多疑癥的表現(xiàn)

兩種種類多疑有兩種種類：一種是內(nèi)應(yīng)多疑；一種是外應(yīng)多疑。有的人常犯多疑病，一旦思疑某人對(duì)自己不好，某件事對(duì)自己不利，便念念不忘，悶悶不樂，情緒立刻失常，半天都不可以調(diào)解。嚴(yán)重些的，好幾日都心情郁結(jié)，臉上愁云密布，這就是內(nèi)應(yīng)多疑。精神病學(xué)家曾對(duì)這類人做過心理測(cè)定，發(fā)現(xiàn)他們?cè)诜付嘁刹〉娜兆永?，心跳加速、血壓高升，?nèi)分泌出現(xiàn)某種雜亂，大腦電波有某種異位。他們多半人會(huì)患上程度不一樣的神經(jīng)虛弱癥、血管硬化癥、高血壓癥，少量人會(huì)發(fā)展成為精神病。外應(yīng)多疑的人思疑后很快對(duì)外界做出反響，特色是唇槍舌劍：假如認(rèn)為他人嘲諷了他，便要反唇相稽；假如感覺別人看不起他，便要以冷漠回答。嚴(yán)重的，假如感覺自己性命遇到威迫，還要?dú)⑷艘浴白孕l(wèi)”。因思疑而大人、罵人，甚至殺人，便組成了犯罪、犯罪，就成了社會(huì)禍害了。外應(yīng)多疑的危害更大。多疑與猜忌多疑與猜忌不一樣。猜忌不過一般的思疑，

這類思疑有可能毫無道理，

純粹是神經(jīng)過敏所致，但也可能有必定道理并切合客觀事實(shí)。正常的猜忌人皆有之，

不屬于心理問題。多疑則是猜忌的極端狀態(tài)，絕大部分都是無端生疑，

不單在量上表現(xiàn)為更多的猜忌，

并且在質(zhì)上屬于毫無依據(jù)純粹是為了證明偏見、偏見的猜忌，是

心理失衡的表現(xiàn)。解決方法1）認(rèn)識(shí)多懷疑理產(chǎn)生原由。多懷疑理產(chǎn)生的原由，常常和悲觀的示意相關(guān)。2）認(rèn)識(shí)危害，增強(qiáng)涵養(yǎng)。要認(rèn)識(shí)到無端猜忌的危害及不良結(jié)果。英國(guó)哲學(xué)家培根說過：“猜忌之心如同蝙蝠，它老是在黑暗中騰飛。這類心情是迷陷人的，又是亂人心智的。它能令人陷著迷茫，混雜敵友，進(jìn)而損歹人的事業(yè)。”我們認(rèn)識(shí)了多疑的危害，就要堅(jiān)決地戰(zhàn)勝多疑，要用高度的理智、廣闊的胸襟，友好的態(tài)度對(duì)待他人，只需我們心廣大如天地，虛曠如日月。就不會(huì)為這些小事而錙銖必較，無端猜忌了。多疑癥（3）自我示意，憎惡猜忌。當(dāng)你猜忌他人看不起你，在背后說你壞話，對(duì)你說謊的時(shí)候，你內(nèi)心能夠不停地頻頻地默念“我和他是好朋友”，“他不會(huì)看不起我”，“他不會(huì)說我壞話”，“他不會(huì)對(duì)我說謊”。“我不應(yīng)猜忌它”，“猜忌人是有害的”，“我厭煩猜忌”等等。這樣頻頻多次地默念，就能戰(zhàn)勝多疑的缺點(diǎn)。心理學(xué)家證明，從心理上憎惡它，在觀點(diǎn)和行動(dòng)上也就隨心理的變化而放棄它。4）互換建議，爽快地、懇切地把猜忌問題提出來，平心靜氣地談一談，只需你以誠(chéng)相見，胸襟爽快，相信疑團(tuán)是會(huì)解開的。5）放松點(diǎn)，先查明實(shí)情，再計(jì)劃行動(dòng)個(gè)案一：你和男朋友在一個(gè)企業(yè)工作，這日他邀請(qǐng)他部門的一個(gè)女同事到高級(jí)餐廳午膳。多疑反響：他變心了！掌握事實(shí)：或許他們需要議論一項(xiàng)緊迫計(jì)劃。又或你男友比較賞識(shí)那位小姐，但這不代表你會(huì)比下去。個(gè)案二：你的朋友們相約去酒吧，但你沒有邀請(qǐng)。多疑反響：他們不喜愛你。掌握事實(shí)：他們認(rèn)為你太忙了。下次主動(dòng)提出參加。個(gè)案三：同學(xué)在聚會(huì)上帶了她女兒去，但沒介紹給你。多疑反響：她感覺你太怪異，不想女兒跟你接觸。掌握事實(shí)：她的女兒太害羞了。個(gè)案四：開會(huì)時(shí)，上級(jí)賞識(shí)另一個(gè)同事，卻沒有夸贊你。多疑反響：他間接讓其余人知道你做事不力。掌握事實(shí)：他人能干其實(shí)不代表你表現(xiàn)差。

留神上級(jí)的贊嘆，認(rèn)識(shí)他賞識(shí)的是什么，

同時(shí)專心做好自己的工作。治療方法人到老年，精力漸漸衰竭，體力不支。這類感覺帶來的心理感覺是“我已經(jīng)老了”，在家庭中已從“當(dāng)家做主”的地位上跌下來，開始變?yōu)樨?fù)擔(dān)，并會(huì)由今生出很多“猜想”，如兒女能否厭棄他了，人們厭煩他了等等，常常會(huì)在懷疑重重中愈陷愈深。別的，有的老年人在判斷問題時(shí)經(jīng)常是以“經(jīng)驗(yàn)”為基礎(chǔ)的，帶有很多個(gè)人主觀要素。判斷常常有失誤?？墒牵绞沁@樣的判斷關(guān)于他就越有迷惑力。怎樣排除這類由“不安全感”惹起的“多疑癥[1]”呢？那就是建立老人的自信心和優(yōu)勢(shì)感。所謂自信心，就是想方想法用事實(shí)證明他還沒有老，應(yīng)當(dāng)讓老人做些力所能及的事，只需他想做，千萬不要說他不可以，還能夠暗暗自幫助他成功。所謂優(yōu)勢(shì)感，就是說兒女在大事眼前，要請(qǐng)老人多拿想法。以保護(hù)他在家庭中的“決議優(yōu)勢(shì)”，達(dá)到心理的知足