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文檔簡介
第一課時(shí):十八只狐貍吃葡萄的故事有一個(gè)古老的故事開頭:在一位農(nóng)夫的果園里,紫紅色的葡萄掛滿了枝頭,令人垂涎欲滴,當(dāng)然,這種美味也逃不過安營扎寨在附近的狐貍們,它們?cè)缇拖胂硎芤幌铝恕?/p>
第一只狐貍來到了葡萄架下,它發(fā)現(xiàn)葡萄架要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出它的身高。它站在下面想了想,不愿就此放棄,機(jī)會(huì)難得?。∠肓艘粫?huì)兒,它發(fā)現(xiàn)了葡萄架旁邊的梯子,回想農(nóng)夫曾經(jīng)用過它。因此,它也學(xué)著農(nóng)夫的樣子爬上去,順利地摘到了葡萄(這只狐貍采用的就是問題解決方式,它直接面對(duì)問題,沒有逃避,最后解決了問題。)1.在小學(xué)中,因貪玩,討厭教師.父母忙.導(dǎo)致一些同學(xué)較差.2成績差一點(diǎn)的同學(xué)應(yīng)向成績好的同學(xué)學(xué)習(xí)第二只狐貍來到了葡萄架下,它也發(fā)現(xiàn)以它的個(gè)頭這一輩子是無法吃到葡萄了。因此,它心里想,這個(gè)葡萄肯定是酸的,吃到了也很難受,還不如不吃。于是,它心情愉快地離開了(這只狐貍運(yùn)用的是心理學(xué)當(dāng)中經(jīng)常提到的"酸葡萄效應(yīng)",也可以稱為文飾作用或合理化解釋,即以能夠滿足個(gè)人需要的理由來解釋不能實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)的現(xiàn)象。)1.有同學(xué)在學(xué)習(xí)上,硬是學(xué)不到,那么他就會(huì)尋找許多理由了,例如,學(xué)到了也沒有什么用或者說如果我認(rèn)真學(xué)一定學(xué)的會(huì)等等.2.應(yīng)自己先反省,尋找原因.學(xué)習(xí)時(shí)間用的不夠.不夠?qū)P?方法不當(dāng)?shù)?
第三只狐貍來到了葡萄架下,它剛剛讀過《鋼鐵是怎樣煉成的》,深深地被主人公的精神打動(dòng)。它看到高高的葡萄架并沒有氣餒,它想:我可以向上跳,只要我努力,我就一定能夠得到。"有志者事竟成"的信念支撐著它,可是事與愿違,它跳得越來越低,最后累死在了葡萄架下,獻(xiàn)身做了肥料(這只狐貍的行為,在心理學(xué)上我們稱為"固執(zhí)",即反復(fù)重復(fù)某種無效的行為,有時(shí)我們也稱它為強(qiáng)迫癥。它說明,不是任何事情的最佳方案都是解決問題,要看自己的能力、當(dāng)時(shí)的環(huán)境等多種因素。)1.有些同學(xué)成績提不高不要固執(zhí).選擇恰當(dāng)?shù)姆椒?2.不要空想.倒數(shù)第一名也想一下考全班第一.學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn).第四只狐貍來到了葡萄架下,一看到葡萄架比自己高,愿望落空了,便破口大罵,撕咬自己能夠得到的藤,正巧被農(nóng)夫發(fā)現(xiàn),一鐵鍬把它拍死了(這只狐貍的行為我們稱它為"攻擊",這是一種不可取的應(yīng)對(duì)方式,于人于己都是有害無利的。)1.成績差的同學(xué),走了極端,自己學(xué)不好,也不讓別人學(xué)好,拼命玩弄周圍的同學(xué)第五只狐貍來到了葡萄架下,它一看自己的身高在葡萄架下顯得如此的渺小,便傷心地哭起來了。它傷心為什么自己如此矮小,如果像大象那樣,不是想吃什么就吃什么嗎?它傷心為什么葡萄架如此高,自己辛辛苦苦等了一年,本以為能吃到,沒想到是這種結(jié)果(這只狐貍的表現(xiàn)我們?cè)谛睦韺W(xué)上稱之為"倒退",即個(gè)體在遇到挫折時(shí),從人格發(fā)展的較高階段退到人格發(fā)展的較低階段。).1有些同學(xué)考不好,就會(huì)哭喪著臉,埋怨這埋怨那,其實(shí)不必,及時(shí)總結(jié)就行了.第六只狐貍來到了葡萄架下,它仰望著葡萄架,心想,既然我吃不到葡萄,別的狐貍肯定也吃不到,如果這樣的話,我也沒什么好遺憾的了,反正大家都一樣(這只狐貍的行為在心理學(xué)中稱之為"投射",即把自己的愿望與動(dòng)機(jī)歸于他人,斷言他人有此動(dòng)機(jī)和愿望,這些東西往往都是超越自己能力范圍的。)1成績好的想考全級(jí)好名次.但考不到,也許會(huì)有這種心理了.不要埋怨.第七只狐貍來到了葡萄架下,它站在高高的葡萄架下,心情非常不好,它在想為什么我吃不到呢,我的命運(yùn)怎么這么悲慘啊,想吃個(gè)葡萄的愿望都滿足不了,我的運(yùn)氣怎么這么差???越想它越郁悶,最后郁郁而終(這只狐貍的情況是"抑郁癥"的表現(xiàn),即持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)性障礙。)第八只狐貍來到了葡萄架下,它嘗試著跳起來去夠葡萄沒有成功,它試圖讓自己不再去想葡萄,可是它抵抗不了,它還試了一些其他的辦法也沒有見效。它聽說有別的狐貍吃到了葡萄,心情更加不好,最后它一頭撞死在葡萄架下(這只狐貍的下場(chǎng)是由于它心理不平衡造成的,在現(xiàn)實(shí)生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到類似的"不患無,患不均"的現(xiàn)象。很多人在與別人比較的時(shí)候,因?yàn)樾睦聿黄胶膺x擇了不適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式。)
第九只狐貍來到了葡萄架下,同樣是夠不到葡萄。它心想,聽別的狐貍說,檸檬的味道似乎和葡萄差不多,既然我吃不到葡萄,何不嘗一嘗檸檬呢,總不能在一棵樹上吊死吧!因此,它心滿意足地離開去尋找檸檬了(這只狐貍的行為在心理學(xué)上我們稱之為"替代",即以一種自己可以達(dá)到的方式來代替自己不能滿足的愿望。)1.有些同學(xué)會(huì)想.即然學(xué)不好.不如去打工了,記往一定要有良好的心態(tài).
第十只狐貍來到了葡萄架下,它看到自己的能力與高高的葡萄架之間的差距,認(rèn)識(shí)到以現(xiàn)在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了,因此它決定利用時(shí)間給自己充下電,報(bào)了一個(gè)研究生課程進(jìn)修班,學(xué)習(xí)采摘葡萄的技術(shù),最后當(dāng)然是如愿以償了(這只狐貍采用的是問題指向應(yīng)對(duì)策略,它能夠正確分析自己和問題的關(guān)系和性質(zhì),找到最佳的解決方案,是一種比較好的應(yīng)對(duì)方式。)1學(xué)習(xí)上也一樣,即然暫時(shí)還達(dá)不到目標(biāo),我們也應(yīng)該努力學(xué)習(xí).為自己的未來充電.
第十一只狐貍來到了葡萄架下,它同樣也面臨著相同的問題。它轉(zhuǎn)了一下眼睛,把幾個(gè)同伴騙了來,然后趁它們不注意,用鐵鍬將它們拍昏,將同伴摞起來,踩著同伴的身體,如愿以償?shù)爻缘搅似咸眩ㄟ@只狐貍雖然最后也解決了問題,但它是在損害他人利益的基礎(chǔ)上來解決的,這種應(yīng)對(duì)方式不可取。)1.有些同學(xué)為了考好成績,為了達(dá)到目標(biāo).不擇手段.作弊等等.
第十二只狐貍來到了葡萄架下,這是一只漂亮的狐貍小姐。它想我一個(gè)弱女子無論如何也夠不到葡萄了,我何不利用別人的力量呢?因此,它找了一個(gè)男朋友,這只狐貍先生借助梯子給了狐貍小姐最好的禮物(這在心理學(xué)上稱為"補(bǔ)償原則",即利用自己另一方面的優(yōu)勢(shì)或是別人的優(yōu)勢(shì)來彌補(bǔ)自己的不足,這種方式在一些情境下也不失為一種好方法。)1學(xué)習(xí)上實(shí)在學(xué)不好.可以學(xué)體育.美術(shù).文學(xué)等.我們學(xué)校有進(jìn)行書法比賽,文學(xué)社投稿啊.
第十三只狐貍來到了葡萄架下,它對(duì)葡萄架的高度非常不滿,這導(dǎo)致了它不能嘗到甜美的葡萄,于是它就怪罪起葡萄藤來。說因?yàn)槠咸烟偬酶唑\遠(yuǎn),爬那么高,說葡萄的內(nèi)心其實(shí)并沒有表面看上去那么漂亮。發(fā)泄完后,它平靜地離開了(這只狐貍的行為在心理學(xué)上我們可以稱之為"抵消作用",即以從事某種象征性的活動(dòng)來抵消、抵制一個(gè)人的真實(shí)感情。)1.自己學(xué)不好.咒罵別人是偷看考好啊比較聰明等等.
第十四只狐貍來到了葡萄架下,發(fā)現(xiàn)自己無法吃到自己向往已久的葡萄,看到地上落下來已經(jīng)腐爛的葡萄和其他狐貍吃剩下的葡萄皮,它輕蔑地看著這些,作嘔吐狀,嘴上說:"真讓人惡心,誰能吃這些東西?。ㄟ@只狐貍的行為在心理學(xué)上我們稱之為"反向作用",即行為與動(dòng)機(jī)完全相反的一種心理防御機(jī)制。)1.有些同學(xué)自己學(xué)不好.可能會(huì)講誰要這些成績啊.真讓人作惡嘔.不要自欺欺人了.
第十五只狐貍來到了葡萄架下,它既沒有破口大罵,也沒有堅(jiān)持不懈地往上跳,而是發(fā)出了感嘆,美好的事物有時(shí)候總是離我們那么遠(yuǎn),這樣有一段距離,讓自己留有一點(diǎn)幻想又有什么不好的呢?于是它詩性大發(fā),一本詩集從此誕生了(這只狐貍的行為在心理學(xué)上我們稱之為"置換作用",即用一種精神宣泄去代替另一種精神宣泄。)
第十六只狐貍來到了葡萄架下,它發(fā)現(xiàn)想吃葡萄的愿望不能實(shí)現(xiàn)后,不久便產(chǎn)生了胃痛、消化不良的情況。這只狐貍一直不明白一向很注意飲食的它,怎么會(huì)在消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題(這只狐貍發(fā)生的情況在心理學(xué)中我們可以稱之為"轉(zhuǎn)化",即個(gè)體將心理上的痛苦轉(zhuǎn)換成軀體上的疾病。)
第十七只狐貍來到了葡萄架下,它發(fā)現(xiàn)了同樣的問題。它嘴一撇,說:"這有什么了不起的,我們狐貍中已經(jīng)能人吃過了,誰說只有猴子才能吃到果子,狐貍也一樣行!"(這只狐貍所表現(xiàn)的言行是一種情緒取向的應(yīng)對(duì)方式,在心理學(xué)中我們可以稱之為"傍同作用",即當(dāng)自我價(jià)值低于他人價(jià)值時(shí),尋找與自己有關(guān)系的人來實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。)1.我們班有同學(xué)在全級(jí)很歷害,你知道不.然而自我滿足.記住那些人不是你啊.
第十八只狐貍來到了葡萄架下,它心想,我自己吃不到葡萄,別的狐貍來了也吃不到葡萄,為什么我們不學(xué)習(xí)猴子撈月的合作精神呢?前有猴子撈月,現(xiàn)有狐貍摘葡萄,說不定也會(huì)傳為千古佳話呢!于是它動(dòng)員所有想吃葡萄的狐貍合作,搭成狐貍梯,這樣大家都吃到了甜甜的葡萄。(這只狐貍采取的是問題取向的應(yīng)對(duì)方式,它懂得合作的道理,最終的結(jié)果是既利于自己,又利于大家。)總
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