黃帝內(nèi)經(jīng)摘選課件

五行對應關(guān)系表五臟心肝脾肺腎六腑小腸膽胃大腸膀胱五行火木土金水系統(tǒng)內(nèi)分泌免疫消化呼吸泌尿五竅舌目口鼻耳五體筋肌肉皮毛骨五色紅青黃白黑五華五味五變五季面色手唇毛發(fā)苦酸甘甜辛辣咸憂握咳栗噦夏天春天長夏秋天冬天脈上古天真論五形順序“金、木、水、火、土”。相生相克的順序

金生水土生金火生土木生火水生木土克水木克土水克火金克木火克金《黃帝內(nèi)經(jīng)》的東南西北方位夏三月（長脾土心火肝木肺金腎水肝木意味著生發(fā)肺金意味著收斂心火意味著生長腎水意味著收藏脾土意味著運化冬夏長夏秋春擴收上下穩(wěn)因天之序—十二時辰養(yǎng)生法

子時——膽經(jīng)當令一天最黑暗的時刻；陽氣開始生發(fā)；膽經(jīng)從外眼角開始，沿頭部兩側(cè)，順側(cè)面下來，到小趾。所以夜里11點時易醒。疲勞時手臂高揚，其實是在伸拉膽經(jīng)。哈欠后的精神，是膽氣生發(fā)起來的象。撓頭的地方正是膽經(jīng)過的地方，刺激膽經(jīng)作出決斷。夜11點子時膽經(jīng)值班凌晨1點失眠的原因與治療的方法最常見的是心腎不交造成的。心為南方屬火，腎為北方屬水?！兑捉?jīng)》中心火是上炎的，腎是下行的。虛火擾亂頭腦，很難睡著。如果讓心火下來，腎水上去，就很容易入睡。晚飯過飽，也會造成失眠。晚上人體內(nèi)呈陰性。子時任何東西都是不宜化開的，而且會對人體造成傷害。晚飯過多，所有的元氣和氣血都會用來消化食物，陽氣就不能順暢運行于頭腦。失眠就很正常了。因天之序—十二時辰養(yǎng)生法“肝主藏血”指的是疏泄功能，人的生發(fā)全都依賴肝的疏泄功能。常生氣或郁悶，會抑制肝的疏泄生發(fā)功能，就會氣於。氣為血之帥。肝的疏泄功能長期受抑制，會影響其它臟器的運行。廢物不能及時排除，經(jīng)過積累，就會生癌。肝主筋。筋是連接四肢有彈性的筋膜。比如陽痿（肝筋繞陰器而走）痔瘡等，就是彈性問題。肝病與不良習慣有關(guān)。凌晨1-3點是養(yǎng)肝血的時候。凌晨1點丑時肝經(jīng)值班凌晨3點《易經(jīng)》與《內(nèi)經(jīng)》中肝的概念《易經(jīng)》認為，在中醫(yī)理論中，東方為肝，為青龍，主升；而肺在西方，為白虎，主降。任何東西不能只升不降，也不能只降不升。肝氣主升。頭疼屬于肝陽上亢。實際上體內(nèi)肺氣的收斂、降的功能出問題了。只升不降導致頭疼。所以把人體的氣血調(diào)到升中有降、降中有升是最難的。治病也是如此，能把氣機把握好，就能治好病。如果沒精神，是生發(fā)的問題。因冬天藏得不夠，腎精耗損嚴重，沒有東西生發(fā)了。中醫(yī)“水生木”，水是腎，木是肝，腎沒藏夠，肝立不起來?！秲?nèi)經(jīng)》認為肝是將軍之官，是主謀略的。聰明才智是否發(fā)揮，反應是否敏銳，全看看肝氣足不足。運籌帷幄的能力，就是肝的藏血功能。把肝氣養(yǎng)足了才能出謀略。木生火，火為心；木旺則心旺。才能“高人一籌”因天之序—十二時辰養(yǎng)生法卯時—大腸經(jīng)當令肺與大腸相表里。如同肺為妻，腸為夫。如果大便變細或者出現(xiàn)其它問題，是推動的肺氣出了問題。便秘與拉稀。大腸經(jīng)的重要功能是“津”。就是往外滲透的力量。便秘是肺氣過實津的力量過強，把里面的液滲透出去了形成便秘；津的力量過弱時會拉稀。治療需從“津”入手。便秘。真正的危險不在于毒素，而在于會引起心臟病的突發(fā)。中醫(yī)里強調(diào)問大小便其實是在問心肺功能。凌晨5點大腸經(jīng)值班凌晨7點卯時因天之序—十二時辰養(yǎng)生法

脾主運化脾和肺同屬太陰，都具分配功能。脾先將胃中腐爛的食品化為氣血送至肌肉與器官。然后再由肺分配全身的氣血。脾主肌肉。運化好，肌肉發(fā)達，嘴唇滋潤豐滿；反之則干、枯。重癥肌無力即脾病。意是脾的神明。脾功能發(fā)達的人頭腦靈活，但過思傷脾。五臟中，脾為小丫鬟，脾液即“口水”，大人流口水、消瘦、濕腫屬脾病。如糖尿病就是脾病造成的。上午9點已時脾經(jīng)值班上午11點因天之序—十二時辰養(yǎng)生法

未時—小腸經(jīng)當令西醫(yī)：主吸收。中醫(yī)：“受盛之官”，就像國稅局，收錢要上繳。其功能是先吸收被脾胃腐熟的食物的精華，然后再分配至各個臟器。小腸經(jīng)當令，午餐要吃好。好指營養(yǎng)與口味。但涉及補的概念，即消化與吸收功能。心與小腸相表里。表為陽里為陰。心臟病最初表現(xiàn)為小腸經(jīng)上。臨床病人下午兩點多常會胸悶心慌，又查不出來心臟病其實外面的小腸出問題了，心臟也好不了。下午13點未時小腸經(jīng)值班下午15點因天之序—十二時辰養(yǎng)生法

申時—膀胱經(jīng)當令頭疼的原因。膀胱經(jīng)起于睛明穴可以走到腦部，申時效率最高。頭兩邊疼是膽經(jīng)問題；左邊及中空疼是肝血肝經(jīng)問題；右邊疼是肺氣問題；前額疼是胃經(jīng)問題；后腦疼是膀胱經(jīng)問題。膀胱與腎相表里。如小便不通暢腎出問題了。小便養(yǎng)生原則是咬住后槽牙。牙是腎精的外觀咬牙就是收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。膀胱經(jīng)氣是存儲津液與抵御外邪的。唾液為腎所生。膀胱經(jīng)的氣化作用可帶上腎水，干燥癥患者就有唾液。所以要腎虛與膀胱氣化兩樣都治。下午15點申時膀胱經(jīng)值班下午17點因天之序—十二時辰養(yǎng)生法酉時—腎精當令下午17點酉時腎經(jīng)值班下午19點五臟之首因天之序—十二時辰養(yǎng)生法腎主精。精就像“錢”，人體細胞組織哪里出問題了，“精”馬上可以幫助或變現(xiàn)它。所以是人體最有創(chuàng)造力的原始力量，是支持人生命活動的最基本的物質(zhì)。而腎可發(fā)揮精的功能，讓精在關(guān)鍵時發(fā)揮作用。腎主“智”與“志”，智慧與志氣高低都與腎精足不足有關(guān)。成年人沒志向，是腎精不足的表現(xiàn)。很多老年人活著就行，表明精氣快絕。在十二生肖里，酉時對應雞。雞是發(fā)物屬火性，所以只有放在水里燉。《易經(jīng)》中的真陽就是能藏在水里的火。腎里藏的火被中醫(yī)稱為雷龍之火，是生活的源泉，很多東西的生發(fā)之源。酉時發(fā)低燒是腎氣大傷。發(fā)高燒都是孩子，氣血足。發(fā)低燒是氣血水平低下的體現(xiàn)。特別是在酉時發(fā)低燒，特別應該注意。中國人注重補腎?！叭嘶钜豢跉狻?，指“元氣”，就是先天帶來的那點真氣，就藏在腎里。五臟如五個兄弟，元氣就是父母，父母住在老大家，所以腎在五臟中就相當于老大。為什么每天吃鹽。鹽在天天調(diào)著我們的元氣。一定清淡，否則傷元氣。喜歡咸味和辛辣的東西，說明元氣大傷。人活著，每天要消耗，消耗最厲害的就是腎精。耗的過多，人中會慢慢扁平，身體就每況愈下了。因天之序—十二時辰養(yǎng)生法因天之序—十二時辰養(yǎng)生法

戌時—心包經(jīng)當令代君受過。從心臟的外圍開始走到腋下三寸處經(jīng)勞宮穴到中