自我激勵(lì)的100種方法

PAGE11/NUMPAGES11自我激勵(lì)的100種方法自我激勵(lì)的100種方法

1、臨終實(shí)驗(yàn)

不要等到真的快死的時(shí)候才去面對(duì)死亡。事實(shí)上，清晰地想象一下自己的臨終時(shí)刻會(huì)創(chuàng)造出一種相反的感覺(jué)——重生的感覺(jué)降臨了——而這種無(wú)畏的精神恰恰是自我激勵(lì)的第一步。詩(shī)人阿娜伊絲〃尼恩在她的日記中寫(xiě)道：“真正地活著的人，是不怕死的。”正如巴布〃狄倫在歌中唱的那樣：“人們不是在忙著降生，就是在忙著死亡。”

2、保持饑餓

要生活在自我激勵(lì)的狀態(tài)中，關(guān)鍵就是——當(dāng)你每天早晨醒來(lái)時(shí)，都要有所“求”，你要求的那個(gè)東西就是你還沒(méi)有達(dá)到的那個(gè)目標(biāo)，正是你對(duì)它的“饑渴感”令你不斷進(jìn)步。

你馬上就可以創(chuàng)造這幅自我畫(huà)像，而且越早越好。你可以不斷地去修改它，但是在你的生活中無(wú)時(shí)無(wú)刻不需要它。“保持饑餓”，實(shí)現(xiàn)理想中的自我，看一看這樣做會(huì)對(duì)你自我激勵(lì)的能力有何幫助。

3、給自己講一個(gè)真實(shí)的謊言

如果你不知道自己的潛力在哪個(gè)方面，那么就用幻想的方式去發(fā)掘它吧。當(dāng)你給自己的未來(lái)編故事的時(shí)候，你的潛意識(shí)可不知道你是在幻想，它將幫你找到心中最渴望的形象?，F(xiàn)在，你馬上就可以為自己的未來(lái)繪制藍(lán)圖了。如果你不能描述它，那么就更不可能實(shí)現(xiàn)它。在真正成功之前假裝我們已經(jīng)成功吧！因?yàn)橹e言最終會(huì)變成現(xiàn)實(shí)！

4、盯著大獎(jiǎng)

我們中的許多人不懂得生活，是因?yàn)樗麄兛偸潜荒切┛赡艹霈F(xiàn)的壞情

況所困擾。那些本應(yīng)該集中在目標(biāo)上的精力被恐懼與憂(yōu)慮分散掉了。

反之，如果你集中精力于你真正想得到的東西，你就會(huì)夢(mèng)想成真。如果你集中精力去把自己塑造成一個(gè)快樂(lè)的、積極的人，你一定會(huì)成為這樣的人。

5、功夫下在平時(shí)

你可以通過(guò)“設(shè)計(jì)”一場(chǎng)更大的戰(zhàn)役來(lái)迎接實(shí)際生活中面臨的挑戰(zhàn)。如果你不得不面對(duì)一個(gè)你害怕面對(duì)的人，并在他的面前“表演”，那么請(qǐng)?jiān)囍乙粋€(gè)你更害怕面對(duì)的人，先在他的面前“排練”幾次。如果你碰到一件非常棘手的事情，感到無(wú)從下手，那么不妨先挑一件更難的事情去做。

6、簡(jiǎn)化你的生活

當(dāng)你混亂的時(shí)候，很難做到自我激勵(lì)。簡(jiǎn)化你的生活，就會(huì)讓你的人生找到焦點(diǎn)。而這將使人生不斷地凝聚動(dòng)力和激情。

7、尋找丟失的黃金

所有的一切永遠(yuǎn)取決于自己。我們今天想要看到怎樣的世界呢？機(jī)會(huì)是人生的黃金，是所有快樂(lè)的源泉。而機(jī)會(huì)往往青睞那些善于發(fā)現(xiàn)的人。因此如果你選擇去發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)的話(huà)，屬于你的人生黃金就會(huì)成倍的增加。

8、全面了解自己、把握自我激勵(lì)的關(guān)鍵

實(shí)際上，你現(xiàn)在對(duì)環(huán)境的控制程度要比你能夠做到的的低得多。你可以開(kāi)始有計(jì)劃、有意識(shí)的讓自己一步步地更加有目標(biāo)和充滿(mǎn)活力。去了解自己的“控制面板”，學(xué)會(huì)如何操作自己的“人生按鈕”，你越是熟識(shí)怎樣去操作，你就越容易做到自我激勵(lì)。

9、創(chuàng)造紀(jì)錄

開(kāi)始創(chuàng)造一個(gè)記錄來(lái)證明你可以激勵(lì)自我去完成任何你想做的事

情。

10、迎接生命中的意外

如果你認(rèn)為自己天生就是有創(chuàng)造力的個(gè)體，那么你就能夠成為一個(gè)有創(chuàng)新精神的人。接著當(dāng)你愿意把自己當(dāng)作一個(gè)有創(chuàng)新能力的人，你就能夠開(kāi)始在做每一件事情的時(shí)候培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力；當(dāng)生活把一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)擲于你面前，你就能夠開(kāi)始創(chuàng)造出各種各樣的令人意外的解決方法。

11、找到你開(kāi)啟人生的萬(wàn)能鑰匙

也許拿破侖〃希爾的書(shū)不是屬于你的人生密鑰，但是我向你保證，如果你不斷尋找的話(huà)，就最終可以找到隱藏著你的人生密鑰的書(shū)籍。那本書(shū)也許是：厄克拉特〃圖勒的《現(xiàn)在的力量》、特雷西〃高斯的《最后一句話(huà)的力量》、柯林〃威爾森的《作法自斃者的堡壘》，或者是納撒尼爾〃布蘭登的《自尊六要?jiǎng)t》。所有以上我提到的書(shū)都幫助我超越自我，讓我在人生的階梯上不斷攀升。屬于你的人生密鑰也許就在你自己所選擇的心靈之書(shū)中。如果你開(kāi)始尋找它的話(huà)，就能夠找到，因?yàn)樗谀抢锏却恪?/p>

12、把汽車(chē)當(dāng)成一座移動(dòng)的圖書(shū)館

威爾〃戴耶爾、瑪麗安〃威爾遜、凱洛琳〃梅斯、芭芭拉〃歇爾、湯姆〃彼得斯、納撒尼爾〃布蘭登、厄爾〃南丁格爾、艾倫〃瓦茨和安東尼〃羅賓斯的有聲書(shū)籍改變了我的人生，而他們只不過(guò)是激勵(lì)者當(dāng)中的一小部分而已。你最終會(huì)找到自己的最?lèi)?ài)。

你不必?cái)D出時(shí)間上圖書(shū)館讀書(shū)。忘掉圖書(shū)館吧。因?yàn)槟憧梢該碛幸蛔苿?dòng)的圖書(shū)館。

13、明確規(guī)劃你的工作

他說(shuō)：“這樣做讓我的整個(gè)世界發(fā)生了變化。不僅是我的工作效率提高

了3倍，而且這樣有明確計(jì)劃的一周是屬于我自己的一周。這樣的工作是屬于我自己的工作。這樣的生活是屬于我自己的生活?！?/p>

14、學(xué)會(huì)用兩只手運(yùn)球

如果只是一兩次積極樂(lè)觀(guān)的思考并不能改變整個(gè)思考習(xí)慣。如果你是一個(gè)悲觀(guān)主義者的話(huà)，你的生物鐘就嚴(yán)重地偏離樂(lè)觀(guān)的軌道。但是當(dāng)新的方式出現(xiàn)以后，舊的就不會(huì)長(zhǎng)久。作為一個(gè)曾經(jīng)的悲觀(guān)主義者，我能夠告訴你這種轉(zhuǎn)變的確發(fā)生了，雖然緩慢，但是確實(shí)發(fā)生了。你一定可以改變。只要做到一次一個(gè)樂(lè)觀(guān)的想法。

如果你能夠用一只手運(yùn)球的話(huà)，你一定也能夠用另一只手運(yùn)球。

15、讓?xiě)卸枰瑵撃?/p>

從從容容，以“懶惰”開(kāi)始。很快你就會(huì)達(dá)到一種緩慢但是持久的境界。就像保羅〃麥卡迪尼的“紅色玫瑰高速公路”專(zhuān)輯中，那首充滿(mǎn)了催眠效果的歌曲——《噢，懶惰的炸藥》。

你體內(nèi)存在著潛能。你不必狂熱地想點(diǎn)燃它。就像點(diǎn)燃一根火柴，開(kāi)始必須滑動(dòng)才能點(diǎn)燃。所以就讓?xiě)卸枰愕臐撃馨桑?/p>

16、選擇快樂(lè)的朋友

而從另一方面講，對(duì)人生的樂(lè)觀(guān)與熱情是有感染力的。和一個(gè)樂(lè)觀(guān)的人交談，會(huì)讓我們打開(kāi)眼界看到更多的人生潛力。

現(xiàn)代歐洲思想家基爾克果曾經(jīng)說(shuō)道：“如果讓我許愿能得到任何東西的話(huà)，我不會(huì)希望得到財(cái)富和力量，而是希望得到生活的激情，希望自己永遠(yuǎn)能看到潛力和可能性，年輕而充滿(mǎn)激情?？鞓?lè)也許會(huì)令人失望，但是潛力不會(huì)?！?/p>

17、學(xué)會(huì)扮演一個(gè)角色我們熱愛(ài)那些偉大的演員，是因?yàn)樗麄兛雌?/p>

來(lái)就像是他們所扮演的角色。而所謂失敗的演員之所以失敗正是因?yàn)樗麄儾荒堋笆恰彼麄兯缪莸慕巧?，因而不能令我們相信其所扮演角色的真?shí)性。我們對(duì)這樣的演員不屑一顧，把他們的表演稱(chēng)作蹩腳的演出。

然而在不知不覺(jué)中，我們錯(cuò)失了實(shí)現(xiàn)人生理想的機(jī)會(huì)，沒(méi)有過(guò)自己想過(guò)的生活。但是，實(shí)際上成為自己想做的人并不需要真實(shí)的場(chǎng)景，需要的只是反復(fù)的演練而已。

18、靜思

卡夫卡曾經(jīng)說(shuō)道：“你不用離開(kāi)你的房間，保持坐在桌邊的狀態(tài)傾聽(tīng)，甚至不要傾聽(tīng)；只是等待，甚至不要等待。做到安靜的靜止和孤獨(dú)。世界將會(huì)直率的將其提供給你讓你揭開(kāi)它神秘的面紗。它沒(méi)有其他的選擇，它只能將它的神秘鋪陳于你的腳下?！?/p>

簡(jiǎn)而言之，“開(kāi)始靜思”。

19、創(chuàng)造快樂(lè)

對(duì)自己承諾去尋找保持活力的自然高潮，尋找對(duì)自己產(chǎn)生作用的心緒和精力，就從讓歡笑、歌唱、跳舞、漫步、奔跑、擁抱或者做好某些事情開(kāi)始。

告訴你自己：我不做任何我覺(jué)得無(wú)趣的事情。也就是說(shuō)，如果不能立刻從你所做的事情中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，就找出創(chuàng)造快樂(lè)地方法。而你一旦使一項(xiàng)工作變得快樂(lè)，那么你就做到了自我激勵(lì)。

20、離開(kāi)高中

雖然大家都渴望擁有不畏懼社會(huì)的性格，但是大多數(shù)人并不清楚要做到這一點(diǎn)是多么的容易。恰恰相反大多數(shù)人總是像他們十幾歲時(shí)那樣，對(duì)假想中的他人的判斷起反應(yīng)。他們把自己的人生束縛于他人的思維空間之

中。而這只是一個(gè)十幾歲孩子的人生設(shè)計(jì)！難道你也想擁有這樣的人生嗎？

你可以擺脫這種思維定式，你可以不依賴(lài)他人的看法，你可以做到自我激勵(lì)。而做到這一點(diǎn)僅僅需要一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題。正如愛(ài)默生所問(wèn)：“為何我的感知要依賴(lài)于別人頭腦中的想法呢？”

21、不要“扮酷”

從一點(diǎn)一滴做起，卸掉身上“冷酷”的盔甲，不要害怕敞開(kāi)自我，達(dá)到無(wú)限拓寬的自我揭示的狀態(tài)。通過(guò)丟臉，我們將同生活中的真正刺激連接在一起。如果不能冷酷到底，成為男人中的男人怎么辦？說(shuō)實(shí)在的，我對(duì)此毫不在乎。

22、干掉你的電視機(jī)

對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀相對(duì)于對(duì)電視的迷戀來(lái)說(shuō)，是一個(gè)進(jìn)步，尤其是在你與他人進(jìn)行互動(dòng)式交流的時(shí)候。在聊天室里同他人進(jìn)行的內(nèi)在思想性的交流，以及通過(guò)發(fā)送和接受電子郵件等形式的網(wǎng)絡(luò)交流，都可以在一定程度上開(kāi)發(fā)智力。但是電視卻很難做到這一點(diǎn)。

格魯克〃馬克斯認(rèn)為，對(duì)于他來(lái)說(shuō)電視的教育意義在于：“每當(dāng)有人打開(kāi)電視，我就立刻去另一個(gè)房間看書(shū)?！?/p>

23、打破心靈的枷鎖

請(qǐng)?jiān)诙燃俅謇镄蓓?，而不要在那里生活。有意識(shí)地把它們作為你放松和儲(chǔ)存能量的地方并且為面對(duì)下一個(gè)挑戰(zhàn)做好精神準(zhǔn)備。如果你永遠(yuǎn)生活在度假村，它們就反而會(huì)變成搖滾歌手斯汀所說(shuō)的“心靈枷鎖”。打破自由。高飛。體會(huì)德國(guó)哲學(xué)家費(fèi)希特表達(dá)的意境：“是自由的什么也不是。成為自由的才是至高無(wú)上的。”

24、設(shè)計(jì)人生游戲

羅伯特〃弗立茲，曾經(jīng)寫(xiě)了幾部非常實(shí)用的、關(guān)于創(chuàng)造和反應(yīng)之間區(qū)別的暢銷(xiāo)書(shū)。他在書(shū)中寫(xiě)道：“當(dāng)你的生活變成了創(chuàng)造過(guò)程中的結(jié)晶，你將擁有非比尋常的經(jīng)歷，而這樣的經(jīng)歷包含著人生的精髓?！?/p>

就像比爾〃威爾奇對(duì)他的球隊(duì)所做的那樣，精心設(shè)計(jì)你的每一天。把工作當(dāng)作要進(jìn)行的比賽。讓整個(gè)世界對(duì)你做出反應(yīng)，你的人生就是生活的精髓。如果不這樣做，人生中就沒(méi)有驚喜。就像古老的猶太民間傳說(shuō)中所說(shuō)：“一個(gè)人不做出選擇就是他的選擇。”

25、你就是愛(ài)因斯坦

讓自己成真，我們需要不斷運(yùn)用做夢(mèng)的的能力。做夢(mèng)，超前于行動(dòng)，是一件艱巨的工作，是創(chuàng)造未來(lái)的舞臺(tái)。它需要信心和勇氣。但是說(shuō)到夢(mèng)想的積極性，最重要的并不在于最終達(dá)到的目標(biāo)，而是它究竟給懷有夢(mèng)想的人帶了什么?，F(xiàn)在就忘記夢(mèng)想的字面意義，把你的注意力集中在為了夢(mèng)想而去做。而只是進(jìn)行著你的夢(mèng)想，就足以讓你成為真實(shí)的你。

26、奔向恐懼

愛(ài)默生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“勇氣更偉大的一面在于曾經(jīng)做過(guò)?！焙芸欤以诠娒媲把葜v的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了。害怕做某件事只能去做它來(lái)治愈。于是我的自信通過(guò)一遍又一遍的戰(zhàn)勝恐懼建立了起來(lái)。我們沖過(guò)瀑布所獲得的恐懼感是世界上最充滿(mǎn)活力的感覺(jué)。如果你總是處于缺乏活力與動(dòng)機(jī)的狀態(tài)之中，就去找一些你所害怕的事情去做——看一看會(huì)發(fā)生什么奇跡。

27、創(chuàng)造人際關(guān)系

當(dāng)你把人際關(guān)系的問(wèn)題提升到運(yùn)用頭腦的水平，你就會(huì)有無(wú)限的機(jī)會(huì)去創(chuàng)造。相反的，當(dāng)你讓人際關(guān)系問(wèn)題降低到內(nèi)心的情感水平上，就有永

遠(yuǎn)陷入問(wèn)題的危險(xiǎn)。

這并非意味著你不應(yīng)感覺(jué)任何事情，恰恰相反，你要去感覺(jué)所有的事情！注意你的感覺(jué)。只是不要用它們來(lái)思考問(wèn)題。當(dāng)你有人際關(guān)系問(wèn)題要解決的話(huà)，應(yīng)高瞻遠(yuǎn)矚，運(yùn)用最有創(chuàng)造力的自我。你會(huì)頓悟人際關(guān)系并不只是順其自然地發(fā)生著，而是由我們“創(chuàng)造”的。

意大利藝術(shù)家盧恰諾〃德克雷申佐曾經(jīng)說(shuō)道：“每個(gè)人都是單翼的天使，只有擁抱在一起才能飛翔?！?/p>

28、“交互式”傾聽(tīng)

布蘭達(dá)〃尤蘭曾經(jīng)寫(xiě)到：“當(dāng)我們傾聽(tīng)的時(shí)候，他創(chuàng)造了我們，令我們展現(xiàn)并開(kāi)發(fā)自我。靈感真切地在我們的內(nèi)部成長(zhǎng)并且成為現(xiàn)實(shí)?！眴?wèn)題越值得沉思，對(duì)話(huà)就越有互動(dòng)性。尋找互動(dòng)的機(jī)會(huì)激勵(lì)自我，將帶給你人生的超級(jí)享受。

29、毅力與你同在

對(duì)自己發(fā)誓，清楚毅力的存在并且誠(chéng)實(shí)的對(duì)待它。毅力與你同在。

30、進(jìn)行自己的儀式

如果你不是一個(gè)作家、畫(huà)家或者詩(shī)人的話(huà)，也許馬上會(huì)認(rèn)為這種方式不適合你。我把這種想法稱(chēng)為：關(guān)于創(chuàng)造力的謬見(jiàn)。事實(shí)上，你的整個(gè)人生都是由你去創(chuàng)造的。不像是會(huì)員制的高級(jí)俱樂(lè)部那樣，世界上并沒(méi)有一類(lèi)“有創(chuàng)造力”的職業(yè)。

小馬丁〃路德〃金曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“無(wú)論你的職業(yè)是什么，把你自己當(dāng)成一個(gè)藝術(shù)家。如果你是一個(gè)清潔工的話(huà)，就要做一個(gè)清潔工人當(dāng)中的米開(kāi)朗琪羅！”

31、快樂(lè)是出發(fā)點(diǎn)

快樂(lè)是與生俱來(lái)的，它并不依賴(lài)于你是否達(dá)到某個(gè)目標(biāo)。那么現(xiàn)在就承認(rèn)你是快樂(lè)的，利用這種快樂(lè)，時(shí)時(shí)刻刻激勵(lì)自我，不要只是笑在最后。

32、做你自己的信徒

我們抵制住了一個(gè)小的誘惑，就接受了一股小的力量；我們抵制住了一個(gè)大的誘惑，就接受了一股大的力量。

威廉〃詹姆斯建議我們?cè)诿恳惶飚?dāng)中至少做兩件我們不想去做的事——正是為了某個(gè)原因我們不想去做的事情——這樣做就是為了使我們的毅力保持活力。而同時(shí)我們就能保持對(duì)自身毅力的清醒認(rèn)識(shí)。

33、掌握語(yǔ)言的力量語(yǔ)言能夠帶來(lái)力量，因此要明白語(yǔ)言的創(chuàng)造性潛力，并且引導(dǎo)這種潛力向著獲得更多的個(gè)人能力的方向發(fā)展。

34、編寫(xiě)自己的神話(huà)

一旦你精通了如何從當(dāng)今的媒體報(bào)道中分解出消極的方方面面之時(shí)，你就要采取下一步行動(dòng)了，那就是：制造你自己的新聞。制造屬于你自己驚天動(dòng)地的故事。不要讓媒體告訴你在生活中發(fā)生了什么。讓自己成為各種壯舉的主角吧。

35、活在當(dāng)下

有這樣一種說(shuō)法：在美國(guó)我們培養(yǎng)對(duì)藝術(shù)的鑒賞力，而日本人則培養(yǎng)鑒賞力的藝術(shù)。你也一樣可以培養(yǎng)鑒賞力的藝術(shù)。鑒賞這個(gè)小時(shí)。這個(gè)小時(shí)，就是指現(xiàn)在——最完美的契機(jī)。在法國(guó)偉大的哲學(xué)家伏爾泰臨終前，有人問(wèn)他：“如果你還能夠再多活24個(gè)小時(shí)的話(huà)，你將如何度過(guò)？”伏爾泰說(shuō)：“每次過(guò)一個(gè)小時(shí)?！?/p>

36、做一個(gè)優(yōu)秀的偵探

在你同他人的關(guān)系之中提出問(wèn)題，就表明你正在創(chuàng)造關(guān)系，同時(shí)你也

是在自我激勵(lì)。你不必等著他人來(lái)讓這一切發(fā)生。

37、關(guān)系轉(zhuǎn)換

如果你想激勵(lì)自我，就去感召別人。向她和他展示他們的力量。貢獻(xiàn)出你的鼓勵(lì)和支持。為他人的自強(qiáng)指明方向?？匆豢磿?huì)對(duì)你自己產(chǎn)生什么影響。

38、挑戰(zhàn)大腦極限

不要傾聽(tīng)那些什么你的年齡、你的IQ、你的人生經(jīng)歷，或者任何阻礙你前進(jìn)的悲觀(guān)自我的哀鳴。不要被其引誘。挑戰(zhàn)你的大腦吧，現(xiàn)在就可以開(kāi)始一個(gè)更加自強(qiáng)不息的人生。

39、自我救贖

布蘭登博士的某位客戶(hù)曾經(jīng)挑戰(zhàn)他的思想，他說(shuō)：“沒(méi)有人會(huì)來(lái)，但是這不是真的，布蘭登，不管怎么說(shuō)你來(lái)了！”

布蘭登博士回答說(shuō)：“正確，但是我來(lái)正是為了告訴你們沒(méi)有人會(huì)來(lái)。”

40、找到心中的目標(biāo)

如果你拒絕發(fā)掘你自己的快樂(lè)，就不能提供給他人優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，你也不會(huì)有創(chuàng)造你想要人生的能力。最好的目標(biāo)就是，當(dāng)你躺在臨終的床上，你清楚自己過(guò)了真實(shí)的人生，因?yàn)槟阕隽俗屇憧鞓?lè)的事情。

41、開(kāi)發(fā)右腦

如果你必須搬著很重的一袋沙子穿過(guò)城鎮(zhèn)，你的左腦也許會(huì)感到挫敗并告訴你，你正在做一件令人厭煩和乏味的事情。但是如果你的孩子受了傷，而且孩子的重量和那袋沙子的重量相同，你就會(huì)帶著來(lái)自于右腦的至關(guān)重要的能量產(chǎn)生令人驚奇的文化，你會(huì)背著孩子走同樣的距離到達(dá)醫(yī)院。

這就是因?yàn)槟康膶?duì)大腦產(chǎn)生了作用。當(dāng)左腦變得越來(lái)越善于“告訴”右腦怎么做時(shí)，我們就會(huì)越來(lái)越善于從自身獲得動(dòng)力和靈感。

42、全腦思維

多數(shù)人知道他們的右腦有神奇的力量。但是他們認(rèn)為那種力量“降臨”到他們身上，讓他們走出憂(yōu)傷?！白蛱煳易隽艘粋€(gè)最奇怪的夢(mèng)。”他們會(huì)這樣說(shuō)，但是他們不知道，實(shí)際上，自己能夠完全控制那臺(tái)神奇的制造金幣的機(jī)器。

43、讓星光閃爍

人生是讓我們?nèi)?chuàng)造的。我們到底希望人生毫無(wú)光澤還是充滿(mǎn)了激情呢？我們寫(xiě)下人生計(jì)劃和夢(mèng)想之時(shí)，需要寫(xiě)出我們的真心。為了贏得璀璨星光，是需要一點(diǎn)狂野的時(shí)候了。因?yàn)榭褚暗男牟粫?huì)破碎。

44、編造每一個(gè)故事

把“創(chuàng)造力”當(dāng)作更簡(jiǎn)單的術(shù)語(yǔ)。把它當(dāng)作所有人類(lèi)都可以輕易做到的某件事情來(lái)對(duì)待。法國(guó)的心理學(xué)家埃米莉〃庫(kù)依曾經(jīng)說(shuō)道：“永遠(yuǎn)把你要做的事情當(dāng)作小菜一碟，那么它對(duì)于你來(lái)說(shuō)就會(huì)是小菜一碟。”

45、游戲人生

無(wú)論你要做什么，是首要的工作任務(wù)也好，是家里的一次大掃除也好，把它變成一項(xiàng)游戲的話(huà)就能夠激發(fā)你的潛能和靈感。

46、尋找積極的放松方式

亨利〃福特曾說(shuō)：“思考是一項(xiàng)極為艱巨的任務(wù)，所以很少有人去思考?！钡钱?dāng)我們把思考和娛樂(lè)聯(lián)系在一起的時(shí)候，我們的生活將變得更加豐富多彩。我們就會(huì)成為人生游戲中的玩家而不僅僅只是一個(gè)看客。

47、鑄就每一天的輝煌

超越自我的關(guān)鍵在于你愿意去做很細(xì)小的事情——但是必須在今天去做。超越不是一個(gè)“要么全有要么全無(wú)”的游戲，它是一項(xiàng)有過(guò)程的工作。在這里輕觸一下，在那里輕觸一下組成了今天（以及你一生）的輝煌。今天是你整個(gè)人生的縮影。今天是你整個(gè)人生的模型。在你醒來(lái)時(shí)“出生”，在你入睡時(shí)“死亡”。這就是人生的軌跡，因此你能在一天之中度過(guò)你的一生，你也能讓每一天成為輝煌。

48、享受解題的樂(lè)趣

如果你把難題當(dāng)作詛咒，你就很難在人生的旅途上找到自強(qiáng)的動(dòng)力。如果你學(xué)著去捕捉難題帶給你的機(jī)會(huì)，享受解題的樂(lè)趣，那么你自強(qiáng)的能力將會(huì)不斷提高。

49、捕捉每一種鼓勵(lì)

你愿意提醒自己按照你最棒的想法來(lái)生活嗎？你愿意在處處埋下視覺(jué)的伏筆，讓自己隨時(shí)看到你想要去記憶的句子和思想嗎？

50、以小見(jiàn)大

每天都能夠成功地制定并完成過(guò)程目標(biāo)的人顯示出更高的意識(shí)和能力水平。他們就像是通過(guò)正在進(jìn)行的比賽不斷地訓(xùn)練著自己。他們是更加快樂(lè)的人，因?yàn)樗麄兊囊惶焓峭ㄟ^(guò)思維自己創(chuàng)造出來(lái)的，而不是由外在世界的力量所決定的。

51、向你宣傳自己的目標(biāo)

我們需要向我們自己宣傳我們的目標(biāo)。否則我們的精神力量就會(huì)過(guò)于分散到對(duì)于我們來(lái)說(shuō)不是很重要的事情中去。

52、創(chuàng)意無(wú)限

跳出過(guò)去的桎梏，設(shè)想創(chuàng)新思維的可能性是無(wú)限的，就會(huì)產(chǎn)生巨大的

創(chuàng)業(yè)勵(lì)志的能量。不要在盛著過(guò)去的盒子中尋找，放眼于無(wú)限的創(chuàng)造力，給自己一個(gè)最美麗的未來(lái)。

53、思考就是力量

想象力不應(yīng)該被用來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，而應(yīng)該被用來(lái)創(chuàng)造現(xiàn)實(shí)。

54、做一個(gè)優(yōu)秀的辯手

和你首先建立的推論進(jìn)行辯論。假設(shè)你是一個(gè)律師，你的任務(wù)就是證明內(nèi)在的悲觀(guān)主義傾向是錯(cuò)誤的。然后開(kāi)始挖掘問(wèn)題的各種可能性。這樣做的話(huà)你將讓自己吃驚。樂(lè)觀(guān)主義從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是擴(kuò)張的——它打開(kāi)了一扇又一扇通向可能性的大門(mén)。悲觀(guān)主義則正好相反——它是緊縮的。悲觀(guān)主義關(guān)閉了通向各種可能性的大門(mén)。如果你真的想要打開(kāi)你的人生之路，激勵(lì)自己活的成功的話(huà)，就成為一個(gè)樂(lè)觀(guān)主義的思考者吧！

55、讓麻煩為你工作

經(jīng)常問(wèn)自己這樣的問(wèn)題：“我怎么讓這件事發(fā)揮好的作用呢？”“這里面有什么好的因素嗎？”你就能輕易扭轉(zhuǎn)自己的人生。

56、自己做到“集思廣益”

自我指導(dǎo)是你能夠得到的最好的指導(dǎo)，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)指導(dǎo)者你對(duì)你自己最為了解。雖然從別人那里獲得指導(dǎo)和建議常常是有益的，但是最好的建議和指導(dǎo)卻來(lái)自于我們自己。某一位偉大的導(dǎo)師曾經(jīng)說(shuō)道：“天堂在你心中?！?/p>

57、不斷改變你的聲音

你能夠不局限于現(xiàn)在所擁有的嗓音。開(kāi)始唱歌吧，很快你能獲得你喜歡的嗓音。你的聲音越有力，你就會(huì)越有自信；你越有自信，你就越容易做到自我激勵(lì)。

58、新時(shí)代的拓荒者

你被雇傭與否不再取決于工作經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)成績(jī)、關(guān)系網(wǎng)、家庭或者是資歷，而取決于你現(xiàn)在所擁有的能力。而你擁有的能力的多少完全掌握在你的手中。這就是新的生存方式。曾幾何時(shí)，我們?yōu)榧磳⑼诵荻袒滩豢山K日，但是現(xiàn)在只要我們通過(guò)

學(xué)習(xí)在一生中不斷的成長(zhǎng)。我們就能夠在世界上不斷創(chuàng)造價(jià)值，只要我們想這么做的話(huà)。我們?cè)搅私馕磥?lái)，就會(huì)越有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)更輝煌的人生價(jià)值。

59、改良舊習(xí)

在潛意識(shí)中你并不認(rèn)為你的壞習(xí)慣是有害的！這是因?yàn)樗鼈兲峁┠撤N潛在的需求。因此武裝你自己的方法就是確認(rèn)潛在的需求并且尊重這種需求，通過(guò)用更加健康和更加有效的習(xí)慣替代壞習(xí)慣。成功一次，你就能夠獲得替代其他惡習(xí)的動(dòng)力。

60、今天創(chuàng)作自己的世界名畫(huà)

每當(dāng)你從睡夢(mèng)中醒來(lái)，都請(qǐng)你把你的一天當(dāng)作一塊空白的畫(huà)布。問(wèn)你自己這樣一個(gè)問(wèn)題：“誰(shuí)是今天的藝術(shù)家？是環(huán)境？還是我自己？如果我選擇了自己作為今天的藝術(shù)家，那么怎樣創(chuàng)造今天呢？”

61、潛泳

有些時(shí)候你所需要的激勵(lì)只不過(guò)是你吸入的空氣。深深地吸入空氣，供給大腦創(chuàng)造和更新必須的能量，那么趕快去游泳、跑步、或者去散步吧！

62、找一個(gè)好的教練

讓更多的人告訴你他們看到了什么。這是一件勇敢的事情，他總是能夠創(chuàng)造更多的自我激勵(lì)和個(gè)性成長(zhǎng)。

63、試著去賣(mài)掉你的家

發(fā)現(xiàn)那些阻礙你前進(jìn)的舊習(xí)，并接受這樣一種觀(guān)點(diǎn)，那些你曾經(jīng)決定扮演的人物角色或許只是一個(gè)匆匆構(gòu)筑的庇護(hù)之所，然而它卻阻礙了你的成長(zhǎng)。一旦你這樣做了，你就能擺脫它。你會(huì)在心中描繪出新的藍(lán)圖，并蓋一個(gè)你真正向往的新家！

64、與自己的靈魂交談

大多數(shù)人根本不知道和自己交談。他們聽(tīng)收音機(jī)，看電視，聊天，整天滿(mǎn)腦袋充溢著他人的言論與思想。但是，在進(jìn)行這類(lèi)活動(dòng)時(shí)，你不可能感到非常滿(mǎn)足并由衷地受到激勵(lì)，因?yàn)榧?lì)是與你自己靈魂的對(duì)話(huà)。

65、對(duì)著月亮起誓

一個(gè)驚人的、非常見(jiàn)效的自我激勵(lì)的方法就是，到一個(gè)你非常關(guān)心的人的面前，許下一個(gè)聽(tīng)起來(lái)荒謬然而卻能通過(guò)你的不懈努力和創(chuàng)造力去實(shí)現(xiàn)的諾言。這個(gè)諾言也許是私人生活中的，也許是工作上的。

66、為別人做點(diǎn)兒什么

把幸運(yùn)撒向他人吧！然后看看自己的生活到底會(huì)發(fā)生什么樣的變化。

67、做一個(gè)畫(huà)圓圈的游戲

布里斯托通通過(guò)其后來(lái)的研究課題“關(guān)于意念素材的實(shí)驗(yàn)”、“暗示的力量”以及“心理想象的種類(lèi)”，得出結(jié)論：他終生所具有的這種畫(huà)美元符號(hào)的習(xí)慣使其在金錢(qián)的問(wèn)題上總能抓住機(jī)會(huì)并成功地使其增值。他所獲得的驚人的財(cái)富使我們不得不正視他的結(jié)論。

68、來(lái)一場(chǎng)比賽吧

盡可能多地投入到各式各樣的比賽中去吧！并請(qǐng)遵循娛樂(lè)至上的原則，牢記戰(zhàn)勝自己遠(yuǎn)比戰(zhàn)勝其他任何人重要得多。

如果你是一位比我還強(qiáng)的高手，我們?cè)诒荣愔邢嘤?，而我試圖打敗你。其實(shí)，我真正要戰(zhàn)勝的不是你，而是那個(gè)“舊我”，因?yàn)檎悄莻€(gè)“舊我”不可能打敗你。

69、摒棄母親的教誨

當(dāng)你努力消除童年時(shí)代從悲觀(guān)的成年人那里受到的影響時(shí)，請(qǐng)牢記：你不會(huì)從責(zé)備他人中得到激勵(lì)，因?yàn)樗粫?huì)讓你你更加相信，你的生活是由別人而不是由你自己來(lái)設(shè)計(jì)的。愛(ài)你的母親吧！因?yàn)樗谋^(guān)主義是從她母親那里學(xué)來(lái)的。別忘了改變你自己。

70、面對(duì)太陽(yáng)

我們所選擇的看世界的方式，創(chuàng)造了我們所看到的世界。

71、探索內(nèi)心深處的心靈之旅

讓別人的表?yè)P(yáng)成為你生命中的作料吧！由你自己去準(zhǔn)備生命的大餐。不要在別人眼中尋找自己，而是從內(nèi)心深處去發(fā)掘并塑造自己！

72、投身于戰(zhàn)爭(zhēng)

我么不必非要等待某種外界的悲劇性的或者危險(xiǎn)性的情況發(fā)生來(lái)激發(fā)自身的潛能。我們可以通過(guò)自我挑戰(zhàn)來(lái)獲得這種動(dòng)力。

73、運(yùn)用5%方案

如果你想改變自己，那么就讓每一步的變化盡可能小地去發(fā)生吧！如果你想造就自己，就像去畫(huà)一副氣勢(shì)磅礴的油畫(huà)一樣，耐心得用小刷子輕輕地涂抹。

74、搞砸一件事

如果你沒(méi)有足夠的動(dòng)力把你本該做的事情做得很好，那么就把它做得差一點(diǎn)吧。來(lái)一點(diǎn)自嘲的幽默，并享受這一過(guò)程帶給你的歡樂(lè)。

75、幻想引導(dǎo)法

這個(gè)方法所遵循的原理就是：你不會(huì)做你沒(méi)有想象出來(lái)的事情?；孟胍龑?dǎo)法其實(shí)就是想象自己應(yīng)該是一個(gè)什么樣子。一旦你開(kāi)始了塑造自我的過(guò)程。你會(huì)不自覺(jué)地“跳入”了自己所設(shè)計(jì)的畫(huà)面之中。

76、別把事情看得那么嚴(yán)重

你的自我激勵(lì)的水平能夠被幽默提升得更高。無(wú)論在何時(shí)你感到局限于某處的時(shí)候，就且幽自己一默，得到一些可笑的結(jié)論。笑聲會(huì)打破你思想上的所有局限和僵局。你笑的時(shí)候，就是你的“開(kāi)懷”之時(shí)。

77、服務(wù)財(cái)富和增加財(cái)富如果你終日為錢(qián)擔(dān)憂(yōu)，那你就不可能把奮發(fā)向上當(dāng)作人生的樂(lè)趣。不要因?yàn)閻?ài)財(cái)而感到羞恥。只有當(dāng)你擁有了更多的財(cái)富之后，你才能給予他人更多的同情與幫助。如果我很窮，我能給我的孩子和家人多少愛(ài)呢？如果我終日債臺(tái)高筑又毫無(wú)創(chuàng)見(jiàn)，那么我對(duì)社會(huì)還有什么益處呢？

請(qǐng)謹(jǐn)記拿破侖〃希爾的話(huà)吧！“盡管貧窮不可恥，但并不可愛(ài)?！?/p>

78、成為“清單高手”

當(dāng)你把一個(gè)目標(biāo)寫(xiě)在紙上時(shí)，它便更具誘惑力。而你重復(fù)地去寫(xiě)它，其誘惑力便會(huì)不斷增加。你的手跡應(yīng)該能更好的鞭策自己。許多人往往尋求從名人名言中得到激勵(lì)。然而，一旦你成為一個(gè)“清單高手”，那么你就會(huì)懂得如何通過(guò)自己寫(xiě)下的東西去激勵(lì)自己。

79、壯志凌云

宏偉的目標(biāo)是一個(gè)有期限的印有截止日期的夢(mèng)。正是那個(gè)期限去激勵(lì)你奮進(jìn)。壯志凌云的人會(huì)活的更充實(shí)、更自信，因?yàn)樗麄冎?，自己在前進(jìn)。那么，如何判斷自己的目標(biāo)是否足夠宏偉呢？方法很簡(jiǎn)單，看看你

的目標(biāo)使你發(fā)生了怎樣的變化。問(wèn)題的關(guān)鍵不在于目標(biāo)本身是什么，而是在于它的影響如何。

80、首先改變自己

你建議別人怎樣去做，通常都是為了讓其變得更好。那么既然這樣，為什么你不那樣改變你自己呢？

81、把握你的人生

讓生活響應(yīng)你。如果你總是首先采取行動(dòng)的話(huà)，你就將驚喜于你總是能把握人生。

82、把“不”當(dāng)作一個(gè)問(wèn)題

當(dāng)你在職業(yè)生涯中想要得到一些東西但是遭到拒絕的時(shí)候，把你聽(tīng)到的“不”想象為一個(gè)問(wèn)題：“難道你不能更有創(chuàng)造力嗎？”永遠(yuǎn)不要僅僅從表面的意義上接受“不”。讓拒絕激發(fā)你更多的創(chuàng)造力吧！

83、有目標(biāo)的生活

目標(biāo)是可以確立和鞏固的，生活中的每一天也能夠因此變得更加歡欣鼓舞。而這一切完全掌握在我們自己的手中，包括是否能夠走進(jìn)自己的心靈來(lái)創(chuàng)造屬于自己的目標(biāo)。我們?nèi)松哪芰慷家蕾?lài)于我們想要去創(chuàng)造多少目標(biāo)。

84、進(jìn)行新聞齋戒

從今天開(kāi)始就進(jìn)行新聞齋戒吧。最初齋戒的時(shí)間短一些，接著就把齋戒日延長(zhǎng)至你能夠達(dá)到的最大限度。當(dāng)你確實(shí)再次回到新聞中去的時(shí)候，要清醒地認(rèn)識(shí)到那些節(jié)目正在試圖對(duì)你做些什么。不要一味被動(dòng)接受你所看到的，不要輕易相信“事情就是這樣”，但是事實(shí)上卻并非如此。就像他們從不會(huì)告訴你今天有幾千架飛機(jī)安全降落那樣。

85、用行動(dòng)取代煩惱

為你的煩惱，采取行動(dòng)將你從其他的事情中解脫出來(lái)。它不但可以將恐懼和猶疑清掃出你的生活而且能夠令你重新掌握人生去創(chuàng)造你所想要得到的東西。采取行動(dòng)吧！

86、和思考者一起奔跑

如果把自我激勵(lì)當(dāng)作一種生活方式，你就會(huì)成為一個(gè)思想者。你的思想所創(chuàng)造的不僅僅是你的活力，還有你的人際關(guān)系、你的家庭以及你所任職的公司，因?yàn)檫@些都是你的一部分。如果你去思考的話(huà)，無(wú)論對(duì)于公司還是對(duì)于自己，你都會(huì)變得更有價(jià)值。

87、在生活中多加入一些“享受”

通過(guò)更近一步地了解享受與單純的快樂(lè)之間存在的深層次意義上的不同，你就可以不斷地發(fā)掘出屬于你自己的自我激勵(lì)。

88、路在腳下

你也有屬于你自己的“散步”。是的，確實(shí)如此。它可以是跳舞、游泳、跑步、壁球、拳擊或者健美操等等，無(wú)論是什么，本質(zhì)是一樣的。也就是說(shuō)它是一種讓身體像一個(gè)快樂(lè)的玩具一樣運(yùn)動(dòng)起來(lái)的方式，并且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中將靈魂氧化吸入你的體內(nèi)。

89、多讀懸疑小說(shuō)

當(dāng)想到超越自我時(shí)人們通常并不認(rèn)為自己可以提高自己的智力水平。因此當(dāng)你下一次執(zhí)著于一個(gè)精彩的懸疑小說(shuō)時(shí)，不要有罪惡感，也不要覺(jué)得沒(méi)有收獲。實(shí)際上，這可能是你一天中最有意義的一件事。

90、登上“自我的階梯”

勇往直前感知你的情感。但是