我的生涯規(guī)劃書(模板)

我的生涯規(guī)劃書(模板)我的生涯規(guī)劃書(模板)我的生涯規(guī)劃書(模板)xxx公司我的生涯規(guī)劃書(模板)文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度我的生涯規(guī)劃書一、你如何描述自己（20）1.你的霍蘭德類型：ESA請(qǐng)根據(jù)“霍蘭德職業(yè)興趣類型”表和職業(yè)興趣測(cè)試報(bào)告中對(duì)六種類型的描述，在下面列出最能描述你自己的語句?！盎籼m德類型”表中符合你自身情況的描述：企業(yè)型（經(jīng)營型）：具有這種興趣傾向的個(gè)體，喜歡制定新的工作計(jì)劃、事業(yè)規(guī)劃以及設(shè)置新的組織，并積極地發(fā)揮組織的作用進(jìn)行活動(dòng)，喜歡影響、管理、領(lǐng)導(dǎo)別人；自信、支配欲、冒險(xiǎn)性強(qiáng)。他們不喜歡具體精細(xì)、或需要長(zhǎng)時(shí)間集中心智的工作。這一領(lǐng)域的職業(yè)有：管理、市場(chǎng)、銷售類的職業(yè)社會(huì)型：具有此類傾向的個(gè)體，喜歡與人為對(duì)象的工作。他們通常言語能力優(yōu)于數(shù)理能力，善于言談，樂于與人相處，給人提供幫助，具有人道主義傾向，責(zé)任心也強(qiáng)。習(xí)慣于與人商討或者調(diào)整人際關(guān)系來解決面臨的問題。不太喜歡以機(jī)械和物品為對(duì)象的工作。適合從事咨詢、培訓(xùn)、輔導(dǎo)、說勸類工作。這一領(lǐng)域的職業(yè)有：學(xué)校教育以及社會(huì)教育方面、社會(huì)福利事業(yè)、醫(yī)療與保健方面、各種直接為人服務(wù)的和商品營銷方面的職業(yè)。藝術(shù)型：具有此類性傾向的個(gè)體，對(duì)具有創(chuàng)造、想象以及自我表現(xiàn)空間的工作顯示出明顯的偏好。他們和研究型傾向的個(gè)體相同之處在于創(chuàng)造傾向明顯，對(duì)于結(jié)構(gòu)化程度較高的任務(wù)以及環(huán)境都不太喜歡，對(duì)于機(jī)械及程式化的工作了無興趣。也比較喜歡獨(dú)立行事，不太合群。但兩者所不同的是藝術(shù)傾向明顯的個(gè)體好自我表現(xiàn)，重視自己的感性，直覺力比較好，情緒變化較大。這一領(lǐng)域的職業(yè)有：美術(shù)雕刻以及工藝方面，舞蹈、戲劇等。2.你的MBTI偏好類型：INFP“MBTI維度解釋”和表“MBTI16種性格類型及其通常具有的特征”對(duì)MBTI類型的描述，寫下最能描述你自己的語句。測(cè)試顯示你的類型為：INFP（內(nèi)傾、直覺、情感和知覺）——大智若愚。亦被稱為哲學(xué)家型

你比較敏感，非常崇尚內(nèi)心的平和，看重個(gè)人的價(jià)值，忠誠，并且理想化，一旦做出選擇，就會(huì)約束自己完成。

你外表看起來沉默而冷靜，但內(nèi)心對(duì)他人的情感十分在意。你非常善良，有同情心，善解人意。你重視與他人有深度、真實(shí)、共同進(jìn)步的關(guān)系，希望參與有助于自己及他人的進(jìn)步和內(nèi)在發(fā)展的工作，欣賞那些能夠理解你價(jià)值的人。

你有獨(dú)創(chuàng)性、有個(gè)性，好奇心強(qiáng)，思路開闊，有容忍力。樂于探索事物的可能性，致力于自己的夢(mèng)想和遠(yuǎn)見。

你很喜歡探索自己和他人的個(gè)性。一旦全身心地投入一項(xiàng)工作時(shí)，你往往發(fā)揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴。你對(duì)人、事和思想信仰負(fù)責(zé)，一般能夠忠實(shí)履行自己的義務(wù)。但是，對(duì)于意義不大的日常工作，你做起來可能有些困難。

INFP把內(nèi)在的和諧視為高于其他一切。他們敏感、理想化、忠誠，對(duì)于個(gè)人價(jià)值具有，一種強(qiáng)烈的榮譽(yù)感，個(gè)人信仰堅(jiān)定，有為自認(rèn)為有價(jià)值的事業(yè)獻(xiàn)身的精神。

INFP型的人對(duì)于已知事物之外的可能性很感興趣，精力集中于他們的夢(mèng)想和想象。他們思維開闊、有好奇心和洞察力，常常具有出色的長(zhǎng)遠(yuǎn)目光。在日常事務(wù)中，他們通常靈活多變、具有忍耐力和適應(yīng)性。但是他們非常堅(jiān)定地對(duì)待內(nèi)心的忠誠，為自己設(shè)立了事實(shí)上幾乎是不可能的標(biāo)準(zhǔn)。

INFP型的人具有許多使他們忙碌的理想和忠誠。他們十分堅(jiān)定地完成自己所選擇的事情，他們往往承擔(dān)得太多，但不管怎樣總要完成每件事。

雖然對(duì)外部世界他們顯得冷淡緘默，但I(xiàn)NFP型的人很關(guān)心內(nèi)在。他們富有同情心、理解力，對(duì)于別人的情感很敏感。除了他們的價(jià)值觀受到威脅外，他們總是避免沖突，沒有興趣強(qiáng)迫或支配別人。INFP型的人常常喜歡通過書寫而不是口頭來表達(dá)自己的感情。當(dāng)INFP型的人勸說別人相信他們的想法的重要性時(shí)，可能是最有說服力的。INFP很少顯露強(qiáng)烈的感情，常常顯得沉默而冷靜。然而，一旦他們認(rèn)識(shí)了，就會(huì)變得熱情友好。INFP的人很友好，但也避免浮淺的交往。他們珍視那些花費(fèi)時(shí)間去思考目標(biāo)與價(jià)值的人。

注意：你所考慮的職業(yè)至少應(yīng)當(dāng)在一定程度上允許你表達(dá)自己的興趣和個(gè)性。如果在閱讀完相關(guān)材料并做完測(cè)試后，你仍不能確定自己的類型，請(qǐng)與職業(yè)生涯咨詢師約談。二、職業(yè)清單（10）1.你的霍蘭德類型建議你考慮的職業(yè)根據(jù)你的興趣探索結(jié)果，列出至少10種與你的霍蘭德類型相對(duì)應(yīng)（或近似）的職業(yè)，并標(biāo)出每種職業(yè)的霍蘭德代碼。職業(yè)霍蘭德代碼（3個(gè)字母）ESA：博物館館長(zhǎng)、報(bào)刊管理員、音樂器材售貨員、廣告商、營業(yè)員、導(dǎo)游(輪船或班機(jī)上的)、事務(wù)長(zhǎng)、飛機(jī)上的服務(wù)員、船員、法官、律師ASE：戲劇導(dǎo)演、舞蹈教師、廣告撰稿人、報(bào)刊專欄作者、記者、演員、英語翻譯AES：流行歌手、舞蹈演員、電影導(dǎo)演、廣播節(jié)目主持人、舞蹈教師、口技表演者、喜劇演員、模特EAS：法官、律師、公證人SEA：娛樂活動(dòng)管理員、國外服務(wù)辦事員、社會(huì)服務(wù)助理、一般咨詢者、宗教教育工作者SAE：聽覺病治療者、演講矯正者以上共36種職業(yè)注意：同時(shí)請(qǐng)參考你所做的其他興趣練習(xí)。請(qǐng)思考：什么樣的職業(yè)另你感興趣創(chuàng)意提供者、首席驚喜師、經(jīng)紀(jì)人、記者、自由職業(yè)者2.你的MBTI類型所建議的職業(yè)根據(jù)你的MBTI類型偏好，從相關(guān)測(cè)評(píng)或資料中所列舉的職業(yè)中挑出你感興趣的職業(yè)，至少要有10種職業(yè)記者、娛樂業(yè)人士、建筑師、演員、編輯、室內(nèi)設(shè)計(jì)師、制片人、藝術(shù)指導(dǎo)顧問、心理學(xué)專家、社會(huì)工作者、人文/藝術(shù)教授、口筆譯人員、職業(yè)顧問、醫(yī)學(xué)顧問營養(yǎng)學(xué)者、健康護(hù)理醫(yī)師、整容醫(yī)師人力資源人員、人力資源顧問、企業(yè)培訓(xùn)師、項(xiàng)目經(jīng)理／藝術(shù)/藝術(shù)家/作家：詩人／小說家/記者/娛樂人士/建筑師/演員/編輯/音樂家/信息制圖設(shè)計(jì)師/編輯／藝術(shù)指導(dǎo)(雜志)教育／咨詢職業(yè)/大學(xué)教授：人文／藝術(shù)/調(diào)研員/心理學(xué)家/顧問/社會(huì)工作者/圖書管理員.教育顧問/特殊教育老師/雙語種教育老師.兒童早期教育老師/雇員幫助顧問/兒童福利顧問/酒精和毒品禁戒顧問/翻譯／口譯/法律調(diào)停人/社會(huì)工作者(老年人和兒童日常護(hù)理問題)宗教職業(yè)/牧師/宗教教育工作者/傳教士/教堂工作人員醫(yī)療保健/飲食學(xué)家／營養(yǎng)學(xué)家/理療醫(yī)生/家庭健康社會(huì)工作者/職業(yè)治療醫(yī)生/按摩專家/全面健康醫(yī)生/語言病理學(xué)家／聽覺病理學(xué)家機(jī)構(gòu)發(fā)展/雇員發(fā)展專家/人力資源開發(fā)/社會(huì)科學(xué)家/多樣化管理人/顧問工作組構(gòu)建／沖突解決以上適合我的職業(yè)有80種注意：這些工作有什么共通之處嗎請(qǐng)根據(jù)自己的MBTI類型思考：什么樣的職業(yè)能使你感到滿意（1）第一類職業(yè)是因?yàn)槲蚁矚g以獨(dú)創(chuàng)的、個(gè)人的形式表達(dá)自己和觀點(diǎn)，并且有自由與靈活的空間也是我對(duì)工作的要求。（2）第二類職業(yè)是因?yàn)榻虝c咨詢這兩個(gè)職業(yè)領(lǐng)域能使我有機(jī)會(huì)為別人工作，幫助他們成長(zhǎng)，發(fā)揮他們的潛能。（3）第三類職業(yè)是因?yàn)槲以敢馀c客戶（病人）接近親密的工作，且保持工作上的自主。（4）第四類職業(yè)是因?yàn)槲蚁矚g與人合作，喜歡設(shè)計(jì)和創(chuàng)新，讓人感覺到你的付出既重要又獨(dú)特。（5）第五類職業(yè)是因?yàn)槲揖哂袆?chuàng)造性（6）第六類職業(yè)是因?yàn)镮NFP型人為藝術(shù)所吸引是由于他們有能力以富于創(chuàng)造的個(gè)人方式來表達(dá)他們自己和他們的想法。以藝術(shù)為工作具有個(gè)人的自由和靈活性，這是INFP型人信奉的生活方式。無論是寫文章、畫畫還是用其他手段來工作，無論是進(jìn)行設(shè)計(jì)還是作為演員或音樂家運(yùn)用他們自己的身體而工作，INFP型人都力求創(chuàng)造獨(dú)到的成果，這是他們心聲的真實(shí)表現(xiàn)。許多INFP型人把自己描述為“內(nèi)心深沉”的藝術(shù)家，即使他們并不以藝術(shù)為生。一些INFP型人甚至?xí)f，作藝術(shù)家并不是他們做出的選擇，而是他們必須背負(fù)的十字架。（7）第七類職業(yè)是因?yàn)榻逃妥稍冃袠I(yè)都是可以使INFP型人為幫助他人成長(zhǎng)和發(fā)掘人性潛能而工作的領(lǐng)域。INFP型人為改善他人生活質(zhì)量的愿望和努力的確非常崇高。他們更喜歡大學(xué)，而不是小學(xué)或中學(xué)，因?yàn)榇髮W(xué)里來自學(xué)生們的動(dòng)力更強(qiáng)大。他們喜歡學(xué)習(xí)的過程，喜歡作為調(diào)查員或圖書管理員來探求更深刻而更有意義的理解。INFP型人是富于同情心而具洞察力的顧問，心理學(xué)家，以及社會(huì)工作者，力求幫助他們的客尸在自己的社會(huì)關(guān)系和生活范圍里獲得自我理解和和諧。作為顧問，他們高興的是，在理解他人的時(shí)候他們也逐漸理解了自己。（8）第八類職業(yè)是因?yàn)閷?duì)于許多INFP型人，獻(xiàn)身宗教事業(yè)是很值得的。他們樂于幫助人們發(fā)展精神世界，在為自己和他人的夢(mèng)想奮斗并得以實(shí)現(xiàn)的過程中他們深感快樂。他們往往喜歡一個(gè)對(duì)一個(gè)的交流，但隨著經(jīng)歷增多，他們也漸漸樂于傳道和做報(bào)告了。對(duì)于INFP型人，最根本的地方在于從事與他們內(nèi)心價(jià)值觀念和信仰一致的工作，往往宗教領(lǐng)域的職業(yè)可以滿足這一點(diǎn)。（9）第九類職業(yè)是因?yàn)楸＝☆I(lǐng)域吸引INFP型人的方面在于，它能夠讓他們對(duì)客戶或病人進(jìn)行親切而親密的工作。INFP型人一般都會(huì)喜歡這樣的職業(yè)給予他們的自主性，他們可以自己開業(yè)，或者作一家大型健康護(hù)理機(jī)構(gòu)的顧問。理療、全身治療以及按摩的診斷治療工作具有創(chuàng)造性和精神因素，這些都令人滿意，它們運(yùn)用了INFP型人的直覺和情感傾向。（10）第十類職業(yè)是因?yàn)楸M管INFP型人通常不會(huì)對(duì)商業(yè)領(lǐng)域的工作感到滿意，仍然有一些篩選出來的領(lǐng)域有可能讓INFP型人獲得成功和滿足感。一些INFP型人喜歡合作的環(huán)境，有時(shí)他們的工作涉及到幫助別人找到適合于自己的工作。他們喜歡人事或人力資源發(fā)展方面的工作，喜歡在一個(gè)公司內(nèi)部設(shè)計(jì)并安置工作。他們需要與支持他們的人共同工作，從而感到他們所做的貢獻(xiàn)是獨(dú)特而且受人重視的。這樣，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的商業(yè)世界，他們才會(huì)找到滿足感。三、將你的清單上的職業(yè)進(jìn)行分類和進(jìn)一步探索（10）對(duì)于你在前兩頁上所列出的每一個(gè)職業(yè)進(jìn)行分類，并把它填在相應(yīng)的橫線上。如，若“醫(yī)生”這個(gè)職業(yè)在你的興趣列表和MBTI列表中都有出現(xiàn)，就將它列在第一類中。在第四類中，列出那些你特別感興趣但在前面未曾出現(xiàn)過的職業(yè)。第一類：很有可能在興趣和個(gè)性探索中都曾出現(xiàn)過的職業(yè)娛樂業(yè)人士、演員、制片人、顧問、社會(huì)工作者、口筆譯人員、記者、編輯、音樂家、圖書管理員、法律調(diào)停人、宗教教育工作者、語言病理學(xué)家、聽覺病理學(xué)家注意：這些職業(yè)通常都值得你去深入地探索。你的職業(yè)探索最好首先集中在這些職業(yè)上。了解這些職業(yè)的要求和工作環(huán)境等細(xì)節(jié)。根據(jù)目前你對(duì)自己的興趣和個(gè)性的了解，考慮一下你將會(huì)如何從事這份工作。第二類：比較有可能在興趣或個(gè)性探索中曾分別出現(xiàn)過一次的職業(yè)記者、建筑師、編輯、室內(nèi)設(shè)計(jì)師、藝術(shù)指導(dǎo)心理學(xué)專家、人文/藝術(shù)教授、職業(yè)顧問、醫(yī)學(xué)顧問營養(yǎng)學(xué)者、健康護(hù)理醫(yī)師、整容醫(yī)師人力資源人員、人力資源顧問、企業(yè)培訓(xùn)師、項(xiàng)目經(jīng)理／藝術(shù)/藝術(shù)家/作家：詩人／小說家育顧問/特殊教育老師/雙語種教育老師.兒童早期教育老師/雇員幫助顧問/兒童福利顧問/酒精和毒品禁戒顧問/翻譯／口譯/社會(huì)工作者(老年人和兒童日常護(hù)理問題)宗教職業(yè)/牧師/傳教士/教堂工作人員醫(yī)療保健/飲食學(xué)家／營養(yǎng)學(xué)家/理療醫(yī)生/家庭健康社會(huì)工作者/職業(yè)治療醫(yī)生/按摩專家/全面健康醫(yī)生/機(jī)構(gòu)發(fā)展/雇員發(fā)展專家/人力資源開發(fā)/社會(huì)科學(xué)家/多樣化管理人/顧問工作組構(gòu)建／沖突解決注意：這些職業(yè)也有比較大的可能性，供你進(jìn)行下一步的探索。第三類：有些可能根據(jù)你的興趣和個(gè)性探索，符合你一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突的職業(yè)營養(yǎng)學(xué)者、健康護(hù)理醫(yī)師、整容醫(yī)師、醫(yī)學(xué)顧問、語言病理學(xué)家／聽覺病理學(xué)家注意：考慮以下，如果你從事這些職業(yè)，會(huì)出現(xiàn)什么情況是否會(huì)有矛盾沖突如何解決第四類：其他的職業(yè)在興趣和個(gè)性探索中都未曾出現(xiàn)且與之沒有共同點(diǎn)的，但你感興趣的職業(yè)服裝設(shè)計(jì)師、文具設(shè)計(jì)師、創(chuàng)意提供者、注意：這些職業(yè)的可能性通常不是很大。問問自己：你為什么會(huì)對(duì)它感興趣是出于什么樣的動(dòng)機(jī)想想你的目標(biāo)和信念是否與這些工作匹配/四、你的價(jià)值觀（10）列你最重要的五項(xiàng)價(jià)值觀，并請(qǐng)具體說明它們的含義。愛：愛心，愛情，友愛，親情，熱愛大自然責(zé)任：負(fù)責(zé)信任：互相信賴創(chuàng)新：探索新事物獨(dú)立：獨(dú)立自主五、你的技能（10）找出你最擅長(zhǎng)并愿意在未來職業(yè)中運(yùn)用的技能。你最重要的五項(xiàng)自我管理技能（形容詞）情緒反省學(xué)習(xí)形象角色認(rèn)知2.你最重要的五項(xiàng)可遷移技能(動(dòng)詞)（1）管理（2）溝通（3）問題解決（4）人際關(guān)系（5）學(xué)習(xí)3.你最重要的五項(xiàng)知識(shí)專業(yè)技能（1）設(shè)計(jì)（2）管理（3）溝通（4）閱讀（5）策劃六、繼續(xù)探索的職業(yè)清單（10）重閱你在前面所列出的所有職業(yè)及其共同特點(diǎn)，根據(jù)你對(duì)自我的了解，結(jié)合你的價(jià)值觀和技能，在下面空白處依次列出那些你想繼續(xù)探索的職業(yè)（可以是上面曾出現(xiàn)過的，也可以是未曾出現(xiàn)但符合上面共同特點(diǎn)的職業(yè)）。文具設(shè)計(jì)師、服裝設(shè)計(jì)師、制片人、顧問、網(wǎng)絡(luò)編輯、經(jīng)紀(jì)人、律師注意：在選擇你想繼續(xù)探索的職業(yè)時(shí)，請(qǐng)不要在未對(duì)它有任何了解前就輕易地將它排除。在這張清單上，你需要有足夠的職業(yè)供自己探索，但也要有一定的目標(biāo)。也就是說，最好不少于5個(gè)，不多于10個(gè)。將你