疫情下的家長會(huì)市公開課一等獎(jiǎng)省名師優(yōu)質(zhì)課賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

荔城街第三中學(xué)線上家長會(huì)一：了解疫情二：做好防護(hù)提議：制訂電子產(chǎn)品使用規(guī)則，預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。為豐富孩子居家學(xué)習(xí)生活，在當(dāng)前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機(jī)和上網(wǎng)，但要與孩子確定好雙方都認(rèn)可規(guī)則，明確使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)時(shí)段、時(shí)長和內(nèi)容等，并要求認(rèn)真恪守，保護(hù)好孩子視力和身體健康。同時(shí)，家長也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。提議：1、主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)適，不向孩子傳遞負(fù)面情緒。恐慌和擔(dān)心情緒和“新冠病毒”一樣有一定傳染性，家長假如不能調(diào)整好自己負(fù)面情緒，也可能會(huì)傳遞給孩子，讓孩子愈加不安和擔(dān)心。請(qǐng)保持與外界溝通，主動(dòng)關(guān)注各種主動(dòng)信息，能夠經(jīng)過微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。假如碰到確實(shí)難以應(yīng)正確消極情緒，提議及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求援。

2、幫助孩子改進(jìn)情緒，樹立良好心理狀態(tài)。疫情期間，孩子需要連續(xù)待在家里，外出活動(dòng)降低，不能和同伴一起，他們負(fù)面情緒也可能會(huì)連續(xù)累積和積壓。請(qǐng)家長了解孩子負(fù)面情緒，及時(shí)進(jìn)行正面疏導(dǎo)和緩解，能夠引導(dǎo)孩子利用簡單“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改進(jìn)情緒，也能夠經(jīng)過運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀來幫助孩子減壓，保持主動(dòng)心態(tài)。

3、給予孩子一定獨(dú)處空間，多一些了解信任。伴隨與孩子在家里共處時(shí)間增多，親子矛盾和沖突可能也會(huì)增加。家長能夠給予孩子一定獨(dú)處空間，尤其是對(duì)青春期孩子，要尊重他們對(duì)獨(dú)立和獨(dú)處需求，學(xué)會(huì)看到孩子優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，愈加包容、了解和信任孩子，多一些商議和勉勵(lì)，少一些管制和嘮叨。碰到爭(zhēng)吵，能夠按下暫停鍵，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。

4、加強(qiáng)生命教育，增強(qiáng)孩子自我保護(hù)意識(shí)。家長能夠利用孩子從媒體上看到或親身經(jīng)歷抗疫事件，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)生命價(jià)值，建立對(duì)生命和自然尊重與熱愛。指導(dǎo)孩子提升自我防護(hù)意識(shí)和能力，學(xué)會(huì)對(duì)自己健康負(fù)責(zé)，對(duì)自己安全負(fù)責(zé)，對(duì)自己未來負(fù)責(zé)，做到關(guān)愛生命，關(guān)愛健康，關(guān)愛大自然。

5、分享抗擊疫情感人事跡，傳輸社會(huì)正能量。要讓孩子了解，在抗擊“新冠肺炎”這場(chǎng)戰(zhàn)斗中，有沒有數(shù)工作者犧牲了自己休息時(shí)間，放棄了與家人團(tuán)聚機(jī)會(huì)，冒著被感染危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自崗位上，默默守護(hù)著大家安全。引導(dǎo)孩子關(guān)注那些奮戰(zhàn)在一線抗“疫”勇士和感人事跡，學(xué)習(xí)他們勇于擔(dān)當(dāng)、舍己為人高尚精神，樹立正確價(jià)值觀和高尚理想信念。

提議：制訂全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活。家長能夠和孩子一起把全家一日生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂等安排做成一張時(shí)間表，還能夠列出每日愿望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、制作美食、打理植物等，由全家共同來完成，共度美好親子時(shí)光，使居家生活變得更健康更有序。能夠利用這段時(shí)間教孩子一些家務(wù)活，培養(yǎng)