公司團隊拓展活動總結

20公司團隊拓展活動總結公司團隊拓展活動總結

總結是把肯定階段內(nèi)的有關狀況分析討論，做出有指導性的閱歷方法以及結論的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們一起仔細地寫一份總結吧。如何把總結做到重點突出呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼墓緢F隊拓展活動總結，歡迎閱讀，盼望大家能夠喜愛。

公司團隊拓展活動總結1

很興奮參與了公司組織的拓展訓練活動，親身體驗了這種緊急、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活，訓練前的熱身活動從一開頭便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的愛好和熱忱期盼。短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的閱歷要和大家一起去溝通;這里，有太多的收獲要和大家一起去共享。

7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊急的訓練。

第一個項目“空中單杠”，這個項目我想策劃者的目的應當主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力氣的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很興奮地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能勝利地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特殊是隊友的舉動，隊友的鼓舞竟然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，英勇地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。

接下來的一個個項目也分別從不同的側面給大家以啟示和感受?！坝熊夒娷嚒薄ⅰ白咪摻z”使我們熟悉到團結、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求肯定要做，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想假如企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現(xiàn)企業(yè)的將來五年進展規(guī)劃指日可待。

圓滿的是由于下雨“空中跳板”和“成功墻”沒有做。

拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱忱。它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了頑強，我還可以去做許多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓舞;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能走向成功的彼岸。

通過訓練，使我明白了：人心齊泰山移，團結就是力氣。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會鋪張時間，更會一事無成。關鍵時刻，要鎮(zhèn)靜冷靜，要用樂觀的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷制服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時候，我們的敵人不是前方的困難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持樂觀、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

總之，這次拓展訓練使我們增加了自信念，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的力量，增進了對集體的參加意識與責任心，我想這次經(jīng)受肯定會在今后的工作中帶來很大的關心。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決全部的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參與此次訓練的機會，感謝同事賜予的支持與鼓舞，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信念，愿我們更團結、更頑強!

公司團隊拓展活動總結2

原以為是外出游玩的，沒想到參與這次公司拓展活動，還真令人出乎意料，這次活動使我體會到“人”字相互支撐的含義，也明白了團隊精神的各種表達形式，以后，我們要更加喜愛公司，只有關懷公司的一點一滴，公司才會進展和提升我們，讓信念永在，讓團隊精神永存。

第一個項目，人山人海。人生沒有排練，只有現(xiàn)場表演，小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，通過團隊的充分協(xié)作，站在組織的高度，不僅僅關注個體意識和主動性的培育，而且關注問題有效的分析和過程的監(jiān)控。這個科目，讓隊員們了解到團隊協(xié)作和執(zhí)行力的重要性，同事注意練習和工具的應用，培育下屬的執(zhí)行力量，從而達到有效提升團隊協(xié)作的目的。

接著信息傳遞科目，效率的突破，所謂磨刀不誤砍柴工，使我們深刻熟悉到：高效溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進直至最終勝利？笑翻天拓展基地的教練更是功不行沒，讓我們感悟許多，通過本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創(chuàng)新力量與溝通技巧，更能提高成員分析解、決問題的力量，我們深信我們中國聯(lián)通的員工是最棒的。

下午最有意思的項目，踏水無痕，這個項目在笑翻天拓展基地的水上樂園，漂移在水面的很多個正方形的浮箱，連成了一道獨特的風景。我們許多人都不敢嘗試，領導堅決派出實力陣容迎戰(zhàn)，并且順當通過，女生也就不后顧之憂，一擁而上，把握了好的技術要領，擁有了好的方法，每個人都將成為工作和生活中的贏家，同時，這個項目也熬煉了管理人員的領導才能和感召力，寓教于樂、揚長避短、查找差距。

這次活動，有失敗，有勝利，有歡樂，有淚水，我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸！我信任，在中國聯(lián)通這樣一個大家庭中，不論我們遇到怎么樣的困難，我們都能夠牽手共同去克服。

公司團隊拓展活動總結3

上周我們參與了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團建活動一開頭時，大家好像和我一樣還沒有從勞碌的`工作和疲乏的身體中抽離。

團建活動一開頭時，大家好像和我一樣還沒有從勞碌的工作和疲乏的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊時間、鏗鏘有力的對話回應、好玩的團隊小嬉戲，一下子就把我們的狀態(tài)準時調(diào)整了過來。活動從各小組的團隊展現(xiàn)漸漸拉開了序幕。

當天我所在的組別是第四組，組內(nèi)一共有x位成員，大家在團隊展現(xiàn)的爭論、和演練中彼此熟識了起來，有人負責寫口號，有人負責排隊形，有人負責整體排練。在這短短的x分鐘里，大家各司其職，充分展現(xiàn)了強有力的團隊精神。

在一天的團建活動中，讓我印象最深刻是“托舉隊長這個團建嬉戲環(huán)節(jié)，這是一個及其考驗團隊信任感及個人耐力的嬉戲。當時我們都覺得這根本就是一個不行能完成的任務，以至于現(xiàn)在回想起來，仍覺的有些不行思議，這個小小的嬉戲把我們的團隊意識、團隊精神發(fā)揮得淋漓盡致。我們x個人緊緊的聚集在一起，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依舊不斷堅持，相互鼓舞，我們齊身高呼我們的團隊口號，“決不能放手”是我們?nèi)咳说男穆?。最終當拓展教練宣布團建嬉戲結束時，我們?nèi)咳司o緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地分散在一起，它讓我們知道有一種力氣叫團結，有一種精神叫合作，而團結合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的共享，我們隊長說：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著，就是想減輕我們每個隊員的負擔。

在團建拓展訓練中我們每個人都在堅持著，努力發(fā)揮著自己的那一份力氣。只要堅持，我們就能一個一個目標地達成，直至完成我們認為不行能完成的任務；工作中，只要堅持，我們就能激發(fā)個人潛能，發(fā)揮的個人力氣。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是轉變。

感恩團建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永久不敢開頭要強。

公司團隊拓展活動總結4

這是我們公司自成立以來舉辦的第一次拓展訓練，此次的拓展訓練我認為辦得挺勝利的。我們一起感動，一起歡樂，一起體現(xiàn)……

參與此次拓展訓練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各科室經(jīng)理及科員，車間各關鍵崗位人員以及倉庫部分人員。拓展地點：南海金沙同大培訓基地。

早上8：45分，懷著感動、緊急而又急迫的心情，我們一起坐上了客車，直往目的地開去。在車上，HR部的周經(jīng)理為我們簡要敘述了一下這次拓展的幾個要點：“首先，此次拓展訓練目的主要是熬煉我們團隊的一種協(xié)作力量，溝通力量和處事力量；其次，活動支配，上午是一連串的活動，中午午餐后，下午連續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓練，到了晚上，我們將一起搞野炊，節(jié)目還挺豐富的；最終強調(diào)一點的是，此次拓展，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架，重在參加，要明白，我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員。”在車上，我們還哼起歌來。由于距離比較近，所以很快我們就到達了目的地。

接我們的是一個中等身材，皮膚烏黑烏黑的教官，訓練場地四周沒什么樓房，感覺比較荒野。穿過小道，我們來到了其中一個訓練場所，一張紅色的橫幅醒目地呈現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田，同一幻想”，這是我們的口號。遠看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓，正大聲地喊著口號，那種氛圍就是不一樣。

到了訓練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶）。很快，我們就換上軍服，感覺像回到了高校軍訓的時候，青春活力又回來了，呵呵……心情還真不一樣。

在非常鐘的時間內(nèi)，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊長，隊長助理（主要負責拿隊旗），部長（集安全、衛(wèi)生、后勤等職責，身兼數(shù)職），還各自創(chuàng)立了隊名，隊號（口號），隊歌（簡要的幾句歌詞）。兩隊分別是：第一隊—麥浪隊，其口號是：團結互助，激情麥浪，隊歌是《明天會更好》的高潮部分；其次隊也就是我們那一隊—給力隊，口號是：團結幫助，給力麥田，我們的隊歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在非常鐘內(nèi)，我們就成立兩個的團隊。教官說：“隊長助理要保管好自己本隊的隊旗，旗在人在，旗倒人倒。”全場人笑了。然后，我們進行士氣的提振，教官說：“各位隊友，上午好！”然后我們大聲喊：“好（同時往右上方舉起我們的右手），我神采飛揚，YES!”試了幾次，聲音嘹亮起來了，士氣也慢慢提振起來了。

接著就是活動的開頭……

第一個嬉戲—“教官說”。

嬉戲規(guī)章：當聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候，你就要做出相應的動作，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候，你就不能做動作。同時，嬉戲開頭的時候會有一句“教官說：嬉戲開頭”，嬉戲結束的時候也會提示“教官說：嬉戲結束”。

我們分成兩個橫排，盤腿而坐。教官開頭發(fā)言：“教官說，嬉戲開頭。教官說，舉起你的左手（此時我們相應地舉起了左手）。再舉起你的右手。（此時我們也很快地舉起了我們的右手）”動作做出后，全場一下子笑了起來，我們許多隊員才醒悟過來，自己犯規(guī)了，由于該句話前面沒有“教官說”三個字。有了第一次意識，我們應當會變聰慧點。吳教官說：“第一次全軍覆沒（全場爆笑）”。嬉戲連續(xù)開頭，教官說，嬉戲開頭。教官說，舉起你的左右（我們舉起左手）。教官說，再舉起你的右手（我們舉起右手）。擊掌一次（我們擊掌）。”這一次我們又全軍覆沒了?！覒蜻M入第八輪，我們還是全軍覆沒，然后教官讓我們先爭論爭論對策，有隊員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說三個字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊員說，“我們不要看這教官手勢，他會誤導我們，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時，我們不要急”。第九輪開頭，吳教官連續(xù)說：教官說，舉起你的左手。教官說，再舉起你的右手。教官說，擊掌一次。教官說，擊掌兩次。教官說，擊掌三次。教官說，把手放下（此時全場松了一口氣）。給自己掌聲鼓舞（我們掌聲很洪亮）。又是一次全軍覆沒，由于我們的嬉戲還沒有結束。吳教官說：“在我們訓練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過，你們要不要突破這一記錄呢？”我們隊員們士氣十足地說：“不要”。最終，最終在第十次，我們成功了。只聽見掌聲在耳邊響個不停。

教官問：“這件事情簡潔不簡潔（我們的回答是簡潔），但是，把簡潔的事情做好就不簡潔。剛開頭，我們隊員留意力不夠集中，假如我們一個團隊的其中一個隊員留意力略微不集中，我們這個團隊就很簡單全軍覆沒。若我們?nèi)咳硕及蚜粢饬衅饋恚押啙嵉氖虑樽龊?，我們這個企業(yè)不簡潔。在工作中，我們經(jīng)常會遇到這樣的事情，許多事情，我們認為很簡潔，但果真如此嗎？……大家回去想想?！苯坦俚囊幌挘f出了公司的一些通病，確的確實是這樣子。九次的失敗換來一次的成功，那種感覺就是不一樣，但在工作中，何止是九次十次那么簡潔呢？

其次個嬉戲—“說與做”

嬉戲規(guī)章：全部隊員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心，圍成一個圓。第一次，教官怎么說，你就怎么說，也跟著做一樣的動作；其次次，教官怎么說，你就反著說，也反著做；第三次，教官怎么說，你怎么說，但做是相反的；第四次，教官怎么說，你就反著說，但動作跟教官說的要全都。

教官問：“全體隊員預備好沒（喊：預備好），第一次，教官怎么說，你就怎么說。全體隊員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做），再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒怎么變形。嬉戲連續(xù)，“其次次，教官怎么說，你們就反著說，也反著做。此時，許多隊員開頭覺得有點困難了。不過還算可以?！?，到第三次和第四次的時候，我們就開頭亂了，不知道怎么做，怎么說了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個圓圈不像樣。

嬉戲結束后，教官問：“大家認為那幾次比較困難（回答是：最終兩次），為什么？從這個嬉戲中有什么收獲呢？很好玩？不知所措？”一隊員說，“團隊協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊員說，“由于說的跟做的不一樣”?！皩Γ褪怯捎谡f的跟做的不全都。當然我們現(xiàn)在只是一個簡潔的嬉戲，跳出嬉戲，可以想象，假如在一個公司或企業(yè)，大家都是說一套做一套，沒有真正說到做到，落到實處，公司的會出什么亂子呢？基層員工看到上層領導都是說一套做一套，又會怎么想呢？當然，不是說我們公司怎么樣，只是盼望大家都能夠明白這一道理，由于大家都是公司一員，只有同心協(xié)力，才能搞好?！贝蠹叶嫉拖铝祟^，一副若有所思的表情。

在整一個上午，我們一連玩了好多嬉戲，比如：“拋球嬉戲”（嬉戲規(guī)格：道具：一個球，一個系有八根長繩的墊板（用于墊球），隊員分次兩組，所以組員必需一同上陣，在限時內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝。主要是熬煉我們一個組織如何協(xié)作，如何溝通的一個過程。假如在玩此嬉戲的過程中，大家都是你做你的，我做我的，步調(diào)不協(xié)調(diào)全都，只能亂成一團，也很難取得好的成果。）、“跳兔子舞”（這個兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期，青春期，成熟期，一次比一次動作難度，全場玩得樂不開懷。這個嬉戲就跟我們一個公司成長的各個時期關聯(lián)起來。）、“信息的傳遞”（嬉戲規(guī)章：全部隊員圍成一圈，男女間隔，手拉手，閉上眼睛，不能說話，教官開頭從一個隊員的手中發(fā)出動作，然后依次傳遞。這個嬉戲跟企業(yè)內(nèi)部信息的傳達關聯(lián)起來）、“競賽說出隊員的名字”、“計時拍掌嬉戲”……

整一個上午，很快樂地渡過了，有取得成功的喜悅，有吸取教訓的反思，信任，大家都在嬉戲中獲得了自己想要的東西。

吃過午飯，下午13：15我們的訓練連續(xù)開頭。教官說，“先看看你們經(jīng)過一個上午，狀態(tài)如何，‘各位隊友，大家下午好’”，大家仿佛沒反應過來，一陣子才說：“好（舉起右手），我神采飛揚，YES!”大家笑了。教官接著說，“看來大家的狀態(tài)一般，不過呢，等一下接著就有更加刺激的嬉戲等著你們，讓你們肯定糊涂（大家仿佛都動了起來）”。

接下來，我們玩了兩三個嬉戲，“梅花梅花朵朵開嬉戲”（這個純屬的特別搞笑的一個嬉戲，主要是最終輸了的要表演節(jié)目，這個嬉戲結束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來了），“荒島求生”（嬉戲規(guī)格：有三個荒島，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西的），一個叫啞人道（島上的人都不能說話），一個叫珍寶島（這個島上的人是正常人），每個島都有各自的嬉戲規(guī)格和要求，島與島之間很遙遠，做手勢，大喊均看不見，聽不到，珍寶島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍寶島，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個營救的過程。這個嬉戲主要教我們?nèi)绾芜M行上下層級的溝通、協(xié)作，把盲人島人員比作基礎員工，啞人島的人員比作中層干部，珍寶島的人員就是高層領導。這個嬉戲以我們各組隊員談各自看法結束了。）

休息片刻，一個特別刺激的嬉戲即將開頭了—“高空斷橋”，大家的心情一時涌動起來。

教官說：“這是一個極具挑戰(zhàn)性的動作，在高空中，跳的那一剎那，如何調(diào)整你的心態(tài)，如何去克服你的心理，跨過了這一步，可以說，你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)（男士們大喊：敢）？有沒有信念制服（男士們大喊：有）？”走到高空訓練場地，我往上一看，腳都有點發(fā)軟了。在十幾米高的高空，還有一頭跳過另一頭，跨度應當有1米多點，另外一些女隊員說我不跳了，太恐怖了。我們隊的小妹一馬當先，她膽識很大，做好安全措施后，她開頭一步一步往高空爬，當她站在跳板上的時候，我們下面的人都為她加油，不知道她此時此刻的心情是怎么樣的，緘默了一陣子，只觀察小妹起步一跳，過了，跳過了，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓了一把汗。一下來，我們立即問她的心情，她說，“剛開頭是有點怕，由于那個跨度看起來很大，不過，我不停告知自己，跟自己說，很小的，一跳就過去了的”，但我還是覺得很怕。但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己。間續(xù)幾個人上去了，下面的隊員也是同樣的感動，我鼓足士氣戴好安全帽，系好安全繩，第五個，輪到我。在往上一步步爬的過程中，我真的在顫抖，仿佛要經(jīng)受什么生死戰(zhàn)。站在高空，我抱著柱子，始終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對面一看，心都仿佛想跳出來了。怎么辦？過來一陣子，我還不是很敢踏出去，怕，真的很怕。只聽見的下面的同事大喊加油。鎮(zhèn)靜下來，我示意自己，能行的，能行的。我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來，“加油，別人能行，為什么你不行，只要英勇一點，就可以，英勇一點，跨出那一步”我不斷地示意自己。不管那么多了，打算跳。腳步漸漸往前走，1，2，3，腳步不由自主地用力跨出去了，我竟然跳過去了，那一刻，眼淚都想掉下來了，感動，快樂還是……下到地面后，腳還是有點軟，不過經(jīng)過剛才的那個心理戰(zhàn)，仿佛一下子豁然開朗了許多。接著是其他隊員……

教官說：“是否感覺自己很強，戰(zhàn)勝自己的感覺很快樂吧！”其實，是真的很后怕，不過，假如讓我再來一次，我會更加英勇，由于，嘗試過，我知道，我自己能行，其實沒有自己想的那么難，克服了，就勝利了。

另外，這一挑戰(zhàn)活動也讓我明白一個道理，自己能克服困難，由于有隊友們的支持，有他們的鼓舞，我才英勇地踏出了這一步，在此，最想說聲：感謝您們！同理，在工作的過程中，假如我們都是孤立一人，沒有同事們的幫助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。

上一個活動是是一個挑戰(zhàn)自己的，戰(zhàn)勝自己的一個環(huán)節(jié)，接下來，我們連續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn)，團體作戰(zhàn)，翻越四米多高的墻（教官跟我們說是“勝利墻”），沒有任何工具，只有我們這個團隊。

教官問：“這個團隊需要有一個總指揮，自愿原則，上層領導不行以。10秒鐘，自己站出來?！边^了一會，一個男隊員站出去了。接著，教官跟我們講了活動的規(guī)章，“一，全體隊員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個示范），三，整個過程全體隊員不允許說話，只有總指揮一個人可以說話（由于等一下做壘人的時候下層隊員假如一旦承受不了，我們聽不到他們說話，很簡單出事。），違反其中任何一個規(guī)章，整個活動將重新來。自己本隊定一個時間標準。”

我們開頭做壘人的架勢，總指揮做好支配，誰在第一層，誰在其次層，誰先上，誰后上，人員定好后，挑戰(zhàn)開頭。第一次，翻越過去一個人，其次個上去了。教官很嚴厲?地說：“停。知道為什么停嗎？（回答：有人說話了），你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個他們就要承受一百多斤的重量，是不是你們覺得很好玩，你們有理睬過你們隊員的感受嗎？”隊員們都不吭聲了。一陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)連續(xù)。上去一個，連續(xù)上去一個，第三個接上去了。教官有發(fā)話了：停。（由于第三個人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們連續(xù)上，上完后再重新來，知道違規(guī)為什么你們不叫停?？磥?，在這個公司，你們都只懂得索取，自顧自己，你們有想過別人嗎？你們有想過下面關心你上去的他們嗎？很好玩，是嗎？假如你們覺得自己不行，可以選擇放棄，把你們的隊旗原地燒掉，然后走人。而就可以在我們訓練史上多了一個例子，此前已有三個團隊是失敗的。你們想成為第四個嗎？”隊員們大喊，“不想，我們要制服”。調(diào)整后，看得許多隊員，留意力都集中起來了，神態(tài)，表情，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變了。挑戰(zhàn)連續(xù)，一個，兩個，三個，……該做什么的，做什么，每個人都很清晰自己要干什么，很自覺，由于，我們都堅信，我們有目標，我們不是做不到的，我們能勝利翻越。最終，我們是成功了的，全部隊員都勝利翻越，“5分29秒”，完全超出了我們給自己的標準時間。

歡呼后，我們在圍成一個圈，原地坐下，教官說：“請在底下一二層的隊員出列（他們站到了中間），在工作的過程中，在成長的道路上，我們或多或少受到別人的關心，可以說你們是踏在別人的肩膀上翻越過去的，連他們父母都沒試過說踏在他們的肩膀上，他們的累和痛你們感受到嗎？那我們該以怎么樣的一種方式感謝他們？”全體隊員都擁到中間，抱在一起，那樣的一個擁抱，感動，真的很感動，女隊員們，都熱淚盈眶，男隊員們，體現(xiàn)了兄弟同心。如此的一個真情擁抱，讓我們看到了一個團結協(xié)作的團隊，看到了一個心連心的團隊，看到了一個有血有肉的團隊。當時的我，其實很想大哭出來，信任大家的心情也是這樣，反思自己，反思自己平常的生活和工作，又何曾不是這樣呢？

一個合照，留下了我們這天的拓展訓練的結束。

晚上，我們搞了一個野炊晚餐(發(fā)覺麥田的男士們煮菜很有一手，老板也親自下廚，弄得有色有香，花色多樣。)，大家團聚一起，拓展訓練圓滿結束。

說不出的感受，道不出的感動，感謝公司為我們供應如此好的一個機會，也盼望我們參與競賽的隊員們能發(fā)揮自己特長，有所擔當，把此次拓展所學到的真正運用到我們的日常工作中，為公司，也是為自己盡最大的努力。我將永久牢記這一天—20xx年11月6日。

公司團隊拓展活動總結5

素養(yǎng)拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起爭論，一起感悟……

團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和力量就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊中的每個個體相互團結，相互關心，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關懷的是如何組織，協(xié)調(diào)及協(xié)作好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如電影深化腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起士氣往后倒，由于他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊肯定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內(nèi)心緊急到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又布滿了士氣。最終帶著對隊員的信任我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是由于她怕了。而是由于快樂，由于感動。由于她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐驚，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作制服它。有一個場景許多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在四周作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發(fā)自內(nèi)心的觸動了。

在這次素養(yǎng)拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：

1、一個團隊里，要充分信任隊友，信任他們的力量，信任他們是盡力的；

2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力；

3、學會換位思索

素養(yǎng)拓展訓練所賜予的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶，無論他們身處何種崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應當是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應當以團隊的利益為上，許多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人的確能干許多事情，但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注意的是團隊的力氣。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和暖和。一根筷子，簡單折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。

“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思索與熟悉自己，拓展便為同學開啟了這道門，使他