女性的秘密課件

女性的秘密

--產(chǎn)后生活保健產(chǎn)后生活保健產(chǎn)后媽媽的個人保健女性常見病的自我監(jiān)測婦科惡性腫瘤的預(yù)防與監(jiān)測第一部分：產(chǎn)后生活保健產(chǎn)褥期和“月子”一樣嗎？產(chǎn)褥期：胎兒分娩后的42天“月子”：胎兒分娩后的30天女人一生有三次大的體質(zhì)變化期：

青春期

生產(chǎn)期

更年期產(chǎn)褥期是身體全身器官休養(yǎng)至正常狀態(tài)的過程，此期女性身體比較虛弱，科學(xué)的保健會讓媽媽受益一生！1、產(chǎn)褥期母體的變化：子宮：1000g→50g子宮內(nèi)膜再生需6周時間：惡露6周排凈自然分娩產(chǎn)婦會陰傷口3-5天愈合產(chǎn)后1-2周胃腸動力減弱：容易便秘產(chǎn)后多汗、多尿是正常的生理現(xiàn)象盆底肌纖維、韌帶的彈性逐漸恢復(fù)寶寶吸吮和乳房定期排空是維持泌乳的最好方法哺乳的產(chǎn)婦4-6個月恢復(fù)排卵，不哺乳者6-10周恢復(fù)排卵2、產(chǎn)褥期常見問題及應(yīng)對方法2.1傷口的護理：會陰傷口、剖腹產(chǎn)傷口2.2如何保持有效的泌乳2.3產(chǎn)后便秘、痔瘡發(fā)生2.2如何保持有效的泌乳佩戴寬松、舒適、合體的內(nèi)衣兩側(cè)乳房均勻哺乳按需哺乳奶漲時可采取熱敷、按摩的方法，及時吸凈乳汁睡眠時不要使乳房受壓乳頭發(fā)生皸裂時需保持清潔，可以局部涂抹乳汁、食用油乳汁不足時需要加強休息，多飲湯類，求助中醫(yī)3、如何科學(xué)的“坐月子”3.1“坐月子”常見的誤區(qū)3.2“月子”期間的生活護理3.3“月子”期間的飲食宜忌3.4產(chǎn)后康復(fù)運動何時開始3.2“月子”期間的生活護理預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥營造溫馨的生活環(huán)境，保持心情愉快跟孩子一起睡眠丈夫的溝通與關(guān)愛留給自己一定的時間室內(nèi)環(huán)境室溫25度左右，濕度50-60%保持室內(nèi)空氣清新，每日開窗通風(fēng)可以開空調(diào)，但不要冷風(fēng)直吹夏季不要捂的太嚴，避免產(chǎn)后中暑3.2“月子”期間的生活護理個人衛(wèi)生洗頭后迅速擦干頭發(fā)，洗頭可有助于毛發(fā)呼吸，防止脫發(fā)禁止盆浴，淋浴時間不宜太長，淋浴后迅速擦干全身每天刷牙1-2次勤換內(nèi)衣褲及衛(wèi)生護墊性生活與避孕產(chǎn)褥期禁止性生活產(chǎn)后42天復(fù)查后，如無異常，可進行性生活產(chǎn)后不來月經(jīng)不代表不排卵—先排卵后才來月經(jīng)產(chǎn)褥期避孕以工具避孕為宜，禁止采用口服避孕藥3.3“月子”期間飲食宜忌均衡、多樣飲食，增加魚、蛋、海產(chǎn)品攝入適當(dāng)增加奶類，多喝湯水不食用刺激性食物和含有咖啡因的飲料多吃洗凈的蔬菜水果如需服藥需有醫(yī)生指導(dǎo)不飲濃茶少食味精—易導(dǎo)致新生兒缺鋅忌食過咸3.4產(chǎn)后康復(fù)運動何時開始住院期間：剖腹產(chǎn)后6小時翻身，24小時下床活動，順產(chǎn)6-12小時下床活動產(chǎn)后第一周：盆底肌肉訓(xùn)練緊縮肛門，每次收縮3秒放松每次15分鐘，每日3次左右可明顯提高盆底肌肉彈性產(chǎn)后第二周：側(cè)抬腿運動挺腹運動仰臥起坐產(chǎn)后第三周：產(chǎn)后瑜伽第二部分：女性常見病的自我監(jiān)測31.313.412.212.010.17.13.73.52.10.81.405101520253035陰道炎癥宮頸炎內(nèi)分泌疾病腫瘤盆腔炎早孕體檢IUD外陰疾患泌尿系感染其它NA2.431.3生殖道感染是婦科常見病

陰道炎患者診治中的困惑陰道炎的根本原因是什么？自己很干凈甚至有些小潔癖，為什么還發(fā)炎？治療后，為什么反復(fù)發(fā)作？是否存在過度診斷、過度治療？陰道炎癢痛紅腫白帶增多出血泌尿系統(tǒng)癥狀稀薄或膿性泡沫狀白帶---滴蟲性白色乳酪狀或豆渣樣白帶---霉菌性灰黃色稀薄白帶伴腥臭味---細菌性宮頸炎宮頸炎的表現(xiàn)形式宮頸糜爛宮頸息肉宮頸腺囊腫（納囊）宮頸肥大無癥狀，或僅有白帶增多盆腔炎盆腔炎多發(fā)生在性活躍期分為急性和慢性最常見的是輸卵管卵巢炎（俗稱附件炎）病源來源寄生于陰道內(nèi)的菌上行感染性傳播盆腔炎的防治潔身自好增強自身免疫力，減少復(fù)發(fā)注意衛(wèi)生（月經(jīng)期、流產(chǎn)后及產(chǎn)后）及時治?。幍姥?、宮頸炎）減少流產(chǎn)誤區(qū)：輸液、抗生素第三部分：婦科腫瘤的預(yù)防與監(jiān)測早期發(fā)現(xiàn)和識別婦科腫瘤的方法：自我監(jiān)測定期到醫(yī)院做常規(guī)體檢1、發(fā)現(xiàn)異常包塊可以出現(xiàn)在生殖器官的任何部位：外陰、陰道、宮頸、腹部等腫物有可能無任何癥狀或生長很緩慢大小、質(zhì)地不等活動或不活動婦科腫瘤早期常見的癥狀有哪些？2、陰道分泌物異常：正常的陰道分泌物應(yīng)該是稀薄、黃白色、無味、量少當(dāng)發(fā)生生殖器官腫瘤時：米泔樣白帶、白帶帶血、如合并感染可有異味白帶異常常是宮頸癌、輸卵管癌、子宮內(nèi)膜癌的早期表現(xiàn)婦科腫瘤早期常見的癥狀有哪些？3、月經(jīng)改變：子宮內(nèi)膜在激素作用下的周期性脫落為正常月經(jīng)，正常月經(jīng)應(yīng)該是周期規(guī)律（21-37天），出血量適中，持續(xù)時間3-7天，無明顯痛經(jīng)子宮肌瘤—月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長、經(jīng)量增多子宮腺肌癥—漸進性痛經(jīng)加重子宮內(nèi)膜癌，子宮肉瘤—月經(jīng)紊亂、不規(guī)則出血某些具有分泌雌激素的卵巢腫瘤—月經(jīng)紊亂或不規(guī)則出血婦科腫瘤早期常見的癥狀有哪些？4、絕經(jīng)后出血：正常絕經(jīng)年齡：50歲左右完全停經(jīng)1年以后再出現(xiàn)的出血稱為絕經(jīng)后出血絕經(jīng)后出血子宮內(nèi)膜癌老年性陰道炎子宮內(nèi)膜炎宮頸癌婦科腫瘤早期常見的癥狀有哪些？5、腹痛：突發(fā)下腹痛：腫瘤扭轉(zhuǎn)、破裂腹脹伴腹水：卵巢癌等惡性腫瘤中晚期婦科腫瘤早期常見的癥狀有哪些？6、消化道癥狀：消化道壓迫癥狀：盆腔腫瘤如子宮肌瘤、卵巢腫瘤等腹脹、惡心、嘔吐：卵巢癌等婦科腫瘤早期常見的癥狀有哪些？婦科常見的三大惡性腫瘤：宮頸癌子宮內(nèi)膜癌卵巢癌宮頸癌女性生殖系統(tǒng)常見的惡性腫瘤發(fā)病年齡呈雙峰：35-39歲60-69歲發(fā)展成宮頸癌之前有較長一段癌前病變期，此期發(fā)現(xiàn)并及早治療可以明顯改善預(yù)后女人花宮頸癌如何篩查？TCT+HPV陰道鏡宮頸活檢宮頸癌早期識別信號：早期病灶很小時無任何癥狀，只能依靠定期體檢典型癥狀：性交后出血、月經(jīng)間期不規(guī)則出血、絕經(jīng)后出血、異常的陰道流液宮頸癌預(yù)防措施：增強免疫力—抵抗HPV感染減少人工流產(chǎn)等對宮頸的創(chuàng)傷及時治療陰道及宮頸的炎癥避免頻繁的陰道沖洗消毒避免不潔性生活，使用工具避孕措施宮頸癌子宮內(nèi)膜癌易患因素：發(fā)病高峰年齡為55-60歲晚絕經(jīng)、不孕、少育肥胖、高血壓、糖尿病無排卵性的內(nèi)分泌疾病患者乳腺癌患者術(shù)后口服三苯氧胺盲目口服“補藥”延緩衰老在全球范圍內(nèi)發(fā)病率逐年增高如何早期發(fā)現(xiàn)：要充分重視圍絕經(jīng)期的月經(jīng)異常B超檢查子宮內(nèi)膜異常者應(yīng)及時做診斷性刮宮對于有高危因素的患者應(yīng)定期B超監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度子宮內(nèi)膜癌預(yù)防措施：杜絕并治療誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的危險因素：肥胖、高血壓、糖尿病對于有無排卵性月經(jīng)的患者應(yīng)增加篩查頻率要重視B超發(fā)現(xiàn)的可疑點高危人群不要抵觸診斷性刮宮盡量減少外源性雌激素攝入子宮內(nèi)膜癌婦科惡性腫瘤死亡率最高的早期無癥狀，發(fā)現(xiàn)大多是已是晚期常常因腹脹被誤認為消化道疾病被忽略卵巢癌易患因素：有乳腺癌、腸癌等家族遺傳史初潮年齡過早或絕經(jīng)延遲流產(chǎn)次數(shù)多卵巢良性腫瘤持續(xù)存在發(fā)生惡變高脂肪飲食環(huán)境污染、情緒壓抑卵巢癌早期識別信號：持續(xù)存在的胃腸道不適，按消化道疾病治療效果不好圍絕經(jīng)期婦女腹部增大要引起警惕腰痛、腹痛、腹脹、腹部腫塊月經(jīng)改變卵巢癌如何進行篩查：血清CA12