復(fù)旦女神教師陳果的幸福哲學(xué)課

復(fù)旦女神教師陳果的幸福哲學(xué)課復(fù)旦女神教師陳果的幸福哲學(xué)課復(fù)旦女神教師陳果的幸福哲學(xué)課資料僅供參考文件編號(hào)：2022年4月復(fù)旦女神教師陳果的幸福哲學(xué)課版本號(hào)：A修改號(hào)：1頁(yè)次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：復(fù)旦女神教師陳果的幸福哲學(xué)課：我自風(fēng)情萬(wàn)種與世無(wú)爭(zhēng)最近，這位復(fù)旦大學(xué)女教師授課的視頻在網(wǎng)上頻頻爆紅。她高挑、干練，一手夾著粉筆，一手插褲袋，霸氣側(cè)漏、侃侃而談。她名叫“陳果”，1981年出生，是上海復(fù)旦大學(xué)的哲學(xué)博士、副教授，現(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)“思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)課”教師。有人愛上她的口才，有人愛上她的思想。她曾是女博士，也是復(fù)旦校園里著名的“模特姐姐”。比起貌美，圓熟通透的智慧更值得叫好。這不僅僅是象牙塔里的精神思考，是一名有閱歷的高知女性真正的人生沉淀。01陳果談自信我很喜歡一句話：“我自風(fēng)情萬(wàn)種與世無(wú)爭(zhēng)”。我覺得這也是活到一定最高境界了。什么叫“我自風(fēng)情萬(wàn)種與世無(wú)爭(zhēng)”在不干擾別人的情況下，在不給別人帶來(lái)麻煩的情況下，其實(shí)真不必那么看重別人的想法，不必那么看重別人的意見。如果你的自由干擾了別人，這不行，如果你的自由影響到了別人的自由，那不行，如果你的自由是不道德的，那不行，在復(fù)旦有一個(gè)自由的規(guī)定，只要你不影響別人，隨你怎么變態(tài)。所以為什么叫“我自風(fēng)情萬(wàn)種與世無(wú)爭(zhēng)”有一個(gè)前提條件，不要影響別人，不要干擾別人的自由，不要給別人添麻煩，逗號(hào)，然后做你自己。做真實(shí)的你，活出真實(shí)的你，率性一點(diǎn)，自然一點(diǎn)，從容一點(diǎn)，真實(shí)一點(diǎn)，你會(huì)更快樂。很多年以前，我有個(gè)學(xué)生，是個(gè)研究生，我正在食堂吃飯，他坐過來(lái)，他問我一個(gè)問題，他說，陳果啊，你說別人喜歡你和你自己喜歡你，哪個(gè)更重要？當(dāng)時(shí)我記得我對(duì)他的回答是：“都很重要?！眲e人喜歡你和你喜歡你自己都很重要，但是，當(dāng)兩者不能兼顧的時(shí)候，你喜歡你自己更重要。我希望大家了解一個(gè)真相一個(gè)事實(shí)：不管你活成什么樣，不管你多優(yōu)秀，多完美，總有人喜歡你，總有人不喜歡你。哪怕你很糟糕，也總有人喜歡你，總有人不喜歡你，然后你說你完美到像耶穌、蘇格拉底那樣，不照樣被人弄死了嗎這么完美的一個(gè)人，最后還不是又被人害死了嗎還不是又有人不喜歡他，對(duì)他恨之入骨啊你活得能像耶穌、蘇格拉底這么完美嗎？不可能的??！所以請(qǐng)你接受這樣一個(gè)事實(shí)，不管你活成什么樣，總有人喜歡你，總有人不喜歡你。結(jié)論是當(dāng)你活成你自己，當(dāng)你活成真實(shí)的你自己，還是有人喜歡你，有人不喜歡你，但是，你會(huì)更喜歡你自己。當(dāng)你活成真實(shí)的你，你有很多缺點(diǎn)，人都有很多缺點(diǎn)，當(dāng)你活成真實(shí)的你，還是會(huì)有一部分人喜歡你，還是會(huì)有一部分人不喜歡你，但是喜歡你的人里面多了一個(gè)很重要的人，你會(huì)喜歡你自己，這是一件非常非常美好的事情。一個(gè)人喜歡他自己是一件非常非常美好的事情。當(dāng)你喜歡你自己的時(shí)候，你才會(huì)由內(nèi)而外散發(fā)出一種自信，散發(fā)出一種自由。什么叫自信自己相信自己才叫自信啊，我們現(xiàn)在很多人所謂的自信都是他人相信我，我才自信，你們覺得我好，你們覺得我厲害，哇我出現(xiàn)的時(shí)候，你們都鼓掌，啊然后我的自信來(lái)了，這個(gè)怎么能叫自信這不叫他信嗎因?yàn)槟銈兿嘈盼遥晕也畔嘈盼易约?，NONONO。真正的自信是你覺得我不好，你也覺得我不怎么樣，可是我了解我自己，我知道我自己有幾斤幾兩重，你把我貶得很低，我知道我的分量還是沒變，我還是有非常閃光的地方，我還是有足夠多的優(yōu)點(diǎn)，這個(gè)才叫自信呀。真正的自信源頭是來(lái)自于自己，做你自己才能夠真正的自信，你喜歡你自己才是有真正的自信。而不是來(lái)自于他人喜不喜歡你，他人喜不喜歡你很多時(shí)候不在于，你是不是足夠優(yōu)秀，他人喜不喜歡你很多時(shí)候在于，你是不是能夠給他人帶來(lái)好處啊。所以你何必去在乎這些東西，一個(gè)人由內(nèi)而外散發(fā)出自由、自信的氣息時(shí)候，我們有很多很多別稱，一個(gè)別稱就叫做魅力，一個(gè)別稱就叫做從容，一個(gè)別稱就叫做風(fēng)情，所以這些都是來(lái)自于一個(gè)真正喜歡自己的人才會(huì)具有的。02陳果談優(yōu)雅我在ELLE雜志上，做過兩次模特，當(dāng)時(shí)為了了解ELLE，我就看了很多時(shí)尚雜志，然后也看了很多香奈兒、迪奧……創(chuàng)始人的這個(gè)語(yǔ)錄，當(dāng)時(shí)讀香奈兒的時(shí)候，有一句話深深的把我打動(dòng)了。我現(xiàn)在覺得我們大多數(shù)女性聽到優(yōu)雅這個(gè)詞，就覺得心生向往，你知道香奈兒作為這個(gè)優(yōu)雅女性的創(chuàng)始人，她是怎么定義優(yōu)雅的嗎？她說言行自如便是一種優(yōu)雅。你的一舉手，你的一投足，有一種深深的自信，洋溢著一種深深的自由，這就是一種優(yōu)雅，跟你穿什么衣服真沒關(guān)系。所以，我就說當(dāng)你真正發(fā)自內(nèi)心喜歡你自己的時(shí)候，你會(huì)有這種深深的自信，你會(huì)有這種由內(nèi)而外散發(fā)出的自由氣息，而這個(gè)東西，其實(shí)才叫真正的優(yōu)雅。這是第一點(diǎn)：那就是當(dāng)你喜歡你自己的時(shí)候，你的自信來(lái)了，你的自由來(lái)了，然后你會(huì)有真正的非常強(qiáng)大的魅力和優(yōu)雅。第二點(diǎn)，當(dāng)一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心，有自由、有自信的時(shí)候，他會(huì)身上散發(fā)出一種無(wú)法抗拒的感染力，也會(huì)影響到別人的你知道嗎？而你這種影響才叫真正的正能量。真正的正能量不是說我告訴你，你要堅(jiān)強(qiáng)，你是最好的，你是最棒的，現(xiàn)在不是很多年輕人都這樣？這不是真正的正能量，真正的正能量是你活出了一種光源，你自己活成了一束光，你不需要跟他說什么，當(dāng)你活出一束光的時(shí)候，他要接近你就是接近光，不管你愿意或不愿意，你都溫暖到他了，不管你愿或不愿意，你都照亮到他了，這才叫真正的正能量。所以當(dāng)你身上活出了很多負(fù)能量的時(shí)候，不管你說什么正能量的話，都是打折的。坦率的講，一個(gè)活得很不幸福的人，你真的能夠給別人的幸福帶來(lái)什么樣的有用建議嗎？所以很多時(shí)候，你要讓你自己活出真正的自信，真正的自由，真正的喜歡你自己，然后這個(gè)時(shí)候，你會(huì)散發(fā)出一種感染力，這份感染力才是一種真正的正能量。已經(jīng)不在乎你說什么了，你的存在本身便有一種光明，自由、自信、從容、優(yōu)雅，你的存在本身就變成了一種富有感染力的光明。這個(gè)是非常重要的。還有一點(diǎn)，因?yàn)槲覀冇泻芏嗦犛言趩枂栴}的時(shí)候，總是問那些特別難的問題，比如，陳果，我們?cè)趺礃硬拍苷业街汉糜眩磕阏f我怎么回答你，在座的各位，物以類聚人以群分，只有同等能量的人才能相互識(shí)別，只有同等能量的人才能相互欣賞，只有同等能量的人才能成為知己好友。我希望大家明白我這句話的潛臺(tái)詞是，你想要什么樣的好朋友，你得先活成什么樣的人。因?yàn)楫?dāng)你變成了怎樣的人，你就會(huì)吸引來(lái)怎樣的人，因?yàn)槲镆灶惥廴艘匀悍?。?dāng)你活成了一個(gè)自信的，自由的，喜歡你自己的，散發(fā)著陽(yáng)光的人，你也會(huì)吸引來(lái)同類的人，因?yàn)橹挥型饶芰康娜四軌蛳嗷プR(shí)別，相互欣賞，相互結(jié)識(shí)，相互珍惜，所以這才是真正找到知己好友的好辦法。你想找到閃閃發(fā)光的人，做你的好朋友行不行行！你先成為活成一個(gè)閃閃發(fā)光的人，你想找到一個(gè)對(duì)你特別真誠(chéng)的好朋友行不行行！你首先活成一個(gè)真正的你，物以類聚人以群分。

我覺得一個(gè)真正愛自己的人，一個(gè)真正活出你自己的人，一定是一個(gè)真正很愛你自己的人。而一個(gè)真正很愛你自己的人，很喜歡你自己的人，這其實(shí)就是熱愛生活，一個(gè)人熱愛自己，他一定熱愛生活的。我爸曾經(jīng)一次對(duì)我媽講，當(dāng)一個(gè)女人對(duì)鏡子微笑的時(shí)候，他說，這個(gè)女人是在對(duì)全世界微笑，這句話的潛臺(tái)詞是，當(dāng)你對(duì)自己很滿意的時(shí)候，你會(huì)對(duì)自己所生活的這個(gè)世界也很滿意。因?yàn)檎沁@個(gè)世界把你變成了這個(gè)你滿意的自己啊。而一個(gè)人喜歡自己，他就會(huì)去喜歡這個(gè)世界，就會(huì)喜歡你正在敞開的生活。03陳果談幸福人最好的一句哲學(xué)的箴言一定是留在生命的最后一刻。所以你看維特根斯坦生活經(jīng)歷了這樣的起起伏伏，然后等到他生命的最后一刻，他說出了一句最華麗的箴言：“告訴他們，我度過了幸福的一生?！蔽耶?dāng)時(shí)聽了之后我找到了一個(gè)人生的終極目標(biāo)，當(dāng)我有一天要離開這個(gè)世界的時(shí)候，我能像維特根斯坦一樣，對(duì)身邊的人說：“告訴他們，我度過了幸福的一生?！彼晕椰F(xiàn)在做任何事情只有一個(gè)動(dòng)機(jī)，它是不是指向我的幸福。第一，它是不是指向我的幸福，第二，它是不是能夠幫助我使更多人幸福，就這兩個(gè)目標(biāo)，不管做什么選擇。然后，我做的任何事情，我就是這樣的目標(biāo)，第一，我要幸福的生活，第二，我要幫更多人，在我的能力范圍內(nèi)，盡力使更多的人幸福。世界上只有兩件價(jià)值的事，第一你幸福的生活，第二使更多人幸福的生活。世界上只有兩件有價(jià)值的事，第一，你好好活著，第二，請(qǐng)你幫更多人好好活著。所以很多時(shí)候，出名不出名，有錢沒錢，不是那么重要，你最重要的是看這些事，是使你更幸福了，還是遠(yuǎn)離幸福了。如果你出名了，你有錢了，反而使你遠(yuǎn)離幸福了，那你要好好思考這個(gè)人生。請(qǐng)聽陳果的幸福哲學(xué)課換一種看法，便是換一種活法，大家好，我是復(fù)旦的陳果。對(duì)于陪伴、對(duì)于朋友，我們每個(gè)人都有自己的理解和期待，但又常常因?yàn)槭艿絺Χ械绞途趩省Ｔ谶@堂課里，我將為大家講講，作為陪伴者的傾聽，作為知己者的包容，讓我們來(lái)看看朋友這個(gè)詞所蘊(yùn)含的一些鮮為人知的內(nèi)涵，看看友情這樣?xùn)|西，所具有的格外動(dòng)人的光。什么叫“愛”以前看《說文解字》的時(shí)候，有這么一段。它就說愛就是一路同行。我覺得說得特別好。愛就是一路同行。什么叫一路同行，一路同行就是不離不棄。如果能離能棄，就是不愛，或者愛得不夠徹底?！缎⊥踝印防锸窃趺蠢斫鈵鄣?，它說是“馴養(yǎng)”?！澳闳羰邱Z養(yǎng)了我……”用的是這個(gè)詞。什么叫作“馴養(yǎng)”“馴養(yǎng)”這個(gè)詞我覺得沒多少人能明白，反正我當(dāng)時(shí)并不太理解這個(gè)詞。我認(rèn)為所謂“馴養(yǎng)”就是精神的連接。你跟他人之間建立了一種精神的連接。什么叫精神的連接？也許你們不是血緣家族，但從此以后你們是精神家族。Ta是你的家人，ta是你精神家族里的那個(gè)人，你們享用的是共同的精神上的血液。說到底還是不離不棄。精神一旦接通之后，就像血管的血液接通一樣，不是想斷就能斷的，斷了之后你也殘疾了。真正跟自己的一個(gè)朋友斷交，其實(shí)你也殘疾了。這個(gè)世界上，一個(gè)你真正的朋友去世了，其實(shí)是你的一個(gè)局部去世了，你的一個(gè)局部死了。知己好友，我覺得特別重要，當(dāng)然ta有可能是你的愛人。我希望你的知己好友是你的愛人，同時(shí)，你的愛人是你的知己好友。因?yàn)檫@樣的話，你們的愛會(huì)是一生的摯愛，你們的友情會(huì)是一生的摯友。那里面有很深很深的信任，有很深很深的理解。所以我們要重視知己好友給我們的一些反饋和意見，這對(duì)于認(rèn)識(shí)我們自己是非常有幫助的。因?yàn)榍懊嫠f的那種類型的知己好友，很少會(huì)有私心。Ta在給你評(píng)價(jià)，給你意見和提議的時(shí)候，很少是帶了自己的私心來(lái)的，ta是中肯的，是赤誠(chéng)的。以前我有一個(gè)朋友，一位女孩子，不算知己好友，是玩在一起的朋友。有段時(shí)間我過得挺得意的，我發(fā)現(xiàn)她不那么快樂，這讓我很吃驚。然后有一次跟她赤誠(chéng)相對(duì)，進(jìn)行交談了，促膝長(zhǎng)談。我說，我過得好，你好像不那么開心，對(duì)嗎？她說不不不，我希望你過得好。后來(lái)她說，但我希望你不要過得比我好。那一刻，我覺得她特別可愛，真實(shí)是很可愛的。我希望你過得好，但其實(shí)我希望你不要過得比我好，很真實(shí)。但這一層就注定了當(dāng)時(shí)我們不可能是知己好友。如果你跟你的朋友現(xiàn)在的關(guān)系是這樣的話，那你們也不是知己好友，因?yàn)槟氵€有這份私心在。找一棵樹，說說心事，講講秘密-《2046》劇照很多年以前，有段時(shí)間看王家衛(wèi)的電影《2046》。電影的主角梁朝偉，最后一幕讓我印象很深。我看到梁朝偉在鏡頭里很孤獨(dú)地站在一個(gè)偏僻的角落，那個(gè)角落很荒蕪，只有一棵偏僻的樹。然后梁朝偉在樹上挖了一個(gè)洞，他抱著這棵樹，嘴對(duì)著洞，說了很多很多話，說了很久很久。說完之后，有一舉動(dòng)，讓我忍不住潸然淚下。他說完了那些話之后，拿起了一塊泥巴，堵上了這個(gè)樹洞。當(dāng)時(shí)我就覺得，這世界上這么多人坐在我們的身邊，每天有這么多人跟你擦肩而過，但是人是多么孤獨(dú)。打開你的手機(jī)，翻翻你的通訊錄，你可以找到幾百個(gè)名字，但是真的當(dāng)你有一些心里話的時(shí)候，需要傾訴的時(shí)候……什么叫傾訴？?jī)A訴是全身心地在說，傾心地在說。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，翻了手機(jī)一圈又一圈，你竟然找不到一個(gè)人可以說。也許你也找到了學(xué)校的某一棵樹，也許學(xué)校的每一棵樹都藏了某一個(gè)人的靈魂，都藏了很多人心里的故事和秘密。當(dāng)時(shí)看的時(shí)候，我就覺得人是那么孤獨(dú)?？赐曛?，我給我一個(gè)朋友發(fā)了條短信，說了這個(gè)事情。我朋友打來(lái)一個(gè)電話，就一句話“Iamyourtree”。我是你的樹。我有幾個(gè)朋友，會(huì)讓我覺得他們是我的樹。我也希望你們植幾棵樹，然后你們互為樹洞，你們就共同組成一片森林，那是一片不滅的綠化。我另外一個(gè)朋友也挺有意思的。我跟她本科認(rèn)識(shí)的，到現(xiàn)在有十五六年了。十五六年前，我們倆在烏魯木齊路那里看劇，看完劇之后，我們晚上在梧桐樹下面散步，手拉手，女的哦。按照現(xiàn)在的說法，又是“基情”，其實(shí)說到底就是友情。散步散了很久，好開心??！明月松間照，清泉石上流。我們有一搭沒一搭聊著一些話題，她突然間轉(zhuǎn)過身跟我說，陳果啊，如果10年之后我變了，你把我?guī)Щ貋?lái)啊。前段時(shí)間，我有個(gè)“掃地僧”朋友，在復(fù)旦資料室里工作。他寫了本小書，我拿到這本小書后，就拿去讓他簽字。他簽字的時(shí)候，