校園控?zé)熜麄髻Y料1-讓青少年遠(yuǎn)離抽煙

校園控?zé)熜麄髻Y料1——讓青少年遠(yuǎn)離抽煙校園控?zé)熜麄髻Y料1——讓青少年遠(yuǎn)離抽煙校園控?zé)熜麄髻Y料1——讓青少年遠(yuǎn)離抽煙校園控?zé)熜麄髻Y料1——讓青少年遠(yuǎn)離抽煙編制僅供參考審核批準(zhǔn)生效日期地址：電話：傳真:郵編:校園控?zé)熜麄髻Y料1——讓青少年遠(yuǎn)離抽煙一、青少年吸煙的危害性:1、吸煙損害身體健康。煙中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、鎘等上千種有害物質(zhì)。人在吸煙時,這些有害物質(zhì)隨同煙霧進(jìn)入身體傷肺、肝、腎、骨骼,使人體健康受到損害。更何況青少年尚未發(fā)育成熟,養(yǎng)成吸煙的不良習(xí)慣,必然會嚴(yán)重地危害身體健康,影響學(xué)習(xí)。2、養(yǎng)成吸煙惡習(xí),會影響學(xué)業(yè)進(jìn)步。少數(shù)青少年誤以為吸煙?像大人??夠氣派??很好玩??很刺激?,于是從模仿成人學(xué)著吸,背著老師、家長偷著吸、三五成群扎堆吸,到操場或校外吸、廁所吸,最后吸上癮。他們整天琢磨怎么吸,怎么搞到煙,怎么躲避上課,必然影響了學(xué)業(yè)。人在吸煙時,會大量吸入一氧化碳等有毒物,使血液中缺氧,造成頭痛、頭暈、乏力等癥狀,同時智力下降。通過調(diào)查,在德、智、體、美、勞五個方面,有吸煙不良習(xí)慣的學(xué)生,比不吸煙的學(xué)生差。如何讓青少年遠(yuǎn)離抽煙的危害3、吸煙誘發(fā)青少年違法犯罪。有的青少年吸煙,為買煙不吃早點(diǎn),影響了身體健康和生長發(fā)育;有的為家里買東西扣留剩余的錢;有的同學(xué)由向別的同學(xué)?借?錢,發(fā)展到外邊劫錢、鉆空子偷錢；有的和社會上不三不四的人勾結(jié)在一起，甚至結(jié)成擾亂社會治安的流氓團(tuán)伙，甚至墮落為違法犯罪分子。二、控制青少年吸煙相關(guān)的法律法規(guī)及規(guī)章：1、《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》明確規(guī)定：不得向未成年人銷售香煙。2、我國《未成年人保護(hù)法》中規(guī)定：任何經(jīng)營場所不得向未成年人銷售煙酒。3、《中華人民共和國煙草專賣法》第五條第二款規(guī)定?國家和社會加強(qiáng)吸煙危害健康的宣傳教育，禁止或限制在公共交通工具和公共場所吸煙，勸限青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙。4、2001年國家煙草局規(guī)定：?所有取得煙草專賣零售許可證的企業(yè)或個人都必須在經(jīng)營場所的柜臺醒目處擺上一塊內(nèi)容為‘禁止中小學(xué)生吸煙，不向未成年人售煙’的警示牌。?5、煙草專賣許可證管理辦法明確規(guī)定中、小學(xué)校周圍不予發(fā)放煙草專賣零售許可證。三、淺談如何控制青少年吸煙現(xiàn)象：1、要解決認(rèn)識問題，認(rèn)清青少年吸煙的危害性。青少年吸煙，不僅僅關(guān)系到本人、家庭及社會成員的健康，不僅僅是一個健康問題，而更為重要的是關(guān)系到了整個國家的前途命運(yùn)。因此，作為一個中國公民應(yīng)該時時刻刻對身邊的吸煙人群發(fā)揮監(jiān)督、警示作用。2、要解決源頭問題,建立社會誠信體系。我國相關(guān)法規(guī)明確規(guī)定,禁止向未成年人出售卷煙,而且規(guī)定卷煙零售柜臺應(yīng)設(shè)?禁止中小學(xué)生吸煙,不向未成年人售煙?的警示牌,但商家能夠做到這一點(diǎn)的卻很少。因此,我們必須把法律的這一規(guī)定在執(zhí)行層面上予以有效的貫徹落實(shí),各卷煙零售客戶申請辦證的第一個條件就應(yīng)公開承諾遵守?zé)煵輰Ｙu法律法規(guī),不向中小學(xué)生和未成年人出售卷煙,且將這一承諾納入個人誠信檔案,并會同政府、工商、銀行、學(xué)校等部門建立卷煙零售客戶誠信體系,對違法向中小學(xué)生和未成年人出售卷煙的零售客戶,煙草專賣部門不僅要依法處理,而且政府、工商、銀行、學(xué)校等部門也要在各自的權(quán)限范圍內(nèi)對其進(jìn)行制裁或制約。3、要解決教育問題,筑牢思想防線。對中小學(xué)生吸煙問題絕對不能等閑視之,而要做好該項(xiàng)工作則必須形成合力,整體推進(jìn)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的思想道德教育,大力宣傳吸煙的害處,不要讓他們沾染上這種不良惡習(xí);家長要注意觀察子女的變化,一旦發(fā)現(xiàn)子女吸煙,則要耐心進(jìn)行說服教育,積極引導(dǎo),幫助其戒煙;同時,電視電影媒體要盡量避免吸煙鏡頭,成年人不要在公眾場合吸煙;卷煙零售客戶嚴(yán)格不向青少年出售卷煙,不要為了一己之私利而毀壞了國家民族的根基。惟有如此,通過全社會成員的共同努力,才有可能有效制止令人堪憂的中小學(xué)生吸煙現(xiàn)象。如何讓青少年遠(yuǎn)離抽煙的危害請您考慮戒煙的理由:(1)做家人與親友的好榜樣。要知道:長輩抽煙,晚輩模仿;子女抽煙,父母心傷;相互敬煙,兩敗俱傷。(2)決心掙脫煙給自己的束縛。戒除后可減免煙給自己身心的痛苦折磨,叫自己健健康康的活。(3)愛生命勝于愛煙草。這道理實(shí)在簡單,卻總是知易行難!戒煙方法:1、消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那么拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的休息,到室外運(yùn)動運(yùn)動,運(yùn)動幾分鐘就行。2、體重問題:戒煙后體重往往會明顯增加,一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度,并且會吃更多的食物來替代吸煙,因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內(nèi)會增加幾公斤,但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動量來對付體重增加,因?yàn)樵黾舆\(yùn)動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空著。3、加強(qiáng)戒煙意識:明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣,戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識,即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。4、尋找替代辦法:戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法:做一些技巧游戲,使兩只手不閑著,通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道,或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。5、打賭:一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經(jīng)驗(yàn),其效果之一是公開戒煙,并爭取得到朋友和同事們的支持。6、少參加聚會:剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會,而參加聚會的人都吸煙,那么至少在戒煙;初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會,直到自己覺得沒有煙癮為止。7、游泳、踢球和洗蒸汽浴:經(jīng)常運(yùn)動會提高情緒,沖談煙癮,體育運(yùn)動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來,并且會消耗熱量。8、扔掉吸煙用具:煙灰缸,打火機(jī)和香煙都會對戒煙者產(chǎn)生刺激,應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。9、轉(zhuǎn)移注意力:尤其是在戒煙初期,多花點(diǎn)錢從事一些會帶來樂趣的活動,