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文檔簡介

1a1a第

講養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣2a第

講養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣2a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

——勤洗手3a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

——勤洗手3吃飯(拿碗筷)前應(yīng)洗手4a吃飯(拿碗筷)前應(yīng)洗手4a便前、便后應(yīng)洗手5a便前、便后應(yīng)洗手5a勞動后應(yīng)洗手6a勞動后應(yīng)洗手6a摸臟東西后應(yīng)洗手7a摸臟東西后應(yīng)洗手7a從公共場所回來后應(yīng)先洗手8a從公共場所回來后應(yīng)先洗手8a9a9a我們的手每天都要接觸很多東西,尤其是指甲里藏著的“垢”,隱藏著更多的眼睛看不到的細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵。有人化驗(yàn)一只手上發(fā)現(xiàn)有細(xì)菌四萬個左右,指甲縫里細(xì)菌更多。如果不洗手吃東西,就會把這些細(xì)菌、病毒、蟲卵帶進(jìn)口里,使人生病。用臟手揉眼睛,容易感染“紅眼病”和沙眼。所以一定要養(yǎng)成勤洗手勤剪指甲的好習(xí)慣,特別注意飯前便后要洗手。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

——勤剪指甲10a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

—養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

不咬(含)筆和吃手指11a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

不咬(含)筆和吃手指11a引起的后果養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

不喝生水(未煮沸的水)12a引起的后果養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

不喝生水(未煮沸的水養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

食物要煮熟后再食用13a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

食物要煮熟后再食用13a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

生食食物和水果要洗干凈或去皮可以削去外皮!也用清水浸泡、沖洗!14a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

生食食物和水果要可以削去外皮!第

講合理營養(yǎng)15a第

講合理營養(yǎng)15a16a16a有什么不適的感覺?17a有什么不適的感覺?17a挑食偏食18a挑食偏食18a什么叫合理營養(yǎng)?能夠滿足人們對營養(yǎng)物質(zhì)和能量需求的食物。想一想19a什么叫合理營養(yǎng)?能夠滿足人們對想一想19a中國居民平衡膳食寶塔200720a中國居民平衡膳食寶塔200720aCereals糧谷類占膳食構(gòu)成49.7%我國居民能量主要來源,提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和B族維生素主要品種包括大米、小麥、玉米、高粱和小米21aCereals糧谷類占膳食構(gòu)成49.7%21aVegetable&fruits分別占膳食構(gòu)成的33.7%和8.4%是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維重要來源,還提供植物化學(xué)物蔬菜水果22aVegetable&fruits分別占膳食構(gòu)成的33.7養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣合理營養(yǎng)-吃的粗、吃的雜23a養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣合理營養(yǎng)-吃的粗、吃的雜23a24a24a怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?一日三餐要吃好,按時定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃飽,晚餐精而少;不偏食,不挑食,合理安排很重要;一日三餐有規(guī)律,身體強(qiáng)健發(fā)育好。吃飯時要做到;細(xì)細(xì)嚼,慢慢咽,不說笑,不打鬧。25a怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?一日三餐要吃好,按時定量很必要,早餐第

講預(yù)防近視珍愛光明26a第

講預(yù)防近視珍愛光明26a正常視野(遠(yuǎn)視清晰)27a正常視野(遠(yuǎn)視清晰)27a近視眼(遠(yuǎn)視模糊)28a近視眼(遠(yuǎn)視模糊)28a近視眼的苦惱29a近視眼的苦惱29a眼睛的作用30a眼睛的作用30a怎樣保護(hù)眼睛玩耍時不要傷害眼睛不躺著看書不近距離看電視不用臟手擦眼睛保持正確的讀寫姿勢31a怎樣保護(hù)眼睛玩耍時不要傷害眼睛31a玩耍時不傷害眼睛32a玩耍時不傷害眼睛32a不用臟手、臟毛巾擦眼睛33a不用臟手、臟毛巾擦眼睛33a走路、乘車不看書34a走路、乘車不看書34a不躺著臥著看書35a不躺著臥著看書35a不在光線太強(qiáng)或太暗時看書36a不在光線太強(qiáng)或太暗時看書36a不近距離看電腦與計(jì)算機(jī)屏幕的距離不可短于30公分37a不近距離看電腦與計(jì)算機(jī)屏幕的距離不可短于30公分37a不近距離看電視38a不近距離看電視38a保持正確的讀寫姿勢39a保持正確的讀寫姿勢39a適度用眼、注意休息看書、用電腦約50分種后要休息一下,要遠(yuǎn)眺幾分鐘。40a適度用眼、注意休息看書、用電腦40a合理安排生活,保持適度的

體育鍛煉和足夠的睡眠41a合理安排生活,保持適度的

體育鍛煉和足夠的睡眠41a定期檢查視力定期檢查視力,如發(fā)現(xiàn)自己得了假性近視,應(yīng)在醫(yī)生和老師指導(dǎo)下矯治42a定期檢查視力定期檢查視力,如發(fā)現(xiàn)自己得了假性近視,應(yīng)在醫(yī)生和對于小學(xué)生正確的讀寫姿勢是

預(yù)防眼睛近視的關(guān)鍵眼睛離書本一尺、胸部離桌子一拳、手離筆尖一寸。43a對于小學(xué)生正確的讀寫姿勢是

預(yù)防眼睛近視的關(guān)鍵眼睛離書本一尺44a44a不正確的坐姿45a不正確的坐姿45a不正確的坐姿46a不正確的坐姿46a不正確的坐姿47a不正確的坐姿47a不正確的坐姿48a不正確的坐姿48a溫總理和同學(xué)們49a溫總理和同學(xué)們49a正確的握筆姿勢50a正確的握筆姿勢50a51a51a52a52a看圖說話,

誰做得對?

誰做得不對?53a看圖說話,

誰做得對?

誰做得不對?53a54a54a55a55a第

講保護(hù)牙齒56a第

講保護(hù)牙齒56a

人的一生有2副牙齒:乳牙和恒牙。

健康的恒牙一共有28-32顆,終生不再替換。57a人的一生有2副牙齒:乳牙和恒牙。57a切牙磨牙磨牙尖牙尖牙牙齒的種類58a切牙磨牙磨牙尖牙尖牙牙齒的種類58a59a59a這是個不愛刷牙的孩子!60a這是60a趕緊吃,吃好了就可以出去玩嘍!!61a趕緊吃,吃好了就可以出去玩嘍?。?1a睡前吃甜食62a睡前吃甜食62a生病的牙齒63a生病的牙齒63a牙齒干凈不會疼痛牙齦顏色正常沒有出血現(xiàn)象沒有蛀牙怎樣的牙齒是健康的牙齒呢?64a牙齒干凈不會疼痛牙齦顏色正常沒有出血現(xiàn)象沒有蛀牙怎樣的牙齒是怎樣保護(hù)牙齒?①不偏食,多吃豆類食品、魚蝦和蔬菜食物;②講衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣,保持口腔清潔③睡覺前不吃零食,不喝酸、甜的飲料;④定期做口腔檢杳,發(fā)現(xiàn)齲齒,及早治療65a怎樣保護(hù)牙齒?①不偏食,多吃豆類食品、魚蝦和蔬菜食物;6你知道該如何保護(hù)我們的牙齒嗎?早晚要刷牙66a你知道該如何保護(hù)我們的牙齒嗎?早晚要刷牙66a一般人最常用的刷牙方式,即在牙齒光滑表面區(qū),不斷來回做大范圍、長距離刷洗。此種刷牙方式往往漏掉預(yù)防牙周病最重要的齒頸部牙肉區(qū),使牙菌斑繼續(xù)殘留,而持續(xù)破壞牙周組織。67a一般人最常用的刷牙方式,即在牙齒光滑表面區(qū),不斷來回做大范圍另外,有些人曾聽牙醫(yī)說:「要刷牙肉旁邊的齒頸牙肉區(qū)?!箍墒菂s仍然做長距離、快速且用力的刷洗。如此,容易造成牙肉萎縮或齒頸部磨耗,而在牙根表面留下刻痕,這也是不對的!68a另外,有些人曾聽牙醫(yī)說:「要刷牙肉旁邊的齒頸牙肉區(qū)?!箍墒菂s刷上下前牙唇外側(cè)刷上牙外側(cè)由上往下刷,刷下牙外側(cè)由下往上刷科學(xué)正確的刷牙方法69a科學(xué)正確的刷牙方法69a刷上牙前腭科學(xué)正確的刷牙方法70a刷上牙前腭科學(xué)正確的刷牙方法70a刷下前牙舌側(cè)科學(xué)正確的刷牙方法71a刷下前牙舌側(cè)科學(xué)正確的刷牙方法71a刷上下后牙頰側(cè)

上牙由上往下刷,

下牙由下往上刷,

因?yàn)闄M刷容易引起

楔狀缺損,俗稱爛

牙腳。科學(xué)正確的刷牙方法72a刷上下后牙頰側(cè)

上牙由上往下刷,

下牙由下往上刷,

因?yàn)樗⑸舷潞笱郎鄠?cè)

上牙由上往下刷,

下牙由下往上刷

科學(xué)正確的刷牙方法73a刷上下后牙舌側(cè)

上牙由上往下刷,

下牙由下往上刷刷上下牙牙合面

前后推拉刷科學(xué)正確的刷牙方法74a刷上下牙牙合面

前后推拉刷科學(xué)正確的刷牙方法74a刷牙完記得刷洗舌頭75a刷牙完記得刷洗舌頭75a漱口--保護(hù)牙齒的另一種方法76a漱口--保護(hù)牙齒的另一種方法76a祝愿各位小同學(xué)們都有77a祝愿各位小同學(xué)們都有77a78a1a第

講養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣79a第

講養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣2a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

——勤洗手80a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

——勤洗手3吃飯(拿碗筷)前應(yīng)洗手81a吃飯(拿碗筷)前應(yīng)洗手4a便前、便后應(yīng)洗手82a便前、便后應(yīng)洗手5a勞動后應(yīng)洗手83a勞動后應(yīng)洗手6a摸臟東西后應(yīng)洗手84a摸臟東西后應(yīng)洗手7a從公共場所回來后應(yīng)先洗手85a從公共場所回來后應(yīng)先洗手8a86a9a我們的手每天都要接觸很多東西,尤其是指甲里藏著的“垢”,隱藏著更多的眼睛看不到的細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵。有人化驗(yàn)一只手上發(fā)現(xiàn)有細(xì)菌四萬個左右,指甲縫里細(xì)菌更多。如果不洗手吃東西,就會把這些細(xì)菌、病毒、蟲卵帶進(jìn)口里,使人生病。用臟手揉眼睛,容易感染“紅眼病”和沙眼。所以一定要養(yǎng)成勤洗手勤剪指甲的好習(xí)慣,特別注意飯前便后要洗手。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

——勤剪指甲87a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

—養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

不咬(含)筆和吃手指88a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

不咬(含)筆和吃手指11a引起的后果養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

不喝生水(未煮沸的水)89a引起的后果養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

不喝生水(未煮沸的水養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

食物要煮熟后再食用90a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

食物要煮熟后再食用13a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

生食食物和水果要洗干凈或去皮可以削去外皮!也用清水浸泡、沖洗!91a養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣之

生食食物和水果要可以削去外皮!第

講合理營養(yǎng)92a第

講合理營養(yǎng)15a93a16a有什么不適的感覺?94a有什么不適的感覺?17a挑食偏食95a挑食偏食18a什么叫合理營養(yǎng)?能夠滿足人們對營養(yǎng)物質(zhì)和能量需求的食物。想一想96a什么叫合理營養(yǎng)?能夠滿足人們對想一想19a中國居民平衡膳食寶塔200797a中國居民平衡膳食寶塔200720aCereals糧谷類占膳食構(gòu)成49.7%我國居民能量主要來源,提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和B族維生素主要品種包括大米、小麥、玉米、高粱和小米98aCereals糧谷類占膳食構(gòu)成49.7%21aVegetable&fruits分別占膳食構(gòu)成的33.7%和8.4%是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維重要來源,還提供植物化學(xué)物蔬菜水果99aVegetable&fruits分別占膳食構(gòu)成的33.7養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣合理營養(yǎng)-吃的粗、吃的雜100a養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣合理營養(yǎng)-吃的粗、吃的雜23a101a24a怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?一日三餐要吃好,按時定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃飽,晚餐精而少;不偏食,不挑食,合理安排很重要;一日三餐有規(guī)律,身體強(qiáng)健發(fā)育好。吃飯時要做到;細(xì)細(xì)嚼,慢慢咽,不說笑,不打鬧。102a怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?一日三餐要吃好,按時定量很必要,早餐第

講預(yù)防近視珍愛光明103a第

講預(yù)防近視珍愛光明26a正常視野(遠(yuǎn)視清晰)104a正常視野(遠(yuǎn)視清晰)27a近視眼(遠(yuǎn)視模糊)105a近視眼(遠(yuǎn)視模糊)28a近視眼的苦惱106a近視眼的苦惱29a眼睛的作用107a眼睛的作用30a怎樣保護(hù)眼睛玩耍時不要傷害眼睛不躺著看書不近距離看電視不用臟手擦眼睛保持正確的讀寫姿勢108a怎樣保護(hù)眼睛玩耍時不要傷害眼睛31a玩耍時不傷害眼睛109a玩耍時不傷害眼睛32a不用臟手、臟毛巾擦眼睛110a不用臟手、臟毛巾擦眼睛33a走路、乘車不看書111a走路、乘車不看書34a不躺著臥著看書112a不躺著臥著看書35a不在光線太強(qiáng)或太暗時看書113a不在光線太強(qiáng)或太暗時看書36a不近距離看電腦與計(jì)算機(jī)屏幕的距離不可短于30公分114a不近距離看電腦與計(jì)算機(jī)屏幕的距離不可短于30公分37a不近距離看電視115a不近距離看電視38a保持正確的讀寫姿勢116a保持正確的讀寫姿勢39a適度用眼、注意休息看書、用電腦約50分種后要休息一下,要遠(yuǎn)眺幾分鐘。117a適度用眼、注意休息看書、用電腦40a合理安排生活,保持適度的

體育鍛煉和足夠的睡眠118a合理安排生活,保持適度的

體育鍛煉和足夠的睡眠41a定期檢查視力定期檢查視力,如發(fā)現(xiàn)自己得了假性近視,應(yīng)在醫(yī)生和老師指導(dǎo)下矯治119a定期檢查視力定期檢查視力,如發(fā)現(xiàn)自己得了假性近視,應(yīng)在醫(yī)生和對于小學(xué)生正確的讀寫姿勢是

預(yù)防眼睛近視的關(guān)鍵眼睛離書本一尺、胸部離桌子一拳、手離筆尖一寸。120a對于小學(xué)生正確的讀寫姿勢是

預(yù)防眼睛近視的關(guān)鍵眼睛離書本一尺121a44a不正確的坐姿122a不正確的坐姿45a不正確的坐姿123a不正確的坐姿46a不正確的坐姿124a不正確的坐姿47a不正確的坐姿125a不正確的坐姿48a溫總理和同學(xué)們126a溫總理和同學(xué)們49a正確的握筆姿勢127a正確的握筆姿勢50a128a51a129a52a看圖說話,

誰做得對?

誰做得不對?130a看圖說話,

誰做得對?

誰做得不對?53a131a54a132a55a第

講保護(hù)牙齒133a第

講保護(hù)牙齒56a

人的一生有2副牙齒:乳牙和恒牙。

健康的恒牙一共有28-32顆,終生不再替換。134a人的一生有2副牙齒:乳牙和恒牙。57a切牙磨牙磨牙尖牙尖牙牙齒的種類135a切牙磨牙磨牙尖牙尖牙牙齒的種類58a136a59a這是個不愛刷牙的孩子!137a這是60a趕緊吃,吃好了就可以出去玩嘍?。?38a趕緊吃,吃好了就可以出去玩嘍?。?1a睡前吃甜食139a睡前吃甜食62a生病的牙齒140a生病的牙齒63a牙齒干凈不會疼痛牙齦顏色正常沒有出血現(xiàn)象沒有蛀牙怎樣的牙齒是健康的牙齒呢?141a牙齒干凈不會疼痛牙齦顏色正常沒有出血現(xiàn)象沒有蛀牙怎樣的牙齒是怎樣保護(hù)牙齒?①不偏食,多吃豆類食品、魚蝦和蔬菜食物;②講衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣,保持口腔清潔③睡覺前不吃零食,不喝酸、甜的飲料;④定期做口腔檢杳,發(fā)現(xiàn)齲齒,及早治療142a怎樣保護(hù)牙齒?①不偏食,多吃豆類食品、魚蝦和蔬菜食物;6你知道該如何保護(hù)我們的牙齒嗎?早晚要刷牙143a你知道該如何保護(hù)我們的牙齒嗎?早晚要刷牙66a一般人最常用的刷牙方式,

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