青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件

猜猜她是誰？猜猜她是誰？青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件

我們的一生也像四季一樣分為不同的時期…

…我們的一生也像四季一樣分為不同的時期……嬰兒期：從出生到一周歲嬰兒期：從出生到一周歲幼兒前期：1歲-3歲幼兒前期：幼兒期：3—6歲幼兒期：童年期：6歲—10歲童年期：青春期：10—16歲青春期：……………………女性第二性征具有四大顯著特征：一是乳房隆起；二是臀部突出；三是皮膚變得細膩光滑柔軟，體態(tài)豐滿，顯示了女性的婀娜多姿；四是月經(jīng)來潮。

女性第二性征具有四大顯著特征：

迎接生命的春天

——月經(jīng)期的保健

新開路小學(xué)李敏

迎接生命的春天

—青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件我們把有規(guī)律的、周期性的子宮出血稱為月經(jīng)。進入青春期的女孩子突然發(fā)現(xiàn)下身出血，就有可能是月經(jīng)來潮。女孩子第一次月經(jīng)叫“月經(jīng)初潮”，大約在10-16歲之間發(fā)生。前后兩次月經(jīng)之間間隔時間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈。我們把有規(guī)律的、周期性的子宮出血稱為月經(jīng)。進入青春期

在日本一些地方，當(dāng)女孩子初經(jīng)來潮時會食用紅豆飯，紅豆飯用作慶祝餐食，是因為它是紅色的，象征喜悅。在日本一些地方，當(dāng)女孩子初經(jīng)來潮時會食用紅豆飯，紅豆

生活在沙漠地帶的布須曼人，對少年男女的成年儀式都很重視，少女的成年儀式在初潮后舉行，大約需要一個多月左右的時間，由一個婦女專門負責(zé)她每天的生活。這一個月的時間，就是少女向成年過渡的橋梁，在此期間，她要學(xué)習(xí)有關(guān)成年婦女應(yīng)懂得和掌握的知識，特別是婦女生理方面的知識。生活在沙漠地帶的布須曼人，對少年男女的成年儀式月經(jīng)期身體的變化大腦興奮性降低，容易出現(xiàn)精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾病。月經(jīng)期身體的變化大腦興奮性降低，容易出現(xiàn)精神疲倦、思睡；

李老師，月經(jīng)期間，我可以洗澡、洗頭嗎？李老師，月經(jīng)期間，我可以洗澡、洗頭嗎？

老師，這次月經(jīng)，碰到體育課了，我能上嗎?

老師，這次月經(jīng)，碰到體育課了，我能上嗎?

老師，我來月經(jīng)時肚子總是疼，有什么好辦法嗎？老師，我來月經(jīng)時肚子總是疼，有什么好辦法嗎？

我在月經(jīng)期間，常覺得心情不好、煩躁。我在月經(jīng)期間，常覺得心情不好、煩躁。

老師，我的月經(jīng)期怎么總是不準(zhǔn)呀！老師，我的月經(jīng)期怎么總是不準(zhǔn)呀！1.月經(jīng)期間，可以洗澡、洗頭嗎？2.來月經(jīng)時可以上體育課嗎？3.來月經(jīng)時肚子總是疼，有什么好辦法嗎？4.月經(jīng)期間，常覺得心情不好、煩躁。5.月經(jīng)周期不準(zhǔn)。解開心中的疑問解開心中的疑問關(guān)于經(jīng)期保健你知道了什么？關(guān)于經(jīng)期保健你知道了什么？關(guān)于經(jīng)期保健你還想了解什么？關(guān)于經(jīng)期保健你還想了解什么？

老師還要提醒同學(xué)們注意以下情況：

1.選擇清潔、柔軟，正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾，并勤更換。月經(jīng)來臨的頭幾天要在你的小包包里裝好衛(wèi)生巾。2.按時作息，保證有足夠的睡眠。還要保持愉快的情緒，發(fā)脾氣會擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

老師還要提醒同學(xué)們注意以下情況：

1.選擇清潔、柔軟

3.注意飲食衛(wèi)生，加強營養(yǎng)。月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收的食品，同時還要多喝開水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預(yù)防炎癥。還可以吃點甜食，比如：巧克力、蛋糕等。3.注意飲食衛(wèi)生，加強營養(yǎng)。月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收

4.經(jīng)期不吃生冷及辛辣帶刺激性食物，保持大便通暢，減少盆腔充血。夏天不要喝過多的冷飲，喝冰水會讓經(jīng)血無法順利排出，對身體有害。

4.經(jīng)期不吃生冷及辛辣帶刺激性食物，保

5.月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也不要在潮濕的地上坐，以免受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病。喜歡游泳的同學(xué)在經(jīng)期不要去游泳。

希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，正確認識月經(jīng)問題，注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生保健。在今后生活中，如果碰到一些生理健康方面的問題，可向老師或家長請教，我們一起探討研究，共同迎接你生命的春天！

希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，正確認識月經(jīng)問題，注意月經(jīng)李敏QQ：912755582唐唐

李敏再見青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件

月經(jīng)期間是可以洗澡、洗頭的。女孩子在月經(jīng)期間，由于月經(jīng)使子宮壁形成了一個“大傷口”，流出的血液又易給細菌生長提供營養(yǎng)物質(zhì)，比較容易發(fā)生感染，引起各種疾病。應(yīng)該經(jīng)常用流動、干凈的溫水沖洗外陰，避免經(jīng)血結(jié)痂或因不潔而感染細菌。因此，月經(jīng)期間，女孩子更應(yīng)該注重個人衛(wèi)生。

月經(jīng)期間是可以洗澡、洗頭的。女孩子在月經(jīng)期間，由于月

月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說明。請老師安排輕微的體育鍛煉，因為月經(jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\動可促使血液循環(huán)。但劇烈的體育運動及重體力勞動就要避免，因為劇烈的運動，會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說明。請老師安排輕

少女正處在性成熟期，性器官尚未發(fā)育成熟，所以有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來，有時卻表現(xiàn)為不規(guī)則出血，有時短時間閉經(jīng)后又出血不止，這就是少女月經(jīng)紊亂的原因。隨著卵巢發(fā)育成熟，能有規(guī)律地排卵，才能建立起正常的月經(jīng)周期。此外情緒的波動，運動量過大，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境、氣候的改變，都能影響月經(jīng)周期。每個少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔(dān)擾。

少女正處在性成熟期，性器官尚未發(fā)育成熟，所以有

在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰酸、小腹墜脹、頭痛等情況而情緒煩躁，易怒或抑郁，情緒波動反過來又影響月經(jīng)。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺。在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳

經(jīng)期腹痛多是因為血液循環(huán)不暢以及初來月經(jīng)心理緊張造成的。任何能促進血液循環(huán)或使身體放松的方法，都將有助于改善痛經(jīng)的不適。

經(jīng)期腹痛多是因為血液循環(huán)不暢以及初來月經(jīng)心理緊張造成的老師支招：1.每天做做操，散散步，多呼吸新鮮空氣。2.聽聽音樂，保持心情舒暢。3.每天保證充足的睡眠。4.嚴(yán)重的可以就醫(yī)，采用中藥調(diào)理，如服用益母草等。

老師支招：猜猜她是誰？猜猜她是誰？青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件

我們的一生也像四季一樣分為不同的時期…

…我們的一生也像四季一樣分為不同的時期……嬰兒期：從出生到一周歲嬰兒期：從出生到一周歲幼兒前期：1歲-3歲幼兒前期：幼兒期：3—6歲幼兒期：童年期：6歲—10歲童年期：青春期：10—16歲青春期：……………………女性第二性征具有四大顯著特征：一是乳房隆起；二是臀部突出；三是皮膚變得細膩光滑柔軟，體態(tài)豐滿，顯示了女性的婀娜多姿；四是月經(jīng)來潮。

女性第二性征具有四大顯著特征：

迎接生命的春天

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新開路小學(xué)李敏

迎接生命的春天

—青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件我們把有規(guī)律的、周期性的子宮出血稱為月經(jīng)。進入青春期的女孩子突然發(fā)現(xiàn)下身出血，就有可能是月經(jīng)來潮。女孩子第一次月經(jīng)叫“月經(jīng)初潮”，大約在10-16歲之間發(fā)生。前后兩次月經(jīng)之間間隔時間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈。我們把有規(guī)律的、周期性的子宮出血稱為月經(jīng)。進入青春期

在日本一些地方，當(dāng)女孩子初經(jīng)來潮時會食用紅豆飯，紅豆飯用作慶祝餐食，是因為它是紅色的，象征喜悅。在日本一些地方，當(dāng)女孩子初經(jīng)來潮時會食用紅豆飯，紅豆

生活在沙漠地帶的布須曼人，對少年男女的成年儀式都很重視，少女的成年儀式在初潮后舉行，大約需要一個多月左右的時間，由一個婦女專門負責(zé)她每天的生活。這一個月的時間，就是少女向成年過渡的橋梁，在此期間，她要學(xué)習(xí)有關(guān)成年婦女應(yīng)懂得和掌握的知識，特別是婦女生理方面的知識。生活在沙漠地帶的布須曼人，對少年男女的成年儀式月經(jīng)期身體的變化大腦興奮性降低，容易出現(xiàn)精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾病。月經(jīng)期身體的變化大腦興奮性降低，容易出現(xiàn)精神疲倦、思睡；

李老師，月經(jīng)期間，我可以洗澡、洗頭嗎？李老師，月經(jīng)期間，我可以洗澡、洗頭嗎？

老師，這次月經(jīng)，碰到體育課了，我能上嗎?

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老師還要提醒同學(xué)們注意以下情況：

1.選擇清潔、柔軟

3.注意飲食衛(wèi)生，加強營養(yǎng)。月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收的食品，同時還要多喝開水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預(yù)防炎癥。還可以吃點甜食，比如：巧克力、蛋糕等。3.注意飲食衛(wèi)生，加強營養(yǎng)。月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收

4.經(jīng)期不吃生冷及辛辣帶刺激性食物，保持大便通暢，減少盆腔充血。夏天不要喝過多的冷飲，喝冰水會讓經(jīng)血無法順利排出，對身體有害。

4.經(jīng)期不吃生冷及辛辣帶刺激性食物，保

5.月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也不要在潮濕的地上坐，以免受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病。喜歡游泳的同學(xué)在經(jīng)期不要去游泳。

希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，正確認識月經(jīng)問題，注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生保健。在今后生活中，如果碰到一些生理健康方面的問題，可向老師或家長請教，我們一起探討研究，共同迎接你生命的春天！

希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，正確認識月經(jīng)問題，注意月經(jīng)李敏QQ：912755582唐唐

李敏再見青春期健康教育月經(jīng)期保健迎接生命的春天課件

月經(jīng)期間是可以洗澡、洗頭的。女孩子在月經(jīng)期間，由于月經(jīng)使子宮壁形成了一個“大傷口”，流出的血液又易給細菌生長提供營養(yǎng)物質(zhì)，比較容易發(fā)生感染，引起各種疾病。應(yīng)該經(jīng)常用流動、干凈的溫水沖洗外陰，避免經(jīng)血結(jié)痂或因不潔而感染細菌。因此，月經(jīng)期間，女孩子更應(yīng)該注重個人衛(wèi)生。

月經(jīng)期間是可以洗澡、洗頭的。女孩子在月經(jīng)期間，由于月

月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說明。請老師安排輕微的體育鍛煉，因為月經(jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\動可促使血液循環(huán)。但劇烈的體育運動及重體力勞動就要避免，因為劇烈