目標制定與行動計劃教學課件x

第七講：職業(yè)生涯規(guī)劃決策與行動計劃

制作人：南海永.精品課件.1第七講：職業(yè)生涯規(guī)劃決策與行動計劃

目錄職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策風格職業(yè)生涯決策相關(guān)理論職業(yè)生涯決策方法制定目標和個人行動計劃識別決策過程中的影響因素，提高問題解決技能

作業(yè).精品課件.2目錄職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策風格職業(yè)生涯決策相關(guān)理論五、制定目標和個人行動計劃

0102目標制定行動計劃.精品課件.3五、制定目標和個人行動計劃0102目標制定行動計劃.01目標制定目標制定的意義目標制定的原則目標分解（剝洋蔥）01目標制定目標制定的意義目標制定的原則目標分解（剝洋蔥）（1）目標制定的意義白龍馬和驢的故事.精品課件.5（1）目標制定的意義白龍馬和驢的故事.精品課件.5

一個人只有當對自己的職業(yè)發(fā)展方向有清晰的概念時，他的生命才會有意義和方向感。.精品課件.6.精品課件.6目標A：我要努力學習英語，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱讀理解能力，使自己的英語水平得到提高。目標B：我計劃在這個學期，使自己的英語詞匯量達到4000以上，完成課外短文閱讀60篇，每兩周做一份歷年真題，掌握考試重點和應試技巧，在學期末通過大學英語四級考試。目標比較1.精品課件.7目標A：我要努力學習英語，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱目標A：我要努力學習，擴大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)和管理能力，爭取將來換個好工作。目標B：我計劃在三年內(nèi)完成本校會計專業(yè)課程的學習，爭取拿到會計上崗證或會計電算化證，和班上至少一半的同學建立良好的關(guān)系，畢業(yè)時找一份會計崗位的工作。目標比較2.精品課件.8目標A：我要努力學習，擴大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)和管理

（2）目標設立原則：SMART原則原則說明目標必須是具體的

(Specific)具體、明確，不要用含糊籠統(tǒng)的語言目標必須是可以衡量的(Measurable)可以量化的。這樣，才有一個可以衡量成功或者失敗的標準目標必須是可以達到的(Achievablebutchallenging)應在能力范圍內(nèi)，但也應有一定的難度目標必須和其他目標具有相關(guān)性(Relevant)長中短期目標是相關(guān)的，不是割裂的與現(xiàn)實生活是相關(guān)的，有價值的目標必須具有明確的截止期限(Time-based)長中短期目標的實現(xiàn)都有各自的期限.精品課件.9（2）目時間表價值性可達到可測定明確的目標一個月之內(nèi)，減肥2公斤一個星期，能夠叫出班上所有同學的名字SMART原則的應用.精品課件.10時間表價值性可達到可測定明確的目標一個月之內(nèi)，減肥2公斤SM你怎樣吃掉一頭大象？.精品課件.11你怎樣吃掉一頭大象？.精品課件.11案例.精品課件.12案例.精品課件.12凡內(nèi)芮的故事如果第五年，你要有一張唱片在市場上發(fā)行，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司簽上合約。

那么你的第三年一定是要有一個完整的作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽對不對？

那么你的第二年，一定要有很棒的作品開始錄音了.

那么你的第一年，就一定要把你所有要準備錄音的作品全部編曲，排練就位準備好。.精品課件.13凡內(nèi)芮的故事.精品課件.13那么你的第六個月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然后讓你自己可以逐一篩選。

那么你的第一個月就是要把目前這幾首曲子完工.

那么你的第一個禮拜就是要先列出一整個清單，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。好了，我們現(xiàn)在不就已經(jīng)知道你下個星期一要做什么了嗎?.精品課件.14那么你的第六個月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然后讓你終極目標（人生真諦）總體目標（人生核心軸）

長期目標（5-10年）

中期目標（2-3年）

近期目標（月、周、日、現(xiàn)在）目標分解（剝洋蔥）.精品課件.15終極目標總體目標長期目標中期目標近期目標目標分解（剝02行動計劃制定行動計劃的步驟行動階段的幾個時期行動的目的02行動計劃制定行動計劃的步驟行動階段的幾個時期行動的目的根據(jù)個人需要和現(xiàn)實的不斷變化，不斷對行動計劃進行評估和調(diào)整反思改進開始行動實際行動、做好記錄、分析行動結(jié)果、利用一切資源和機會制定行動計劃書計劃、實施、檢查、處理職業(yè)目標及其實現(xiàn)途徑專業(yè)前景、發(fā)展計劃必備要素分析思考（1）制定行動計劃四步驟.精品課件.17根據(jù)個人需要和現(xiàn)實的不斷變化，不斷對行動計劃進行評估和調(diào)整反（2）行動階段興奮期疲勞期寂寞期收獲期道銳思行動階段模型每天只看目標不要總想障礙.精品課件.18（2）行動階段興奮期疲勞期寂寞期收獲期道銳思行動階段模型每天無意識不熟悉無意識熟悉有意識熟悉有意識不熟悉學習過程形成習慣（3）行動的主要目的就是——形成習慣學而時習之“晨間三問靜夜三思”21天養(yǎng)成一個習慣1-7天7-14天14-21天21-90天.精品課件.19無意識無意識有意識有意識學習過程形成習慣（3）行動學如春之小草不見其長日有所增；不學如磨刀之石不見其損日有所虧。.精品課件.20學如春之小草不見其長日有所增；.精品課件.20課堂小結(jié)

0102目標制定：目標制定的意義、目標制定的原則、目標分解行動計劃：行動制定的步驟、行動階段的幾個時期、行動的主要目的.精品課件.21課堂小結(jié)0102目標制定：目標制定的意義、目標制定的作業(yè)：

同學們根據(jù)自己的職業(yè)選擇情況和今天學習的內(nèi)容，制定自己的職業(yè)目標及行動方案。.精品課件.22作業(yè)：.精品課件.22謝謝觀賞.精品課件.23謝謝觀賞.精品課件.23第七講：職業(yè)生涯規(guī)劃決策與行動計劃

制作人：南海永.精品課件.24第七講：職業(yè)生涯規(guī)劃決策與行動計劃

目錄職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策風格職業(yè)生涯決策相關(guān)理論職業(yè)生涯決策方法制定目標和個人行動計劃識別決策過程中的影響因素，提高問題解決技能

作業(yè).精品課件.25目錄職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策風格職業(yè)生涯決策相關(guān)理論五、制定目標和個人行動計劃

0102目標制定行動計劃.精品課件.26五、制定目標和個人行動計劃0102目標制定行動計劃.01目標制定目標制定的意義目標制定的原則目標分解（剝洋蔥）01目標制定目標制定的意義目標制定的原則目標分解（剝洋蔥）（1）目標制定的意義白龍馬和驢的故事.精品課件.28（1）目標制定的意義白龍馬和驢的故事.精品課件.5

一個人只有當對自己的職業(yè)發(fā)展方向有清晰的概念時，他的生命才會有意義和方向感。.精品課件.29.精品課件.6目標A：我要努力學習英語，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱讀理解能力，使自己的英語水平得到提高。目標B：我計劃在這個學期，使自己的英語詞匯量達到4000以上，完成課外短文閱讀60篇，每兩周做一份歷年真題，掌握考試重點和應試技巧，在學期末通過大學英語四級考試。目標比較1.精品課件.30目標A：我要努力學習英語，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱目標A：我要努力學習，擴大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)和管理能力，爭取將來換個好工作。目標B：我計劃在三年內(nèi)完成本校會計專業(yè)課程的學習，爭取拿到會計上崗證或會計電算化證，和班上至少一半的同學建立良好的關(guān)系，畢業(yè)時找一份會計崗位的工作。目標比較2.精品課件.31目標A：我要努力學習，擴大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)和管理

（2）目標設立原則：SMART原則原則說明目標必須是具體的

(Specific)具體、明確，不要用含糊籠統(tǒng)的語言目標必須是可以衡量的(Measurable)可以量化的。這樣，才有一個可以衡量成功或者失敗的標準目標必須是可以達到的(Achievablebutchallenging)應在能力范圍內(nèi)，但也應有一定的難度目標必須和其他目標具有相關(guān)性(Relevant)長中短期目標是相關(guān)的，不是割裂的與現(xiàn)實生活是相關(guān)的，有價值的目標必須具有明確的截止期限(Time-based)長中短期目標的實現(xiàn)都有各自的期限.精品課件.32（2）目時間表價值性可達到可測定明確的目標一個月之內(nèi)，減肥2公斤一個星期，能夠叫出班上所有同學的名字SMART原則的應用.精品課件.33時間表價值性可達到可測定明確的目標一個月之內(nèi)，減肥2公斤SM你怎樣吃掉一頭大象？.精品課件.34你怎樣吃掉一頭大象？.精品課件.11案例.精品課件.35案例.精品課件.12凡內(nèi)芮的故事如果第五年，你要有一張唱片在市場上發(fā)行，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司簽上合約。

那么你的第三年一定是要有一個完整的作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽對不對？

那么你的第二年，一定要有很棒的作品開始錄音了.

那么你的第一年，就一定要把你所有要準備錄音的作品全部編曲，排練就位準備好。.精品課件.36凡內(nèi)芮的故事.精品課件.13那么你的第六個月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然后讓你自己可以逐一篩選。

那么你的第一個月就是要把目前這幾首曲子完工.

那么你的第一個禮拜就是要先列出一整個清單，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。好了，我們現(xiàn)在不就已經(jīng)知道你下個星期一要做什么了嗎?.精品課件.37那么你的第六個月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然后讓你終極目標（人生真諦）總體目標（人生核心軸）

長期目標（5-10年）

中期目標（2-3年）

近期目標（月、周、日、現(xiàn)在）目標分解（剝洋蔥）.精品課件.38終極目標總體目標長期目標中期目標近期目標目標分解（剝02行動計劃制定行動計劃的步驟行動階段的幾個時期行動的目的02行動計劃制定行動計劃的步驟行動階段的幾個時期行動的目的根據(jù)個人需要和現(xiàn)實的不斷變化，不斷對行動計劃進行評估和調(diào)整反思改進開始行動實際行動、做好記錄、分析行動結(jié)果、利用一切資源和機會制定行動計劃書計劃、實施、檢查、處理職業(yè)目標及其實現(xiàn)途徑專業(yè)前景、發(fā)展計劃必備要素分析思考（1）制定行動計劃四步驟.精品課件.40根據(jù)個人需要和現(xiàn)實的不斷變化，不斷對行動計劃進行評估和調(diào)整反（2）行動階段興奮期疲勞期寂寞期收獲期道銳思行動階段模型每天只看目標不要總想障礙.精品課件.41（2）行動階段興奮期疲勞期寂寞期收獲期道銳思行動階段模型每天無意識不熟悉無意識熟悉有意識熟悉有意識不熟悉學習過程形成習慣（3）行動的主要目的就是——形成習慣學而時習之“晨間三問靜夜三思”21天養(yǎng)成一個習慣1-7天7-14天14-21天21-90天.精品課件.42無意識無意識有意識有意識學習過程形成習慣（3）行動學如春之小草不見其長日有所增；不學如磨刀之石不見其損日有所虧。