九年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)教案

1、障礙跑

九年級(jí)育案鄂州市廟嶺中學(xué)：張明慶2、接力游。教學(xué)目標(biāo)教

1、學(xué)生知跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。2、80%以上的學(xué)生能在跳動(dòng)中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。3、學(xué)生在習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律，注意安全。4、培養(yǎng)學(xué)克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。練學(xué)過

教學(xué)內(nèi)容

教

師

活

動(dòng)

時(shí)間

學(xué)

生

活

動(dòng)

習(xí)次程

數(shù)開

教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。一、1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，課并檢查學(xué)生人數(shù)服分堂裝。

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹鹗疾糠?/p>

規(guī)2學(xué)們好3、宣布課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。5、安排見生。教師講解隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的二、內(nèi)容和要求。并口令指揮。隊(duì)1、稍息、立正、看齊、報(bào)列數(shù)等。

△★（圖一）1師好！2、認(rèn)真講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學(xué)生真聽講，記住練習(xí)的方法和要求。2、根據(jù)口進(jìn)行集體練習(xí)。要求：精神飽滿，動(dòng)作一致。隊(duì)2、二列橫隊(duì)——四列橫隊(duì)、組織如圖：形——還原×××××OOOOO要求：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生×××××OOOOO高度的組織紀(jì)律性和注意×××××OOOOO力。×××××OOOOO★（圖二）

教

練學(xué)過

教學(xué)內(nèi)容

教

師

活

動(dòng)

時(shí)間

學(xué)生活動(dòng)

習(xí)次程

數(shù)三準(zhǔn)備活動(dòng)

復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播操教師重申各節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)和注意點(diǎn)。

8

練習(xí)對(duì)形（同圖二）學(xué)生成體操隊(duì)形1、學(xué)生認(rèn)聽講記廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。次2、在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)。障礙

一教師講解障礙跑的方法20和技術(shù)要領(lǐng)。

一、練習(xí)隊(duì)形如圖××××××××

5~8基本部分

跑接力游戲

重點(diǎn)：落地后快速跑進(jìn)。難點(diǎn)處理好起跳和擺動(dòng)腿的動(dòng)作。二、教師示范技術(shù)動(dòng)作。三織學(xué)生練踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。四提示學(xué)生注意安全以及自我保護(hù)。五、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤并加以鼓勵(lì)。一教師說明游戲的方法和要求1、給學(xué)生（4組并提要求。2、學(xué)生認(rèn)真投入練習(xí)。3、注意安與自我保護(hù)。二、游戲過程單足跳——>跨過米寬

▊（高）×××××××ד踏上式”越過垂直障礙（圖三）××××××××（寬度1.2米）×××××××ד跨步式”跨過寬度障礙。（圖四）二、學(xué)生練習(xí)1、認(rèn)真聽，記住動(dòng)作要領(lǐng)。2、模仿和會(huì)教師的動(dòng)作。3、自我確起跳腳并分組練習(xí)。4、排頭小長負(fù)責(zé)生相互觀察和評(píng)介。練習(xí)圖（略）1、學(xué)生明游戲方法及要求。2、模仿教示范動(dòng)作。3、分組練并進(jìn)行友誼比賽。4、學(xué)生相鼓勵(lì)，爭取第一。度—>跳過一定垂直高度—>鉆過欄架——快速跑840

結(jié)束部分

小結(jié)

一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、歸還器材、下課。

一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。2二、放松練習(xí)。次要求：放松、調(diào)整呼吸三、師生再見班級(jí)

預(yù)計(jì)負(fù)

練習(xí)密