小學(xué)生情緒問題2012

小學(xué)生常見心理問題的

分析與處理*******1主要內(nèi)容：小學(xué)生常見的心理問題1如何識別2如何分析3如何處理42小學(xué)生常見的心理問題自我評價(jià)偏差情緒問題行為問題性格心理問題人際交往問題學(xué)習(xí)心理問題其他障礙3案例我是一個(gè)10歲的女孩,我喜歡藝術(shù)，音樂，成績也不錯(cuò)。老師和很多人都夸我聰明，可我總有一個(gè)心結(jié)，因?yàn)樽约旱南嗝膊缓酶械胶芪?，?jīng)常不敢和同伴或異性講話，覺得他們不喜歡我，這個(gè)陰影,從小一直困擾我，我不知道該如何是好？4案例2李××，男，21歲，某大學(xué)三年級學(xué)生。該生身體瘦小，皮膚偏黑，眼睛近視，身體素質(zhì)差，體育成績常處于全班最后一名，性格內(nèi)向，參加班級活動(dòng)不積極，人際關(guān)系不和諧。同學(xué)都認(rèn)為他為人過于敏感，不好相處。一天，全班上體育課，內(nèi)容是100米跑，兩人一組，由于男生的人數(shù)為單數(shù)，而他又排在最后，老師只好將他和一名女生排在一組，結(jié)果他沒有跑贏這名女生。這種場面自然引起在場同學(xué)的哄笑。從這以后，該生變得更加沉默和孤僻，一天夜晚外出未歸，第二天早晨發(fā)現(xiàn)他已在學(xué)校的后山上上吊身亡。5我從小體弱多病(患有軟骨病)，個(gè)子又矮，背還有些駝，曾經(jīng)和死神擦肩而過(五歲時(shí)患嚴(yán)重肺炎)，我經(jīng)常為自己的外貌感到自卑。我的童年也是“既孤單又不快樂”，因鼻子長得過大而認(rèn)為自己“相貌丑陋”，極度自卑。上大學(xué)后，讀了一本著作“自卑”與“超越”，受到極大啟示，從此以“自我實(shí)現(xiàn)”為人生目標(biāo)，終于成為人本主義心理學(xué)的創(chuàng)始人。6偉大的心理學(xué)大師：超越自卑、自我實(shí)現(xiàn)7認(rèn)知偏差------自卑表現(xiàn)：1、自慚形穢。2、自暴自棄。

自卑對個(gè)體造成的影響：1、錯(cuò)誤的心理定勢—只看缺點(diǎn)2、人際關(guān)系不和諧---封閉自己，孤立3、沉浸狀態(tài)無法自拔89故事一則在《莊子·大宗師》中寫了一個(gè)生動(dòng)的故事。有一天，子輿生了病，他的脊背，都快成一張弓了，他的下巴，都要藏到肚臍里了。朋友子祀前去問候他。并問子輿是否討厭這個(gè)病，子輿對子祀說：“就算造化把我的左臂變成一只公雞，那我就叫公雞守時(shí)打鳴；假如把我的右臂變成了彈弓，我就用來打野鳥作燒烤；假使把我的臀部變成了輪子，把我的腦子變成了馬，那我就乘坐這車馬四處云游。物不能勝天，這是不易的法則，當(dāng)我改變不了它時(shí)，我為什么要去討厭它呢？”人必須接納自己，自愛----直面自己。10原因分析

1、先天原因產(chǎn)生自卑感。

如容貌丑陋、身體殘疾、家庭貧困、成績落后……這些都是不爭的事實(shí)，強(qiáng)烈的自尊心得不到應(yīng)有的滿足，在與周圍群體的比較中常常產(chǎn)生落后感和失敗感。

2、錯(cuò)誤的歸因，失敗經(jīng)歷的陰影。11維納關(guān)于歸因的維度劃分穩(wěn)定性內(nèi)在（可控的）外在的（不可控的）穩(wěn)定能力工作難度不穩(wěn)定努力運(yùn)氣12自卑的應(yīng)對策略----超越自卑悅納自己①全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識、評價(jià)自己。接納自己的不完美。（觀看視頻）②提高自信心，運(yùn)用積極的自我暗示。13活動(dòng)：掌聲響起游戲規(guī)則：讓我們想象一下，此時(shí)你正在觀看一臺(tái)精彩的演出，臺(tái)上是你最喜愛的偶像，此刻，演出結(jié)束了，演員向你們走來，你無比激動(dòng)，拼命地鼓掌。好了，我們的游戲現(xiàn)在就開始了。請你預(yù)計(jì)一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘，你能鼓多少下呢？請不要做太多的思考，把第一個(gè)進(jìn)入你腦海中的數(shù)字記住！

14為了節(jié)省時(shí)間我們嘗試給大家只鼓十秒！然后大家把自己剛剛得到的實(shí)際鼓掌次數(shù)乘6，就是一分鐘的總數(shù)了。15

我能行相信自己行，才會(huì)我能行；別人說我行，努力才能行；你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行；今天若不行，明天爭取行；能正視不行，也是我能行；不但自己行，幫助助別人行；相互支持行，合作大家行；爭取全面行，創(chuàng)造才最行。

北京光明小學(xué)16應(yīng)對策略③正確地補(bǔ)償自己。以勤補(bǔ)拙、揚(yáng)長避短④學(xué)會(huì)正確地歸因。（外控型和內(nèi)控型）⑤體驗(yàn)成功。經(jīng)?；貞浺蜃约号Χ晒α说氖?，或合理想象將要取得的成功，以此激發(fā)自信心。17“我不要上學(xué)”

張某，男，7歲，某校一年紀(jì)學(xué)生。智力正常，家庭經(jīng)濟(jì)一般，父親打散工，母親賣水果。由于張家三代“單傳”，張某又是“獨(dú)生子”，父母中年得子，寵愛非常，唯恐學(xué)校照顧不周，沒有讓張某接受學(xué)前教育，而是一直跟爺爺奶奶在家，也很少與小朋友玩耍。即使偶然與表兄妹來往，爺爺奶奶也過分呵護(hù)，甚至擔(dān)心他受表弟欺負(fù)。張某上學(xué)第一天，就由爺爺、奶奶、爸爸、媽媽一起護(hù)送，課間又一齊照顧他上廁所、為他擦汗、給他喝水、吃零食……第二天，上課時(shí)，張某突然沖出教室大哭：“我不要上學(xué)!我不要上學(xué)!……”父母只好帶他回家。18案例別看梅梅今年才八歲，可大家都說她“人小脾氣大”，因?yàn)槊访穭?dòng)不動(dòng)就愛發(fā)脾氣。只要稍有不順心的事，她就很難控制自己的情緒，總要拿哪個(gè)人或哪件東西來出出氣。她上課遲到受批評，回家后拿媽媽出氣，怪媽媽沒有早一點(diǎn)兒叫她起床；在學(xué)校值日時(shí)打掃衛(wèi)生，地掃得不干凈她怪掃帚破了不好掃，因此拿掃帚發(fā)脾氣；考試成績不理想，她生老師的氣，說老師出題太怪太難太偏，弄得她做不出來；走路摔跤她還生路的氣，怪路坑坑洼洼不平坦……總而言之，梅梅就是喜歡發(fā)脾氣。19（一）基本情況：小麗，10歲，女，小學(xué)三年級。獨(dú)生子女，聰明活潑，口齒伶俐，個(gè)性好強(qiáng)。父母寵愛，十分重視家庭教育，在各方面盡量滿足女兒的要求，同時(shí)期望值很高。小麗從一年級起擔(dān)任班級小隊(duì)長，年年都是三好生，由于學(xué)習(xí)成績好，人又活潑可愛，一直受老師的偏愛，自己也覺得有優(yōu)越感。小麗上三年級后，對新老師、學(xué)習(xí)不適應(yīng)，老師批評教育她，便賭氣和哭鬧，也經(jīng)常與同學(xué)發(fā)生矛盾，同學(xué)不愿理睬她，出現(xiàn)悶悶不樂，上課不專心，搞小動(dòng)作，作業(yè)馬虎，學(xué)習(xí)成績下降。（課本案例）20案例分析這是一例很典型的“上學(xué)恐懼癥”。1、家庭環(huán)境。該生“三代單傳”、又是父母中年得子，特別寵愛，使張某從小養(yǎng)成強(qiáng)烈的優(yōu)越感和依賴性。一旦上學(xué)了，失寵感劇增，內(nèi)心承受不了突然發(fā)生的強(qiáng)烈反差。2、沒有受過正規(guī)的學(xué)前教育，沒有集體生活經(jīng)驗(yàn)，一旦面對新的環(huán)境，如校園、老師、同學(xué)，就感到無所適從，陌生感驟增。3、由于長期與爺爺奶奶生活在一起，在家庭的溺愛環(huán)境中養(yǎng)成孤僻的性格和退縮不前的心理，人際關(guān)系差，缺少同伴，無法主動(dòng)與人交往。21輔導(dǎo)方法

1、老師與家長形成共識，利用一切可能的機(jī)會(huì)，在學(xué)校和家庭同時(shí)輔導(dǎo)張某參加各種形式的交往活動(dòng)，通過活動(dòng)解除張某的怯生心理，感受與人交往的樂趣。

2、為了使張某適時(shí)轉(zhuǎn)移依賴對象，讓張某的父母將其喜愛的零食、小玩物交給老師，當(dāng)他愿意坐在教室上課時(shí)，就由老師給予“獎(jiǎng)勵(lì)”。同時(shí)暫時(shí)允許其父親或母親陪伴，以吸引張某進(jìn)入教室，逐步適應(yīng)新的環(huán)境。但父母陪伴的時(shí)間逐漸減少，兩周后張某由依賴父母轉(zhuǎn)向依賴?yán)蠋煟灾辆o跟老師“寸步不離”。

223、老師通過“獎(jiǎng)勵(lì)”，大力鼓勵(lì)張某與小朋友玩，開始仍由老師陪他一起玩，等他與小伙伴玩得入迷時(shí)老師就告訴他：“老師有別的事，不能陪你了。你自己同小朋友玩，好嗎?”然后離去。當(dāng)他第一次獨(dú)立與小朋友玩，老師就有意識地與他一起分享集體生活的樂趣，回味交往的喜悅心情，并當(dāng)著家長的面贊揚(yáng)他的勇敢交往。以后，當(dāng)他每次獨(dú)立與小朋友交往時(shí)，老師都適當(dāng)予以贊揚(yáng)。234、發(fā)動(dòng)全班同學(xué)主動(dòng)親近張某，善待同學(xué)，關(guān)心同學(xué)，特別是有意識的指導(dǎo)班干和比較活潑的同學(xué)與張某游戲，使其感到集體的溫暖，上學(xué)的樂趣。輔導(dǎo)效果經(jīng)過兩個(gè)月的輔導(dǎo)，張某上學(xué)的情緒已經(jīng)基本穩(wěn)定，不再出現(xiàn)哭鬧，能自己按時(shí)來校上學(xué)，課間能與小伙伴玩耍，并積極完成老師布置的作業(yè)，而且書寫比較工整。家長反映：孩子在家比以前活潑多了，膽也大了。24情緒障礙和行為問題困擾

中國兒童中心近期發(fā)布的《中國兒童的生存與發(fā)展：數(shù)據(jù)與分析》報(bào)告顯示，我國17歲以下的少年兒童中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。有專家說：“上世紀(jì)80年代，青少年前來就醫(yī)主要是解決多動(dòng)癥問題；90年代中期，一些青少年開始出現(xiàn)情緒障礙和行為困擾；21世紀(jì)初期，近1/4的就診青少年出現(xiàn)情緒障礙和行為困擾，近幾年，這一數(shù)字已經(jīng)上升到近1/3，這個(gè)發(fā)展趨勢很令人擔(dān)心。”25案例識別：情緒問題

情緒：個(gè)體對客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)。有積極情緒和消極（負(fù)面）情緒之分。26健康情緒的表現(xiàn)1、有明確的目的、適當(dāng)表達(dá)2、適時(shí)、適度3、積極情緒多于消極情緒27小學(xué)生情緒特點(diǎn)1、生理和階段性明顯的兩極性、強(qiáng)烈與溫和“疾風(fēng)暴雨”—研究表明，11歲到13歲女孩和13歲到15歲男孩的情緒,最容易受到外界影響，且反應(yīng)強(qiáng)烈。外露和含蓄波動(dòng)與穩(wěn)定（沖動(dòng)）、環(huán)境、個(gè)性……

28小學(xué)生的不良情緒主要表現(xiàn)：焦慮、恐懼、憂郁、沖動(dòng)、憤怒……29故事：誰帶走了他們一天早晨，有一位智者看到死神向一座城市走去，于是上前問道：“你要去做什么？”死神回答說：“我要到前方那個(gè)城市里去帶走100個(gè)人。”那個(gè)智者說：“這太可怕了！”死神說：“但這就是我的工作，我必須這么做?！边@個(gè)智者告別死神，并搶在它前面跑到那座城市里，提醒所遇到的每一個(gè)人：請大家小心，死神即將來帶走100個(gè)人。第二天早上，他在城外又遇到到了死神，帶著不滿的口氣問道：“昨天你告訴我你要從這兒帶走100個(gè)人,可是為什么有1000個(gè)人死了？”死神看了看智者，平靜地回答說：“我從來不超量工作，而且也確實(shí)準(zhǔn)備按昨天告訴你的那樣做了，只帶走100個(gè)人?？墒强謶趾徒箲]帶走了其他那些人?！?/p>

30①影響個(gè)人智力的發(fā)展。

科學(xué)研究表明，精神愉快、情緒樂觀積極的兒童，活潑伶俐，智商較高；而情緒憂郁、悲觀、消極的兒童，表情呆滯，性情孤僻，智商較低。

②影響人的身體健康。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)資料顯示：那些長期情緒壓抑、悲觀、絕望、低落的人，很容易患癌癥和其他疾病

。③影響人的理智和正常水平的發(fā)揮

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情緒管理

32合理宣泄法把自己不快樂的情緒通過合理的方式宣泄出來。如：運(yùn)動(dòng)（游泳，跑步，爬山等）日記、傾訴、哭、聽音樂、跳舞。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己舒服了很多，人也快樂起來了！33轉(zhuǎn)移法當(dāng)自己不開心的時(shí)候，把不開心的感覺轉(zhuǎn)移到別的東西上去。例如自己考試考得不好，很不快樂，那就想想上個(gè)周末全班去郊游的事情，或者想想老師表揚(yáng)自己的時(shí)刻，或者暫時(shí)做做自己喜歡的事，我們會(huì)變得快樂，積極起來！34呼吸調(diào)節(jié)法當(dāng)自己覺得很不開心的時(shí)候，閉上眼睛，深吸氣，然后把氣慢慢放出來；再深吸氣……如此持續(xù)幾個(gè)循環(huán)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己呼吸變得平穩(wěn)，整個(gè)人也平靜下來了！35想象調(diào)節(jié)法當(dāng)自己擔(dān)心緊張的時(shí)候，想象自己曾經(jīng)經(jīng)歷的美好的時(shí)刻、去過的風(fēng)景美麗的地方或成功的時(shí)刻的感受，從而使身心放松，充滿自信！36自我暗示法通過積極的自我暗示改變自己的情緒狀態(tài)。如憤怒時(shí)可以在心里對自己說：“冷靜！冷靜”“沉著！沉著”。早上起來，第一句話對自己說“今天心情真好！大家都喜歡我。”37A事件B想法C情緒甲說此島上的人都不穿鞋子，所以根本沒有市場前景乙說島上居民都沒鞋子穿，這里大有市場沮喪高興鞋廠推銷員到島上推銷鞋子38C高興B他喜歡我，真好！傷心他是在安慰我吧！疑惑我不怎么樣，這個(gè)人干嘛？厭煩哼，討好我，想利用我！A你這個(gè)人真好呀！39艾利思ABC理論基本觀點(diǎn)觀

點(diǎn)情緒不是由某一誘發(fā)事件所引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的主體對此事件的解釋和評價(jià)所引起的。ABCA:誘發(fā)事件（Activatingevents）B:信念（Beliefs）

C:結(jié)果（Consequences）40觀點(diǎn)圖解誘發(fā)事件

（A）自我觀人際觀世界觀

（B）心理行為結(jié)果

（C）

我們的煩惱，不是源于我們的遭遇，而是源于我們對世界的看法！41轉(zhuǎn)換觀念：換個(gè)角度看問題4243蘇格拉底和失戀者的對話（錄音）蘇（蘇格拉底）：孩子，為什么悲傷？失（失戀者）：我失戀了。蘇：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什么味道?？墒牵贻p人，我怎么發(fā)現(xiàn)你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢。失：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，你非個(gè)中人，怎知其中的酸楚啊。蘇：丟了就丟了，何不繼續(xù)向前走去，鮮美的葡萄還有很多。失：我要等到?？菔癄€，直到她回心轉(zhuǎn)意向我走來。蘇：但這一天也許永遠(yuǎn)不會(huì)到來。失：那我就用自殺來表示我的誠心。蘇：如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時(shí)還失去了你自己，你會(huì)蒙受雙倍的損失。44失：踩上她一腳如何？我得不到的別人也別想得到。蘇：可這只能使你離她更遠(yuǎn)，而你本來是想與她更接近的。失：你說我該怎么辦？我可真的很愛她。蘇：真的很愛？那你當(dāng)然希望你所愛的人幸福？失：那是自然。蘇：如果她認(rèn)為離開你是一種幸福呢？失：不會(huì)的！她曾經(jīng)跟我說，只有跟我在一起的時(shí)候她才感到幸福！蘇：那是曾經(jīng)，是過去，可她現(xiàn)在并不這么認(rèn)為。失：這就是說，她一直在騙我？蘇：不，她一直對你很忠誠，當(dāng)她愛你的時(shí)候，她和你在一起，現(xiàn)在她不愛你，她就離去了，世界上再?zèng)]有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻還裝得對你很有情誼，甚至跟你結(jié)婚，生子，那才是真正的欺騙呢。45失：可我為她所投入的感情不是白白浪費(fèi)了嗎？誰來補(bǔ)償我？蘇：不，你的感情從來沒有浪費(fèi)，因?yàn)樵谀愀冻龈星榈耐瑫r(shí)，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時(shí)候，她也給了你快樂。失：可是，她現(xiàn)在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這多不公平??！蘇：的確不公平，我是說你對所愛的那個(gè)人不公平。本來，愛她是你的權(quán)利，但愛不愛你則是她的權(quán)利，而你卻想在自己行使權(quán)利的時(shí)候剝奪別人行使權(quán)利的自由，這是何等的不公平！失：可是你看得明白，現(xiàn)在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦！蘇：為她痛苦？她的日子可能過得很好，不如說是你為自己而痛苦吧，明明是為自己，卻還打著為別人的旗號。失：依你的說法，這一切倒成了我的錯(cuò)？蘇：是的，從一開始你就犯了錯(cuò)。如果你能給她帶來幸福，她是不會(huì)從你的生活中離開的，要知道，沒有人會(huì)逃避幸福。失：可她連機(jī)會(huì)都不給我，你說可惡不可惡？46蘇：當(dāng)然可惡。好在你現(xiàn)在已經(jīng)擺脫了這個(gè)可惡的人，你應(yīng)該感到高興，孩子。失：高興？怎么可能呢，不管怎么說，我是被人給拋棄了。蘇：被拋棄的并不是就是不好的。失：此話怎講？蘇：有一次，我在商店看中一套昂貴的西服，愛不釋手，營業(yè)員問我要不要，你猜我怎么說，我說質(zhì)地太差，不要！其實(shí)，我口袋里沒有錢。年輕人，也許你就是這件被遺棄的西服。失：你真會(huì)安慰人，可惜你還是不能把我從失戀的痛苦中引出。蘇：時(shí)間會(huì)撫平你心靈的創(chuàng)傷。失：但愿我也有一天，可我的第一步該從哪里做起呢？蘇：去感謝那個(gè)拋棄你的人，為她祝福。失：為什么？蘇：因?yàn)樗o了你忠誠，給了你尋找幸福的新機(jī)會(huì)。47理論應(yīng)用困境“他人挑剔（A），

所以我不開心（C）?！毙拚Y(jié)果他人挑剔，我仍然開心，

因?yàn)椤Y(jié)果改為積極，

尋找（B）48放松方法調(diào)息放松法想象放松法意念放松法肌肉放松法49快樂在哪里？——生活中令人愉快的事——來自美國的調(diào)查呼吸新鮮空氣、坐在太陽底下、聽音樂、做白日夢、穿新衣服、欣賞風(fēng)景、與朋友喝茶、向人微笑、接吻、向他人示愛、讀小說、玩電腦、購物、在海灘、跳迪斯科、爬山、布置房間、玩高爾夫、裸體、去酒吧、寫詩、劃船、玩牌、參加宗教活動(dòng)、開會(huì)、演戲、穿奇裝異服、跳舞、逛公園、談?wù)撜?、賭博、收到信、照相、吃好東西、散步、伸懶腰、看漂亮女人、美容、約會(huì)……50焦慮不安的女孩

黃某，女，11歲，某小學(xué)四年級學(xué)生。性格內(nèi)向，膽小孤僻，有事常悶在心里，不肯輕易向人表露，與同學(xué)相處不甚融洽。在班上學(xué)習(xí)成績屬中等偏下，其中數(shù)學(xué)成績較好，語文成績則較差，常考不及格。父親是一個(gè)體小販，母親是一工廠工人，均只有小學(xué)文化程度。父母對黃某要求很嚴(yán)，在學(xué)習(xí)上雖督促較緊，但因文化程度低而無力輔導(dǎo)。黃某自感學(xué)習(xí)太差，害怕老師批評，同學(xué)嘲笑，常焦慮不安，情緒不穩(wěn)定，好沖動(dòng)，曾流露出“不如死了好”的悲觀情緒。51分析1、父母教養(yǎng)方式不當(dāng)。他們深感知識缺乏的害處，所以對黃某管教很嚴(yán)，要求很高，卻無力輔導(dǎo)，致使黃某感覺壓力很大，精神高度緊張，易產(chǎn)生焦慮情緒，加之父母忙于工作與家務(wù)，與黃某感情交流較少，孩子有事常悶在心里、久而久之，對生活失去信心。2、個(gè)體自身因素。黃某自小性格內(nèi)向，膽小，不善于和同學(xué)交朋友，她因自己學(xué)習(xí)成績差的問題而對自己缺乏信心，常覺得同學(xué)們在嘲笑她，看不起她，越發(fā)不合群，所以對很多事情反應(yīng)敏感，而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，好沖動(dòng)，最終產(chǎn)生悲觀情緒。52輔導(dǎo)方法1、積極與家長聯(lián)系，要求家長改變教育方法，不要對黃某過份苛求，不求孩子第一，但求孩子努力，不要單純用分?jǐn)?shù)來評定孩子的好壞。老師和家長做到對黃某說話少用批評、指責(zé)、否定的語氣，多用表揚(yáng)、鼓勵(lì)、肯定的語氣。爭取家長的配合，給黃某創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、和諧、愉快的學(xué)習(xí)，生活環(huán)境，共同幫助黃某。2、教師加強(qiáng)對黃某語文課程的個(gè)別輔導(dǎo)，努力扭轉(zhuǎn)她的編科傾向，使她在學(xué)習(xí)的問題上保持心理平衡。533、引導(dǎo)黃某積極參加班上豐富多彩的集體活動(dòng)，注意對她個(gè)性的鍛煉、培養(yǎng)。促使她努力克服性格上的弱點(diǎn)和缺陷，培養(yǎng)活潑、開朗、寬容等優(yōu)良品質(zhì)。4、特意安排幾向同學(xué)主動(dòng)與黃某交朋友，在學(xué)習(xí)和生活上幫助她，使她感到同學(xué)們的關(guān)心，并學(xué)會(huì)