部編版七年級(jí)道德與法治上冊(cè)9.2《增強(qiáng)生命的韌性》優(yōu)質(zhì)課件【帶視頻】

9.2增強(qiáng)生命的韌性——第九課珍視生命——溫故知新1、我們應(yīng)如何愛(ài)護(hù)自己的身體？2、我們應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)自己的精神？—————————

如果這兩條線代表人生之路，你會(huì)選擇哪一條？為什么？

A.B.

生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了……123自學(xué)導(dǎo)航挫折的含義；挫折的影響；如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？

閱讀教材P105-P110頁(yè)內(nèi)容，思考以下問(wèn)題，并將答案在課本上劃出：生活難免有挫折01活動(dòng)一：期待與現(xiàn)實(shí)1.我曾經(jīng)期待，這個(gè)期待（實(shí)現(xiàn)了或沒(méi)有實(shí)現(xiàn)）2.當(dāng)時(shí)有什么感受？你是怎么做的？這些對(duì)你產(chǎn)生了什么影響？阻礙失利受阻失敗愿望目標(biāo)期待努力實(shí)現(xiàn)1.挫折的含義：生活中遇到的阻礙、失利和失敗，就是人們常說(shuō)的挫折。知識(shí)點(diǎn)撥考試不及格上課聽(tīng)不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上生活難免有挫折父母爭(zhēng)吵不斷，自己很難過(guò)被同學(xué)嘲笑和老師存在矛盾人際交往求職失敗比賽失敗工作生活閱讀與感悟Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.

三只青蛙一同掉進(jìn)了一個(gè)盛著鮮奶的木桶里，桶里還有為數(shù)不多的牛奶，但足以讓青蛙們體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。第一青蛙想，這是上帝的旨意。于是它干脆閉上眼睛，縮起后腿一動(dòng)不動(dòng)。第二只青蛙，幾次試圖跳出去，可桶那么結(jié)實(shí)，無(wú)論怎樣去努力都無(wú)濟(jì)于事，還是放棄吧。第三只青蛙，并沒(méi)有放棄和沮喪，而是不斷地告訴自己，上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和發(fā)達(dá)的肌肉我一定能跳出去。它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣鼓足力量，一次又一次的奮起、跳躍，生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次戰(zhàn)斗和搏擊里。思考：三只青蛙遇到了什么挫折？三只青蛙的命運(yùn)會(huì)怎樣呢？面對(duì)相同的挫折為什么會(huì)有不同的結(jié)果呢？放棄坐以待斃半途而廢難逃失敗面對(duì)、挑戰(zhàn)戰(zhàn)勝挫折逃出生天不同的認(rèn)知和態(tài)度不同的行為和結(jié)果

面對(duì)考試失利，小學(xué)階段的你與初中階段的你有何不同表現(xiàn)？同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。①不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。②同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)不同。③同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，感受和行為反應(yīng)不同。為什么會(huì)對(duì)挫折產(chǎn)生不同的反應(yīng)？Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）驚慌焦慮氣餒無(wú)助緊張悲傷憤怒擔(dān)憂著急煩惱沮喪……面對(duì)挫折，你會(huì)采取哪些行動(dòng)？從愛(ài)迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？（1）材料中愛(ài)迪生面對(duì)挫折時(shí)是積極的態(tài)度，面對(duì)失敗和挫折時(shí)，不氣餒，而是積極的進(jìn)下一次實(shí)驗(yàn)。(2)我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分，學(xué)習(xí)他面對(duì)困難不退縮，堅(jiān)持不懈的精神。2.挫折的影響？①消極影響：容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。②積極影響：挫折會(huì)使我們更加清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈怠，使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。挫折是把雙刃劍。發(fā)掘生命的力量021.你知道在自己身邊或歷史上有哪些面對(duì)挫折而自強(qiáng)不息的感人故事？2.你從中收獲了什么？活動(dòng)二：自我與榜樣“文革”期間他的父親被打倒，他則被打成反動(dòng)學(xué)生，受過(guò)批斗、挨過(guò)饑餓、遭到歧視。不到16歲就去陜北農(nóng)村插隊(duì),種地、拉煤、挑糞……吃盡苦頭，一干就是7年；后來(lái)恢復(fù)高考，卻因?yàn)楦赣H身份不能報(bào)考大學(xué)，幾經(jīng)周折，才得以解決，他白天干活，晚上熬夜學(xué)習(xí)，終于考進(jìn)清華大學(xué)；現(xiàn)當(dāng)選為國(guó)家主席，國(guó)家軍委主席。習(xí)近平

兩次求職因?yàn)橥饷脖痪?；在翻譯社上班時(shí)靠賣(mài)襪子補(bǔ)貼生活；連續(xù)4次創(chuàng)業(yè)均失??；創(chuàng)業(yè)期間最窘迫時(shí)銀行里只有200元。

童年因?yàn)樨毟F被迫輟學(xué)、飽受饑餓、無(wú)書(shū)可讀；為了借一本書(shū)，他給人拉一上午的磨；經(jīng)常餓肚子在昏暗的油燈下讀書(shū)。

西伯拘而演《周易》；

仲尼厄而作《春秋》；

屈原放逐，乃賦《離騷》；

左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》。22經(jīng)商失敗23競(jìng)選眾議員失敗26戀人死去27精神崩潰29競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗34爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗39竟選議員失敗46競(jìng)選參議員失敗47競(jìng)選副總統(tǒng)失敗49競(jìng)選參議員失敗51當(dāng)上美國(guó)總統(tǒng)1860年他當(dāng)選為美國(guó)第１６任總統(tǒng)革命導(dǎo)師馬克思高度地評(píng)價(jià)林肯說(shuō)，他是一個(gè)“不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；……總之，他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物”。林肯（1809～1865）上面的榜樣有哪些共同的優(yōu)秀品質(zhì)？

自覺(jué)性、堅(jiān)韌性、在困難、逆境和挫折面前，有堅(jiān)定的理想信念，勇于克服困難，積極尋求解決的策略，獲得了屬于自己的成功。姚俊鵬：逆風(fēng)飛翔，不一樣的精彩人生姚俊鵬,安徽蕪湖安師大附中,高三理科考生語(yǔ)文111分、數(shù)學(xué)130分外語(yǔ)125分、綜合257分總分623分超過(guò)理科一本線108分！姚俊鵬在襁褓中就被確診為腦癱，唯一值得慶幸的是，他的智力沒(méi)受到影響。為了訓(xùn)練肌體靈活性，姚俊鵬從小就堅(jiān)持每天在操場(chǎng)上走圈，從幼兒園到讀高中以前，他幾乎從不午睡，堅(jiān)持走步鍛煉。愛(ài)笑的少年和姚俊鵬相處過(guò)的老師、同學(xué)們都說(shuō)他是個(gè)愛(ài)笑的男孩。課堂上，他會(huì)微笑著認(rèn)真傾聽(tīng)老師講課；課堂外，他會(huì)微笑著給同學(xué)耐心地答疑解難；即使在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他也一定坐在場(chǎng)外，微笑著鼓掌，為班里的同學(xué)鼓勁加油。然而，很少有人知道，笑容之外的19年，少年和他的家人究竟付出了怎樣的努力與艱辛。我們?nèi)绾蜗蛞※i學(xué)習(xí)發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。P107②培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。P109閱讀與感悟Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.

英國(guó)大英圖書(shū)館，是世界上著名的圖書(shū)館，里面的藏書(shū)非常豐富。有一次，圖書(shū)館要搬家，也就是說(shuō)從舊館搬到新館去，結(jié)果一算，搬運(yùn)費(fèi)要幾百萬(wàn)，根本就沒(méi)有這么多錢(qián)。怎么辦？有一個(gè)人向館長(zhǎng)出了一個(gè)點(diǎn)子，結(jié)果只花了幾千塊錢(qián)就解決了問(wèn)題。圖書(shū)館在報(bào)上登了一則廣告：從即日起，每個(gè)市民可以免費(fèi)從大英圖書(shū)館借10本書(shū)。結(jié)果，許多市民蜂擁而至，沒(méi)幾天，就把圖書(shū)館的書(shū)借光了。書(shū)借出去了，怎么還呢？大家給我還到新館來(lái)。就這樣，圖書(shū)館借用大家的力量搬了一次家。想一想：大家從故事中悟出了什么道理？發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力③學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)我們的生命力量。P109如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。P107②培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。P109③學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)我們的生命力量。P109欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談增強(qiáng)生命韌性的方法關(guān)心、幫助他人考慮并接受最糟糕的結(jié)果培養(yǎng)某方面的興趣課堂總結(jié)Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.Peasereplacetext,clickaddrelevantheadline,modifythetextcontent,alsocancopyyourcontenttothisdirectly.增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量1、挫折的含義2、對(duì)挫折產(chǎn)生不同的反應(yīng)有哪些？3、如何認(rèn)識(shí)挫折？（積極影響、消極影響）1、如何發(fā)掘生命的力量？2、增強(qiáng)生命韌性的方法1.“經(jīng)一番挫折，長(zhǎng)一番見(jiàn)識(shí)?！边@句話表明（）A．挫折的存在具有普遍性B．挫折也能成為人生中的寶貴財(cái)富C．挫折是生活中的災(zāi)難、成長(zhǎng)中的障礙D．導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的B課堂練習(xí)2.“如果說(shuō)人生是一首優(yōu)美的樂(lè)曲,那么痛苦則是一個(gè)不可缺少的音符；如果人生是一望無(wú)際的大海,那么挫折則是驟然翻起的浪花……”這段話告訴我們（）A挫折是走向成功的必由之路B挫折是把雙刃劍C導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的D人生難免有挫折D3.“困難只能?chē)樀古撤驊袧h，而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人。”茅以升這句話說(shuō)明了（

）

A．困能和挫折是難免的

B．茅以升很喜歡困難和挫折

C．敢于面對(duì)困難和挫折，才會(huì)取得勝利

D．挫折是懦夫懶漢經(jīng)常遇到的

C部編版《道德與法治》

七年級(jí)上冊(cè)同步教學(xué)課件第四單元生命的思考第九課珍視生命9.2增強(qiáng)生命的韌性【學(xué)習(xí)目標(biāo)】【知識(shí)目標(biāo)】了解挫折的含義，認(rèn)識(shí)到面對(duì)挫折不同的態(tài)度有不同的感受和行為反應(yīng)。了解戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命韌性的方法。【能力目標(biāo)】能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，能采取有效措施發(fā)掘自身力量，增強(qiáng)生命韌性?！厩楦?、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)】認(rèn)識(shí)到挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分，培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)生命的力量?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】【重點(diǎn)】正確認(rèn)識(shí)和看待挫折【難點(diǎn)】如何發(fā)現(xiàn)，挖掘自己的生命力量。1.挫折的含義（1）為美好的愿望、目標(biāo)、期待努力時(shí)遇到的阻礙、失利乃至失敗，就是人們常說(shuō)的挫折。2.如何正確認(rèn)識(shí)挫折（1）人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。（2）我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。（3）生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)中的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈?。皇б鈺r(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。（挫折對(duì)人的影響）請(qǐng)同學(xué)自主預(yù)習(xí)本小節(jié)，在書(shū)上找出下面問(wèn)題，并作好勾劃。自主預(yù)習(xí)3.面對(duì)挫折，怎樣發(fā)掘生命的力量（1）我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)能力和自我修復(fù)的能力。（2）發(fā)掘自身的生命力量，逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。請(qǐng)同學(xué)自主預(yù)習(xí)本小節(jié)，在書(shū)上找出下面問(wèn)題，并作好勾劃。自主預(yù)習(xí)1．教材P105

在你的記憶中，有哪些“不愉快”的事件？這些事件對(duì)你的成長(zhǎng)產(chǎn)生了怎樣的影響？你是怎樣面對(duì)它們的？【提示】(1)比如，期中考試成績(jī)不理想，因?yàn)橥婢W(wǎng)絡(luò)游戲而耽誤寫(xiě)作業(yè)被爸爸訓(xùn)斥，馬路上闖紅燈被交警叔叔教育等。(2)考試成績(jī)不理想，使我認(rèn)識(shí)到自己學(xué)習(xí)上的不足，促使我更加努力學(xué)習(xí)；被爸爸訓(xùn)斥，使我意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，下決心不再犯類似的錯(cuò)誤；交警叔叔的教育，讓我知道了遵守交通規(guī)則的重要性，從那以后我再也沒(méi)有闖過(guò)紅燈了。2．教材P105

你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認(rèn)為的挫折，在其他同學(xué)眼里是否也是挫折。2．教材P105

你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認(rèn)為的挫折，在其他同學(xué)眼里是否也是挫折?！咎崾尽?1)我認(rèn)為上面三種情況都是挫折。因?yàn)樗鼈冏屓烁械絺?、難過(guò)、孤單等。(2)身體素質(zhì)不好，經(jīng)常會(huì)生?。缓屯瑢W(xué)吵架；和父母關(guān)系不好。有同學(xué)認(rèn)為是，有同學(xué)認(rèn)為不是。因?yàn)槊總€(gè)人看問(wèn)題的立場(chǎng)和角度不同，對(duì)同一個(gè)問(wèn)題會(huì)有不同的意見(jiàn)和理解。挫折的含義

為美好的愿望、目標(biāo)、期待努力時(shí)遇到的阻礙、失利乃至失敗，就是人們常說(shuō)的挫折。3．教材P106—107

請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受(可以多選)。面對(duì)挫折時(shí)，你會(huì)采取哪些行動(dòng)？3．教材P106—107

請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受(可以多選)。面對(duì)挫折時(shí)，你會(huì)采取哪些行動(dòng)？【提示】(1)驚慌、煩惱、焦慮、沮喪、氣餒、著急。(2)正確對(duì)待挫折，認(rèn)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分；及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，避免負(fù)面情緒的蔓延，以積極的眼光看待挫折，認(rèn)識(shí)到挫折也有積極的一面，會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。面對(duì)挫折，人的反應(yīng)有不同①面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；③同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。4．教材P107

從愛(ài)迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？【提示】愛(ài)迪生勇敢面對(duì)挫折的事跡，說(shuō)明失敗和成功對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是有價(jià)值的。失敗往往是成功的先導(dǎo)，失敗并不可怕，只要可以從失敗中吸取教訓(xùn)，將失敗看成自己生命成長(zhǎng)的一部分，讓失敗豐富我們的人生，堅(jiān)持下去，最后終究會(huì)取得勝利。4．教材P107

從愛(ài)迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？5．教材P108

結(jié)合自己遇到的挫折，通過(guò)自我反思完成下面的活動(dòng)。(具體問(wèn)題略)【提示】(1)可以結(jié)合自身的情況回答，如考試成績(jī)不理想，眼睛近視度數(shù)越來(lái)越高等。(2)面對(duì)挫折，我容易產(chǎn)生的消極念頭是感覺(jué)很失敗，感覺(jué)很無(wú)奈，有時(shí)候會(huì)想哭等。(3)可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，將消極的念頭轉(zhuǎn)到其他事物或活動(dòng)上去。如做自己平時(shí)最感興趣的事或到風(fēng)景秀麗的野外散步等。5．教材P108

結(jié)合自己遇到的挫折，通過(guò)自我反思完成下面的活動(dòng)。(具體問(wèn)題略)【提示】(4)以考試成績(jī)不理想為例。外部因素：老師的教學(xué)風(fēng)格不適合我；學(xué)校周邊的環(huán)境太嘈雜，很難靜下心學(xué)習(xí)；社會(huì)上流行的“讀書(shū)無(wú)用論”的影響；周?chē)煽?jī)不好的同學(xué)的影響等。內(nèi)部因素：從小學(xué)開(kāi)始成績(jī)就不穩(wěn)定；學(xué)習(xí)方法不對(duì)；迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲等。(5)老師的教學(xué)風(fēng)格、社會(huì)上流行的“讀書(shū)無(wú)用論”的影響是不能改變的。對(duì)此，我會(huì)積極調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法去適應(yīng)老師的教學(xué)風(fēng)格；堅(jiān)信讀書(shū)的遠(yuǎn)大前程，不被“讀書(shū)無(wú)用論”所影響。5．教材P108

結(jié)合自己遇到的挫折，通過(guò)自我反思完成下面的活動(dòng)。(具體問(wèn)題略)【提示】(6)學(xué)校周邊的環(huán)境、周?chē)煽?jī)不好的同學(xué)的影響、從小學(xué)開(kāi)始成績(jī)就不穩(wěn)定、學(xué)習(xí)方法不對(duì)、迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲是可以改變的。對(duì)此，我會(huì)向?qū)W校和教育主管部門(mén)反映，要求改善學(xué)校周邊的環(huán)境，為學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。我會(huì)多向老師和同學(xué)請(qǐng)教，改變自己的學(xué)習(xí)方法，穩(wěn)步提升學(xué)習(xí)成績(jī)。我會(huì)努力告別網(wǎng)絡(luò)游戲，爭(zhēng)取不再踏入網(wǎng)吧一步，并請(qǐng)老師和家長(zhǎng)監(jiān)督自己。5．教材P108

結(jié)合自己遇到的挫折，通過(guò)自我反思完成下面的活動(dòng)。(具體問(wèn)題略)如何正確認(rèn)識(shí)挫折（1）人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。（2）我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。（3）生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)中的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。（挫折對(duì)人的影響）6．教材P110在老師的幫助下，查閱有關(guān)資料，根據(jù)自己的情況，有選擇地學(xué)習(xí)并整理至少一種應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。你知道歷史上有哪些面對(duì)挫折而自強(qiáng)不息的感人故事？你從中收獲了什么？與同學(xué)一起分享?！咎崾尽?1)

根據(jù)自身實(shí)際選擇即可。合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。移情法：在自己情緒不佳的時(shí)候，換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。目標(biāo)升華法：把怒氣和悲痛化為動(dòng)力，給自己樹(shù)立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求。6．教材P110在老師的幫助下，查閱有關(guān)資料，根據(jù)自己的情況，有選擇地學(xué)習(xí)并整理至少一種應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。你知道歷史上有哪些面對(duì)挫折而自強(qiáng)不息的感人故事？你從中收獲了什么？與同學(xué)一起分享。

(2)感人故事：貝多芬是音樂(lè)史上著名的交響樂(lè)之王，但他一生中經(jīng)歷了很多苦難挫折。年輕時(shí)耳朵失聰，這對(duì)他是毀滅性的打擊，但貝多芬咬緊牙關(guān)，創(chuàng)作了《命運(yùn)交響曲》《歡樂(lè)頌》等名曲。貝多芬在挫折苦難面前，始終沒(méi)有屈服，沒(méi)有放棄熱愛(ài)音樂(lè)的心，他說(shuō)：“我要扼住命運(yùn)的咽喉，它不能使我完全屈服！”收獲：面對(duì)挫折，我們不應(yīng)該自暴自棄，迷失方向，而應(yīng)發(fā)掘自身的生命力量，培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。6．教材P110在老師的幫助下，查閱有關(guān)資料，根據(jù)自己的情況，有選擇地學(xué)習(xí)并整理至少一種應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。你知道歷史上有哪些面對(duì)挫折而自強(qiáng)不息的感人故事？你從中收獲了什么？與同學(xué)一起分享。面對(duì)挫折，怎樣發(fā)掘生命的力量（1）我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)能力和自我修復(fù)的能力。（2）發(fā)掘自身的生命力量，逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。小結(jié)增強(qiáng)生命的韌性發(fā)掘生命的力量挫折的含義面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因挫折的積極影響和消極影響生活難免有挫折怎樣挖掘生命的力量1

1.遇到挫折俗稱“碰釘子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“釘子”的有

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①小明高考成績(jī)不理想，未能進(jìn)入名牌大學(xué)，內(nèi)心十分失落

②某同學(xué)因長(zhǎng)相丑陋，求職多次被用人單位拒絕

③小剛因周六晚上玩了一會(huì)兒游戲受到媽媽打罵

④李寧的親人在“東方之星”游輪沉船事故中遇難

A．①②④

B．①②③

C．②③④

D．①②③④隨堂訓(xùn)練D2.（2020湖南婁底）《不一樣的禮物》啟示我們（）A.挫折是禮物，越多越好B.面對(duì)挫折，要置之不理、聽(tīng)之任之C.面對(duì)挫折，要保持樂(lè)觀向上的積極心態(tài)D.只要