌增多腸胃失調(diào)、如潰瘍身體受傷身體疲勞死亡心臟疾病呼吸問題汗流量增加皮膚功能失調(diào)頭痛癌癥肌肉緊張睡眠不好行為癥狀拖延和避免工作表現(xiàn)和生產(chǎn)能力降低酗酒和吸毒工作完全破壞去醫(yī)院次數(shù)增加為逃避，飲食過度，致肥胖因膽怯，少食，可能抑郁沒胃口，痩得快冒險，不計后果駕車或賭博侵犯別人，破壞公物，偷竊與家庭和朋友關(guān)系惡化自殺和試圖自殺壓力復(fù)雜構(gòu)成學(xué)說（1）個體——環(huán)境匹配理論弗朗斯、卡普蘭：壓力是個體與環(huán)境相互聯(lián)系的結(jié)果個人素質(zhì)與環(huán)境要求匹配——無壓力——身心健康個人素質(zhì)與環(huán)境要求不匹配—有壓力——身心反應(yīng)教師的壓力源：教師的需求不能從環(huán)境中得到滿足教師的能力不能與學(xué)校環(huán)境相適應(yīng)（2）基于交互作用模型的壓力評價理論拉扎魯斯：壓力是一個動態(tài)變化的過程，這一過程隨著事件和任務(wù)的改變而改變。壓力產(chǎn)生取決與個體的兩次認知評價第一次，評價所面臨的情境事件對自己的重要性第二次評價中，考察自己所具有的壓力應(yīng)對資源評價方式和應(yīng)對方式影響心理壓力的發(fā)生與強度對所發(fā)生事件的評價標(biāo)準通常有三種：傷害：如受到學(xué)生不好評價、校長批評威脅：如面臨下崗挑戰(zhàn)：高要求。人們喜歡挑戰(zhàn)而不喜歡威脅挑戰(zhàn)使人感到充滿熱情，而不是出于防御（4）工作要求——控制模式卡拉塞克：壓力與工作要求、工作控制和社會支持三因素有關(guān)。工作要求：工作量、困難程度——壓力源工作控制：對自我工作行為施加影響的程度技能決策能力社會支持：個體擁有的社會資源人緣、信息源、學(xué)習(xí)機會、必要時間和金錢工作壓力取決與三因素相互作用的結(jié)果兩個假設(shè)：高要求、低控制、低社會支持——高工作壓力高要求、高控制、高社會支持——非但無壓力，反而增強動機，激發(fā)員工積極性荷禮柯夫和蘇利夫教師壓力理論教師職業(yè)壓力即教師各方面所導(dǎo)致的消極反應(yīng)，包括潛在的、致病的生理變化和心理變化。壓力源：潛在壓力源和實際壓力源。個體通過認識評價將潛在壓力源轉(zhuǎn)化為實際壓力源潛在壓力源：可能對個體產(chǎn)生威脅、造成壓力的因素實際壓力源：真正給教師個體帶來壓力感受的因素教師個人特質(zhì)如人格、需要、適應(yīng)能力、信念和價值觀會影響教師的認知評價物理壓力源、心理壓力源職業(yè)壓力源、非職業(yè)壓力源當(dāng)實際壓力源對教師生理、心理和行為產(chǎn)生影響時，個體適應(yīng)機制開始發(fā)揮作用，幫助教師處理、緩解壓力壓力性質(zhì)：中心、外圍、預(yù)期性、情境、回顧壓力等3、教師壓力產(chǎn)生的過程刺激發(fā)生：壓力源（壓力事件）感受刺激：主觀感受認知威脅：根據(jù)以往知識、經(jīng)驗確認威脅行為反應(yīng)：生理、心理和行為作出反應(yīng)如恰當(dāng)應(yīng)對，則可解除壓力；如應(yīng)對能力不足，則產(chǎn)生壓力4、教師職業(yè)壓力應(yīng)對策略應(yīng)對策略是教師面對壓力所采用的改變認知和行為方式，調(diào)整情緒的方法——緩解壓力，調(diào)適心境直接行動法：找出壓力源，減少過重職業(yè)壓力調(diào)整個人的期望水平，制定合適的工作目標(biāo)改變易增加壓力的的行為方式擴展應(yīng)對資源，善于尋求和利用社會資源減輕由壓力引起的消極情緒體驗積極認知，形成面對壓力的良好心態(tài)主動應(yīng)對，提高抗壓能力掌握調(diào)控方法，緩解不良情緒掌握所處的環(huán)境，尋求有用信息加強營養(yǎng)和體育鍛煉（三）教師職業(yè)倦怠與干預(yù)1、教師職業(yè)倦怠的含義職業(yè)倦怠是個體在長期職業(yè)壓力下，缺乏應(yīng)對資源和應(yīng)對能力而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。職業(yè)倦怠三個維度（馬斯拉奇）情緒耗竭：特征：缺乏活力、工作熱情、情緒波動大、易怒感覺：疲勞、情緒資源耗竭，焦慮、緊張、孤獨、情感壓抑去人性化表現(xiàn)：對工作對象或組織抱冷漠、有意疏遠的負面態(tài)度特征：視工作對象為“物”而非當(dāng)成“人”看待工作表現(xiàn)：減少或拒絕接納學(xué)生，將學(xué)生當(dāng)作所屬物，隨意打罵和侮辱個人成就感低：動機、熱情下降，常出現(xiàn)退縮（缺勤、離職）2、教師職業(yè)倦怠的來源職業(yè)倦怠是個體長期職業(yè)壓力和自身心理素質(zhì)的互動下形成。影響因素人格因素：研究表明：年輕教師、未婚教師、學(xué)歷高的教師易產(chǎn)生職業(yè)倦怠教師職業(yè)特點職業(yè)特點是教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的最重要的因素高情感、高奉獻，長期性、復(fù)雜性、創(chuàng)造性角色沖突、角色模糊