楷書(shū)基本筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)規(guī)律+顏體楷書(shū)筆法

楷書(shū)基本筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)規(guī)律筆畫(huà)是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫(xiě)好字，首先就要寫(xiě)好筆畫(huà)。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來(lái)的房子必然是“豆腐渣”工程，寫(xiě)字的道理也是如此，那種不認(rèn)真練習(xí)筆畫(huà)就直接寫(xiě)字的學(xué)法是不符合毛筆楷書(shū)學(xué)習(xí)規(guī)律的。王羲之說(shuō)：“……一點(diǎn)失所，若美人之病一目；一畫(huà)失節(jié)，如壯士之折一肱?！背浞终f(shuō)明了筆畫(huà)質(zhì)量與字的整體美的關(guān)系。漢字的基本筆畫(huà)共有四十余個(gè)，可分為點(diǎn)（斜點(diǎn)、豎點(diǎn)、左點(diǎn)、撇點(diǎn)、提點(diǎn)）、線（長(zhǎng)橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長(zhǎng)斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復(fù)合筆畫(huà)（共10個(gè)，名字略）五大類，每一類筆畫(huà)的寫(xiě)法都是有規(guī)律可循的，這些規(guī)律掌握起來(lái)并不難，以下就是我在學(xué)習(xí)和教學(xué)毛筆楷書(shū)過(guò)程中總結(jié)的規(guī)律。一、起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫(xiě)法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書(shū)（見(jiàn)圖3—1）。（如看不見(jiàn)全圖，可對(duì)圖雙擊查看）點(diǎn)：任何筆畫(huà)都由點(diǎn)起。筆桿垂直，以斜勢(shì)（45°）(缺省為這個(gè)角度，具體到不同風(fēng)格楷體可作相應(yīng)調(diào)整)下筆由輕到重寫(xiě)出前尖后圓的杏仁點(diǎn)。要求下筆要輕，角度要斜，根據(jù)筆畫(huà)的粗細(xì)寫(xiě)出點(diǎn)的長(zhǎng)短，不可一味拉長(zhǎng)以免給下一步帶來(lái)麻煩。帶：是為了寫(xiě)出起筆輪廓，也便于轉(zhuǎn)筆。以橫為例，杏仁點(diǎn)寫(xiě)完后，毛筆按筆畫(huà)運(yùn)筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫(xiě)出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地?fù)Q向，保證下一步的中鋒運(yùn)筆。注意：帶時(shí)毛筆不要提起，把點(diǎn)的頭和尾蓋?。ㄒ钥床灰?jiàn)點(diǎn)的頭尾為準(zhǔn)），寫(xiě)出三條直邊兩個(gè)方角。轉(zhuǎn)：是為了調(diào)整筆鋒指向以達(dá)到中鋒運(yùn)筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿（橫、提為逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，豎、撇為順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，捺因?yàn)橄鹿P方向同點(diǎn)一致，故不須轉(zhuǎn)動(dòng)），帶動(dòng)筆鋒作逆時(shí)針調(diào)鋒，使原來(lái)的筆鋒指向由向左前變成向左，這時(shí)向右運(yùn)筆才是橫的中鋒行筆。注意：轉(zhuǎn)筆時(shí)毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿帶動(dòng)筆鋒在紙上轉(zhuǎn)動(dòng)，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時(shí)向筆畫(huà)中心移動(dòng)，直到筆鋒狀態(tài)符合中鋒要求為止。以上只是以橫為例說(shuō)明起筆點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)的規(guī)律，其它筆畫(huà)起筆可類推。至于橫、豎、撇、提、捺五個(gè)最基本筆畫(huà)的起筆點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)的相同和不同之處，請(qǐng)看表和（圖3—2）。二、行筆規(guī)律：中鋒鋪毫起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過(guò)程中，要始終保持筆鋒指向與運(yùn)筆方向正好相反，同時(shí)要求筆鋒始終保持在筆畫(huà)的中央，隨著手腕的運(yùn)動(dòng)，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運(yùn)筆方向也不能往筆畫(huà)兩邊倒，否則會(huì)造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進(jìn)，寫(xiě)出的筆畫(huà)自然就有力度美（見(jiàn)圖3—3）。三、收筆規(guī)律行筆結(jié)束后，接下來(lái)就要收筆，收筆有兩種方法：（一）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉(zhuǎn)中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起（越是彈性小的筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起），因?yàn)橄髾M、垂露豎或短豎以及反捺的收筆需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的關(guān)鍵一步。這里我用一個(gè)“彈”字概括反彈提起這一步。第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對(duì)橫而言）或筆鋒左挑（對(duì)豎而言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強(qiáng)調(diào)筆畫(huà)的造型效果。注意：挑時(shí)要用一分筆輕挑，不可用很重的筆觸。第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點(diǎn)的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉(zhuǎn)形成的圓弧收筆構(gòu)成方圓對(duì)比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。第四步“轉(zhuǎn)”概括的是圓轉(zhuǎn)回收，完成“折”后，手腕帶動(dòng)毛筆，使筆鋒輕松一轉(zhuǎn)，從下方輕輕收回，整個(gè)筆畫(huà)到此圓滿結(jié)束。垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆（見(jiàn)圖3—4）。（二）露鋒收筆：彈、傾、踢露鋒收筆是要寫(xiě)出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起（此步也稱“彈”），不過(guò)這種反彈提起是反復(fù)且連續(xù)進(jìn)行，運(yùn)筆一次比一次輕，直到寫(xiě)出筆鋒為止。伴隨著反復(fù)多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，（此步謂“傾”），最后一步筆尖快速?gòu)募埫嫣叱觯纬晒P鋒（此步謂“踢”）?；竟P畫(huà)中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆時(shí)轉(zhuǎn)筆就要到位，只有轉(zhuǎn)筆到位，才能在收鋒時(shí)將筆鋒寫(xiě)到筆畫(huà)的中心線上，從而產(chǎn)生美的外觀（見(jiàn)圖3—5）。附：楷書(shū)筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)示范及用法四、折的兩種書(shū)寫(xiě)規(guī)律1、起筆折法——彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)此種方法即還原法，特別適合寫(xiě)豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個(gè)線類筆畫(huà)的連接，如橫折可看成橫和豎的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫(xiě)成橫的收筆（保留“彈”和“挑”，去掉“折”和“轉(zhuǎn)”）接著豎的起筆（“點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)”），豎折、撇折可以此類推（見(jiàn)圖3—6）。要想使折筆具有康有為所說(shuō)“凝整沉著”的效果，還須注意折筆角度要在直角以內(nèi)。2、三角形法——彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)這種方法的關(guān)鍵是后三步折、折、轉(zhuǎn)鉤出三角形的輪廓，再調(diào)整筆鋒運(yùn)筆。特別適合寫(xiě)橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學(xué)者使用。（見(jiàn)圖3—7）。五、折鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書(shū)寫(xiě)規(guī)律與折的三角形法基本相同，都可按“彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)”五個(gè)步驟書(shū)寫(xiě)，不過(guò)豎鉤應(yīng)按“彈、折、折、轉(zhuǎn)”四個(gè)步驟書(shū)寫(xiě)更合理，因?yàn)槿绻Q鉤也寫(xiě)出同豎提一樣的“腳后跟”，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)法書(shū)寫(xiě)。（見(jiàn)圖3—8）。六、弧鉤的書(shū)寫(xiě)規(guī)律——彈、弧、折、轉(zhuǎn)弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫(xiě)法同折鉤略有不同，如用三角形法書(shū)寫(xiě)，鉤的背部多出一個(gè)拐角，因而特別難看，所以要用“弧”代替折鉤的“挑、折”兩步，這樣，寫(xiě)出的弧鉤才有美感?；°^的書(shū)寫(xiě)規(guī)律可以用“彈、弧、折、轉(zhuǎn)”四字概括（見(jiàn)圖3—9）。七、點(diǎn)的書(shū)寫(xiě)規(guī)律——線(線型筆畫(huà))的濃縮楷書(shū)的基本點(diǎn)有五個(gè)：斜點(diǎn)——反捺的濃縮豎點(diǎn)——垂露豎的濃縮左點(diǎn)——右短豎的濃縮撇點(diǎn)——短斜撇的濃縮提點(diǎn)——提的濃縮這些點(diǎn)是這五個(gè)對(duì)應(yīng)筆畫(huà)的縮寫(xiě)——去中間行筆，接兩頭起筆和收筆。難寫(xiě)筆畫(huà)的技巧點(diǎn)撥一、長(zhǎng)橫除了按起、行、收筆的一般規(guī)律書(shū)寫(xiě)之外，還要注意以下幾點(diǎn)：1、拱形造型。左半段略向上傾斜，與水平線的夾角在5°左右，右半段在行筆剛過(guò)左半段及時(shí)壓平，收筆時(shí)自然有拱形造型。2、中段略細(xì)。行筆時(shí)筆鋒略提，筆畫(huà)自然變細(xì)，但不可太細(xì)，否則成為“蜂腰”橫病筆。3、收筆上方下圓。收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫神采頓生；最后“轉(zhuǎn)”一定要圓，與方角形成對(duì)比，即和諧又有變化。二、左尖橫1、起筆寫(xiě)點(diǎn)要水平左要尖。筆鋒調(diào)好后沿水平方向由輕到重順?shù)h而下（手指執(zhí)筆的輕重感要敏銳），略拉長(zhǎng)形成左尖右圓的杏仁點(diǎn)。2、收筆仰勢(shì)上抬。反彈轉(zhuǎn)換筆鋒提起后，提鋒由下邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保持平行，最后從上邊收鋒。3、筆畫(huà)左低右高。與長(zhǎng)橫略斜帶筆相同，帶筆后保持斜向直接行筆（由于平點(diǎn)起筆筆鋒指向已達(dá)到橫的中鋒運(yùn)筆要求，故省略轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒這一步而直接行筆），收筆后必然左低右高。三、懸針豎1、收鋒要在正中。收筆完成時(shí)，筆鋒要在筆畫(huà)的中軸線上，這就要求起筆轉(zhuǎn)筆時(shí)要到位，保證筆鋒的方向指向正前方且在筆畫(huà)正中央。2、筆畫(huà)要飽滿。鋪毫行筆要寫(xiě)到整個(gè)筆畫(huà)的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。3、收鋒動(dòng)作小。反彈轉(zhuǎn)換動(dòng)作幅度要小，寫(xiě)出的筆畫(huà)才能精致利索。四、短平撇1、角度要平。取決于帶筆方向，所以點(diǎn)之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。2、轉(zhuǎn)筆變大。隨之而來(lái)的是轉(zhuǎn)筆幅度加大，筆鋒由向左前轉(zhuǎn)為向右，寫(xiě)成的撇自然是較平的（不需要絕對(duì)水平）。五、豎彎撇1、轉(zhuǎn)彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)控制筆鋒轉(zhuǎn)彎。2、鋒向要跟蹤。由于轉(zhuǎn)彎幅度大，所以轉(zhuǎn)彎時(shí)筆鋒指向也要用手指順時(shí)針捻動(dòng)筆桿跟蹤調(diào)節(jié)。否則寫(xiě)撇拐彎時(shí)筆畫(huà)變粗而不協(xié)調(diào)。3、手腕轉(zhuǎn)動(dòng)和手指捻動(dòng)要同步進(jìn)行。六、斜捺1、捺腳拐彎處下方上圓。此處用長(zhǎng)橫起筆的帶、轉(zhuǎn)法，即換向時(shí)保持原來(lái)的按筆力度水平向右?guī)ЧP，形成下方上圓的效果。2、捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是達(dá)到飽滿的關(guān)鍵一步，接著逆時(shí)針轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒繼而中鋒收筆，寫(xiě)出的筆畫(huà)自然神完氣足，給人以美感。七、平捺1、起筆用橫的點(diǎn)帶法。注意不要粗、長(zhǎng)、斜，應(yīng)略細(xì)、短、平。2、第二段下坡要長(zhǎng)要緩勿陡。3、捺腳稍長(zhǎng)上邊沿要平。難寫(xiě)筆畫(huà)的技巧點(diǎn)撥2八、豎鉤1、鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應(yīng)稍平。2、不要挑。反彈提起后筆鋒不要右下挑，以免出現(xiàn)難看的腳后跟。九、臥鉤1、出鉤前要上抬。否則雷同于斜鉤，且容易將鉤寫(xiě)得大而空，使點(diǎn)的位置不好安排。2、鉤要長(zhǎng)。鉤寫(xiě)長(zhǎng)并同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。3、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無(wú)神采，其它弧鉤拐角也要突出。十、豎左彎鉤寧駝背勿彎腰。起筆右下行急轉(zhuǎn)左下行，轉(zhuǎn)彎處方圓并用，猶如駝背，但不彎腰，無(wú)傷大雅。如寫(xiě)成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無(wú)力之感。十一、橫折鉤1、橫細(xì)折粗。橫要提筆寫(xiě)，折要按筆寫(xiě)，不可橫粗折細(xì)或橫折粗細(xì)相等。2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫(huà)弧，即用豎左彎鉤的寫(xiě)法。不要寫(xiě)成折鉤或帶后跟的鉤。3、要有變化。橫折鉤可根據(jù)不同的字寫(xiě)成長(zhǎng)短不同的變化。如“同”、“四”、“句”三字對(duì)鉤的橫折長(zhǎng)短要求就不同，要靈活處理，切勿千篇一律。十二、橫折折撇由橫折和撇折加撇組成。橫折折鉤折法與此相同。十三、豎折折鉤由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細(xì)，而且橫折之折可寫(xiě)圓折。十四、左點(diǎn)起筆用垂點(diǎn)法。即垂直下筆由輕到重寫(xiě)點(diǎn)，之后向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相同。如從背面橫著看，它變成了左尖橫，說(shuō)明它與左尖橫的書(shū)寫(xiě)規(guī)律是相通的。筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)視頻

組合點(diǎn)的用法及寫(xiě)法1、兩點(diǎn)水：用作左偏旁。上為斜點(diǎn)，下為提點(diǎn)。這個(gè)部首一般用在字之左，故右邊沿要垂直對(duì)齊。以避免提點(diǎn)過(guò)長(zhǎng)占用右偏旁的空間。2、三點(diǎn)水：用作左偏旁。在兩點(diǎn)水之間再加一個(gè)斜點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)應(yīng)靠近第一點(diǎn)并呈斜對(duì)齊，便于提點(diǎn)收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證右邊沿垂直對(duì)齊，道理同上。3、相向點(diǎn)：用作字頭。左為斜點(diǎn)，右為撇點(diǎn)。為保證下邊沿整齊，故撇點(diǎn)起筆要高于斜點(diǎn)。4、順三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)斜點(diǎn)，分布原理與三點(diǎn)水相同，是為保證下邊沿整齊。5、相背點(diǎn)：用作字底。左為撇點(diǎn)，右為斜點(diǎn)，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。6、隔三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)豎點(diǎn)，筆順是先中間，后兩邊。7、四點(diǎn)底：用作字底。按對(duì)稱輻射分布原理寫(xiě)，左邊兩點(diǎn)為左點(diǎn)，右邊兩點(diǎn)為斜點(diǎn)，中間兩點(diǎn)要稍小而垂，兩邊兩點(diǎn)應(yīng)稍長(zhǎng)而斜，上邊沿要整齊。8、向心四點(diǎn)：用在字的兩邊。左為兩點(diǎn)水，右為撇點(diǎn)和斜點(diǎn)。右下部斜點(diǎn)稍大。筆畫(huà)接筆規(guī)律（一）、相接法1、實(shí)接法：一筆畫(huà)起筆或收筆被另一筆畫(huà)所掩蓋。這一方法像木匠接榫頭一樣，要把兩根木頭接得嚴(yán)絲合縫，牢固無(wú)比，做成的家具才結(jié)實(shí)耐用。2、虛接法：一筆畫(huà)起筆或收筆的筆鋒與另一筆畫(huà)相搭。寫(xiě)出來(lái)的效果有空靈之感。這一方法為相接法中的重點(diǎn)技巧，因?yàn)榻^大多數(shù)習(xí)字者都不善于運(yùn)用此法來(lái)表達(dá)書(shū)法的較高層次的美。掌握這一方法必須要掌握筆畫(huà)的尖鋒輕起和露鋒收筆兩種技巧。3、相交法：兩筆畫(huà)相互穿插交叉。這一方法較為簡(jiǎn)單。不需專門(mén)練習(xí)。（二）、相離法兩筆畫(huà)相互分離，但筆斷意連。很多人只注意筆斷，忽視了意連。殊不知沒(méi)有意連的筆斷是一盤(pán)散沙，寫(xiě)出的字沒(méi)有凝聚力，缺乏整體感。這一方法需要在書(shū)寫(xiě)時(shí)做到意在筆先，一氣呵成，切忌邊寫(xiě)邊想，猶豫遲疑。虛接法書(shū)寫(xiě)示范粗細(xì)平衡規(guī)律（一）密細(xì)疏粗。筆畫(huà)多的字為了能寫(xiě)在格子正中且不擁擠，就要將筆畫(huà)寫(xiě)細(xì)些；相反，筆畫(huà)少的字雖然很容易寫(xiě)在格子正中，但如果也寫(xiě)細(xì)就會(huì)有寒儉之感，所以要寫(xiě)粗。（二）長(zhǎng)細(xì)短粗。初學(xué)者寫(xiě)字遇到長(zhǎng)短筆畫(huà)時(shí)總是忽略這一規(guī)律。不是長(zhǎng)短一樣粗細(xì)，就是短細(xì)長(zhǎng)粗，這樣寫(xiě)不符合視覺(jué)平衡原理，長(zhǎng)筆畫(huà)相對(duì)于短筆畫(huà)來(lái)說(shuō)，其視覺(jué)張力大，即它比短筆畫(huà)顯眼，只有將其寫(xiě)得比短筆畫(huà)細(xì)，才能讓短筆畫(huà)也較顯眼，從而取得視覺(jué)平衡。（三）橫細(xì)豎粗。這可用建筑學(xué)中的道理來(lái)解釋，橫相當(dāng)于房梁，豎相當(dāng)于頂梁柱。如果頂梁柱細(xì)了，而房梁很粗，會(huì)給人以不安穩(wěn)的感覺(jué)，只有將頂梁柱加粗，房梁變細(xì)，才有安穩(wěn)的感覺(jué)。（四）左細(xì)右粗。這是對(duì)字的左右兩邊都是豎而言的，因?yàn)檫@樣寫(xiě)符合人們的審美心理習(xí)慣?？瑫?shū)入門(mén)教材2主筆優(yōu)先規(guī)律很多初學(xué)者為什么在寫(xiě)楷書(shū)時(shí)，把字寫(xiě)得四平八穩(wěn)，老氣橫秋？因?yàn)椴欢眠@一重要規(guī)律，所以寫(xiě)楷時(shí)猶如布算。要想把楷書(shū)寫(xiě)得有生氣，耐人尋味，掌握這個(gè)規(guī)律是主要途徑。主筆即字中的主題筆畫(huà)，一個(gè)字只有一個(gè)主題筆畫(huà)，其他筆畫(huà)皆為從屬筆畫(huà)。從屬筆畫(huà)應(yīng)讓位于主筆，不可喧賓奪主、搶占空間，只能烘云托月，以突出主筆。相對(duì)從屬筆畫(huà)而言，主筆占的空間要大一些。所以寫(xiě)主筆時(shí)應(yīng)張揚(yáng)放開(kāi)，寫(xiě)從筆時(shí)應(yīng)抑制收縮。這就是主筆優(yōu)先規(guī)律?；竟P畫(huà)中作主筆的有長(zhǎng)橫、懸針豎、斜捺、橫鉤、豎鉤、斜鉤、橫折鉤、橫折斜鉤、豎彎鉤、豎折折鉤等。以長(zhǎng)橫為主筆的組合重畫(huà)變異規(guī)律（一）重橫變異規(guī)律：一字中有兩個(gè)或兩個(gè)以上的橫時(shí)，要寫(xiě)出起筆的平斜點(diǎn)、收筆的俯仰及長(zhǎng)短粗細(xì)之變化；（二）重捺變異規(guī)律：一字中有兩個(gè)或兩個(gè)以上的捺時(shí)，除主筆寫(xiě)成斜捺外，其余皆寫(xiě)成反捺，因?yàn)檫@樣寫(xiě)才能突出主題筆畫(huà)，使整個(gè)字主次分明。古人講的“字無(wú)兩捺”就是這個(gè)道理。（三）重折變異規(guī)律：一筆畫(huà)或一個(gè)字中如有兩個(gè)或兩個(gè)以上的折時(shí)，應(yīng)寫(xiě)出方圓之變化，這樣才能破除單調(diào)，剛?cè)嵯酀?jì)。如橫折折撇、橫折折鉤、豎折折鉤以及“馬”之類的字。（四）重鉤變異規(guī)律：一字中有兩個(gè)或兩個(gè)以上的鉤時(shí)（相同方向的鉤），要寫(xiě)出鉤的藏露、大小之變化；顏體楷書(shū)筆法

深圳市石巖公學(xué)書(shū)畫(huà)院

李漢寧

唐代是楷書(shū)的成熟時(shí)期，出現(xiàn)了歐陽(yáng)詢、顏真卿、柳公權(quán)等三位楷書(shū)大家，他們的字法度完備，是中國(guó)書(shū)法史上光輝典范，初學(xué)毛筆楷書(shū)，多從唐楷入手。

因?yàn)轭侒w筆畫(huà)肥厚，初者特別是小學(xué)生因手法不穩(wěn)，動(dòng)作幅度粗重，寫(xiě)瘦勁的線條比較難入手，所以選擇顏體入門(mén)，比較實(shí)在。為了使鑒賞力較低的中小學(xué)生對(duì)范本容易理解和把握，選擇墨本字帖來(lái)訓(xùn)練是大有好處的。因?yàn)轭佌媲淇瑫?shū)成熟時(shí)期的墨本作品在字的數(shù)量上稍為少些，這里選擇《譚延闿臨顏真卿大字麻姑仙壇記》里的墨本字作為范本來(lái)講解和讓中小學(xué)生臨摹。譚延（1880-1930），民國(guó)時(shí)期，在朝的顯貴許多能寫(xiě)一手好字，但最著名的莫過(guò)于譚延闿、于右任二家。1912年加入國(guó)民黨。1922年后追隨孫中山，歷任大元帥府內(nèi)政部部長(zhǎng)、秘書(shū)長(zhǎng)。譚延闿一直是國(guó)民黨政府里的高官，歷任國(guó)民政府主席、行政院院長(zhǎng)。他的字，亦如其人，有種大權(quán)在握的氣象，結(jié)體寬博，顧盼自雄。是清代錢(qián)灃之后又一個(gè)寫(xiě)顏?zhàn)值拇蠹?。顏真卿楷?shū)自從被米南宮批判之后，一直不很被重視，宋、元、明三代不出一個(gè)善寫(xiě)顏?zhàn)值拇蠹?。從民?guó)至今，寫(xiě)顏?zhàn)值娜藳](méi)有出譚延闿右者。

正因?yàn)樽T延闿臨摹水平相當(dāng)高，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，從他的字里完全可以感受到顏真卿楷書(shū)的形和神的，等把筆畫(huà)學(xué)得較上手后，再去臨摹顏真卿的真跡自然就會(huì)得心應(yīng)手了，這不失一種學(xué)習(xí)顏真卿楷書(shū)的好方法，退一步來(lái)講，就算繼續(xù)把譚延闿所臨的顏體學(xué)好，那在中小學(xué)價(jià)段也足矣，譚延闿所臨的顏體的高度并非一般人所能及的。這樣學(xué)習(xí)顏體的途徑在書(shū)法教育界里尚為少見(jiàn)，但這在我10多年的少年兒童書(shū)法教學(xué)實(shí)踐中已經(jīng)得到認(rèn)可，并且是很有效的。

毛筆書(shū)法的筆畫(huà)是筆鋒在紙上運(yùn)轉(zhuǎn)而直接完成的。因?yàn)楣P鋒柔軟，不同的著紙方式就會(huì)產(chǎn)生不同的形態(tài)。一個(gè)只會(huì)寫(xiě)鋼筆字的人，拿起筆去臨摹古代書(shū)法作品，要準(zhǔn)確地寫(xiě)出這千姿百態(tài)的筆畫(huà)形狀，恐怕還是束手無(wú)策。筆鋒該從哪里入？從哪里出？筆鋒在筆畫(huà)運(yùn)行中如何擺動(dòng)？這都是筆法的重要內(nèi)容。學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該弄清以下三點(diǎn)：

（一）中鋒和側(cè)鋒

所謂中鋒，是書(shū)寫(xiě)時(shí)“令筆心常在點(diǎn)畫(huà)中行”（蔡邕《九勢(shì)》）。中鋒運(yùn)筆時(shí)，筆鋒是往后擺的，即筆鋒所指的方向與運(yùn)筆方向相反，這種行筆方法能使筆畫(huà)外廓光潔。在傳統(tǒng)的書(shū)學(xué)中，常用“錐畫(huà)沙”來(lái)作形象的比喻，意思是中鋒行筆，墨滲到紙面上，筆畫(huà)中心墨濃兩旁變淡，好象錐尖在沙子上劃過(guò)，其溝痕中間深而旁邊漸淺。

所謂側(cè)鋒，就是運(yùn)筆時(shí)筆鋒偏于筆畫(huà)的一側(cè)，這種運(yùn)筆經(jīng)常會(huì)使筆畫(huà)的一側(cè)殘缺，一邊濃一邊淡。中鋒用筆厚實(shí)、豐腴、有立體感，是園柱形；側(cè)鋒書(shū)寫(xiě)則相對(duì)薄削、偏平、棱角外露，呈鐵片狀。中鋒含蓄之美更接近于中國(guó)人的審美習(xí)慣，書(shū)法的用筆以中鋒為主，側(cè)鋒為輔。一個(gè)沒(méi)練過(guò)書(shū)法的學(xué)生，在紙上亂寫(xiě)亂畫(huà)，到外都會(huì)有側(cè)鋒出現(xiàn)，但中鋒運(yùn)筆則需要主動(dòng)去調(diào)整才能達(dá)到，因此，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生多體會(huì)中鋒運(yùn)筆的方法。

（二）藏鋒與露鋒

行筆過(guò)程中，將筆鋒藏在點(diǎn)畫(huà)之中，不露出鋒芒，叫藏鋒；若筆鋒露出筆畫(huà)的外邊緣則叫露鋒。藏鋒運(yùn)筆，筆鋒含于筆畫(huà)之中，有內(nèi)剛外柔、含蓄沉穩(wěn)、渾融厚重之感；露鋒運(yùn)筆，筆毫鋒芒外露、棱角突出，有瀟灑奔放、颯爽飄逸之美。宋代姜白石在《續(xù)書(shū)譜》中說(shuō)：“有鋒以耀其精神，無(wú)鋒以含其氣味”。在筆法教學(xué)中，藏露鋒的訓(xùn)練，重點(diǎn)應(yīng)在筆畫(huà)的起收之上。李溥光說(shuō)：“一筆之妙，妙在起止，起止得當(dāng)，則畫(huà)無(wú)不美”。藏鋒起筆，要將筆鋒逆入，也叫逆鋒，藏鋒起筆如篆書(shū)、顏體楷書(shū)；露鋒起筆即按運(yùn)筆方向順入，行草書(shū)的筆畫(huà)用得比較多。收筆時(shí)要表現(xiàn)為藏鋒則需回鋒收筆，如唐楷，而要表現(xiàn)為露鋒則提筆出鋒，如懸針豎。學(xué)生研習(xí)應(yīng)對(duì)藏鋒用筆多加注意。

（三）轉(zhuǎn)鋒與折鋒

轉(zhuǎn)鋒是運(yùn)筆過(guò)程中，筆鋒方向漸漸改變，行筆線路為圓轉(zhuǎn)。折鋒是筆鋒方向突然改變，行筆線路為方折，兩種用筆方法產(chǎn)生的效果不同，即“轉(zhuǎn)以成圓，折以成方”。

所謂“轉(zhuǎn)以成圓”，意思說(shuō)轉(zhuǎn)鋒能使筆畫(huà)呈渾圓弧形，在運(yùn)筆時(shí)，筆鋒逐漸轉(zhuǎn)繞，使筆畫(huà)外形圓，筆鋒內(nèi)裹于筆畫(huà)中間。所謂“折以成方”，意思是說(shuō)折筆能使筆畫(huà)成方狀，在運(yùn)筆時(shí)，筆鋒稍提起然后突然改變方向而行，使筆畫(huà)外形有方角出現(xiàn)。轉(zhuǎn)、折鋒用于筆畫(huà)的起收和轉(zhuǎn)折之處。

轉(zhuǎn)鋒用筆流暢輕順，給人圓柱體感覺(jué)，以李斯式的小篆的最為典型，折鋒用筆斬截勁健，給人生鐵板的感覺(jué)，以龍門(mén)造像記為最明顯。圓轉(zhuǎn)屬陰柔之美，方折則屬陽(yáng)剛之美，在古代的各種作品中，很少有絕對(duì)的方和絕對(duì)的圓，一般書(shū)家都是方、圓兼用，轉(zhuǎn)、折鋒交錯(cuò)進(jìn)行的。

下面談?wù)勵(lì)侒w楷書(shū)的運(yùn)筆方法：

1、橫

向左上方逆鋒著紙，此過(guò)程僅筆尖輕輕與紙相觸，轉(zhuǎn)鋒向右下頓筆至意想中的筆畫(huà)寬度，稍作停頓后將筆肚稍右上推調(diào)整筆鋒緊接著向右中鋒行筆，行至末端，將筆往上提，使筆鋒著紙幅度變小，再將筆鋒移向筆畫(huà)右上邊緣，之后向右下頓圓，最后向左回鋒收筆。如“一、二、三”等字。有些短橫的寫(xiě)法與上述有所不同，比如左粗右細(xì)橫，收筆變?yōu)樘?；而左?xì)右粗橫的起筆則為露鋒起筆，如同寫(xiě)點(diǎn)。

2、豎——垂露豎

豎常常在一個(gè)字中起支撐作用，特別是中豎宜挺直有力。豎按收筆的方法和形態(tài)不同，有垂露、懸針之分。

垂露豎的寫(xiě)法為；向左上方逆鋒著紙，此過(guò)程僅筆尖輕輕與紙相觸，轉(zhuǎn)鋒向右下頓筆如寫(xiě)點(diǎn)畫(huà)，至意想中的筆畫(huà)寬度，稍作停頓后將筆肚稍左下轉(zhuǎn)調(diào)整筆鋒即向下中鋒行筆，行至末端，將筆往上提，使筆鋒著紙幅度變小，再將筆鋒移向筆畫(huà)左邊緣，之后向右轉(zhuǎn)鋒提筆回收，如“十、干、非”等字。根據(jù)字形需要，垂露豎還有直、曲，有正、斜之分。曲形的，如“因”字；傾斜的，如“中”的側(cè)豎，“五”的中豎。還有上粗下細(xì)的，如“草字頭”中的豎。

撇畫(huà)有多種寫(xiě)法，在不同的字或不同的部位寫(xiě)法各異。其中長(zhǎng)撇有斜撇、豎撇、直撇三種，寫(xiě)法為：斜撇、直撇向右上方逆鋒起筆，向右下頓筆，再向左下中鋒行筆，至筆畫(huà)三分之二處漸漸提筆出鋒，筆畫(huà)收筆宜尖。斜撇如“左、在、少”等字，中間稍彎富有彈性，直撇如“者”字，整體直行，豎撇如“月、用”等字，起筆如豎畫(huà)，開(kāi)始三分之二部分直下。

3、豎——

撇畫(huà)有多種寫(xiě)法，在不同的字或不同的部位寫(xiě)法各異。其中長(zhǎng)撇有斜撇、豎撇、直撇三種，寫(xiě)法為：斜撇、直撇向右上方逆鋒起筆，向右下頓筆，再向左下中鋒行筆，至筆畫(huà)三分之二處漸漸提筆出鋒，筆畫(huà)收筆宜尖。斜撇如“左、在、少”等字，中間稍彎富有彈性，直撇如“者”字，整體直行，豎撇如“月、用”等字，起筆如豎畫(huà)，開(kāi)始三分之二部分直下。

懸針豎的寫(xiě)法：前部分與垂露豎，當(dāng)行筆至筆畫(huà)三分之二長(zhǎng)度時(shí)，一邊向下行筆，一邊漸漸提筆出鋒，筆畫(huà)收筆宜尖。但要注意提筆不可過(guò)早，否則，筆畫(huà)過(guò)于頭重腳輕，支撐不起字的結(jié)構(gòu)。只有當(dāng)一個(gè)字最后一筆為豎畫(huà)的時(shí)候，才可以用懸針豎。如“十、井、川”等字。

向右上方逆鋒起筆，向右下頓筆，然后轉(zhuǎn)鋒向右下漸漸提筆出鋒，整體由粗變細(xì)、短而直。短撇在字頭時(shí)，筆畫(huà)形態(tài)較平，如“千、斤”等字；短撇在字的左部時(shí)，形態(tài)較斜，如“乍、佳、爪

向右上方逆鋒起筆，向右下頓筆，然后轉(zhuǎn)鋒向右下漸漸提筆出鋒，整體由粗變細(xì)、短而直。短撇在字頭時(shí)，筆畫(huà)形態(tài)較平，如“千、斤”等字；短撇在字的左部時(shí)，形態(tài)較斜，如“乍、佳、爪”等字。

平捺，平捺有三段，如同把斜捺放平，再在前面加一短橫，寫(xiě)法為：先寫(xiě)一小短橫，然后再向右下由輕到重逐漸按筆行走，捺腳出鋒與斜捺同，只是方向略為高一點(diǎn)。如“之、近”等字。

捺主要分為斜捺和平捺。斜捺，由二段構(gòu)成，先向右下再往右，開(kāi)始由細(xì)變粗，后面由粗變細(xì)，寫(xiě)法為：逆鋒起筆，開(kāi)始不宜寫(xiě)粗，轉(zhuǎn)鋒向右下逆時(shí)針?lè)较蜻呅羞叞?，使筆畫(huà)漸漸變粗，至捺腳即最粗處，駐筆微頓，縮回，再拖鋒提出，缺口較大，尾部上邊緣略有下垂之意。如“八、人、夫”等字。

平捺，平捺有三段，如同把斜捺放平，再在前面加一短橫，寫(xiě)法為：先寫(xiě)一小短橫，然后再向右下由輕到重逐漸按筆行走，捺腳出鋒與斜捺同，只是方向略為高一點(diǎn)。如“之、近”等字。

捺主要分為斜捺和平捺。斜捺，由二段構(gòu)成，先向右下再往右，開(kāi)始由細(xì)變粗，后面由粗變細(xì)，寫(xiě)法為：逆鋒起筆，開(kāi)始不宜寫(xiě)粗，轉(zhuǎn)鋒向右下逆時(shí)針?lè)较蜻呅羞叞?，使筆畫(huà)漸漸變粗，至捺腳即最粗處，駐筆微頓，縮回，再拖鋒提出，缺口較大，尾部上邊緣略有下垂之意。如“八、人、夫”等字。

向左下方逆鋒起筆，轉(zhuǎn)鋒向右下頓筆，再向右上邊行邊提筆，最后出尖鋒，如“江、持、北”等字。

是由橫和豎兩筆連接組成，當(dāng)橫畫(huà)行至尾部提筆向右上，轉(zhuǎn)鋒向右下頓筆，稍向左調(diào)整筆鋒后向下行筆寫(xiě)豎，最后回鋒收筆。其實(shí)可以這樣理解：分兩筆來(lái)寫(xiě)，寫(xiě)完橫畫(huà)后，將豎畫(huà)起筆的動(dòng)作按到橫畫(huà)的末端，再向下寫(xiě)豎即可。如“日、中、尺”等字。

8向左下方逆鋒起筆，轉(zhuǎn)鋒向右下頓筆，再向右上邊行邊提筆，最后出尖鋒，如“江、持、北”等字。

是由橫和豎兩筆連接組成，當(dāng)橫畫(huà)行至尾部提筆向右上，轉(zhuǎn)鋒向右下頓筆，稍向左調(diào)整筆鋒后向下行筆寫(xiě)豎，最后回鋒收筆。其實(shí)可以這樣理解：分兩筆來(lái)寫(xiě)，寫(xiě)完橫畫(huà)后，將豎畫(huà)起筆的動(dòng)作按到橫畫(huà)的末端，再向下寫(xiě)豎即可。如“日、中、尺”等字。

由撇和提連接而成，撇畫(huà)不宜出尖鋒，至撇畫(huà)末尾，將筆鋒向左提起向右下頓筆，然后向右上邊行邊提筆，最后出鋒，如“至、矣、玄”等字。

由橫和撇連接而成，連接處即折處的原理和橫折同，當(dāng)橫畫(huà)行至尾部提筆向右上，轉(zhuǎn)鋒向右下頓筆，稍向左調(diào)整筆鋒后向左下行筆寫(xiě)撇，如“又、名、友”等字。

由豎和橫連接而成，寫(xiě)完豎畫(huà)，將筆鋒提向左，然后向右下頓筆，將筆肚稍右上推調(diào)整筆鋒緊接著向右寫(xiě)橫，如“山、世、仙”等字。

10、折——橫撇

由撇和提連接而成，撇畫(huà)不宜出尖鋒，至撇畫(huà)末尾，將筆鋒向左提起向右下頓筆，然后向右上邊行邊提筆，最后出鋒，如“至、矣、玄”等字。

由橫和撇連接而成，連接處即折處的原理和橫折同，當(dāng)橫畫(huà)行至尾部提筆向右上，轉(zhuǎn)鋒向右下頓筆，稍向左調(diào)整筆鋒后向左下行筆寫(xiě)撇，如“又、名、友”等字。

由豎和橫連接而成，寫(xiě)完豎畫(huà)，將筆鋒提向左，然后向右下頓筆，將筆肚稍右上推調(diào)整筆鋒緊接著向右寫(xiě)橫，如“山、世、仙”等字。

起筆稍輕，由輕到重按順時(shí)針?lè)较蛳蛳禄澬泄P，邊行邊按使筆畫(huà)由細(xì)變粗，到出鉤輕頓使底部圓足，挫鋒退回，提筆向左上出鋒。起筆和出鉤處應(yīng)在一條垂直線上，否則整體會(huì)或左或右傾倒。如“子、手、乎”等字。

豎畫(huà)寫(xiě)到末尾，將筆鋒向左下轉(zhuǎn)，輕頓使底部圓足，挫鋒退回，提筆向左稍偏上出鋒，鉤不宜太長(zhǎng)。如“水、可、行”等字。

由撇和和長(zhǎng)點(diǎn)連接而成，撇畫(huà)行至將出尖鋒時(shí)即折筆向右下寫(xiě)長(zhǎng)點(diǎn)，長(zhǎng)點(diǎn)為順時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)行并將筆鋒漸漸按下，使筆畫(huà)逐步變粗，如“女、妄、姑”等字。13、折——撇點(diǎn)

起筆稍輕，由輕到重按順時(shí)針?lè)较蛳蛳禄澬泄P，邊行邊按使筆畫(huà)由細(xì)變粗，到出鉤輕頓使底部圓足，挫鋒退回，提筆向左上出鋒。起筆和出鉤處應(yīng)在一條垂直線上，否則整體會(huì)或左或右傾倒。如“子、手、乎”等字。

豎畫(huà)寫(xiě)到末尾，將筆鋒向左下轉(zhuǎn)，輕頓使底部圓足，挫鋒退回，提筆向左稍偏上出鋒，鉤不宜太長(zhǎng)。如“水、可、行”等字。

由撇和和長(zhǎng)點(diǎn)連接而成，撇畫(huà)行至將出尖鋒時(shí)即折筆向右下寫(xiě)長(zhǎng)點(diǎn)，長(zhǎng)點(diǎn)為順時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)行并將筆鋒漸漸按下，使筆畫(huà)逐步變粗，如“女、妄、姑”等字。與豎彎鉤基本相同，只是沒(méi)有出鉤，筆畫(huà)末尾頓筆圓足即可。如“七、四、西”字。

行至豎尾，圓轉(zhuǎn)向右下，再往右上行，至末尾順行筆方向頓圓，挫筆退回再向上提筆出鋒。出鉤處與在左側(cè)圓轉(zhuǎn)處應(yīng)齊平，橫方向一段不可直走。如“也、已、元”等字。

起筆如豎畫(huà)，向右下逆時(shí)針?lè)较蚧澬泄P，到出鉤輕頓使底部圓足，挫鋒退回，提筆向右上出鋒。到出鉤輕頓使底部圓足，挫鋒退回，提筆向左上出鋒。如“我、或、成”等字16、鉤——斜鉤

與豎彎鉤基本相同，只是沒(méi)有出鉤，筆畫(huà)末尾頓筆圓足即可。如“七、四、西”字。

行至豎尾，圓轉(zhuǎn)向右下，再往右上行，至末尾順行筆方向頓圓，挫筆退回再向上提筆出鋒。出鉤處與在左側(cè)圓轉(zhuǎn)處應(yīng)齊平，橫方向一段不可直走。如“也、已、元”等字。

起筆如豎畫(huà)，向右下逆時(shí)針?lè)较蚧澬泄P，到出鉤輕頓使底部圓足，挫鋒退回，提筆向右上出鋒。到出鉤輕頓使底部圓足，挫鋒退回，提筆向左上出鋒。如“我、或、成”等字點(diǎn)畫(huà)分有側(cè)（右）點(diǎn)、左點(diǎn)和豎點(diǎn)。側(cè)（右）點(diǎn)向左上逆鋒起筆，轉(zhuǎn)鋒順時(shí)針?lè)较蛳蛴蚁滦泄P，到尾部稍頓，向左上回鋒收筆，一次寫(xiě)成，不能回填。如“下、玉、清”等字。

19、鉤——臥鉤

入筆稍輕，向右下方逆時(shí)方向運(yùn)行的同時(shí)漸漸將筆鋒按下，使筆畫(huà)由細(xì)變粗，至末尾順行筆方向頓圓，稍挫筆退回再向左上提筆出鋒。如“心、志、忽”等字。

20、鉤——橫鉤

由橫、點(diǎn)和鉤三個(gè)部分組成，橫畫(huà)稍細(xì)，由粗變細(xì)，寫(xiě)到末尾，將筆鋒提至橫畫(huà)上邊緣，向右下方頓成點(diǎn)，稍駐筆使點(diǎn)底圓足，稍向左上挫鋒提筆，最后向左下出鉤。如“字、彼、欲”等字。

21、豎提

顏?zhàn)重Q折很特別，寫(xiě)完豎畫(huà)，提筆離紙，在豎尾左下方獨(dú)立起筆寫(xiě)提，提畫(huà)前半部分與豎相接。如“民、以、畏”等字。

22、點(diǎn)——側(cè)點(diǎn)（右點(diǎn)）

23、點(diǎn)——左點(diǎn)

左點(diǎn)，顏體的左點(diǎn)多為出鋒，逆時(shí)針?lè)较蛳蛴蚁骂D，挫鋒將筆稍提起，在點(diǎn)的中部向右上方提筆出鋒。如“小、亦、新”等字。

24、點(diǎn)——頭豎點(diǎn)

豎點(diǎn)