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心理委員的角色定位
班級(jí)心理委員是指專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)班級(jí)心理健康教育工作的班委成員。作為我校校-院-班-寢四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工作體系中的最重要的的心理健康教育組織,是我校開(kāi)展心理健康教育的生力軍。在班級(jí)中扮演著心理健康知識(shí)宣傳員、心理健康教育活動(dòng)組織員、同學(xué)心理健康維護(hù)員和異常心理問(wèn)題信息員的多重角色。第一頁(yè),共二十九頁(yè)。心理工作學(xué)生組織校學(xué)生會(huì)↓校學(xué)生心理互助中心↓院學(xué)生心理服務(wù)部↓班級(jí)心理委員↓寢室心理互助員第二頁(yè),共二十九頁(yè)。心理委員的職責(zé)1、宣傳普及心理健康知識(shí)。2、組織開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。3、幫助同學(xué)消除心理困擾。4、及時(shí)反映異常心理問(wèn)題。5、開(kāi)展調(diào)查研究。第三頁(yè),共二十九頁(yè)。危機(jī)和創(chuàng)傷體驗(yàn)
請(qǐng)你回憶下在2008年5月12日,你聽(tīng)到汶川地震的消息時(shí)的情景,并且試著尋找當(dāng)時(shí)自己真實(shí)的感覺(jué),然后列出當(dāng)你將這個(gè)大災(zāi)難具體化時(shí),你的內(nèi)心所發(fā)生的變化:你體內(nèi)有什么感覺(jué)?你在想什么?在你腦海中聽(tīng)到了什么?你有哪些反應(yīng)?想法————————————————感覺(jué)————————————————身體反應(yīng)——————————————第四頁(yè),共二十九頁(yè)。思考1、學(xué)習(xí)危機(jī)預(yù)防與干預(yù)對(duì)我們而言有什么樣的意義和價(jià)值?2、什么樣的人才會(huì)出現(xiàn)心理危機(jī)?3、什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心理危機(jī)?4、什么人可以納入高危人群?第五頁(yè),共二十九頁(yè)。大學(xué)生危機(jī)事件
近年來(lái),大學(xué)校園危機(jī)事件頻發(fā),自傷(殺)與傷(殺)人等惡性事件增多.2007年華南農(nóng)大十天內(nèi)發(fā)生四起自殺事件。2007年北京高校十天內(nèi)發(fā)生五起自殺事件。浙江省高校的心理危機(jī)事件。我校的危機(jī)干預(yù)的情況。第六頁(yè),共二十九頁(yè)。
GeraldCaplan:個(gè)體在面臨會(huì)危及個(gè)人原本狀態(tài)或健全性之情境時(shí)所處的狀態(tài)。中國(guó)人的“危機(jī)”解讀:“?!弊值暮x是危險(xiǎn)“機(jī)”字意思則是機(jī)會(huì)。一、什么是心理危機(jī)第七頁(yè),共二十九頁(yè)。二、心理危機(jī)的種類(lèi)1、發(fā)展危機(jī)受孕或不孕;懷孕、分娩、出生;嬰兒時(shí)期與兒童早期;青少年時(shí)期;性別認(rèn)同危機(jī);中年危機(jī)(生涯轉(zhuǎn)變);退休;老化;死亡。2、情境性危機(jī)
性危機(jī);墮胎;自殺;急慢性疾??;酗酒及藥物;離婚或分居;虐待;家庭危機(jī);鰥寡;意外事件受害者;犯罪事件受害者;文化沖擊;工作升遷、失業(yè);被綁架等。第八頁(yè),共二十九頁(yè)。三、大學(xué)生心理危機(jī)的特征突發(fā)性緊急性痛苦性無(wú)助性危險(xiǎn)性第九頁(yè),共二十九頁(yè)。四、心理危機(jī)發(fā)展趨勢(shì)一是危機(jī)得以化解,個(gè)體心理恢復(fù)到平衡狀態(tài),促使個(gè)體心理成長(zhǎng),這種成長(zhǎng)既包括個(gè)體人格的成熟和完善,也指?jìng)€(gè)體獲得某種應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力;另一種是個(gè)體的心理緊張狀態(tài)得不到緩解,心理危機(jī)進(jìn)一步加大,引起兩個(gè)最直接的惡果:一是當(dāng)事人未能度過(guò)危機(jī)陷于神經(jīng)癥或精神病,心理健康水平明顯降低;二是當(dāng)事人經(jīng)受不住強(qiáng)大的心理壓力導(dǎo)致自殺。第十頁(yè),共二十九頁(yè)。五、危機(jī)干預(yù)辨認(rèn)危機(jī)關(guān)注對(duì)象關(guān)注時(shí)期第十一頁(yè),共二十九頁(yè)。
心理危機(jī)的辨別線(xiàn)索生理方面:心跳加快、血壓升高、腸胃不適、腹瀉、食欲下降、出汗或寒戰(zhàn)、肌肉抽搐、頭痛、耳朵發(fā)悶、疲乏過(guò)敏、失眠、做惡夢(mèng)、容易驚嚇、頭昏眼花或暈眩、感覺(jué)呼吸困難或窒息、哽塞感、胸痛或不適、肌肉緊張等。情緒方面:常出現(xiàn)害怕、焦慮、恐懼、懷疑、不信任、沮喪、憂(yōu)郁、悲傷、易怒,絕望、無(wú)助、麻木、否認(rèn)、孤獨(dú)、緊張、不安,憤怒、煩躁、自責(zé)、過(guò)分敏感或警覺(jué)、無(wú)法放松、持續(xù)擔(dān)憂(yōu)、害怕即將死去等。第十二頁(yè),共二十九頁(yè)。認(rèn)識(shí)方面:常出現(xiàn)記憶困難、混淆、注意力不集中、猶豫不決、缺乏自信、無(wú)法做決定,健忘、效能降低、計(jì)算和思考理解都出現(xiàn)困難、不能把思想從危機(jī)事件上轉(zhuǎn)移等。
行為方面:呈現(xiàn)社交退縮、沉默、情緒失控、典型行為習(xí)慣改變、過(guò)度活動(dòng)、沒(méi)有食欲或暴飲暴食、逃避與疏離等行為、容易自責(zé)或怪罪他人、不易信任他人,與人易生沖突等。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)自殺傾向。第十三頁(yè),共二十九頁(yè)。1、由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大而出現(xiàn)心理異常的學(xué)生,如第一次出現(xiàn)不及格科目的優(yōu)秀學(xué)生、需要重修多門(mén)功課的學(xué)生、將試讀的學(xué)生、將被退學(xué)的學(xué)生、完成畢業(yè)論文有嚴(yán)重困難的學(xué)生;2、生活學(xué)習(xí)中遭遇突然打擊而出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如家庭發(fā)生重大變故(親人死亡;父母的離異;父母下崗;家庭暴力等)、遭遇性危機(jī)(性傷害;性暴力;性侵犯;意外懷孕等)、受到意外刺激(自然災(zāi)害;校園暴力;車(chē)禍等其他突發(fā)事件)的學(xué)生;3、個(gè)人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如失戀者、單相思而情緒失控的學(xué)生;重點(diǎn)關(guān)注人群第十四頁(yè),共二十九頁(yè)。4、人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如當(dāng)眾受辱、受驚嚇、與同學(xué)發(fā)生嚴(yán)重人際沖突而被排斥受歧視的學(xué)生、與老師發(fā)生嚴(yán)重人際沖突的學(xué)生;5、性格內(nèi)向孤僻、經(jīng)濟(jì)嚴(yán)重貧困且出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如性格內(nèi)向、不善交往、交不起學(xué)費(fèi)的學(xué)生、需要經(jīng)常向親友借貸的學(xué)生;6、身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病,如患上傳染性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤等,醫(yī)療費(fèi)用很高但又難以治愈的疾病,個(gè)人很痛苦,治療周期長(zhǎng),經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重的學(xué)生;第十五頁(yè),共二十九頁(yè)。7、患有嚴(yán)重心理疾病,經(jīng)醫(yī)院確診的學(xué)生,如患有抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感性精神病等疾病的學(xué)生;8、出現(xiàn)嚴(yán)重適應(yīng)不良導(dǎo)致心理或行為異常的學(xué)生,如新生適應(yīng)不良者、就業(yè)困難的畢業(yè)生;9、既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的學(xué)生;10、因心理問(wèn)題休學(xué),復(fù)學(xué)后情緒不穩(wěn)定或行為異常的學(xué)生。第十六頁(yè),共二十九頁(yè)。特別關(guān)注時(shí)期1、新生入學(xué)后2、期末大考(補(bǔ)考、其他重要考試)前3、成績(jī)下達(dá)時(shí)4、評(píng)優(yōu)選干前后、受到懲處(考試作弊被抓或嚴(yán)重錯(cuò)誤被發(fā)現(xiàn)后)5、突發(fā)事件發(fā)生(或遭遇重大變故)后6、嚴(yán)重沖突發(fā)生后7、求職擇業(yè)期間、畢業(yè)前夕第十七頁(yè),共二十九頁(yè)。自殺預(yù)防第十八頁(yè),共二十九頁(yè)。自殺常識(shí)小測(cè)驗(yàn)常說(shuō)要自殺的人是不會(huì)真的自殺的。自殺失敗過(guò)一次,就不會(huì)再自殺。自殺發(fā)生前沒(méi)有警告。自殺的人都是有精神障礙的。如果直接問(wèn)當(dāng)事人“是否想自殺”,將促使他真的自殺。第十九頁(yè),共二十九頁(yè)。一、自殺類(lèi)型
心理解脫型尋求關(guān)注型抗?fàn)?、懲罰型要挾型第二十頁(yè),共二十九頁(yè)。二、大學(xué)生自殺原因
自殺長(zhǎng)期抑郁過(guò)去曾有自殺企圖性格缺陷精神障礙網(wǎng)絡(luò)成癮戀愛(ài)受挫人際危機(jī)就業(yè)受挫經(jīng)濟(jì)困難學(xué)業(yè)失敗第二十一頁(yè),共二十九頁(yè)。三、自殺過(guò)程(三階段)萌生自殺企圖階段矛盾沖突階段自殺平靜階段
第二十二頁(yè),共二十九頁(yè)。四、自殺征兆言語(yǔ)線(xiàn)索。說(shuō)過(guò)要自殺,如“活著真沒(méi)有意思”“我不再能承受一些東西”“沒(méi)有人理解我”“我感覺(jué)壓力很大”“我真的不想活了”“我活不下去了”等類(lèi)似語(yǔ)言,既是自殺企圖的表示,也是求助信號(hào);寫(xiě)過(guò)有關(guān)自殺的文字:有的個(gè)體通過(guò)寫(xiě)遺書(shū)、留便條或?qū)懡o自己遠(yuǎn)方的朋友或親人書(shū)信請(qǐng)同學(xué)轉(zhuǎn)交,這些文字信息的表達(dá)既是內(nèi)心掙扎的表述,也是積極尋求社會(huì)支持的求救信息;第二十三頁(yè),共二十九頁(yè)。行為線(xiàn)索飲食與睡眠習(xí)慣突然改變。比如暴飲暴食或滴水不進(jìn),比如忽然嗜睡或失眠等,這些生活節(jié)律的改變都是內(nèi)心沖突與變化的軀體反應(yīng);功課下降、逃課或者離校出走。當(dāng)問(wèn)題困難到難以解決時(shí),可能會(huì)選擇逃避與退縮,最常用的方法就是逃課和離校出走;不明原因突然給同學(xué)、朋友或家人送禮物、請(qǐng)客、賠禮道歉、述說(shuō)告別的話(huà)等;反復(fù)在一些危險(xiǎn)區(qū)域逗留。如頻繁地在某一高層建筑的平臺(tái)上徘徊,并將此住處有意透露給朋友,這既是自殺的危險(xiǎn)信號(hào),也是求助信號(hào);曾有過(guò)自殺企圖;突然增加飲酒量或者用藥。第二十四頁(yè),共二十九頁(yè)。其他線(xiàn)索有嚴(yán)重不良的家庭成長(zhǎng)環(huán)境:缺少容易得到的支援系統(tǒng),如家庭成員和好友;親人中曾有人自殺過(guò);表現(xiàn)出抑郁癥狀,長(zhǎng)期受抑郁癥困擾的個(gè)體,他們的痛苦往往不為常人所知;
個(gè)性有突然的改變,如性格變得越來(lái)越糟糕甚至反常:一個(gè)沉默的人忽然變得滔滔不絕,一個(gè)冷漠的人忽然變得熱情,特別是個(gè)性急劇改變的情形應(yīng)當(dāng)引起足夠重視。第二十五頁(yè),共二十九頁(yè)。五、自殺干預(yù)程序讓他們傾訴自己的感受,保持冷靜和耐心傾聽(tīng),收集相關(guān)信息。安全確認(rèn)。穩(wěn)定情緒。將相關(guān)信息立即上報(bào)心理輔導(dǎo)員和校心理健康教育指導(dǎo)中心。對(duì)剛剛出現(xiàn)自殺行為(服毒、割腕、跳水等)的人,要立即送到最近的急診室進(jìn)行搶救。出于安全考慮,把可能的自殺的工具拿走。第二十六頁(yè),共二十九頁(yè)。接受所有的抱怨和情感不要擔(dān)心直接問(wèn)及自殺決不排斥或試圖否認(rèn)任何自殺念頭的“合理性”不要試圖“大喝一聲”就讓試圖自殺的人幡然悔悟第二十七頁(yè),共二十九頁(yè)。六、自殺干預(yù)原則
要有對(duì)生命關(guān)懷的覺(jué)悟和高度的警覺(jué)心;發(fā)現(xiàn)個(gè)體有自殺的征兆時(shí),寧可反應(yīng)過(guò)度,也不要麻木不仁,以免追悔莫及;出于安全考慮,把可能的自殺工具拿走。如果你認(rèn)為他們當(dāng)時(shí)自殺的危險(xiǎn)性很高,不要讓其獨(dú)處,要立即陪他們?nèi)バ睦磔o導(dǎo)員處或是心理健康教育指導(dǎo)中心;最后,那種“出于保密的原則,不能把他有自殺的想法告訴父母和老師”的觀念是錯(cuò)誤的
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