幼兒園體能訓練計劃方案

幼兒園體能訓練計劃方案（精選3篇）為了確保事情或工作有序有力開展，就常常需要事先準備方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的幼兒園體能訓練計劃方案（精選3篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。幼兒園體能訓練計劃方案1【活動設計】近期觀察中班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環(huán)節(jié)中，有小部分幼兒動作不夠規(guī)范，而立定跳遠也是中班體育教學的重點內(nèi)容。本次課通過先學習立定跳遠后再學習雙腳連續(xù)向前跳，使幼兒后續(xù)體能練習中能很好完成技術動作?！净顒幽繕恕?、學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展?！窘虒W重點、難點】重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)。難點：落地緩沖后的身體平衡?！净顒訙蕚洹侩娔X多點數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場、營養(yǎng)快線小瓶子人手2個、音樂【活動過程】一、準備活動：激趣熱身（預計用時5）課流程：課前觀看立定跳遠技術要領視頻片段一播放音樂，游戲：大小風吹;高人矮人?！爸幸话嗟男∨笥?，今天黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個要求，認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”游戲“大風吹，小風吹”：幼兒想象大風、小風、龍卷風中的情景，根據(jù)自己的想象，用身體、動作、語言（聲音）表現(xiàn)出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。（反復幾次）游戲高人矮人：圍大圓圈，教師于圓圈中，當教師是高人（站立）時，幼兒反之是下蹲。（反復幾次）二、基本部分：自主練習（預計用時21）課流程：講解、示范一探索跳瓶子一向下跳：定點跳傘。1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）f教師示范、講解：步驟：①預備一腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動一次。②起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。③落地一屈腿全蹲。用形象1-2-3,立-定-跳-遠數(shù)、字代表動作技術分解步驟。2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習?！毖不匾龑в變簲[放不同位置的瓶子進行練習，重點引導由（近一遠）調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹣地起跳及動作連貫性。（鼓勵膽小幼兒能跳出第一步）3、鞏固練習：定點跳傘從30cM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。三、結(jié)束部分：（預計用時4）音樂放松游戲：木頭人（不許動時幼兒做立定跳遠預備、落地動作;）小結(jié)。（延伸活動：觀看視頻活動內(nèi)容）【教學反思】1、本節(jié)課的體育教學以游戲為主要教學手段，通過創(chuàng)設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。2、教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習能力，對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。3、教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，通過連續(xù)的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。幼兒園體能訓練計劃方案2一.現(xiàn)狀分析.小班幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協(xié)調(diào)。.戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的.玩各種玩具。.幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。.幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現(xiàn)自己，喜歡扮演各種角色。.小班幼兒年齡特點.學習按指令行動，生活自理能力增強。.行為明顯受情緒支配。.對他人的情感反映敏感性增強。.動作協(xié)調(diào)性增強。.模仿性強.活動目標.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質(zhì)。.培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。.針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協(xié)調(diào)性，動作的靈活性。.培養(yǎng)幼兒同伴間合作能力，遵守活動規(guī)則，增強自我保護意識.活動措施.活動場地小型、舒適小班的孩子大肌肉群發(fā)育不太完善，走路蹣跚，易摔跟頭，把戶外活動的場地安排在比較平坦的塑膠地毯或草地上。這樣，孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜歡遠離成人獨自玩耍，選擇離大操場較遠的一塊小空地做活動場地，這樣孩子們不易受到大操場上喧嘩聲音的影響，也不會因躲在角落里被老師忽略。集合時，只要招招手，輕輕喊“來來來，快到老師這兒來”，孩子們就會像小雀般跳到老師身旁。.活動方式循序漸進小班幼兒游戲時往往左顧右盼，毫無目的的玩著各種玩具。戶外活動時選擇一些以老師為主的體育游戲，如“吹泡泡”、“拉個圓圈走走”等。游戲中教師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳?；顒訒r我們給孩子提供的自由活動機會也隨之增加。自由活動中，讓活潑愛動的孩子帶動。幼兒園體能訓練計劃方案3活動目標1、學會用平衡石行走，并能朝不同方向走。2、提高幼兒的平衡能力及手腳動作的協(xié)調(diào)性?；顒訙蕚洳牧蠝蕚洌浩胶馐?0對、雙單元磚12個、體能棒24根。經(jīng)驗準備：有較好的保持平衡的能力，有挑戰(zhàn)新事物的勇氣?；顒舆^程一、準備部分。1、教師帶領幼兒一起做簡單的律動，進行熱身運動。2、教師出示平衡石，激發(fā)幼兒參與游戲的興趣。二、游戲部分。1、教師帶領幼兒一起布置場地：將體能棒插在兩塊雙單元磚上，形成一條障礙線。幼兒自由跳躍，活動踝關節(jié)，為下面的游戲在準備。2、教師讓幼兒嘗試平衡石，引導幼兒分享經(jīng)驗，討論玩平衡石的時候應注意什么O3、教師邊示范編引導幼兒平衡石的玩法：雙手拉住繩子，兩只腳分別踩在平衡石上，上身稍稍往前傾，站穩(wěn)后將繩子拉直，邁步時眼睛要盡量往前看，速度要慢。幼兒