中學(xué)生心理特點(diǎn)及調(diào)適課件

中學(xué)生心理特點(diǎn)及調(diào)適走進(jìn)青春期

告別童稚，長(zhǎng)大成人，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。帶著對(duì)成長(zhǎng)的依戀，對(duì)成熟的追求，少年人悄悄地步入了青春的大門(mén)。于是多晴多雨天氣，多夢(mèng)多思的季節(jié)到了。一名高材生自殺事件的個(gè)案

深圳某重點(diǎn)中學(xué)超常班學(xué)生小軍（化名）于2006年2月4日在家中自縊身亡。因該生系羅湖外語(yǔ)學(xué)校畢業(yè)生，消息傳出，在該校引起很大反響，認(rèn)識(shí)他的老師和同學(xué)們很震驚，也很痛心。大家一直在思考其中的問(wèn)題。一、陽(yáng)光背后的陰影隱現(xiàn)小軍是一名優(yōu)秀的學(xué)生，初中三年，各方面表現(xiàn)較好，曾擔(dān)任副班長(zhǎng)、英語(yǔ)課代表、五星級(jí)宿舍長(zhǎng)。該生學(xué)習(xí)努力，成績(jī)一直名列年級(jí)前茅。

在學(xué)習(xí)中，能較好地面對(duì)學(xué)習(xí)挫折，初三一次摸底考試，他的成績(jī)有很大波動(dòng)，幾位老師擔(dān)心他出現(xiàn)情緒問(wèn)題，分別與他談心，他表示，成績(jī)波動(dòng)不一定是壞事。他幽默、熱情、認(rèn)真。在課堂上，常冒出一兩句幽默的話，引起大家哄堂大笑。敢于承擔(dān)責(zé)任，愿意發(fā)表不同的意見(jiàn)。一次，由于操場(chǎng)和食堂的問(wèn)題，直接給校長(zhǎng)寫(xiě)信提意見(jiàn)，表達(dá)自己的看法和不滿(mǎn)。畢業(yè)后，又給校長(zhǎng)寫(xiě)信表達(dá)歉意和感激，感激學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師對(duì)他的寬容和關(guān)愛(ài)。他具有較大的影響力，是學(xué)校很多活動(dòng)的主持人之一，喜歡演講，曾被評(píng)為市級(jí)優(yōu)秀學(xué)生干部、榮獲全國(guó)中學(xué)生英語(yǔ)能力競(jìng)賽一等獎(jiǎng)。他自卑，抱怨自己的家境不好，跟父母沒(méi)有共同語(yǔ)言。他有時(shí)悲觀，覺(jué)得活在這個(gè)世界上沒(méi)什么意思。偶爾在班級(jí)上發(fā)出這樣的感嘆：“問(wèn)世間情為何物，只叫人生死倆相許?！笨梢?jiàn)，在小軍的樂(lè)觀內(nèi)心深處潛伏著消極、悲觀的不良心理傾向。2.悲觀的心理加劇。中考過(guò)后，閑暇時(shí)間，在家迷上了《紅樓夢(mèng)》，讀名著本是一件好事，但以病態(tài)的心理閱讀這部作品，加之缺乏成年人與其交流和探討，指導(dǎo)他如何從文學(xué)藝術(shù)的角度欣賞和品評(píng)這部作品，這也加劇了他的悲觀心理和抑郁傾向。3.因過(guò)于追求完美，強(qiáng)化了自卑心理。升入深圳中學(xué)后，優(yōu)秀學(xué)生比較集中，特別是超常班的學(xué)生，各有專(zhuān)長(zhǎng)，這對(duì)于過(guò)于追求完美的他，造成很大的壓力。他跟同學(xué)說(shuō)：我以后不能再唱歌了，聲音越來(lái)越難聽(tīng)；乒乓球也不打了，他們的球技太厲害了。4.不愿溝通，加重了其抑郁心理傾向。2005年10月以后，他放學(xué)回家，就將自己關(guān)在房間里，很少回答父母的問(wèn)話，不愿與父母主動(dòng)溝通。特別是2005年秋季，臉部長(zhǎng)了很多青春痘，他幾次拒絕參加初中同學(xué)聚會(huì)，認(rèn)為無(wú)臉見(jiàn)人，開(kāi)始自怨自艾。上高中后，曾跟好朋友說(shuō)過(guò)兩次活著沒(méi)意思，想自殺。曾兩次與父母談過(guò)想自殺，念于自己想到父母的養(yǎng)育之苦及自己缺乏勇氣，所以才堅(jiān)持活在人世。一、中學(xué)生的心理特點(diǎn)快速而不平衡——青少年這個(gè)階段的發(fā)展不但很快，而且由于各種功能的發(fā)展可能不同時(shí)并行成長(zhǎng)，常常會(huì)有不平衡的現(xiàn)象，產(chǎn)生因不平衡而帶來(lái)的問(wèn)題。比如，心理上對(duì)異性開(kāi)始有興趣，但生活經(jīng)驗(yàn)中，不知道如何跟異性朋友交談，社會(huì)也不允許過(guò)早去結(jié)交，心理尚不知如何適應(yīng)。一、中學(xué)生的心理特點(diǎn)認(rèn)知上，懂得如何以抽象的觀念及是非的角度來(lái)判斷事物，但缺少生活的經(jīng)驗(yàn)，還不很懂如何跟上面的權(quán)威進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕煌c溝通，容易發(fā)生上下代間的沖突等等。一、中學(xué)生的心理特點(diǎn)過(guò)渡性的階段—--這些不平衡的問(wèn)題，還好是階段性的，“會(huì)雨過(guò)天晴”，問(wèn)題自然而然就會(huì)解決，不會(huì)是永久性的困難，不用擔(dān)心。二、中學(xué)生的心理問(wèn)題

北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所沃建中博士主持的“中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究”課題組按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)分別在北京、河南、重慶、浙江、新疆等五個(gè)省市區(qū)進(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查表明，我國(guó)小學(xué)生中有異常心理問(wèn)題傾向的比例是16.4%，有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例是4.2%；初中生中有異常心理問(wèn)題傾向的比例是14.2%，有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例是2.9%；高中生中有異常心理問(wèn)題傾向的比例是14.8%，有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例是2.5%。突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問(wèn)題。

二、中學(xué)生的心理問(wèn)題.11、自卑感------就是自己瞧不起自己，它是一種消極的情緒體驗(yàn)。自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。511、自卑感（二）自卑的治療

打破惡性循環(huán)之后的因果鏈?zhǔn)沁@樣的：自信（基本自我肯定的不怕挫折、甘冒風(fēng)險(xiǎn)、面對(duì)問(wèn)題、積極干預(yù)的內(nèi)在精神）——開(kāi)放自我（有希望地）——介入現(xiàn)實(shí)（勇敢地）——接受刺激（坦然地）——解決問(wèn)題（認(rèn)真地）——增長(zhǎng)才干（必然地）——收獲成果（欣慰地）——增強(qiáng)自信（正反饋地）——更加開(kāi)放——更多的學(xué)習(xí)性與更好的創(chuàng)造性——面對(duì)更多的問(wèn)題——更高的才干……這正是與自卑者的惡性循環(huán)相反的“自信者的良性循環(huán)”。

從主觀能動(dòng)性、自信著手，正是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。

二、中學(xué)生的心理問(wèn)題11、自卑感

人有被尊重的需要，這種需要滿(mǎn)足了，別人的尊重就內(nèi)在化為自尊，在童年完成。自卑是自我貶低，是痛苦的。對(duì)付自卑最常見(jiàn)的辦法就是優(yōu)越感，但一遇挫折和失敗，自卑就會(huì)清楚地在意識(shí)里浮現(xiàn)。優(yōu)越感不等于自尊心，維系優(yōu)越感的東西是可以丟失的，而人性的尊嚴(yán)卻是命運(yùn)所無(wú)法奪走的。優(yōu)越感使人變得脆弱過(guò)敏。二、中學(xué)生的心理問(wèn)題1、自卑感自卑的人往往是勤奮的，痛苦的根源在于過(guò)分爭(zhēng)強(qiáng)好勝。優(yōu)越感是掩蓋自卑的一種不健康代償。優(yōu)越感妨礙人際交往水平的提高，甚至造成人際關(guān)系問(wèn)題，導(dǎo)致嫉妒和猜疑。自卑的防御：投射和疑病性歸因自卑的絕望，陷于抑郁狀態(tài)自卑的解決：勤奮與人際交往，去愛(ài)他人二、中學(xué)生的心理問(wèn)題2、.嫉妒-----是對(duì)才能、成就、地位和境遇比自己好的人懷怨恨的心態(tài)。二、中學(xué)生的心理問(wèn)題2、嫉妒心的六種表現(xiàn)：一是嫉妒別人思想上的進(jìn)步；二是嫉妒別人學(xué)習(xí)上的冒尖；三是嫉妒別人某一方面的專(zhuān)長(zhǎng)；四是嫉妒別人生活上的優(yōu)裕；五是嫉妒別人社交上活躍；六是嫉妒別人儀表上的出色；

二、中學(xué)生的心理問(wèn)題

2、嫉妒

塞萬(wàn)提斯說(shuō)：“嫉妒者總是用望遠(yuǎn)鏡觀察一切。在望遠(yuǎn)鏡中，小物體變大，矮子變成巨人，疑點(diǎn)變成事實(shí)”。培根說(shuō)：“人可以允許一個(gè)陌生人的發(fā)跡，卻絕不能原諒一個(gè)身邊人的上升”。3、自戀二、中學(xué)生的心理問(wèn)題

3、自戀“健康的自戀”：或現(xiàn)實(shí)的自戀，在某種意義上表現(xiàn)出人的較強(qiáng)的自尊心，這對(duì)人的成長(zhǎng)是有利的，可促進(jìn)自信心的發(fā)展。

二、青少年的心理問(wèn)題

4、人格缺陷

從心理學(xué)角度講，個(gè)體要達(dá)到和諧首先是心態(tài)的平和，心態(tài)不能平和時(shí)，一個(gè)人是很難達(dá)到和諧的。如果個(gè)性存在缺陷，比如說(shuō)自私、依賴(lài)性強(qiáng)、報(bào)復(fù)心強(qiáng)等等，很多人就會(huì)害怕、也不愿意與其交流互動(dòng)，他們也不能與別人達(dá)到一種和諧。自私極度自私的孩子在集體中往往與他人格格不入，做事斤斤計(jì)較許多孩子之所以自私，就是不知道自私的害處。反而經(jīng)常因自私而占到小便宜。自私一位媽媽對(duì)記者抱怨道：“我的寶寶有三塊餅干，我逗他說(shuō)：‘給媽媽一塊吧！’。孩子分了一塊給我；父親如法炮制也得到一塊。但當(dāng)奶奶再去要時(shí)，孩子便說(shuō)：‘這塊是我的！’”媽媽失望地抱怨自己的寶寶怎么這么“自私”。自私治療一、讓孩子享受真愛(ài)。二、讓孩子喜歡合群。三、讓孩子學(xué)會(huì)愛(ài)人。

二、中學(xué)生的心理問(wèn)題

5、抑郁

抑郁是一種持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的低落消沉的情緒體驗(yàn)。抑郁是人類(lèi)的一大殺手。抑郁的治療心理治療藥物治療二、中學(xué)生的心理問(wèn)題

6、軀體形式障礙17歲的楊某今年即將高中畢業(yè)，她高一高二的成績(jī)都在班里排前五名，是重點(diǎn)大學(xué)的好苗子，老師、家長(zhǎng)都對(duì)她寄予厚望。自進(jìn)入高三以來(lái)，學(xué)校的大考小考接連不斷，奇怪的是，先是全校統(tǒng)考然后連單元測(cè)驗(yàn)她都莫名其妙地拉肚子，而考試一結(jié)束，病又不治自愈。到醫(yī)院反復(fù)檢查，哪里也查不出毛病來(lái)。但成績(jī)卻因此受到影響，成績(jī)由原來(lái)的前五名逐漸下滑到十幾名?，F(xiàn)在每次考試前，她總是一遍遍地問(wèn)家長(zhǎng)和老師：“我要是再拉肚子考不好怎么辦呢？”家長(zhǎng)和老師都對(duì)她進(jìn)行安慰，說(shuō)她的基礎(chǔ)擺在那里，大家都承認(rèn)她的實(shí)力，拉肚子影響成績(jī)只是暫時(shí)的事。但這種事發(fā)生的次數(shù)多了，家長(zhǎng)心里也起了疑問(wèn)：孩子該不是出了什么心理問(wèn)題吧？

二、中學(xué)生的心理問(wèn)題

7、不安全感

安全的需要在童年沒(méi)有得到滿(mǎn)足，會(huì)給一個(gè)人深深埋下不安全感是一種痛苦體驗(yàn)，可在行為中表現(xiàn)出來(lái)：猶豫不決、謹(jǐn)慎、過(guò)分重視細(xì)節(jié)和行為趨于重復(fù)等錯(cuò)誤和失敗可以使不安全感的人更加極端地追求安全、犧牲效率安全和效率是一對(duì)矛盾7、不安全感心理醫(yī)生:你好!

在我的性格中有個(gè)不好的毛病:多疑.我會(huì)懷疑我的同學(xué),父母和老師,包括對(duì)自己的身體健康狀況.別人都不在乎的事情,在我心里總要犯嘀咕,拿得起,放不下.所以,我總是擔(dān)心這擔(dān)心那,心里很少有快樂(lè).小時(shí)候我上的是寄宿學(xué)校,膽小,不會(huì)和別人交往,沒(méi)有真正的朋友,有的人還欺負(fù)我.也許這對(duì)我的性格有很大的影響,使我對(duì)一切都抱有懷疑的態(tài)度.可是,現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)挺好的,但我很難和別人建立相互信任的關(guān)系,我感到非常痛苦,我該怎么辦？

二、中學(xué)生的心理問(wèn)題

7、不安全感

不安全感使人感到，生活的一切方面和環(huán)境的各種細(xì)枝末節(jié)都時(shí)刻潛伏著危險(xiǎn)（疑病、強(qiáng)迫）不安全感使人缺乏信心、自我懷疑，使人喪失完成感和真實(shí)感不安全感使人感到世界上意外事件太多，變化莫測(cè)，找不到規(guī)律不確定感錯(cuò)誤和失敗使有不安全感的人深深地感到自己的缺陷不完善感7、不安全感咨詢(xún)者:我不是正常地思考,而是不論多小的事,都要想個(gè)明白,窮追到底。一件事情已經(jīng)做完了,還要不停地進(jìn)一步思考下去。例如,我經(jīng)常想我過(guò)去有些學(xué)習(xí)方法不對(duì),是怎么不對(duì),應(yīng)該及時(shí)糾正等等?？荚嚂r(shí),一道題已經(jīng)解出來(lái)了,我還要繼續(xù)思考。這樣做特別浪費(fèi)時(shí)間,考試題常常做不完。最嚴(yán)重的是最近一段時(shí)間,晚上都沒(méi)法睡覺(jué),老是在想,有幾次我覺(jué)得恐怖極了,抱著自己的腦袋要撞墻,只有自殺才能讓我停止思考。你說(shuō)我這是什么毛?。?/p>

二、中學(xué)生的心理問(wèn)題8.挫折感-----是指人們?yōu)閷?shí)現(xiàn)目標(biāo)而采取行動(dòng)所遇到無(wú)法逾越的困難阻礙時(shí)，產(chǎn)生一種緊張的情緒反應(yīng)、情感體驗(yàn)。二、中學(xué)生的心理問(wèn)題8.挫折感溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦；一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心；沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨老師、恨同學(xué)；在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見(jiàn)。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。

2003年4月12日，未成年人丁婷（化名）在其就讀的學(xué)校教學(xué)樓跳樓自殺，經(jīng)醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。丁婷的父親認(rèn)為丁婷是因?yàn)椴豢叭淌芷浒嘀魅瓮糇诨莸捏w罰、責(zé)罵而跳樓自殺的，遂以侮辱罪提起訴訟，要求追究其刑事責(zé)任。丁婷身上留有一份遺書(shū)，遺書(shū)上寫(xiě)著：“老師您說(shuō)得很對(duì)，我做什么都沒(méi)資格，學(xué)習(xí)不好，長(zhǎng)得也不漂亮，連坐臺(tái)都沒(méi)有資格。您放心我不會(huì)再給您惹事，因?yàn)檫@個(gè)世界上不會(huì)再有我這個(gè)人，我對(duì)您的承諾說(shuō)到做到……”對(duì)策挫折教育挫折訓(xùn)練舉個(gè)例子，有一個(gè)12歲的少年，在院子里踢足球，把鄰居家的玻璃踢碎了。鄰居說(shuō)，我這塊玻璃是好的，12．5美元買(mǎi)的，你賠。這是在1920年，12．5美元可以買(mǎi)125只雞。這個(gè)孩子沒(méi)辦法，回家找爸爸。爸爸說(shuō)，那你就賠吧，你踢碎的你就賠。沒(méi)有錢(qián)，我借給你，一年后還。在接下來(lái)的一年里，這個(gè)孩子擦皮鞋、送報(bào)紙、打工掙錢(qián)，掙回12．5美元還給了父親。這個(gè)孩子長(zhǎng)大后成了美國(guó)的總統(tǒng)，就是里根。這是在他的回憶錄中寫(xiě)到的一個(gè)故事，他說(shuō)正是通過(guò)這樣一件事，讓我懂得了什么是責(zé)任，那就是為自己的過(guò)失負(fù)責(zé)。

健康心理，快樂(lè)人生三、心理健康的概念：

（一）沒(méi)有心理缺陷和心理疾病;（二）人格健全、成熟度與年齡相符;（三）具有心理和社會(huì)適應(yīng)能力的完滿(mǎn)狀態(tài)。健康心理，快樂(lè)人生

四、如何促進(jìn)心理健康（１）、將你的反應(yīng)、想法和感受同你的朋友、同學(xué)、家庭成員以及他人進(jìn)行比較，從而使你可以估計(jì)出自己行為的適宜性以及你的反應(yīng)同適宜的社會(huì)規(guī)范的關(guān)系。

健康心理，快樂(lè)人生

四、如何促進(jìn)心理健康（2）、結(jié)交一些密友，你可以同他們分享感受、快樂(lè)和憂(yōu)慮。致力于發(fā)展、保持和拓展你的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。

10、有幾個(gè)知心朋友健康心理，快樂(lè)人生

四、如何促進(jìn)心理健康（3）、發(fā)展一種平衡時(shí)間的觀點(diǎn)，從而可以靈活地對(duì)待你的學(xué)習(xí)、環(huán)境的要求和自身需求。順利時(shí)請(qǐng)面向未來(lái)，目標(biāo)達(dá)到、有快樂(lè)在握時(shí)請(qǐng)珍惜現(xiàn)在，和你的老友聯(lián)系時(shí)請(qǐng)珍惜過(guò)去。

健康心理，快樂(lè)人生

四、如何促進(jìn)心理健康（4）、永遠(yuǎn)對(duì)你的成功和快樂(lè)充滿(mǎn)信心并且和他人分享你的積極感受。清楚地了解你獨(dú)特的、與眾不同的品質(zhì)——那些你可以提供給他人的品質(zhì)。例如，一個(gè)害羞的人可以給一個(gè)善談?wù)咛峁?zhuān)注的傾聽(tīng)。了解你的個(gè)人優(yōu)勢(shì)和可以有效進(jìn)行應(yīng)對(duì)的資源。3、學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅健康心理，快樂(lè)人生四、如何促進(jìn)心理健康（5）、當(dāng)你感覺(jué)你就要對(duì)自己的情緒失去控制時(shí)，請(qǐng)用離開(kāi)的辦法避開(kāi)你不快的環(huán)境，或者站在另一個(gè)的位置上考慮一下，或者設(shè)想未來(lái)，使你看到問(wèn)題得以克服的前景，或者向一個(gè)同情者加以?xún)A訴。請(qǐng)?jiān)试S你自己感受和表達(dá)自己的情緒。