充滿希望的書單愿所有美好與你環(huán)環(huán)相扣

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2021年，我們見證了一件件不平凡的大事小情。這一年，我們哭過、笑過、感動過、努力過。凡是過去，皆為序章。2022的序幕已經(jīng)拉開，新的一年，特為大家準備了一份充滿希望的書單。愿大家在閱讀中擺脫所有的不順意，學會接納不完美的自己，發(fā)現(xiàn)生活的美好，繼續(xù)前行！+

《我喜歡的是欣賞》

（全4冊）

原價：210元

現(xiàn)價：188元

《我喜歡的是欣賞》

本書是蔡瀾作為旅行家看盡的好山好水，作為生活家欣賞過的好花好草，作為美食家品嘗過的人間至味……好看好玩，皆在眼前。世間好物讓人上癮，好玩兒是這世上最美的靈魂。本書旨在教你如何培養(yǎng)眼光去欣賞“有品格〞的東西。

《世間事貴痛快》

人生不能完全做自己喜歡的事，但是所厭倦的也可以盡量避免。的哲學是，世間事，貴痛快。

《學會淺嘗二字》

蔡瀾說：“吃不飽的菜，美好。豆那么細小，一顆顆吃，珍惜每一粒的滋味，也珍惜人生中的一切細節(jié)。蝦一定是吃不熱不冷的，溫溫地上桌，才是最正確狀態(tài)。水平要逐步地提高，從低廉的吃到貴的。原則上，應(yīng)從淡薄吃到香濃，學會淺嘗二字。〞

《靜下心來寫寫字》

本書是蔡瀾關(guān)于書法及篆刻的隨筆，其中有他跟隨恩師馮康侯學習的經(jīng)歷、感受，也有同門師兄弟間的故事。同時，本書配有蔡瀾的個人書法作品和歷代名人名帖，以饗讀者。終究，寫字真是花費不高、可以一生自修、最能接近那個心之憧憬的自己的方式。

大師教你逍遙生活

（全3冊）

特惠價：145元

《人生最好的狀態(tài)是逍遙自為》

在這個浮華的年代，我們總是不自覺地被困于名韁，被縛于利鎖，疲于奔命，忘掉了生命本身的輕盈和豐富。這是文學大師季羨林留給后來者的生命禮物，60余篇經(jīng)典散文囊括了其親身經(jīng)歷、自我審視和生活體察，純樸而不乏味，情濃而不矯飾，字句間無一不透露著他逍遙的人生態(tài)度和自為的生活聰慧。

《喧嚷人間半滿生活》

自古人生最忌滿，半貧半富半自安。世間之事多存缺憾，當我們貪戀追求一種圓滿時，有時就如水中逐月?！鞍霛M〞是一種舒適冷靜的人生境界，有喜有悲才是人生，半苦半甜才是生活。本書收錄了散文大家梁實秋60余篇經(jīng)典文章，既講眾生萬象，也有悠閑生活。通過簡單典雅的文字，我們可以領(lǐng)會文學大師不較真的豁達思維和知足常樂的人生態(tài)度，找到自己生活最安逸最逍遙的狀態(tài)。

《你所熱愛的就是你的生活》

生活永遠充滿著不確定性，不如意之事十之八九，僥幸從來只屬于少數(shù)人，也藏著不為外人所知的代價。豐子愷、汪曾祺、季羨林等文學大師，用49篇言簡意賅、詼諧通透的經(jīng)典散文，傳達他們積極豁達的生活態(tài)度。不必擔憂，所有的努力都會被認可。在世界的一隅就地取材，以熱愛點石成金，就能化生活中的平凡為奇妙。無論何時都堅持自己的堅持，熱愛自己的熱愛，回頭時就能發(fā)現(xiàn)，生活已經(jīng)變成了你所期待的樣子。

《名畫之謎：51幅世界杰作的

特惠價：198元

本書收錄了51幅世界名畫，不僅詳細闡釋了作品和畫家之間的關(guān)聯(lián)、作品中不為人知的細節(jié)，還按時間順序排列，從故事中為你構(gòu)建藝術(shù)史的脈絡(luò)。讓你從歷史中解讀圖像，從圖像中解讀出特定時代的思想結(jié)構(gòu)。由于，圖像也是歷史留存的證據(jù)。一件宏偉的藝術(shù)作品可以為欣賞者開啟一扇窗，提供一個看世界的全新角度。就讓我們做一回“藝術(shù)偵探〞，一起探尋畫中的故事吧！

《底層規(guī)律：看清這個世界的底牌》

（全5冊）

原價：213元

現(xiàn)價：168元

“底層規(guī)律〞來源于不同中的一致，變化背后的不變。只有把握了底層規(guī)律、探尋到萬變中的不變，才能動態(tài)地、持續(xù)地看清事物的本質(zhì)。在本系列書系中，將底層規(guī)律進行了總結(jié)，與你共享是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協(xié)作五個方面的底層規(guī)律，帶你看清這個世界的底牌?！暗讓右?guī)律〞并不局限于商場，而是希望你在看到千變?nèi)f化的世界后，依舊能心態(tài)寧靜、不焦慮，能夠通過“底層規(guī)律和環(huán)境變量〞不斷創(chuàng)造新的方法論，在工作和生活中都始終如魚得水。

《危機和創(chuàng)傷中成長》（全4冊）

特惠價：220元

《危機和創(chuàng)傷中成長：10位心理專家危機干預(yù)之道》

國內(nèi)10名知名權(quán)威心理專家圍繞創(chuàng)傷療愈和危機干預(yù)這一主題，既陳述了理論知識和實操方法，又共享了親身的心理危機與創(chuàng)傷干預(yù)經(jīng)歷、思考和感悟。附錄中還包含“危機中成長〞的學習資料以及“喚醒內(nèi)在的生命力〞音頻、文字稿，供讀者進一步學習和應(yīng)用。

《創(chuàng)傷療愈：早期創(chuàng)傷是如何影響了我們》

它是創(chuàng)傷療愈領(lǐng)域的一本經(jīng)典著作，提供了治愈發(fā)展性創(chuàng)傷和依戀性創(chuàng)傷的方法，目前在國內(nèi)外被廣泛接受和推廣。

《身體從未忘掉：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》

遷徙、分手、離婚、親人重病或去世，成長過程中被養(yǎng)育者長期虐待或忽略，重大車禍、暴力傷害、性侵擾、醫(yī)療事故，汶川地震、天津爆炸、馬航失聯(lián)……每個人都可能遭遇大大小小的心靈創(chuàng)傷，這可能會讓我們經(jīng)常感到焦慮、麻木和狂怒，無法集中注意力、記憶力下降，難以建立相互信任的人際關(guān)系等。除了傳統(tǒng)的藥物和談話治療外，本書提出了多個被證明有效的創(chuàng)新療法（包括神經(jīng)反饋、正念、游戲、瑜伽、眼動脫敏與再加工等），幫助人們一步步重建“感知當下〞的能力，重獲自我操縱。

《走出原生家族創(chuàng)傷》

從生物學和心理學的角度看，我們不可能擺脫原生家庭帶來的影響，這也是好多人在親近關(guān)系、婚姻和子女教育上出現(xiàn)問題后對原生家庭耿耿于懷的原因。本書從心理學中創(chuàng)傷研究的視角切入，論述如何