2022年一小大課間跑操方案

第6頁共6頁2022年一小大課間跑操方案為積極響應(yīng)關(guān)于開展中小學(xué)生陽光操場活動的號召，進(jìn)一步強化我校的體育活動，切實加強大課間的體育鍛煉，增強全校師生的身體素質(zhì)，特制定學(xué)校陽光體育跑操活動的行動方案。一、活動主題：陽光體育與全民健身同行二、參加對象：城沙一小全體學(xué)生三、跑操活動時間：星期二和星期四上午第一節(jié)課后，課間操的時間改廣播體操為跑操活動。四、跑步地點：城沙一小操場和環(huán)校通道學(xué)校陽光體育跑操活動流程跑操流程共分三個步驟即為集隊→跑步→放松，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行。一、集隊5分鐘1、第一節(jié)下課鈴響學(xué)生聽到下課鈴響后抓緊時間做好準(zhǔn)備然后體育委員迅速召集本班同學(xué)在各指定位置集合，做到靜、齊、快，時間30秒。2、各班級以二路縱隊在集合地集隊，兩路縱隊必須排整齊，到集合地下樓時各班學(xué)生走樓梯要井然有序，如發(fā)生教師拖堂、班長舉手提醒教師及時下課。3、集隊出操時以快步走到達(dá)指定場地做到靜、齊、快不在中途停頓。4、各班到達(dá)指定集合地點后馬上做好跑步準(zhǔn)備。5、各班指定一人做領(lǐng)跑員，領(lǐng)跑員須并列站在隊伍最前面。6、各班到位并調(diào)整為跑操隊伍后馬上檢查是否系緊鞋帶和做好準(zhǔn)備活動由體育委員指令。7、全體學(xué)生都應(yīng)參加跑操對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生應(yīng)向班主任辦理請假手續(xù)可以實行免跑或安排散步等適宜練習(xí)。二、跑步8分鐘1、聽到跑操音樂時即開始跑步。2、跑步過程中必須保持好班級與班級之間的距離，一般前后距離在____米左右，后面班級不允許超越前面的班級。3、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁打鬧推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。4、在跑步過程中各班要跟著跑操音樂認(rèn)真跑步。5、若在跑步中發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶脫落切記不得原地蹲下系鞋帶，而是適宜地離開隊伍在隊伍的邊上系好鞋帶后重新歸隊。三、放松3分鐘1、在各班跑完規(guī)定的基數(shù)后回到跑操集隊位置伴隨放松音樂進(jìn)行慢走一圈。2、各班在放松時要基本上保持好隊伍隊形。3、出場時各班同學(xué)要有序地按原路線返回。四、評分1、跑操的評分直接計入班級考核。2、值周領(lǐng)導(dǎo)、教師、體育教師負(fù)責(zé)對各班考核評分并做好記載。3、對沒有參與跑操的班級酌情進(jìn)行扣分主要是集隊速度、跑步時的隊伍隊形和精神狀態(tài)。4、扣分情況將張貼于“校冬季長跑宣傳欄”并直接上報政教處備案。班主任職責(zé)：1、督導(dǎo)本班學(xué)生按時進(jìn)場。2、督導(dǎo)本班隊列隊形。3、負(fù)責(zé)值班地段的秩序及安全管理工作。體育委員職責(zé)1、組織好班級隊形有序進(jìn)場與退場。2、在長跑中位列于本班排頭控制隊形與速度。跑操須知：1、各班組成二路縱隊站在跑操位置。2、起跑方式：六(1)、(2)、(3)、(4)班，五(1)、(2)、(3)、(4)、(5)班，四(1)、(2)、(3)、(4)、(5)班前操場集合，由六(1)班開始出發(fā)，后面班級依次跟上。，三、二、一年級在后操場進(jìn)行跑小圈，由正副班主任在圈的兩端。3、在跑步過程中嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。班級之間應(yīng)間隔大約____米距離。學(xué)生嚴(yán)禁打鬧推擠撞等現(xiàn)象發(fā)生。4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊步調(diào)一致，手臂自然擺動。5、各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作。對患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。6、跑步結(jié)束后各班要保持隊形分別按順序退場。2022年一小大課間跑操方案（二）為了促進(jìn)學(xué)校少先隊工作，向著規(guī)范加特色的方向發(fā)展，選出最優(yōu)秀的少先隊員擔(dān)任大隊委職務(wù)，形成“自已的活動自己搞、自己的陣地自己建、自己的事情自己管”的少先隊工作新局面。完善少先隊組織，加強對學(xué)生養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、管理能力，我校決定公開競選大隊委員?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：一、選舉條件：1、三—六年級少先隊員。2、熱愛科學(xué)，勤奮學(xué)習(xí)，成績優(yōu)良，善于思考，具有獨立思考的能力和創(chuàng)新精神。3、熱愛生活，勇于實踐，不怕困難，自強自立，具有堅強的意志。4、熱愛勞動，誠實勇敢，關(guān)心集體，樂于助人，具有優(yōu)秀的道德品質(zhì)，全面發(fā)展，有個人特長，能充分的展示我校少年兒童的風(fēng)采。5、老師的得力助手，有一定的活動能力和組織管理能力，善于團結(jié)大多數(shù)同學(xué)，工作積極主動和富有創(chuàng)新精神。二、選舉方式：采取各中隊申報候選人，然后進(jìn)行全校性的競選活動產(chǎn)生出新一屆大隊委員。三、競選名額：三至六年級級通過中隊競選活動選出____名侯選人。四、競選流程：1、啟動階段：____月____日—____月____日三至六年級通過中隊競選活動選出____名候選人，積極準(zhǔn)備競選宣言或演講稿。備注：請各中隊輔導(dǎo)員指導(dǎo)各候選人準(zhǔn)備“競選宣言或演講稿”。2、競選階段(1)：____月____日____點00分全體候選人集中多媒體教室舉行大隊委員改選大會，由候選人上臺作2分鐘演講(演講稿的題目自定，內(nèi)容主要從個人情況、競選優(yōu)勢、競選上崗后的工作打算三個方面來寫)，由評委老師和各班代表投票選舉產(chǎn)生新一屆的大隊委員。(每班保證一名，其余擇優(yōu)選取)競選階段(2)：____月____日—____月____日新一屆的大隊委員必須設(shè)計一個80x80CM的展板(形狀自定)，內(nèi)容可包括照片、自我介紹、競選優(yōu)勢、競選上崗后的工作打算、獲獎榮譽等，于____月____日前上交到大隊部。備注：請新一屆大隊委員加入大隊干事群：____，便于咨詢展板排版設(shè)計。3、選舉階段：(1)各中隊派____名代表參加大隊委員改選大會。(____月____日)(2)改選大會后，各大隊委員展板展示，由全校師生共同參與選票。(____月____日)4、____月____日公布新一屆大隊委員名單，并舉行授牌儀式。五、推選要求：1、各中隊