社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)培訓(xùn)教材（初級(jí)）模擬題庫(kù)含答案

社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)培訓(xùn)教材（初級(jí)）模擬題庫(kù)含答案一、選擇題1、蛋白質(zhì)參考是入量受兩方面的影響：一是（），而是蛋白質(zhì)的質(zhì)量；而蛋白質(zhì)供給的熱量占一日膳食總熱量的10%-15%。[單選題]*A蛋白質(zhì)含量B蛋白質(zhì)攝入量C人體生理狀態(tài)(正確答案)D蛋白質(zhì)分量2、在指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動(dòng)作時(shí)，以下哪項(xiàng)不是其目的（）[單選題]*A便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)B便于指導(dǎo)者觀察C便于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作D便于鍛煉者找到適合自己的角度(正確答案)3、完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指（）[單選題]*A運(yùn)動(dòng)量B運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(正確答案)C運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D生理負(fù)荷4、常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷有（）[單選題]*A腕舟狀骨骨折B股骨頭缺血性壞死C前交叉韌帶損傷(正確答案)D彈響髖5、碳水化合物由3中元素組成，分別是：碳、氫、（）[單選題]*A氧(正確答案)B氮C氯D氟6、兒童缺乏（C）時(shí)，就會(huì)影響骨和牙的生長(zhǎng)發(fā)育，容易患佝僂病。[單選題]*A維生素EB維生素AC維生素DD維生素(正確答案)B7、人體每天攝入磷1-1.5g，成人額吸收率為（）[單選題]A30%-40%B40%-60%C50%-70%(正確答案)D60%-80%8、人體缺乏維生素A時(shí)，容易引發(fā)（）[單選題]*A壞血病B夜盲癥(正確答案)C干眼癥D脫發(fā)9、根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》，國(guó)家對(duì)以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員實(shí)行（）[單選題]*A技術(shù)等級(jí)制度B職業(yè)資格證書制度(正確答案)C準(zhǔn)入制度D培訓(xùn)就業(yè)制度10、氨基酸是構(gòu)成（）的基本單位。[單選題]*A蛋白質(zhì)(正確答案)B脂肪C有機(jī)物D無(wú)機(jī)鹽11、小李健身沒(méi)有達(dá)到預(yù)期效果，通過(guò)酗酒、暴食等方式減少壓力，這種應(yīng)激應(yīng)對(duì)策略屬于（）。[單選題]*A問(wèn)題取向應(yīng)對(duì)B情緒取向應(yīng)對(duì)C逃避應(yīng)對(duì)(正確答案)D被動(dòng)應(yīng)對(duì)12、急性運(yùn)動(dòng)損傷最初（C）內(nèi)，肌肉、韌帶、骨骼等組織發(fā)生的損傷可引起肌[單選題]*肉初期韌帶撕裂、血管破裂、骨折等問(wèn)題。(正確答案)12、急性運(yùn)動(dòng)損傷最初（）內(nèi)，肌肉、韌帶、骨骼等組織發(fā)生的損傷可引起肌肉初期韌帶撕裂、血管破裂、骨折等問(wèn)題。[單選題]*A72小時(shí)B1周C24-48小時(shí)(正確答案)D1個(gè)月13、間歇練習(xí)法在以健身為主要目的時(shí)，間歇心率回復(fù)水平大體上控制在高于安靜時(shí)心率的30%，低于（）[單選題]*A110次/分B120次/分(正確答案)C130次/分D140次/分14、小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時(shí)，每?jī)山M間休息2分鐘，使身體得到必要的休息和恢復(fù)，然后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練，這種健身方法屬于（）。[單選題]*A持續(xù)練習(xí)法B重復(fù)練習(xí)法C間歇練習(xí)法(正確答案)D變換練習(xí)法15、關(guān)于金字塔知道技法的描述，下列表述錯(cuò)誤的是（）[單選題]*A金字塔指導(dǎo)技法就像金字塔的形狀一樣，是一種由遞增到遞減健身單個(gè)動(dòng)作次數(shù)的方法。(正確答案)B逐漸增加重復(fù)動(dòng)作次數(shù)，同時(shí)伴隨音樂(lè)節(jié)奏且連接順暢稱為“正金字塔法”。C逐漸減少重復(fù)動(dòng)作次數(shù)，加大動(dòng)作組合的復(fù)雜度稱為“正金字塔法”。D使用金字塔指導(dǎo)技法時(shí)要注意遞增或遞減的動(dòng)作應(yīng)簡(jiǎn)單、多樣化，并注重上下肢動(dòng)作的均衡性。16、人體體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是（）[單選題]*A糖(正確答案)B脂肪C蛋白質(zhì)D無(wú)機(jī)鹽17、小明今天做了5次、3組、30分鐘的仰臥起坐，描述的是小明的（）[單選題]*A運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(正確答案)B運(yùn)動(dòng)密度C運(yùn)動(dòng)效果D運(yùn)動(dòng)量18、保護(hù)的重點(diǎn)是身體的要害和最易受傷的部位，下列敘述正確的是（）[單選題]*A首先是頭頸部，其次是下肢，要避免頭部直接著地和直臂手撐地。B首先是頭頸部，其次是上肢，要避免頭部直接著地和直臂手撐地。(正確答案)C首先是下肢，其次是頭頸部，要避免頭部直接著地和直臂手撐地。D首先是上肢，其次是頭頸部，要避免頭部直接著地和直臂手撐地。19、從運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律看，健身指導(dǎo)者糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的關(guān)鍵時(shí)機(jī)在（）。[單選題]*A泛化階段(正確答案)B分化階段C泛化和分化階段D動(dòng)作定型階段20、投擲運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，最關(guān)鍵的技術(shù)要領(lǐng)主要在于哪一種速度素質(zhì)形式（）。[單選題]*A反應(yīng)速度B動(dòng)作速度(正確答案)C位移速度D加速度21、運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的高低，主要是看其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的[單選題]*A）(正確答案)B血乳酸含量C血糖高低C心率快慢22、以下健身方法中，屬于重復(fù)練習(xí)法的是（）[單選題]*A連續(xù)上下樓梯10分鐘B連續(xù)爬山1小時(shí)C用蛙泳姿勢(shì)和仰泳姿勢(shì)連續(xù)慢游20分鐘D同一姿勢(shì)跳繩100次(正確答案)23、心臟有4個(gè)腔，在左右之間，被房室間隔完全分開，互不相通；每側(cè)又分為[單選題]*A）(正確答案)B上面稱為心室，下面稱為心房C左邊稱為心房，右邊稱為心室B右邊稱為心房，左邊稱為心室24、以下選項(xiàng)中不屬于社會(huì)體育指導(dǎo)員的主要工作內(nèi)容的是（）[單選題]*A指導(dǎo)人們學(xué)習(xí)掌握體育健身知識(shí)和技能B組織人們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)C運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)(正確答案)D對(duì)教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施的安全性進(jìn)行檢查25、社會(huì)體育指導(dǎo)員工作向職業(yè)化方向邁出新步伐的標(biāo)志是（）[單選題]*A《中華人民共和國(guó)體育法》的頒布B《全民健身?xiàng)l例》的頒布C《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》的頒布D《社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》的頒布(正確答案)26、力量素質(zhì)是指肌肉在工作時(shí)克服阻力的能力，主要分為（）[單選題]*A外部阻力與空氣阻力B內(nèi)部阻力與做工阻力C內(nèi)部阻力與外部阻力(正確答案)D空氣阻力與做工阻力27、小明在訓(xùn)練時(shí)，將坐姿推胸和原地跳繩組合起來(lái)，反復(fù)進(jìn)行3組練習(xí)，這種練習(xí)方法屬于（）[單選題]*A持續(xù)練習(xí)法B重復(fù)練習(xí)法C間歇練習(xí)法D循環(huán)練習(xí)法(正確答案)28、（）由骨、骨聯(lián)結(jié)和骨骼肌三部分構(gòu)成。[單選題]*A運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)(正確答案)B身體系統(tǒng)C消化系統(tǒng)D循環(huán)系統(tǒng)29、在課程訓(xùn)練中，通常加入“之子跑”、“躲閃跑”和“立臥撐”等內(nèi)容，這些內(nèi)容屬于哪種身體素質(zhì)的練習(xí)（）[單選題]*A理論B速度C靈敏(正確答案)D耐力30、人體（）缺乏時(shí)，可導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉興奮亢進(jìn)。[單選題]*A鎂(正確答案)B鉀C鈣D鐵31、肌肉收縮的直接能量物質(zhì)是（）[單選題]*A,ATP(正確答案)B,ADPC,CPD,PI32、人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦、腦干、間腦、（）組成。[單選題]*A小腦和脊柱B腦神經(jīng)和脊柱C腦神經(jīng)和脊髓D小腦和脊髓(正確答案)33、人體所需的維生素有10多種，按其溶解性質(zhì)可分為脂溶性和水溶性兩類，

其中水溶性維生素主要有（）[單選題]*A維生素B1、B2、B3、B7、B12、C、葉酸等B維生素B1、B2、B5、B6、B12、C、葉酸等C維生素B1、B2、B5、B6、B10、C、葉酸等D維生素B1、B2、B3、B6、B12、C、葉酸等(正確答案)34、如果突然進(jìn)行一次大強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間和多重復(fù)的鍛煉，則有可能導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)，使身體和心理受到傷害，因此，運(yùn)動(dòng)處方的制定需要遵循（）[單選題]*A需要性原則B安全性原則C個(gè)性化原則D循序漸進(jìn)原則(正確答案)35、2017年9月人力資源社會(huì)保障部發(fā)布了《關(guān)于公布國(guó)家職業(yè)資格目錄的通知》，社會(huì)體育指導(dǎo)員分為準(zhǔn)入類職業(yè)資格和水平評(píng)價(jià)類職業(yè)資格，以下屬于準(zhǔn)入類職業(yè)資格的是（）[單選題]*A體操指導(dǎo)員B跆拳道指導(dǎo)員C拳擊指導(dǎo)員D游泳指導(dǎo)員(正確答案)36、以下屬于膳食纖維的是（）[單選題]*A蔗糖B淀粉C果糖D海藻多糖(正確答案)37、人體內(nèi)鉀的總量減少可引起鉀缺乏癥，就會(huì)出現(xiàn)（）[單選題]*A壞血病B皮膚干燥C佝僂病D腎功能障礙(正確答案)38、將心臟輸出的血液運(yùn)送到全身各器官和組織的血管交（）[單選題]*A靜脈B動(dòng)脈(正確答案)C毛細(xì)血管D肺動(dòng)脈39、張先生今年60歲，他負(fù)重深蹲的最大負(fù)荷是50kg。間歇練習(xí)法中，負(fù)荷強(qiáng)[單選題]*A25kgB35kg(正確答案)C45kgD50kg40、神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎管內(nèi)的腦和脊髓，以及與腦和脊髓相連的（）組成。[單選題]*A周邊神經(jīng)B中樞神經(jīng)C周圍神經(jīng)(正確答案)D中間神經(jīng)41、健美運(yùn)動(dòng)員追求形體美觀，要通過(guò)力量訓(xùn)練來(lái)（）[單選題]*A改變肌纖維的類型(正確答案)B刺激肌肉收縮時(shí)動(dòng)員肌纖維的數(shù)量C提高對(duì)肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力D增大肌肉的生理橫切面積42、以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性猝死機(jī)制的敘述錯(cuò)誤的是（）[單選題]*A人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體需氧量急劇增加B代謝速率加快，血液中的兒茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表現(xiàn)為急性肌梗塞。C運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無(wú)關(guān)(正確答案)D某些嚴(yán)重心律失常，可以直接導(dǎo)致心臟驟停，從而使運(yùn)動(dòng)者發(fā)生猝死43、以下不屬于體育健身消費(fèi)的是（）[單選題]*A購(gòu)買奧運(yùn)會(huì)門票B購(gòu)買游泳年卡C滑雪培訓(xùn)費(fèi)D參與廣場(chǎng)舞大賽的(正確答案)44、小明的最高心率為220次/分，安靜時(shí)的心率為60次/分，他想達(dá)到70%的[單選題]*A170次/分(正確答案)B172次/分C180次/分D182次/分45、運(yùn)動(dòng)后，（）可以使脈搏輸出量和心輸出量恢復(fù)正常，心率逐漸下降，對(duì)血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用，加快身體的恢復(fù)。[單選題]*A快走快跑B力量練習(xí)C慢走拉伸(正確答案)D做俯臥撐46、小明15歲，今天運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為180次/分。大致可以判斷他的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（）[單選題]*A較小(正確答案)B較大C無(wú)法判斷D適中47、常亮元素與必需微量元素的根本區(qū)別在于（）[單選題]*A前者日需量比后者多(正確答案)B前者日需量比后者少C前者日需量與后者日需量一樣多D前者體內(nèi)存量比后者多48、主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是（）[單選題]*A總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)(正確答案)B向?qū)＜仪缶菴考慮多種變通方法D自我忍受49、一般而言，以練習(xí)者的心率降至（）及以下，視為休息充分。A70次/分鐘(正確答案)B80次/分C90次/分鐘D100次/分鐘50、體育鍛煉能有效地降低焦慮，要達(dá)到此效果每次鍛煉的時(shí)間至少要大于（）A20分鐘(正確答案)B15分鐘C10分鐘D5分鐘51、肌肉最大力量的增長(zhǎng)的主要途徑是（）[單選題]*A改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積(正確答案)B超負(fù)荷訓(xùn)練與抗阻訓(xùn)練C變換訓(xùn)練方式，提高肌肉適應(yīng)性D無(wú)氧訓(xùn)練52、頸部的斜方肌可使（）[單選題]*A肩胛骨向脊柱靠攏B肩胛骨向脊柱靠攏，提肩C肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩(正確答案)D肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩，外展53、市場(chǎng)學(xué)角度的體育市場(chǎng)是指對(duì)（）既有購(gòu)買欲望又有購(gòu)買能力的現(xiàn)實(shí)與潛

在需求，以及有此需求的群體。[單選題]*A體育有形產(chǎn)品B體育無(wú)形產(chǎn)品C體育有形產(chǎn)品和體育無(wú)形產(chǎn)品(正確答案)D非體育產(chǎn)品54、循環(huán)練習(xí)通常應(yīng)包括（）個(gè)身體不同部位的聯(lián)系，每個(gè)運(yùn)動(dòng)練習(xí)間歇為45-60[單選題]*秒鐘，每個(gè)循環(huán)間歇為2-3分鐘。(正確答案)55、某運(yùn)動(dòng)員“跳馬”落地后前沖過(guò)大、站立不穩(wěn)，順勢(shì)團(tuán)身前滾翻，該方式屬[單選題]*A）(正確答案)B間接幫助C直接幫助D他人保護(hù)56、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉可導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)性增加，從而導(dǎo)致尿中出現(xiàn)（）甚至血[單選題]*A蛋白質(zhì)(正確答案)B白細(xì)胞C球蛋白D肌蛋白57、經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體（），提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性，[單選題]*A中樞神經(jīng)系統(tǒng)(正確答案)B運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)C呼吸系統(tǒng)D免疫系統(tǒng)58、滑雪指導(dǎo)員小張?jiān)趯?duì)一名兒童進(jìn)行滑雪教學(xué)時(shí)，其家長(zhǎng)一直在旁邊對(duì)孩子進(jìn)

行不專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)，孩子有些無(wú)所適從，小張應(yīng)該（）[單選題]*A對(duì)這名家長(zhǎng)進(jìn)行嚴(yán)厲批評(píng)，以維護(hù)個(gè)人的職業(yè)尊嚴(yán)B為避免與家長(zhǎng)發(fā)生沖突，盡量克服干擾，繼續(xù)授課C與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，說(shuō)明這會(huì)影響到孩子得學(xué)習(xí)效果(正確答案)D向管理者反饋，要求與有經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)員進(jìn)行替換59、全身各骨之間借纖維結(jié)締組織、軟骨組織相連，稱之為（）[單選題]*A關(guān)節(jié)(正確答案)B關(guān)節(jié)面C關(guān)節(jié)囊D關(guān)節(jié)腔60、下列選項(xiàng)中，不屬于肩關(guān)節(jié)前脫位致傷主要原因的是（）[單選題]*A肱二頭肌肌腱拉傷(正確答案)B跌倒壓在外展并強(qiáng)力被迫過(guò)頂?shù)氖直凵螩手臂強(qiáng)力被迫外旋D肩部的直接擊打61、間歇練習(xí)法中，健身者有較好的體質(zhì)和體育鍛煉基礎(chǔ)，又是青年人，則負(fù)荷強(qiáng)度達(dá)到本人最大強(qiáng)度的（）為宜。[單選題]*A50%-60%B60%-70%C70%-80%(正確答案)D80%-90%62、無(wú)氧耐力訓(xùn)練過(guò)程中，采用間歇訓(xùn)練法時(shí)要充分考慮到運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的承受能力，一般訓(xùn)練時(shí)間控制在（）[單選題]*A30秒以內(nèi)B2-3分鐘C3分鐘以上D30秒-2分鐘(正確答案)63、營(yíng)養(yǎng)學(xué)上最要的脂類主要有甘油三酯、磷脂、（）[單選題]*A氯B蛋白質(zhì)C固醇類物質(zhì)(正確答案)D氟64、2001年2月，國(guó)家體育總局會(huì)同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《郭敏體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作規(guī)定》，國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的對(duì)象是（）周歲的中國(guó)公民。[單選題]*A3-69(正確答案)B3-79C6-79D6-6965、心理學(xué)研究表明，一個(gè)人的焦慮情緒與學(xué)習(xí)效率關(guān)系密切，學(xué)習(xí)效率較高的是（）[單選題]*A無(wú)焦慮者B低焦慮者C中等焦慮者(正確答案)D高焦慮者66、中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量表研究組推薦：除嬰兒外，碳水化合物的適宜[單選題]*A15%-25%(正確答案)B25%-35%C35%-45%D55%-65%67、以下選項(xiàng)中，屬于常見踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的是（）[單選題]*A踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)與周圍韌帶損傷(正確答案)B前交叉韌帶損傷C大轉(zhuǎn)子下滑囊炎D后交叉韌帶損傷68、以下屬于身體機(jī)能測(cè)量與評(píng)價(jià)指標(biāo)的是（）[單選題]*A身高B體重C胸圍D肺活量(正確答案)69、“某男子100米自由泳用了49秒”描述的是該男子的（）[單選題]*A反應(yīng)速度B動(dòng)作速度C位移速度(正確答案)D距離速度70、在有氧供能的練習(xí)中，一般練習(xí)者的心率應(yīng)該控制在（）A110-130次/分(正確答案)B130-150次/分C150-170次/分D90-110次/分71、按照參與人群的成分來(lái)劃分，社會(huì)體育常分為職工體育、農(nóng)民體育和D。[單選題]*A老年體育B婦女體育C民間體育D居民體育(正確答案)72、社會(huì)體育按照參照人群的成分來(lái)劃分，常分為：B[單選題]*Ａ、職工體育、農(nóng)民體育、學(xué)校體育Ｂ、職工體育、農(nóng)民體育、居民體育(正確答案)Ｃ、職工體育、軍隊(duì)體育、學(xué)校體育Ｄ、職工體育、居民體育、學(xué)校體育73、廣義的體育包括C[單選題]*A．競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和體育教育B.競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉和身體娛樂(lè)C．競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、體育教育、身體鍛煉和身體娛樂(lè)(正確答案)D．身體鍛煉和身體娛樂(lè)．74、體育手段具有B的特點(diǎn)[單選題]*A.歷史性、教育性、現(xiàn)代性、民族性B.歷史性、國(guó)際性、民族性、地域性(正確答案)C.文化性、教育性、現(xiàn)代性、地域性D.文化性、教育性、現(xiàn)代性、民族性75、我國(guó)體育的任務(wù)在于A。[單選題]*A.增進(jìn)公民身心健康(正確答案)B.推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)的全面發(fā)展C.滿足社會(huì)成員的多種需求D.提高綜合國(guó)力76、無(wú)論是進(jìn)行社會(huì)體育活動(dòng)的技能傳授、鍛煉指導(dǎo)還是進(jìn)行社會(huì)體育的組織管

理，都應(yīng)以（

）原則為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。[單選題]*A．為提高社會(huì)科學(xué)文明程度服務(wù)B．為進(jìn)一步完善公益事業(yè)服務(wù)C.為不斷提高公民的體育理論水平服務(wù)D．為增強(qiáng)公民的身心健康服務(wù)(正確答案)77、人們習(xí)慣把D禮節(jié)、儀式統(tǒng)稱為禮儀禮節(jié)。[單選題]*A．風(fēng)俗B．習(xí)慣C．文明D．禮貌(正確答案)78、在社會(huì)體育指導(dǎo)員道德體系中，居于核心地位的是C。[單選題]*A體育道德B社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范C社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則(正確答案)D行為準(zhǔn)則79、建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度的法律依據(jù)是A。[單選題]*A《體育法》和《勞動(dòng)法》(正確答案)B《體育法》和《職業(yè)教育法》C《體育法》和《職業(yè)教育法》D《體育法》和《教育法》80、根據(jù)《勞動(dòng)法》，集體合同簽定后，應(yīng)保送B。[單選題]*A工商管理部門B勞動(dòng)行政部門(正確答案)C勞動(dòng)人事部門D勞動(dòng)仲裁部門81、下列哪種情形下，用人單位可以解除勞動(dòng)合同A。[單選題]*A勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作(正確答案)B患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力C患病或者負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的D女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期的82、對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是（）[單選題]*Ａ、既要有職業(yè)美，也要有聲音美美Ｂ、既要有語(yǔ)言美，也要有行為Ｃ、既要有聲音美，也要有行為美Ｄ、既要有職業(yè)美，也要有風(fēng)度美(正確答案)83、正常人體由（）塊骨組成？A200(正確答案)B210C206(正確答案)D20884、被稱為生命中樞和交通中樞的是（）[單選題]*A大腦B腦干(正確答案)C小腦D間腦85、（）是重要的皮層下感覺(jué)中樞。[單選題]*A大腦B腦干C小腦D間腦(正確答案)86、正常成年男子每100ml血液中約含（）克血紅蛋白。A11~15(正確答案)B12~16(正確答案)C13~17D14~1887、聽覺(jué)感受器是（）[單選題]*A耳蝸(正確答案)B前庭C半規(guī)管D以上都是88、幼年時(shí)（）激素分泌過(guò)多會(huì)引起巨人癥。[單選題]*A甲狀腺素B胰島素C腎上腺素D生長(zhǎng)素(正確答案)89、肌肉收縮唯一的直接能量來(lái)源是（）[單選題]*A。ATP(正確答案)Ｂ，ＡＤＰＣ，ＣＰＤ，ＰＩ90、能分泌生長(zhǎng)激素的內(nèi)分泌腺是A。[單選題]*A腦垂體B甲狀腺(正確答案)C腎上腺D性腺91、在左心房室口的瓣膜是B。[單選題]*A生動(dòng)脈瓣B二尖瓣(正確答案)C三尖瓣D肺動(dòng)脈瓣92、心理壓力會(huì)影響人們的認(rèn)知、情緒、行為和生理過(guò)程，而認(rèn)知、情緒、行為[單選題]*A具有決定性的影響。B情緒(正確答案)C行為D生理93、某人面對(duì)壓力時(shí)經(jīng)常采用喝酒的方式來(lái)緩解緊張，他所采用的應(yīng)付方式是[單選題]*A主動(dòng)型應(yīng)付B回避型應(yīng)付(正確答案)C情緒定向應(yīng)付D問(wèn)題定向應(yīng)付94、下列D屬于個(gè)體遭受挫折后的積極自我防衛(wèi)方式。[單選題]*A攻擊B厭世C固執(zhí)D升華(正確答案)95、個(gè)體受到挫折后表現(xiàn)出和自己身份、年齡極不相稱的幼稚行為，這種自我防[單選題]*A補(bǔ)償B改變策略C倒退(正確答案)D固執(zhí)96、一個(gè)人承受挫折和戰(zhàn)勝逆境的能力，稱為B。[單選題]*A智商（IQ）B逆境商（AQ）(正確答案)C情商（EQ）97、人對(duì)壓力的反應(yīng)有一個(gè)逐漸變化的過(guò)程，它主要包括C三個(gè)階段。[單選題]*A．警報(bào)階段、抵抗階段、衰竭階段B．動(dòng)員階段、抵抗階段、衰竭階段C．警報(bào)和動(dòng)員階段、抵抗階段、衰竭和崩潰階段(正確答案)D．警報(bào)階段、動(dòng)員階段、衰竭和崩潰階段。98、心理健康的意義是D[單選題]*A.能有效增進(jìn)身體健康B.有助于個(gè)人不斷適應(yīng)環(huán)境和適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)C.有助于個(gè)人潛能的發(fā)揮及學(xué)習(xí)、工作效率的提高D.上述三個(gè)方面的總和(正確答案)99、人對(duì)壓力的反應(yīng)有3個(gè)典型的階段，其中第一階段為D。[單選題]*A.警報(bào)階段B.動(dòng)員階段C.抵抗和衰竭階段D.警報(bào)和動(dòng)員階段(正確答案)100、力量訓(xùn)練使肌纖維增粗，主要是因?yàn)樵黾尤梭w肌肉中的（）含量。[單選題]*A.肌糖原物質(zhì)B.肌凝蛋白(正確答案)C.三磷酸腺苷D.肌紅蛋白101、要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退，訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)（）。[單選題]*A.每周訓(xùn)練一次(正確答案)B.每周訓(xùn)練二次C.每周訓(xùn)練三次D.每周訓(xùn)練四次102、發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力，要求運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，而最合適的持續(xù)時(shí)間是（）。*A.5-15s(正確答案)B.20-30sC.30-45sD.45s-1min103、下列發(fā)展無(wú)氧耐力訓(xùn)練的錯(cuò)誤方法是（）。[單選題]*A.200-600m疾跑B.低乳酸值的間歇訓(xùn)練(正確答案)C.一次練習(xí)的持續(xù)時(shí)間在30s-2minD.高乳酸值的間歇訓(xùn)練104、力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的（）。[單選題]*A.抑制性B.靈活性C.均衡性D.加快發(fā)放沖動(dòng)的頻率增加(正確答案)105、靜力性練習(xí)主要是提高（）。[單選題]*A.動(dòng)力力量B.相對(duì)力量C.速度性力量D.最大力量(正確答案)106、決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是（）。[單選題]*A.肺活量B.血色素C.肌肉的氧化供能能力(正確答案)D.心率107、采用較低強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)或用長(zhǎng)段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展[單選題]*A．無(wú)氧耐力B．有氧耐力(正確答案)C．速度耐力D．力量耐力108、在動(dòng)力性力量中，若要很快提高最大力量，應(yīng)采用（）。[單選題]*A．重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí)B．重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)(正確答案)C．最大負(fù)重的50％左右的負(fù)荷D．采用12-16次的重復(fù)次數(shù)109、優(yōu)秀耐力運(yùn)動(dòng)員腿部肌纖維的百分組成最多的是（）。[單選題]*A.白肌纖維B.紅肌纖維C.快肌纖維(正確答案)D.慢肌纖維110、投擲運(yùn)動(dòng)員的器械出手速度屬于（）。[單選題]*A、反應(yīng)速度B、位移速度C、動(dòng)作速度(正確答案)D、速度耐力111、短跑運(yùn)動(dòng)員從聽到發(fā)令槍響到起動(dòng)的時(shí)間屬于（）。[單選題]*A.反應(yīng)速度(正確答案)B.位移速度C.動(dòng)作速度D.加速度112、評(píng)定有氧耐力最有效的強(qiáng)度指標(biāo)是（）。[單選題]*A.心輸出量B.乳酸閾C.最大吸氧量(正確答案)D.心率113、為了有效地發(fā)展下肢肌肉力量，鍛煉者可以選擇C進(jìn)行練習(xí)。[單選題]*A．啞鈴B．拉力器C．坐蹬器(正確答案)D．劃船器114、通常人們認(rèn)為D是其它素質(zhì)的基礎(chǔ)。[單選題]*A．速度素質(zhì)B．耐力素質(zhì)C．柔韌素質(zhì)D．力量素質(zhì)(正確答案)115、投擲練習(xí)者器械出手的速度稱為B。[單選題]*A．反應(yīng)速度B．動(dòng)作速度(正確答案)C．位移速度D．運(yùn)動(dòng)速度116、肌肉的粘滯性與A有關(guān)。[單選題]*A．練習(xí)環(huán)境的溫度(正確答案)B．練習(xí)環(huán)境的濕度C．練習(xí)強(qiáng)度D．練習(xí)力度117、人體靠著D維持與外界的物質(zhì)和能量交換，保持正常的生命活動(dòng)。[單選題]*A．六大系統(tǒng)B．七大系統(tǒng)C八大系統(tǒng)D．九大系統(tǒng)(正確答案)118、組成細(xì)胞的最主要成分是C。[單選題]*A．糖B．脂肪C．蛋白質(zhì)(正確答案)D.核酸119、年輕人進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練時(shí)，一般應(yīng)使心率達(dá)到D[單選題]*A．150-160次／分B．160-170次／分C．170-180次／分D．180-190次／(正確答案)120、肌肉的A方式對(duì)發(fā)展最大力量的效果最為顯著。[單選題]*A．等動(dòng)性工作(正確答案)B．靜力性等長(zhǎng)工作C．動(dòng)力性離心退讓性工作D．動(dòng)力性向心121、影響柔韌性的最大因素是A[單選題]*A．關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍(正確答案)B.神經(jīng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)C.年齡和性別D.身體素質(zhì)122、場(chǎng)地器材活動(dòng)不大的項(xiàng)目，如單杠、雙杠等，可盡量設(shè)置在場(chǎng)地的（），[單選題]*A．邊角或較小的地塊(正確答案)B．場(chǎng)地中間C．場(chǎng)地門口D．較大的地塊123、把鉛球的技術(shù)要領(lǐng)概括為：（）[單選題]*A．蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、撐、推、撥(正確答案)B．蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、推、撐、撥C．蹬、送、轉(zhuǎn)、挺、撐、推、撥D．蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、撐、撥、推124、講解時(shí)要注意語(yǔ)言的藝術(shù)性例如，練習(xí)“前滾翻”時(shí)團(tuán)身要緊，可形象的[單選題]*A）。(正確答案)B．圓形C．球形D．車輪125、講解與示范相結(jié)合效果最差的是（）[單選題]*A．又聽又看B．只看不聽C．只聽不看(正確答案)126、指導(dǎo)員在做完整示范的同時(shí)講解身體練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)，鍛煉者邊聽、邊看、邊練。這種結(jié)合方式適合用于（）的指導(dǎo)。[單選題]*A．簡(jiǎn)單的身體練習(xí)B．初學(xué)者C．復(fù)習(xí)(正確答案)D．比較難127、能否掌握鍛煉者（）的原因，是能否做好預(yù)防工作的關(guān)鍵。[單選題]*A．產(chǎn)生錯(cuò)誤(正確答案)B．性格方面C．體力D．身體素質(zhì)128、產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因（）。[單選題]*A．指導(dǎo)員造成B．練習(xí)者造成C．練習(xí)安排不合理D．指導(dǎo)者教材鉆研不透、內(nèi)容缺乏目的性練習(xí)積極性不高(正確答案)129、下面哪些幫助措施屬于直接幫助（）[單選題]*A站在合適的位置，運(yùn)用托、頂送、擋等手法，幫助完成(正確答案)B．借助專門器械進(jìn)行幫助C．通過(guò)數(shù)1、2、3等信號(hào)幫助鍛煉者完成D．借助繩、桿等醒目的物品，指出運(yùn)動(dòng)方向幫助完成130、連續(xù)練習(xí)兩次以上→固定間歇或自由間歇→再連續(xù)練習(xí)兩次以上→這種練[單選題]*A．持續(xù)練習(xí)法B．間歇練習(xí)法C．連續(xù)重復(fù)練習(xí)法(正確答案)D．變換練習(xí)法131、對(duì)非周期性項(xiàng)目的串聯(lián)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行連續(xù)重復(fù)練習(xí)，也不宜超過(guò)（）以上，[單選題]*A.3(正確答案)B．2C．5D．4132、在連續(xù)重復(fù)練習(xí)法中，采用每組練習(xí)后固定的間歇時(shí)間（）分鐘。[單選題]*A．2B．4C．5D．3(正確答案)133、持續(xù)練習(xí)法的運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，一般至少（）分鐘。[單選題]*A．20-30(正確答案)B．30—40C.40—50D．50以上134、持續(xù)練習(xí)法的運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，心率控制在（）次／分。[單選題]*A．90--100(正確答案)B．100--170C.120---150D.130-170135、老年人一次持續(xù)鍛煉時(shí)間一般不要超過(guò)（）小時(shí)。[單選題]*A．0.5B．1C.1.5(正確答案)D．2136、間歇練習(xí)法在提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)的訓(xùn)練中，間歇期間心率大多數(shù)恢復(fù)到[單選題]*A）次/分時(shí)就進(jìn)行第二組訓(xùn)練。(正確答案)B．100—170C.120---130D．120—170137、體質(zhì)狀況一般的人及老年人，持續(xù)練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，可以從每次（）分[單選題]*A．20—30B．15—20(正確答案)C．30—40D．10—20138、如果持續(xù)不問(wèn)斷運(yùn)動(dòng)至少20-30分鐘，則鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般控制在最大[單選題]*A．20-30％B．30-40％C．40-50％D．50-60％(正確答案)139、下面的結(jié)構(gòu)圖示意的是[單選題]*A．持續(xù)練習(xí)法B．連續(xù)重復(fù)練習(xí)法(正確答案)C.單次練習(xí)與間歇交替重復(fù)練習(xí)法D．間歇聯(lián)系法140、下面哪種練習(xí)方法屬于重復(fù)練習(xí)法A。[單選題]*A．以同一動(dòng)作方式跳繩100次(正確答案)B．連續(xù)爬山1小時(shí)C.在公園里時(shí)跑時(shí)走D.用蛙泳姿勢(shì)和仰泳姿勢(shì)連續(xù)慢游20分鐘141、運(yùn)用間歇練習(xí)法的正確做法是[單選題]*A.以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平,大體上控制在高于安靜時(shí)心率10％，低于100次／分B．對(duì)同一練習(xí)者而言，如增加負(fù)荷強(qiáng)度，則要相對(duì)延長(zhǎng)間歇時(shí)間(正確答案)C．兩次(組)練習(xí)之間的間歇時(shí)間是根據(jù)練習(xí)者的主觀感受確定的D．對(duì)同一練習(xí)者而言，如增加負(fù)荷數(shù)量，則間歇時(shí)間不變142、啞鈴兩個(gè)鐵球（木球、塑料球）之間的鐵棒（木棒、塑料棒）長(zhǎng)度為C[單選題]*A．10厘米B．11厘米C．12厘米(正確答案)D．13厘米143、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴要求兩個(gè)內(nèi)卡箍之間的距離為B[單選題]*A．1米B．1.31米(正確答案)C．1.5米D．1.8米144、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴卡箍每個(gè)重C[單選題]*A．1.5千克B．2千克C．2.5千克(正確答案)D．3千克145、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴片重量和顏色規(guī)定：杠鈴片分為25千克（紅）、20千克（藍(lán)）、[單選題]*Ａ，黑(正確答案)B．橙C．紫D．綠146、自1996年起，國(guó)家體育總局決定把體育彩票公益金的用于實(shí)施全民健身計(jì)劃(

)[單選題]*A．40%B．50%C．60%(正確答案)D．70%147、D年，全國(guó)第一條“全民健身路徑”在廣州市天河體育中心建成。[單選題]*A．1994B．1995C．1996D．1997(正確答案)148、通常，一條健身路徑由(

)種器材組合構(gòu)成。[單選題]*A．8~10B,9~12C,10~15(正確答案)D,12~18149、以發(fā)展肌肉力量、增強(qiáng)體力為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在(

)次[單選題]*A.3~5B.5~7C,7~9D.8~12(正確答案)150、以發(fā)展肌肉力量、增強(qiáng)體力為鍛煉目的的練習(xí)，小肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在(

)次[單選題]*A.7~10B,8~15(正確答案)c.12~18D.18~22151、以消除多余脂肪、增長(zhǎng)肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（

）次[單選題]*A,15~20(正確答案)B.18~22C.20~25D,25~30152、以消除多余脂肪、增長(zhǎng)肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí)，小肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（

）次[單選題]*A,15~20B,18~22C,20~25(正確答案)D,25~30153、以減肥為主要鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在(

）次[單選題]*A．25~30(正確答案)B.30~35C,35~40D.40~45154、以減肥為主要鍛煉目的的練習(xí)，小肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在()次[單選題]*A．20~30B.30~40(正確答案)C,40~50D,50~60155、進(jìn)行健身器械練習(xí)，一般以每周鍛煉C或隔天訓(xùn)練為好[單選題]*A．1~2天B．2~3天C．3~4天(正確答案)D．4~5天156,對(duì)于進(jìn)行有氧健身器材的鍛煉，可每天堅(jiān)持，時(shí)間保持在（）分鐘以上即可A.15(正確答案)B,20C,25D,30(正確答案)157、以減肥為主要鍛煉目的的器械健身練習(xí)，大、小肌肉群每組次數(shù)分別在25～[單選題]*A,10分鐘B.15分鐘C.20分鐘D.30分鐘(正確答案)158、身高在一天內(nèi)有所變動(dòng)，（）時(shí)最高。[單選題]*A.清晨起床時(shí)(正確答案)B.上午C.下午D.夜晚159、小學(xué)生的耐力評(píng)定常采用（）。[單選題]*A.400m跑(正確答案)B.800m跑C.1500m跑D.3000m跑160、中學(xué)生的耐力評(píng)定常采用（）。[單選題]*A.400m跑B.800m跑(正確答案)C.1500m跑D.3000m跑161、人體橫向發(fā)育的重要指標(biāo)是（）[單選題]*A.身高B.體重(正確答案)C.腰圍D.胸圍162、（）不屬于機(jī)能評(píng)定指標(biāo)。[單選題]*A.肺活量B.安靜脈率C.血壓D.肩寬(正確答案)163、發(fā)展腹肌力量可采用（）[單選題]*A.負(fù)重仰臥起坐(正確答案)B.屈膝仰臥起坐C.俯臥撐D.引體向上164、最大心率推算公式為（）[單選題]*A.200－年齡B.220－年齡(正確答案)C.180－年齡D.220＋年齡165、靜息心率正常范圍是（）次/分。[單選題]*A.60－80(正確答案)B.50－60C.低于60D.高于100166、心率最常用的測(cè)量部位是（）[單選題]*A.頸動(dòng)脈B.顳動(dòng)脈C.肱動(dòng)脈D.橈動(dòng)脈(正確答案)167、最大攝氧量可用來(lái)測(cè)評(píng)（）機(jī)能。[單選題]*A.呼吸系統(tǒng)(正確答案)B.心血管系統(tǒng)C.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)D.循環(huán)系統(tǒng)168、在體質(zhì)測(cè)量的實(shí)踐中，用()來(lái)評(píng)價(jià)呼吸機(jī)能更為客觀。[單選題]*A．肺活量B．肺活量絕對(duì)值C．肺活量/體重指數(shù)(正確答案)D．胸圍/身高×100指數(shù)169、一般來(lái)說(shuō)，收縮壓主要反映[單選題]*A．心臟、血管的功能B.動(dòng)脈管壁的彈性C．外周阻力的大小D.心臟每搏輸出(正確答案)170、自我監(jiān)督中主觀感覺(jué)的內(nèi)容不包括（）[單選題]*A.食欲B.排汗量C.運(yùn)動(dòng)成績(jī)(正確答案)D.運(yùn)動(dòng)心情171、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練期間鍛煉者應(yīng)每天測(cè)量晨脈，如（）情況下表明其機(jī)能不良。[單選題]*A.晨脈稍減少B.晨脈比平時(shí)增加6次／分C.晨脈比平時(shí)增加１０次／分D.晨脈比平時(shí)增加１２次／分或以上(正確答案)172、自我監(jiān)督包括主觀感覺(jué)與客觀檢查，下面的（）是客觀檢查內(nèi)容。[單選題]*A.睡眠B.體重(正確答案)C.食欲D運(yùn)動(dòng)心情.173、某中年男性參加長(zhǎng)跑鍛煉四周后，體重下降了2公斤，應(yīng)考慮是（）。[單選題]*A.正常反應(yīng)(正確答案)B.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大C.過(guò)度訓(xùn)練D.患病174、有關(guān)運(yùn)動(dòng)性腹痛的敘述，以下那項(xiàng)不正確（）[單選題]*A.大多數(shù)安靜時(shí)不痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)才痛B.疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量成正比C.疼痛與鍛煉中飲水不當(dāng)有關(guān)D.與做準(zhǔn)備活動(dòng)的充分程度成反比(正確答案)175、下列各項(xiàng)中，不是引起運(yùn)動(dòng)性腹痛原因之一是（）[單選題]*A.胃腸痙攣B.肝脾淤血C.呼吸肌痙攣D.闌尾炎(正確答案)176、下列不符合晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求的是()。[單選題]*A.運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以身體發(fā)熱、出汗為準(zhǔn)B.時(shí)間控制在30-60min為宜C.早晨跑步，脈率可控制在150次／min以上(正確答案)D.早晨選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般以廣播體操、柔韌性練習(xí)、慢跑、氣功、太極拳等為主177、減體重時(shí)常采用心率作為掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)。有利于脂肪氧化的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的心率，應(yīng)為最大心率的()。[單選題]*A,80％~90％B.70％～80％C.60％—70％(正確答案)D.50％—60％178、下面哪組不是體育活動(dòng)的禁忌證（）。[單選題]*A.體溫升高的急性疾病，如感冒、喉炎等B.各種內(nèi)臟疾病(如心、肺、腎、肝、胃、腸等)的急性期C.有出血傾向的疾病。如肺結(jié)核屢次咯血、傷后不久有出血危險(xiǎn)、消化道出血不久等D.月經(jīng)期(正確答案)179、運(yùn)動(dòng)性疾病指的是由于（）造成體內(nèi)功能紊亂而出現(xiàn)的異常癥狀或疾病。[單選題]*A.體育運(yùn)動(dòng)的安排不當(dāng)(正確答案)B.運(yùn)動(dòng)器官出現(xiàn)異常C.身體發(fā)育不完善D.營(yíng)養(yǎng)不良180、安靜時(shí)普通正常成年人的脈搏范圍是---次/分。[單選題]*A.50-100B.60-100(正確答案)C.70-100D.80-100181、提高ATP-CP系統(tǒng)供能能力的訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間，一般為[單選題]*A.1-5秒B.5-15秒(正確答案)C.15-20秒D.20-30秒182、為排除代謝性疾病，可對(duì)中老年鍛煉者進(jìn)行血脂和A的檢查。[單選題]*A.血糖(正確答案)B.血壓C.血尿素D.血紅蛋白183、下列哪種情形，用人單位可以依據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》解除其勞動(dòng)合同，但必須提前30日以書面形式通知?jiǎng)趧?dòng)者本人(）[單選題]*A．嚴(yán)重違反勞動(dòng)紀(jì)律或者用人單位規(guī)章制度的B.勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作也不能從事由用人單位另行安排的工作的C．患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力的(正確答案)D.在試用期間被證明不符合錄用條件的184、肌肉的粘滯性與A有關(guān)。[單選題]*A.練習(xí)環(huán)境的溫度(正確答案)B.練習(xí)環(huán)境的濕度C.練習(xí)強(qiáng)度D.練習(xí)力度1、劇烈運(yùn)動(dòng)后，為了盡快恢復(fù)身體的能量，應(yīng)該為人體補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素是脂肪。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)2、肝臟中的脂肪含維生素A、D很豐富，奶和蛋黃中也含有維生素A、D，植物油中則含有維生素B。（）*對(duì)錯(cuò)(正確答案)3、人體內(nèi)維持神經(jīng)、肌肉興奮的無(wú)機(jī)鹽是鐵。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)4、當(dāng)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性腹痛，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量偏大或過(guò)于激烈，機(jī)體還不能適應(yīng)，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)5、參與型體育健身消費(fèi)的消費(fèi)資料的生產(chǎn)過(guò)程和消費(fèi)過(guò)程不是同步進(jìn)行的。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)6、決定柔韌素質(zhì)的因素主要有運(yùn)動(dòng)器官的結(jié)構(gòu)，關(guān)節(jié)周圍組織的體積大小，胯關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉與皮膚的伸展性。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)7、運(yùn)動(dòng)性胃腸道綜合癥是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后的胃腸道功能紊亂。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)8、運(yùn)用示范法指導(dǎo)時(shí)，有時(shí)也會(huì)采用錯(cuò)誤的動(dòng)作演示來(lái)幫助解決動(dòng)作中存在的問(wèn)題與不足[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)9、在運(yùn)動(dòng)中立項(xiàng)的補(bǔ)液頻率和數(shù)量是每15—20分鐘一次，每次150—200ml。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)10、心理學(xué)上的挫折是指?jìng)€(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的偶然的情緒反應(yīng)。(

)[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)11、職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容包括職業(yè)道德、職業(yè)知識(shí)與技能、職業(yè)行為習(xí)慣。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)12、為增加跑步者的位移速度，只需要專門進(jìn)行步幅與步頻的練習(xí)，沒(méi)有必要特意去增加運(yùn)動(dòng)員的力量與柔韌平衡這樣的素質(zhì)練習(xí)（

）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)13、RPE方法依靠運(yùn)動(dòng)實(shí)踐者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，通過(guò)主觀感覺(jué)判斷動(dòng)作強(qiáng)度。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)14、女性骨盆較寬，軀干相對(duì)較長(zhǎng)使身體重心較低，穩(wěn)定角大，不適合進(jìn)行藝術(shù)體操、高低杠、平衡木及自由體操等項(xiàng)目()[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)15、體育健身消費(fèi)包括購(gòu)買健身卡參與健身、參與各種項(xiàng)目的健身運(yùn)動(dòng)、購(gòu)買體育健身鞋帽服裝、參與體育健身培訓(xùn)活動(dòng)等方面的支出()[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)16、腕舟狀骨折主要治療方法是手術(shù)治療。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)17、動(dòng)作速度的快慢主要取決于肌纖維的類型，快肌百分比組成越大則肌肉收縮速度越快，動(dòng)作速度越快，與肌肉條件反射的鞏固程度無(wú)關(guān)。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)18、運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)骨的生長(zhǎng)，使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固、提高骨抗折，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)的能力。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)19、血尿酸異常提示有痛風(fēng)、腎功能障礙等。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)20、脊柱常見的運(yùn)動(dòng)損傷主要是一些慢性勞損性損傷，并以腰部損傷多見，如健身者腰背筋膜炎、腰椎間盤突出、脊椎椎板骨折。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)21、青少年下肢較上肢發(fā)育晚，脊柱發(fā)育更晚，各部位發(fā)育結(jié)束時(shí)期是：足長(zhǎng)約在16歲，下肢長(zhǎng)約在20歲，手長(zhǎng)約在15歲，上肢長(zhǎng)約在20歲，軀干長(zhǎng)約在21歲。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)22、只要了解了練習(xí)者的特點(diǎn)，就能很好地進(jìn)行幫助與保護(hù)。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)23、變化練習(xí)法中較難適應(yīng)的是運(yùn)動(dòng)器械、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、動(dòng)作要素及附加條件的變化。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)24、髖關(guān)節(jié)損傷與肌肉及韌帶無(wú)關(guān)。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)25、為增加肌肉力量練習(xí)動(dòng)作的科學(xué)性與合理性，在進(jìn)行力量訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)該[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)26、常見的肌肉痙攣發(fā)生的機(jī)制有電解質(zhì)紊亂、低溫刺激、代謝廢物堆積、疲勞、其他疾病的并發(fā)癥等。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)27、線性漸進(jìn)指導(dǎo)技法運(yùn)用過(guò)程中，為避免鍛煉者混淆，動(dòng)作的選擇不應(yīng)多樣化。[單選題]對(duì)(正確答案)錯(cuò)28、指導(dǎo)員要善于運(yùn)用面部表情和眼神的變化來(lái)刺激學(xué)生，如微笑、眼神、點(diǎn)頭

[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)29、評(píng)定體育健身效果時(shí)應(yīng)注意活動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)、評(píng)定方法的一致性與指標(biāo)的變異特征。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)30、場(chǎng)地器材應(yīng)分散布置，互不干擾。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)31、廣義的體育包括競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、狹義的體育、身體鍛煉和身體娛樂(lè)三部分。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)32、狹義的體育也稱體育教育。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)33、體育的本質(zhì)功能是健身和攀登競(jìng)技體育高峰。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)34、體育手段具有歷史性、國(guó)際性、民族性和地域性的特點(diǎn)。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)35、體育的本質(zhì)功能是教育功能。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)36、狹義的體育特指體育教育。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)37、現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式使人的體力勞動(dòng)日益減少，這為促進(jìn)人體健康提供了良好的條件。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)38、社會(huì)體育是政府強(qiáng)制公民參加的，以增進(jìn)身心健康為目的，內(nèi)容豐富、形式靈活的大眾普及性體育活動(dòng)。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)39、社會(huì)體育是衡量一個(gè)國(guó)家和體育發(fā)展水平的重要標(biāo)志。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)40、一般認(rèn)為社會(huì)體育的對(duì)象為社會(huì)全體公民。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)41、1995年，《全民健身計(jì)劃綱要》和《中華人民共和國(guó)體育法》的頒布實(shí)施，標(biāo)志著我國(guó)社會(huì)體育的發(fā)展實(shí)現(xiàn)了一個(gè)更大的飛躍。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)42、社會(huì)體育指導(dǎo)員不是我國(guó)職業(yè)系列中的一種。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)43、1993年國(guó)務(wù)院頒布了《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)44、家庭體育屬于社會(huì)體育的范疇。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)45、建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度，能夠提高社會(huì)體育指導(dǎo)員的能力和地位。()[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)46、社會(huì)體育以業(yè)余自愿參與原則，國(guó)家鼓勵(lì)參加社會(huì)體育活動(dòng)，但不強(qiáng)迫。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)47、我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格分為初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)三個(gè)級(jí)別。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)48、為引導(dǎo)社會(huì)成員身心的健康發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)強(qiáng)制性地要求社會(huì)成員參加社會(huì)體育。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)49、“遵紀(jì)守法，誠(chéng)實(shí)公平”是我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德原則之一。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)50、《職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》由職業(yè)概況、基本要求和工作要求3個(gè)部分組成。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)51、取得本職業(yè)初級(jí)職稱資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上，可取得中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員正規(guī)培訓(xùn)。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)52、社會(huì)體育指導(dǎo)員分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三個(gè)級(jí)別。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)53、《職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)功能是由接待咨詢、準(zhǔn)備工作、技術(shù)指導(dǎo)、健身指導(dǎo)、培訓(xùn)及經(jīng)營(yíng)與管理等幾個(gè)方面的工作組成。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)54、職業(yè)道德是從事不同職業(yè)的人們，在其工作或勞動(dòng)中必須遵循的道德行為準(zhǔn)則。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)55、我國(guó)社會(huì)主義各行業(yè)職業(yè)道德的共同要求是愛(ài)崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)56、“為人民服務(wù)“是我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德原則。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)57、社會(huì)體育指導(dǎo)員在言論談吐方面需要注意的的問(wèn)題主要有聲音美、禮貌稱呼和禮儀用語(yǔ)。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)58、社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)勇于并善于揭露和抵制各種偽科學(xué)的活動(dòng)[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)59、社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)按照練習(xí)者的民族習(xí)慣稱呼對(duì)方[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)60、在社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德中，社會(huì)體育指導(dǎo)員的道德規(guī)范是處于核心地位的。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)61、對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是：既要有職業(yè)美，又要有風(fēng)度美。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)62、體育道德是指調(diào)整體育活動(dòng)和體育工作中，人與社會(huì)之間關(guān)系的行為規(guī)范的總和。()[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)63、《中華人民共和國(guó)體育法》規(guī)定，地方各級(jí)人民政府應(yīng)當(dāng)為公民參加社會(huì)體育活動(dòng)創(chuàng)造必要的條件，支持、扶助群眾性體育活動(dòng)的開展。()[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)64、勞動(dòng)者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力的，用人單位可依據(jù)中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》解除其勞動(dòng)合同。()[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)65、《體育法》規(guī)定，全社會(huì)應(yīng)當(dāng)關(guān)心、支持殘疾人參加體育活動(dòng)。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)66、《勞動(dòng)法》規(guī)定，用人單位應(yīng)當(dāng)保證勞動(dòng)者每周至少休息2日。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)67、《勞動(dòng)法》規(guī)定，用人單位解除勞動(dòng)合同，應(yīng)當(dāng)提前30日口頭通知?jiǎng)趧?dòng)者本人。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)68、組織是人體構(gòu)成、發(fā)育和生命活動(dòng)的基本結(jié)構(gòu)和功能單位。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)69、人體的腦神經(jīng)和脊神經(jīng)各為12和31對(duì)。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)70、動(dòng)脈血指的是在動(dòng)脈中流動(dòng)的血，靜脈血指的是在靜脈中流動(dòng)的血。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)71、糖的無(wú)氧氧化能產(chǎn)生乳酸，有氧氧化能產(chǎn)生二氧化碳和水。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)72、耳既是聽覺(jué)器官，又是感覺(jué)頭部位置平衡的器官。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)73、有腔隙骨聯(lián)結(jié)即通常所說(shuō)的關(guān)節(jié)。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)74、呼吸道包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)75、在人體內(nèi)能量代謝的整個(gè)過(guò)程中，ATP的合成與分解是機(jī)體內(nèi)能量轉(zhuǎn)移與利用的核心。()[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)76、血液約占體重的7％—8％，具有運(yùn)輸物質(zhì)、維持代謝、調(diào)解體溫及防御等機(jī)能。()[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)77、健康包括軀體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)良好，心理健康是健康的重要組成部分。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)78、心理健康是個(gè)體較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)79、壓力是由緊張刺激引起的，伴有軀體功能以及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。壓力包括壓力源、認(rèn)知評(píng)價(jià)和壓力反應(yīng)三大組成部分。（】）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)80、塞爾耶認(rèn)為人們對(duì)壓力的反應(yīng)有警報(bào)和動(dòng)員、抵抗、衰竭和崩潰三個(gè)典型的階段。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)81、壓力總是引起人們生理、心理或行為上的消極反應(yīng)，如頭疼、失眠、焦慮、煩躁等。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)82、動(dòng)機(jī)和行為既可以由需要引起，也可以由環(huán)境因素引起，但往往是兩者共同作用的結(jié)果。()[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)83、長(zhǎng)期身體鍛煉與一次性身體活動(dòng)都可以產(chǎn)生良好的情緒效益。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)84、身體素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、反應(yīng)素質(zhì)。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)85、肌肉的生理橫斷面是決定肌肉力量的重要因素，其生理橫斷面愈大，肌肉收縮產(chǎn)生的力量就越小。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)86、力量訓(xùn)練后肌力增長(zhǎng)同時(shí)肌肉的生理橫斷面也會(huì)增大。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)87、骨骼肌中快肌纖維百分比高及其橫斷面面積大的人，其肌肉收縮力量也大，尤以快肌纖維百分比高對(duì)力量的影響更大。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)88、重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)，能夠提高肌肉耐力。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)89、超負(fù)荷原則就是超過(guò)自己的最大力量。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)90、肌肉力量增長(zhǎng)愈快，而停止訓(xùn)練后力量消退也愈慢。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)91、力量訓(xùn)練中應(yīng)考慮肌群的練習(xí)順序，一般是先練小肌群，后練大肌群。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)92、重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)，能很快使肌肉橫斷面面積增大。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)93、肌肉中快肌纖維百分比越高，且快肌纖維越粗，肌肉收縮速度則愈快。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)94、在完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)技能愈熟練，動(dòng)作速度也就愈快。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)95、強(qiáng)度大、時(shí)間短的速度性練習(xí)主要依靠糖酵解供能。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)96、體操運(yùn)動(dòng)員在體操器械上十分敏捷，在球場(chǎng)上也必然十分靈敏。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)97、靈敏素質(zhì)與年齡、性別、體重和疲勞等因素有關(guān)。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)98、疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)明顯下降，但對(duì)其它機(jī)能能力的影響不大。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)99、跨關(guān)節(jié)的韌帶、從鍵、肌肉和皮膚的伸展性，對(duì)柔韌素質(zhì)的影響最大。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)100、血紅蛋白的數(shù)量是影響有氧耐力的一個(gè)因素。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)101、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的環(huán)境綠化，有利于鍛煉者的健康。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)102、場(chǎng)地器材的布置要便于管理，器材應(yīng)放置在指導(dǎo)員的視野之內(nèi)，便于管理和控制。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)103、體育鍛煉的特點(diǎn)三以身體實(shí)際操練為主，實(shí)際操練占大不分時(shí)間。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)104、術(shù)語(yǔ)是專門性的語(yǔ)言，是最集中、最概括、最精煉的語(yǔ)言。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)105、語(yǔ)言必須能反映客觀事物的現(xiàn)象和本質(zhì)。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)106、正確是要求指導(dǎo)員的示范符合鍛煉者的實(shí)際水平。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)107、為防止由于技術(shù)不準(zhǔn)確或意外的發(fā)生，運(yùn)用特定的技巧擺脫危險(xiǎn)叫他人保護(hù)。（）[單選題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)108、使用專門的保護(hù)器材，達(dá)到保護(hù)和幫助的目的，最大的特點(diǎn)的安全、可靠（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)109、對(duì)保護(hù)和幫助的手段第一階段一般以保護(hù)與幫助交替運(yùn)用。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)110、保護(hù)的重點(diǎn)是身體的要害部位和最容易受傷的部位，首先是上肢。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)111、連續(xù)重復(fù)練習(xí)法有明確的時(shí)間規(guī)定。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)112、單個(gè)動(dòng)作強(qiáng)度大的練習(xí)，其重復(fù)練習(xí)次數(shù)與持續(xù)時(shí)間相對(duì)較大。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)113、在連續(xù)重復(fù)練習(xí)法中，采用每組練習(xí)后以練習(xí)者心率恢復(fù)到90—100次/分繼續(xù)練習(xí)。（）[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)114、持續(xù)練習(xí)法運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大一般控制在50—60。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)115、持續(xù)練習(xí)法，屬于有氧鍛煉方法之一。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)116、變換練習(xí)法有助與推遲或減輕運(yùn)動(dòng)疲勞，活躍鍛煉氣氛。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)117、對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)較易適應(yīng)的是運(yùn)動(dòng)器械。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)118、在練習(xí)中如果遇到意外危險(xiǎn)，可以采取改變身體姿勢(shì)或動(dòng)作性質(zhì)的方法，進(jìn)行自我保護(hù)。()[單選題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)119、練習(xí)重量是練習(xí)次數(shù)的基礎(chǔ)，練習(xí)次數(shù)則是增加重量的保證。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)120、等動(dòng)練習(xí)是指速度相等的練習(xí)。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)121、運(yùn)用重復(fù)練習(xí)法時(shí)，必