【教學(xué)課件】吃飯有講究 第2課時 示范課件

第三單元家中的安全與健康10吃飯有講究第2課時新課導(dǎo)入小朋友們：你們喜歡吃嗎？你們知道怎么樣吃，對我們的健康有好處呢？吃的學(xué)問新課導(dǎo)入其實吃的學(xué)問可大了，可有講究了。上節(jié)課我們講了飲食衛(wèi)生和禮儀，這節(jié)課我們來討論一下怎么吃才好？吃的學(xué)問一、食物的訴說所謂蘿卜青菜各有所愛大家吃的食物種類非常豐富。活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說老師為大家準(zhǔn)備了好多食物，大家看看這些食物可以分成幾類？活動一：當(dāng)個食物搭配師一、食物的訴說我們是谷物家族成員……活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說我們是蔬菜家族……活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說我們是魚肉蛋奶制品家族……活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說我們是水果家族……活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說食物品種真豐富，你知道不同食物的作用嗎？說一說：這些食物家族都有什么營養(yǎng)？活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說同學(xué)交流你們吃飯都是怎么搭配的？什么的飲食才是科學(xué)、健康的？活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說每日飲食中應(yīng)當(dāng)包括“糧、豆類”，“蔬菜、水果”，“奶和奶制品”，“禽、肉、魚、蛋”四類食物，以這四類食物作為基礎(chǔ)，適當(dāng)增加“鹽、油、糖”?；顒右唬寒?dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說分小組用食物圖片進行營養(yǎng)配餐，全班進行評價，評出“小小營養(yǎng)師”。分組搭配活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說顏色鮮艷的蘑菇很漂亮，但是有毒，小朋友們你們還會去采摘嗎？辨一辨活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說土豆發(fā)芽了,還能不能吃呢？為什么？辨一辨活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說這種不健康的食物，能多吃嗎？辨一辨活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說你知道還有哪些不健康的食物嗎？活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師一、食物的訴說活動一：當(dāng)個小小營養(yǎng)師食物與我們的生活息息相關(guān)，我們一定要加以辨別，遠離不健康的食品。二、這樣吃好嗎？活動二：科學(xué)飲食我們知道了一日三餐要科學(xué)搭配才健康，食物搭配好了，我們吃飯時應(yīng)該怎么吃才算好呢？我們來看看下面幾位小朋友，看看他們是怎么做的？二、這樣吃好嗎？一邊吃飯一邊看電視好嗎？會帶來什么不好的后果呢？活動二：科學(xué)飲食二、這樣吃好嗎？活動二：科學(xué)飲食吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。

看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這是不好的飲食習(xí)慣。二、這樣吃好嗎？挑食和暴飲暴食好嗎？活動二：科學(xué)飲食暴飲暴食怎會讓小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔(dān)過重，會引起消化不良，造成身體的不適。二、這樣吃好嗎？活動二：科學(xué)飲食挑食會讓我們的身體缺少營養(yǎng)成分。二、這樣吃好嗎？小朋友浪費糧食的行為正確嗎？你想對他說什么？活動二：科學(xué)飲食二、這樣吃好嗎？大家討論得很仔細，這些不好的飲食習(xí)慣我們應(yīng)該改掉，想一想：吃飯時我們應(yīng)該怎么做？現(xiàn)在我們來念一首兒歌，加深大家的印象吧?；顒佣嚎茖W(xué)飲食二、這樣吃好嗎？吃飯應(yīng)注意，健康和禮儀。挑食暴食不可取，浪費糧食更不宜?；顒佣嚎茖W(xué)飲食二、這樣吃好嗎？科學(xué)飲食對健康很重要，希望你們以后都能做到合理飲食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣?；顒佣嚎茖W(xué)飲食科學(xué)飲食課堂總結(jié)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了食物的分類，知道了合理搭配飲食的重要，明白健康身體與合理飲食息息相關(guān)，必須養(yǎng)成良好的