高血壓疾病患者的預(yù)防保健措施應(yīng)用價(jià)值分析

高血壓疾病患者的預(yù)防保健措施應(yīng)用價(jià)值分析〔〕:

摘要：目的總結(jié)分析高血壓疾病患者的預(yù)防保健措施應(yīng)用價(jià)值分析。方法選擇2022年2月至2022年3月我院收治的120例高血壓患者為研究對(duì)象，其中對(duì)照組60例給予常規(guī)護(hù)理，觀察組60例在常規(guī)護(hù)理的根底上進(jìn)展預(yù)防保健指導(dǎo)，觀察兩組治療前后的血壓變化及患者對(duì)高血壓疾病相關(guān)知識(shí)的掌握程度。結(jié)果①兩組血壓控制總有效率分別為96.67%、86.67%，差異顯著〔P

1資料與方法

1.1一般資料

選擇2022年2月至2022年3月我院收治的120例高血壓患者為研究對(duì)象，其中對(duì)照組：男性32例，女性28例；年齡39~86歲，平均〔50.80.2〕歲；高血壓病程3~8年，平均〔5.10.6〕年；BMI指數(shù)22.1~28.5kg/m2，心率72~85次/min。觀察組：男性31例，女性29例；年齡37~81歲，平均〔50.10.6〕歲；高血壓病程3~10年，平均〔5.50.3〕年；BMI指數(shù)22.6~28.1kg/m2，心率70~86次/min。兩組具有可比性〔P>0.05〕。

1.2研究方法

對(duì)照組給予常規(guī)高血壓護(hù)理措施，叮囑患者要遵醫(yī)囑應(yīng)用降壓藥、建立安康的生活習(xí)慣。觀察組在此根底上給予預(yù)防保健指導(dǎo)：①飲食保?。航笛獕褐委熎陂g要遵循平衡營(yíng)養(yǎng)、合理膳食的原那么，調(diào)整飲食構(gòu)造。日常攝入的碳水化合物主要為粗糧，可進(jìn)食豆制品、奶制品、新穎水果和蔬菜等，禁食產(chǎn)氣類、辛辣刺激類食物，戒煙酒。飲食中限制食鹽攝入量，每天攝入量不得超過5g，有高血壓家族史者更要及早低鹽、清淡飲食。同時(shí)，每天要嚴(yán)格控制飲食中膽固醇、熱量，調(diào)整膽固醇代謝，降低體重，也能適當(dāng)降壓。適當(dāng)增加鉀、鈣、鎂、鋅攝入量，鉀具有拮抗鈉鹽升壓作用，可減輕鈉過量時(shí)對(duì)血管壁的損傷。②運(yùn)動(dòng)保?。航祲哼^程中需適量進(jìn)展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)及胃腸功能改善，也有助于控制體內(nèi)膽固醇、改善食欲及睡眠質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)類型以有氧運(yùn)動(dòng)為主，動(dòng)作幅度不宜太大，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，以患者耐受為宜。另外，盡量選擇溫度適宜的天氣開展運(yùn)動(dòng)，高溫或低溫天氣可能導(dǎo)致中暑或感冒，不宜運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好安排在進(jìn)食3h后，空腹?fàn)顟B(tài)不宜運(yùn)動(dòng)。③日常生活保?。荷钪幸B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙酒、早睡早起、按時(shí)進(jìn)餐。衛(wèi)生習(xí)慣也很關(guān)鍵，防止發(fā)生感染性疾病，影響血壓控制效果。保持愉悅的心情狀態(tài)，排除緊張、焦慮、恐懼等負(fù)面心理情緒，協(xié)調(diào)平衡氣血陰陽(yáng)。此外，勞逸結(jié)合也很重要，注意休息，防止長(zhǎng)期精神緊張下交感神經(jīng)興奮、腎上腺素分泌增加、動(dòng)脈收縮等導(dǎo)致血壓升高。

1.3觀察指標(biāo)

觀察兩組護(hù)理后血壓程度；以自制的高血壓疾病知識(shí)調(diào)查問卷進(jìn)展評(píng)估，總分為100分，得分高者知識(shí)掌握程度越高；治療后DBP恢復(fù)正?；駾BP降低10mmHg以上為顯效，治療后DBP下降缺乏10mmHg但恢復(fù)正?；駾BP下降10~19mmHg為有效，未到達(dá)上述標(biāo)準(zhǔn)為無效【4】。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

數(shù)據(jù)處理采用SPSS17.0軟件，計(jì)量資料、計(jì)數(shù)資料分別采用t檢驗(yàn)、2檢驗(yàn)，P

3討論

隨著現(xiàn)代社會(huì)生活程度的大大進(jìn)步以及生活節(jié)奏的加快，人們生活方式越來越不安康。高血壓受飲食習(xí)慣、遺傳因素、環(huán)境因素等影響，近些年臨床發(fā)病率不斷升高。假設(shè)不能及時(shí)控制血壓程度，持續(xù)性高血壓會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷各器官，可誘發(fā)腦出血、腦血栓、心肌梗死等嚴(yán)重后果[5-6]。合理應(yīng)用降壓藥治療有助于降低血壓和維持血壓穩(wěn)定性，進(jìn)步遠(yuǎn)期預(yù)后。同時(shí)，還需承受有效的保健指導(dǎo)，提升患者主觀能動(dòng)性，發(fā)揮內(nèi)在潛能，有助于進(jìn)一步提升血壓控制效果【7】。

一直以來，人們對(duì)于高血壓疾病只注重中西醫(yī)降壓治療，卻無視了從高血壓發(fā)生誘因方面采取防治措施，雖然通過降壓藥能控制住血壓，但一旦停藥血壓又會(huì)持續(xù)升高[8]。所以，對(duì)于高血壓要充分把握"未病先防";"既病防變";的原那么，無高血壓患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、生活習(xí)慣，預(yù)防高血壓發(fā)生。對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)高血壓的患者那么既要藥物治療降壓，還要預(yù)防病情進(jìn)展[9-11]。目前，我國(guó)主要通過安康教育等手段防治高血壓，安康教育是到達(dá)患者自我保健的重要過程，讓患者在理解安康知識(shí)、高血壓疾病知識(shí)、自我保健措施等根底上改變本來不良的生活習(xí)慣，從而到達(dá)身心安康的目的[12]。本組研究結(jié)果說明，觀察組血壓控制總有效率到達(dá)96.67%，高血壓疾病知識(shí)掌握程度評(píng)分到達(dá)〔92.11.3〕分，均明顯高于對(duì)照組。同時(shí)，觀察組DBP、SBP程度顯著低于對(duì)照組。

綜上所述，高血壓疾病患者在降壓治療的同時(shí)還需積極采取預(yù)防保健措施，從多個(gè)方面入手，確保身心狀態(tài)最正確，從而更好地控制血壓。

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