愛的表達(dá)-心理健康VIP

愛的表達(dá)單元人際交往單元課時(shí)主題愛的表達(dá)總課時(shí)第課時(shí)背景分析引導(dǎo)學(xué)生思考如何向父母表達(dá)愛，反思在表達(dá)過程中問題，從而協(xié)助他們釋放焦慮，調(diào)整對(duì)父母的期待，認(rèn)識(shí)到對(duì)于維護(hù)親情的責(zé)任和方法，從而提高學(xué)生正向的情感和行動(dòng)出現(xiàn)的概率，是符合學(xué)生的發(fā)展和需要的。能夠被習(xí)得與運(yùn)用的。我們相信個(gè)體的自主能動(dòng)性、自我成長的意識(shí)與潛能，這也是本主題輔導(dǎo)的內(nèi)隱意義所在。重點(diǎn)與難點(diǎn)調(diào)整好與父母溝通的情緒，增強(qiáng)對(duì)愛的表達(dá)行動(dòng)的反思和表達(dá)意愿。準(zhǔn)備：課前小問卷：列舉一例：在你跟朋友或者家人在一起的時(shí)候，什么樣的事情會(huì)讓你感受到幸福和快樂。教學(xué)目標(biāo)1、通過對(duì)親子溝通中常見問題的理性分析，降低焦慮，提高與父母主動(dòng)溝通的意愿，融洽親子溝通的氣氛。2、了解親子關(guān)系中，愛的表達(dá)具體方法；明確要用對(duì)方的語言表達(dá)愛。練習(xí)肯定贊美對(duì)方。3、了解愛的表達(dá)要在實(shí)踐中不斷調(diào)整和反思。評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)通過半開放的情境表演，通過小組表現(xiàn)來考察學(xué)生對(duì)于表達(dá)愛的方式的掌握，也通過這樣的討論、表演和交流交流來讓學(xué)生看到彼此的差異，來思考彼此的需要的同時(shí)，考察學(xué)生的接受和融合彼此意見的能力與行為態(tài)度的改變。學(xué)與教活動(dòng)設(shè)計(jì)熱身：互相按摩學(xué)生們圍坐一圈，朝順時(shí)針方向站，后面一位給前一位捏捏肩膀，捶捶背，揉揉頸椎，問“舒服嗎”，對(duì)方給予回應(yīng)。輪換逆時(shí)針方向進(jìn)行。分享：感覺怎么樣？一、情境表演問題：在剛剛過去的母親節(jié)、父親節(jié)以及其它特殊的日子里，你是如何向父母表達(dá)你的濃濃的愛意的，效果如何，有沒有遇到挑戰(zhàn)，你會(huì)怎么應(yīng)對(duì)？分小組討論：以下的提示可以具體怎么表達(dá)，會(huì)遇到什么樣的挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)，編演一個(gè)小情景劇。要求：請(qǐng)按照一下方式表達(dá)方式（可根據(jù)調(diào)查結(jié)果調(diào)整）編演情景劇，討論排練時(shí)間8分鐘，表演時(shí)間不超過5分鐘。1、 肯定的言辭——發(fā)掘并在言辭中肯定對(duì)方所做的事情。2、 好品質(zhì)的時(shí)間——付出你個(gè)人的高品質(zhì)的時(shí)間，跟對(duì)方在一起。3、 禮物——重點(diǎn)在于“精心”而不在于花多少錢。4、 服務(wù)的行動(dòng)——對(duì)方需要幫忙的時(shí)候，積極主動(dòng)提供幫助。5、 身體的接觸——親吻、擁抱、拍背、握手等。二、演員及觀眾分享1、有沒有用過這種方法，遇到過這種挑戰(zhàn)嗎？大家解讀家長的反應(yīng)？2、家長演員：你的反應(yīng)會(huì)是什么？家長角色為什么會(huì)是這樣的反應(yīng)？什么樣的應(yīng)對(duì)你喜歡？以上哪一種方式更適合你？2、面對(duì)家長的反應(yīng)，你還有什么好的方法應(yīng)對(duì)？教師提示：采用父母最能接受的方式：你的父母向別人表達(dá)愛的最常見的方式是什么？在表達(dá)的過程中他們最常抱怨的是什么、最常向家人提出的要求是什么？或者選擇做個(gè)試驗(yàn)，每種堅(jiān)持一周，看看哪種效果最好。三、討論思考分享調(diào)查結(jié)果：“列舉一例：在你跟朋友或者家人在一起的時(shí)候，什么樣的事情會(huì)讓你感受到幸福和快樂”（如果學(xué)生愿意，可以讓他自己講述）1、大家感受幸福的方式一樣嗎？2、是“投其所好”，還是“給己所要”？3、我為什么一定要說出來，我心里知道不就行了嗎？4、愛父母是因?yàn)橛X得虧欠他們嗎？教師點(diǎn)評(píng)：幸福感最重要的依據(jù)就是感受到愛和被愛。怎么樣才能讓我們愛的人能夠感受到我們的愛，我們表達(dá)愛的行動(dòng)要更努力，而且需要智慧。四、鞏固練習(xí)人都有論斷別人的天性，以致我們只注意家人做得不完美之處，而看不見自己的錯(cuò)誤。就讓我們嘗試著贊美欣賞對(duì)方。（一）肯定“話語存款”練習(xí)程序：兩個(gè)人一組，把對(duì)方當(dāng)做你的父母，練習(xí)表達(dá)謝意。1、每個(gè)人單獨(dú)做完下面的兩個(gè)步驟：(1)欣賞，贊美父母的“人”：從下列描述正面人格特質(zhì)的形容詞中，圈所有適用于你父母的形容詞，然后從中挑選三個(gè)最能形容父母優(yōu)點(diǎn)的形容詞，這三個(gè)形容詞下面畫條線。若能想到具體證據(jù)更佳。例如：愛心——“你不但持續(xù)捐錢給兩個(gè)孤兒,還不辭辛勞地去養(yǎng)老院看望陪伴老人?！弊孕欧e極忠誠正直勇敢堅(jiān)強(qiáng)果斷實(shí)際謹(jǐn)慎誠實(shí)負(fù)責(zé)節(jié)儉機(jī)智聰明可靠堅(jiān)定幽默開朗活潑有趣慷慨體貼熱心親切謙卑善良優(yōu)雅深情傻氣靈敏嬌美漂亮溫柔含蓄敏銳安全愛冒險(xiǎn)有愛心有創(chuàng)意有智慧有想象力精力充沛不拘小節(jié)冷靜沉著保護(hù)他人給予支持井井有條懂得變通善于表達(dá)善解人意有協(xié)調(diào)能力有男子氣概接受能力強(qiáng)(2)想一兩件事你感激父母所做的“事”。例如：“謝謝你過去這兩周在我生病時(shí)這樣疼我?！薄拔抑缷寢尣皇窍矚g早起，謝謝你為了我還是每天早早起來做早點(diǎn)?！?、決定誰先存款。3、說的一方開始分享你對(duì)父母的贊賞和感激，最重要的是真誠，發(fā)自內(nèi)心。切忌用“不過....”，“可是.....”這類的話來打折。例如：謝謝你主動(dòng)開車接我放學(xué)，但是為什么就不能讓我跟同學(xué)多玩一會(huì)？也不讓我周末出去？”這樣就把剛剛存的款又都收回來了。4、聽的一方專心領(lǐng)受對(duì)方的贊賞和感激。中國人不習(xí)慣被贊美，心里喜歡但表面上總要客氣一下，所以要學(xué)習(xí)接納這份“愛的禮物”，不要拒絕或“縮減”存款者的愛心，使說的一方覺得不好受。5、對(duì)話時(shí)，雙方盡力保持眼神接觸，"存款"效果會(huì)更好。6、結(jié)束時(shí)收款者“謝謝”存款者，彼此給個(gè)微笑或者擁抱。7、交換角色。分享：過程中你的感受，自己的想法、感覺是怎么樣的？心中涌現(xiàn)出現(xiàn)時(shí)過去和現(xiàn)實(shí)生活中的哪些景象？你的身體做了哪些動(dòng)作，你對(duì)同伴的感受？教師總結(jié)：有這樣的父母，存在于我們的想象里：他們有錢而且有智慧，懂得愛我們：他們有自己的生活，在我們需要鼓勵(lì)的時(shí)候給我真誠的贊美、鼓勵(lì)和建議；能抽時(shí)間陪伴我們；在我們生日的時(shí)候送禮物給我，高興的時(shí)候會(huì)給我們一個(gè)擁抱……雖然我們大多沒有那么幸運(yùn)：但我們?cè)敢鈬L試著向著這個(gè)方向努力，以這些方式去愛我們的父母，用我們的愛去影響父母。讓我們的父母在我們眾多的不完美之中看到我們非?？少F的努力，盡管這個(gè)努力也許并沒有達(dá)到期待，但是這樣的心是非常寶貴的。愛是親子關(guān)系的本質(zhì)，表達(dá)是一種方式，是一種讓我們和父母之間的愛更有力量的方式。我們相信這些方式我們都能夠?qū)W會(huì)，也相信我們所學(xué)到的這些表達(dá)方式也能夠融洽與其他人的關(guān)系。貴在施行。讓我們開始行動(dòng)吧！作業(yè)：實(shí)踐作業(yè)：我的親情行動(dòng)采用贊美和肯定的表達(dá)方式跟父母表達(dá)愛，堅(jiān)持至少兩周。提示：在執(zhí)行你的計(jì)劃前也可以跟爸爸媽媽聊一聊：看看他們