有哪些知識(shí),學(xué)完后,讓你變得很不一樣

有哪些知識(shí)，你知道后你的世界馬上就不一樣了?1、不要看對(duì)方說(shuō)了什么，而是思考他為什么說(shuō)這個(gè)。4歲的小侄子打電話給我，說(shuō)想我了,想我去上海陪寶寶玩。他的需求有兩個(gè)：a.家里確實(shí)無(wú)聊，想我?guī)鋈?，帶他出去玩各種刺激的b.他想吃糖，只有我會(huì)偷偷給他糖吃我自己確實(shí)無(wú)法去上海，所以我告訴他，杭州最近有怪獸，我走不開(kāi)，但是我打怪獸國(guó)家發(fā)我糖作為獎(jiǎng)勵(lì)，這些糖都寄給他吧。當(dāng)我不懂這個(gè)道理的時(shí)候，覺(jué)得世界真心復(fù)雜，和一個(gè)人交往真難，但是慢慢的開(kāi)始掌握這種思維之后，世界在慢慢變得簡(jiǎn)單起來(lái)。這種能力需要練習(xí)，練習(xí)的方式是換位思考，初期肯定經(jīng)常出錯(cuò)，但是有了這樣的意識(shí)，就不會(huì)活得混混沌沌了，每一次成功的感知或者失敗的感知，都是知識(shí)庫(kù)的一部分。這也能培養(yǎng)觀察能力，當(dāng)你確實(shí)的在使用這個(gè)能力的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)以前你和別人的矛盾都是你們?cè)谟懻摬煌膯?wèn)題，識(shí)別不了對(duì)方需求，表達(dá)不出自己的需求。后來(lái)又結(jié)實(shí)了一些男生，他們也簡(jiǎn)單一點(diǎn)，我才意識(shí)到，我缺乏他們的一種品質(zhì):主動(dòng)交流。但是當(dāng)時(shí)我自詡清高，不屑于這些人際技巧，后來(lái)我自我反省，才發(fā)現(xiàn)這不是正直，而是自戀。我曾經(jīng)一直存在著某種不切實(shí)際的幻想，我坐在圖書館里面，擺出專注的態(tài)度，前面放著--大摞大部頭書籍，總能吸引到有豐富內(nèi)涵的女生。這種幻想是來(lái)自一種自戀，不愿意付出，認(rèn)為以優(yōu)秀就能獲得別人青睞的自戀，騙自己罷了，除非我長(zhǎng)得像梁朝偉，不然別人都沒(méi)工夫看我前面的書到底有多厚。我開(kāi)始試著放下我那卑微的自尊心，多與人交流，多平等的交往，不再去不切實(shí)際的幻想著對(duì)方被我深深吸引，世界的難度在降低。我會(huì)在食堂打飯的時(shí)候主動(dòng)和阿姨聊兩句，幾次之后她就能認(rèn)識(shí)我，我發(fā)現(xiàn)自己的飯也變多了。在杭州救助站實(shí)習(xí)的時(shí)候，多交流這個(gè)品質(zhì)幫了我很多。因?yàn)槲以?上起得遲，食堂是7點(diǎn)開(kāi)放，我8點(diǎn)才起來(lái)，每次阿姨都會(huì)給我留吃的，以前早上都是餓肚子，只是因?yàn)槲矣幸淮魏桶⒁塘牧肆母髯缘募彝ブ鬆顩r變了。那時(shí)候住在山上，沒(méi)電視沒(méi)網(wǎng)絡(luò)，非常無(wú)聊，晚上會(huì)下山玩玩，之所以能下山玩,是我那時(shí)候找門衛(wèi)下棋，和他抱怨過(guò)這里無(wú)聊，他告訴我晚上可以下山玩，10點(diǎn)之前回來(lái)，他幫我留門。主動(dòng)溝通真的能降低生活難度，不要一上來(lái)就￥自己的需求，熟悉之后對(duì)方自然愿意為了你麻煩--人都是喜歡能讓自己獲利的人，贊美是最簡(jiǎn)單的建立關(guān)系方式，到賣蛋餅的店夸他蛋餅好吃，說(shuō)不定聊兩句之后她會(huì)給你做的大點(diǎn)?？渲心陭D女漂亮，夸少女溫柔和吸引力，夸男生成熟，夸長(zhǎng)輩對(duì)自己的耐心，只是簡(jiǎn)單的一句話，能讓你的世界變得很不一-樣。越來(lái)越多的體驗(yàn)讓我真實(shí)的認(rèn)識(shí)到:決定一個(gè)人對(duì)你態(tài)度的，不是你是什么樣的人,而是你們的關(guān)系。我在救助站受到更多的照顧，不是我在山里還算稀有的大學(xué)生身份，而是我和他們都很熟，我最近迷戀吃羊骨頭煲，我發(fā)現(xiàn)我的羊肉總比別人多，不是因?yàn)槲议L(zhǎng)得帥，而只是每次吃完我都和老板娘嘮嗑。3.找準(zhǔn)自己的角色時(shí)常有人問(wèn)我，為什么你和老師的關(guān)系這么好?是不是你更擅長(zhǎng)與拍馬屁?是的，確實(shí)我拍馬屁比較厲害，但是我覺(jué)得更關(guān)鍵的是我知道自己是一個(gè)學(xué)生，老師和學(xué)生關(guān)系好，意思就是師生關(guān)系好。學(xué)生的要求就是尊重知識(shí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，只要做到這一點(diǎn)，和老師關(guān)系不會(huì)差的。我覺(jué)得鑒別一個(gè)人成熟度的就是找自己位置的能力。幾個(gè)朋友打牌，你一定要贏，一定要表現(xiàn)自己的聰明，和別人合作，別人出錯(cuò)牌就一肚子牢騷，大家都是朋友，一起玩無(wú)非圖個(gè)開(kāi)心，如果找不準(zhǔn)自己的位置，總想表現(xiàn)自己的優(yōu)異，總想獲得別人的贊美，沒(méi)幾個(gè)愿意和你玩的。領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)會(huì)不敢發(fā)言，怕同事覺(jué)得自己裝逼，開(kāi)會(huì)是上下級(jí)，同級(jí)交流，就需要表現(xiàn)自己的看法。生活的復(fù)雜性在于有時(shí)候你的角色會(huì)沖突，努力扮演好自己的主要角色，對(duì)次要角色做到心安，生活能變得順心很多。4.焦慮來(lái)自你的想象，別人對(duì)你沒(méi)有預(yù)設(shè)，預(yù)設(shè)是你自己給自己的在積極心理學(xué)*的課程上時(shí)常有一個(gè)小活動(dòng):站到講臺(tái)上，當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲吼，放開(kāi)了吼。如果有過(guò)這樣的體驗(yàn)的人-定能有-種很神奇的經(jīng)驗(yàn);我坐在下面，想著自己等下要上去，特別的緊張，很擔(dān)心自己到時(shí)候吼不出來(lái)，越想不緊張。但是當(dāng)我真的站在上面，放開(kāi)了吼的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)和我想的不一樣，當(dāng)能夠?qū)Ｗ⒂谧约汉鸪鰜?lái)的時(shí)候，焦慮全部消退了。-個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn):一批志愿者，告訴他們體驗(yàn)歧視，在他們的臉做出疤痕，然后讓他們分散在每個(gè)公共場(chǎng)所，晚上回我坐在下面，想著自己等下要上去，特別的緊張，很擔(dān)心自己到時(shí)候吼不出來(lái),越想不緊張。但是當(dāng)我真的站在上面，放開(kāi)了吼的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)和我想的不一樣，當(dāng)能夠?qū)Ｗ⒂谧约汉鸪鰜?lái)的時(shí)候，焦慮全部消退了。很多人都說(shuō)自己遭受歧視了，而事實(shí)上，他們?cè)诔鋈サ臅r(shí)候工作人員以補(bǔ)妝為借口已經(jīng)把他們的疤痕擦去了。對(duì)外界的焦慮，來(lái)自自己對(duì)自己的看法，對(duì)自己的看法會(huì)篡改你在外界收到的真實(shí)信息。我們焦慮與人際，大多是覺(jué)得自己不夠好，不夠優(yōu)秀，其實(shí)別人壓根沒(méi)覺(jué)得你應(yīng)該優(yōu)秀。5.找到自己想要什么我們時(shí)常會(huì)說(shuō)優(yōu)質(zhì)的男性與女性更懂得尊重別人，他們不容易生氣，不會(huì)強(qiáng)迫別人，他們溫文爾雅，這些都并不來(lái)自與他們有更高的忍耐力，更高的情商，只是他們不在乎。凱撒大帝英勇無(wú)比，長(zhǎng)老團(tuán)圍攻凱撒，他如戰(zhàn)神屹立，直到他在刺殺人群中看到了自己的妻子(此處感謝各位知友的提醒，是布魯斯)，他失望的放下了自己的武器。即使最優(yōu)秀的人遇到自己在乎的東西也會(huì)變軟。絕大部分對(duì)待自己的方式都是很暴力的，就像-個(gè)小女孩在哭泣，你走上去，兇狠的和她說(shuō):不準(zhǔn)哭!再哭我就打你!這樣的方式怎么能讓那個(gè)小姑娘不哭?這樣的方式怎么能讓自己的悲傷消退?.悲傷和痛苦是壓抑不住的，但是你可以通過(guò)另外一種感受代替他。7.別指望有人能理解你，降低自己對(duì)這個(gè)世界的期望我曾經(jīng)之所以痛苦，因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)世界這么美好，而我如此不幸。我現(xiàn)在之所以平靜，因?yàn)槲抑肋@個(gè)世界本身就很惡毒，有人對(duì)我好，有人贊揚(yáng)我，都是我賺了。別人不會(huì)懂我，也沒(méi)有義務(wù)懂我，包括父母，我沒(méi)有理由恨他們，讓別人懂我是我自己的事情，但凡有人愿意懂我都應(yīng)該感激。世界很糟糕，而我