擁抱自信主題班會(huì)+自信 主題班會(huì)課件

擁抱自信擁抱自信

狂想曲自信狂想曲自信什么是自信是一種信念是人對(duì)自身力量的一種確信是成功的必要條件是快樂的源泉源泉給人持續(xù)的動(dòng)力黑洞卻吞噬自己和周圍的一切什么是自信是一種信念是人對(duì)自身力量的一種確信是成功的必要條件生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對(duì)挫敗，八次競(jìng)選八次落敗，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過一次。然而面對(duì)這些，他并沒有放棄，最終成為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。

以下是林肯進(jìn)駐白宮前的簡(jiǎn)歷：

1831年，經(jīng)商失敗。

1832年，競(jìng)選州議員——但落選了！

1832年，工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去。

1833年，向朋友借錢經(jīng)商，但年底就破產(chǎn)了，后花了16年才把債還清。

1835年，再次競(jìng)選州議員——贏了！

1835年，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻卻死了，因此他的精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。

1840年，爭(zhēng)取成為選舉人——失敗了！

1843年，參加國會(huì)大選——落選了！

1848年，尋求國會(huì)議員連任——失敗了！

1849年，想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長(zhǎng)的工作——被拒絕了！

1854年，競(jìng)選美國參議員——落選了！

1858年，再度競(jìng)選美國參議員——再度落敗。

1860年，當(dāng)選美國總統(tǒng)。

美國總統(tǒng)——林肯生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對(duì)挫敗，八次競(jìng)選八次落世界著名指揮家小澤征爾

日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進(jìn)行前三名比賽時(shí)，他就安排在最后一個(gè)參賽。評(píng)委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯(cuò)了，就指揮樂隊(duì)停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時(shí)，在場(chǎng)的權(quán)威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯(cuò)覺。面對(duì)幾百名國際音樂權(quán)威，如果你是小澤征爾你會(huì)如何做？

小澤征爾不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生動(dòng)搖。但是，他思索再三，堅(jiān)持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯(cuò)了！”他的喊聲一落，評(píng)委立刻向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”，以試探指揮家們?cè)诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士又不承認(rèn)的情況下，是否能堅(jiān)持自己的判斷。請(qǐng)回答：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績(jī)？世界著名指揮家小澤征爾日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加自信名言自信是成功的第一秘訣?！獝勰罡Q自己的心，而后發(fā)覺一切的奇跡在你自己?！喔巳烁褚酝?，人生最大的損失，莫過于失掉自信心了。——培爾辛能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心?！∽x一讀自信名言自信是成功的第一秘訣?！獝勰x一讀在我們的學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)都曾有過自負(fù)或自卑的心理經(jīng)歷，下面，讓我們進(jìn)行一個(gè)即興小品表演。

1、以小組為單位，推薦三名表演的同學(xué)；

2、小品內(nèi)容：數(shù)學(xué)考試后，自卑的甲、自信的乙、自負(fù)的丙都得了90分，三個(gè)同學(xué)一起走在回家的路上（分別會(huì)有什么表現(xiàn)）。

3、分組討論（約三分鐘）,同學(xué)們?yōu)楸硌莸耐瑢W(xué)設(shè)計(jì)人物和語言。

4、其他同學(xué)根據(jù)表演來猜測(cè)他們所扮演的角色。

5、最后評(píng)一評(píng)哪一組表演的更形象。

情景劇場(chǎng)——在成功面前在我們的學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)都曾有過自負(fù)或自卑的心理經(jīng)歷，下

自負(fù)自卑的區(qū)別自卑者自負(fù)者自卑自負(fù)自負(fù)自卑的區(qū)別自卑者自負(fù)者自卑自負(fù)高估（夸大）自己，只看到自己的長(zhǎng)處，看不到自己的短處。自負(fù)輕視（小看）自己，只看到自己的短處，看不到自己的長(zhǎng)處。自卑正確認(rèn)識(shí)自己，既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。自信超越告別樹立高估（夸大）自己，只看到自己的長(zhǎng)處，看不到自己的短處。自負(fù)輕學(xué)習(xí)電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌

我能行跳舞

我能行夸夸我自己我什么行？學(xué)習(xí)電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌

我能行跳舞

我出一位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)自己的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)

說說一說出一位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)說說一說

結(jié)論：每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，沒有必要自卑，也不應(yīng)該自負(fù)，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長(zhǎng)避短，從而贏得別人的尊重。結(jié)論：每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的如何做一個(gè)自信的我？如何做一個(gè)自信的我？為什么我們會(huì)不自信？首先是因?yàn)槲覀兛謶挚謶趾拖才芬粯樱侨伺c生俱來的一種情緒，無法逃避，也難以克服。比如死亡，比如失去，比如失敗其次是因?yàn)槲覀冏员白员笆且环N消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，自卑感是個(gè)體對(duì)自己能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)偏低的一種消極情感。為什么我們會(huì)不自信？征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑!建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑!信心與恐懼信心與恐懼是互為消長(zhǎng)的，信心弱小，恐懼就強(qiáng)大；信心強(qiáng)大，恐懼就弱小。

英國勃萊市一家旅館的壁爐上刻著這樣一句話：恐懼來敲門，自信心回答說：“這里沒有人在”。

信心與恐懼信心與恐懼是互為消長(zhǎng)的，信心弱小，恐懼就強(qiáng)大；信心克服自卑他從小聽覺有缺陷，耳朵全聾后還克服困難寫出了優(yōu)美的《第九交響曲》！他的名言：“人啊，你當(dāng)自助！”

貝多芬克服自卑他從小聽覺有缺陷，耳朵全聾后還克服困難寫出了優(yōu)美的《測(cè)測(cè)“你的自信有幾分”?測(cè)測(cè)“你的自信有幾分”?你的自信有幾分?你想知道自己有幾分自信嗎?只要完成下面的小測(cè)驗(yàn)，即能知曉。選擇“不是”的請(qǐng)?jiān)陬}后寫上A，“是”的寫上B。1.我不在乎同學(xué)評(píng)論我的成績(jī)。2．談自己缺點(diǎn)和不理想的成績(jī)時(shí)，我沒有困窘。3．當(dāng)我考試成績(jī)退步時(shí)，很少從主觀上找原因。4．我喜歡與好友討論少男少女成長(zhǎng)的煩惱。5．我經(jīng)常為做錯(cuò)事向同學(xué)道歉。6．繁多的家務(wù)占去了我太多的學(xué)習(xí)時(shí)間。7．我?；貞涍^去的學(xué)生生活。8．我對(duì)生活中曾做過的每件事情都無怨無悔。9．我常與智力超過我的同學(xué)相比。10．當(dāng)老師批評(píng)我學(xué)習(xí)不認(rèn)真時(shí)，很難引起我的重視。你的自信有幾分?11．到同學(xué)家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會(huì)在乎它的價(jià)格。12．我從不向同學(xué)提要求。13．與同學(xué)逛街，我喜歡讓他決定該去哪兒。14．如果我再刻苦一點(diǎn)，我在學(xué)習(xí)中會(huì)獲得更多更大的成功。15．我發(fā)現(xiàn)自己很難對(duì)老師說“不！”16．上課緊張時(shí)，我喜歡閉眼，讓自己稍稍放松一下。17．如果取消了與一個(gè)朋友的約會(huì)，我會(huì)感到愧疚。18．當(dāng)同學(xué)批評(píng)我時(shí)，我會(huì)長(zhǎng)時(shí)間都放不下這件事。19．在生活中與同學(xué)發(fā)生分歧時(shí)，我總堅(jiān)持己見。結(jié)果分析：如果你選擇A項(xiàng)達(dá)11次或更多：你真的存在嚴(yán)重的自視過低問題，必須想辦法克服。要提醒自己，你是屬于最好的--沒有人會(huì)取代你在自己心目中的位置。如果你選擇A項(xiàng)為7-10次之間：你有時(shí)較積極樂觀，但有時(shí)較悲觀。這時(shí)，你不妨試試多與他人交流一下內(nèi)心的想法。如果你選擇A項(xiàng)不超過6次：值得慶賀！你已學(xué)會(huì)自我平衡，你知道要首先考慮自己的要求，明白自己像他人一樣重要。11．到同學(xué)家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會(huì)在乎它的建立自信的方法挑前面的位子坐練習(xí)正視別人把你走路的速度加快25%練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言笑直抒胸臆建立自信的方法挑前面的位子坐建立自信的方法肯定的語氣

我可能辦得到……我辦得到！

我能！Yes，Ican!我確信！正確對(duì)待否定的聲音建立自信的方法肯定的語氣期待你們自信的表現(xiàn)?。∮螒颍?/p>

先由主持人播放一段視頻、文字或圖片來讓參加者回答題號(hào)問題或者要求，然后由觀眾評(píng)出最佳。期待你們自信的表現(xiàn)??！游戲：請(qǐng)選擇題號(hào)：010203040506070809請(qǐng)選擇題號(hào)：010203040506070809樹立自信的方法1.學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處2.嘗試成功的喜悅3.正視自己的不足，使之變?nèi)鯙閺?qiáng)4.克服自卑心態(tài)樹立自信的方法1.學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處擁抱自信有自信才能贏古往今來許多人之所以失敗究其原因不是因?yàn)闊o能而是因?yàn)椴蛔孕抛孕攀且环N力量更是一種動(dòng)力當(dāng)你不自信的時(shí)候你難于做好事情當(dāng)你什么也不做不好時(shí)你就更加不自信這是一種惡性循環(huán)若想從這種惡性循環(huán)中解脫出來就得與失敗作斗爭(zhēng)就得樹立牢固的自信心心動(dòng)更要行動(dòng)心動(dòng)不如行動(dòng)雖然行動(dòng)不一定會(huì)成功但不行動(dòng)則一定不會(huì)成功生活不會(huì)因?yàn)槟阆胱鍪裁炊o你報(bào)酬也不會(huì)因?yàn)槟阒朗裁炊o你報(bào)酬而是因?yàn)槟阕隽诵┦裁床沤o你報(bào)酬一個(gè)人的目標(biāo)是從夢(mèng)想開始的一個(gè)人的幸福是從心態(tài)上把握的而一個(gè)人的成功則是在行動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的因?yàn)橹挥行袆?dòng)才是否滋潤(rùn)你成功的食物和泉水擁抱自信有自信才能贏

每天早上花一分鐘的時(shí)間自己對(duì)著鏡子大聲說出：“我能行，我充滿信心，我一定能成功！”

每天早上花一分鐘的時(shí)間自己對(duì)著鏡子大聲說出：“我能行13機(jī)電7相信自己鼓起勇氣超越自己你就是NO.1！13機(jī)電7相信自己謝謝！謝謝！讓我們一起高唱《我相信》讓我們一起高唱《我相信》模仿視頻A-10秒內(nèi)容模仿視頻A-10秒內(nèi)容請(qǐng)約上你的同伴模仿這個(gè)圖片里的男女主角。請(qǐng)約上你的同伴模仿這個(gè)圖片里的男女主角。任意選擇兩個(gè)表情進(jìn)行模仿任意選擇兩個(gè)表情進(jìn)行模仿請(qǐng)講出兩個(gè)自信的名言警句或者詩句請(qǐng)講出兩個(gè)自信的名言警句觀看視頻B-30秒回答你從這段話中讀出了什么？觀看視頻B-30秒表現(xiàn)情緒：悲傷--開心--哭泣--無語--大笑--驚訝表現(xiàn)情緒：模仿視頻A-10秒內(nèi)容模仿視頻A-10秒內(nèi)容觀看視頻B后30秒內(nèi)容回答：從這段話中你讀出了什么？觀看視頻B后30秒內(nèi)容請(qǐng)用一首歌旋律唱這句話：自信是成功的第一秘訣請(qǐng)用一首歌旋律唱這句話：自"我"介紹“我”指的是任何一個(gè)你能介紹的人：你自己、同學(xué)、朋友、名人等自"我"介紹“我”指的是任何一個(gè)你能介紹的人：你自己、同學(xué)、圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)收集整理制作，未經(jīng)圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究讓我驕傲地說：“我能行！”圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)收集整理制作，未經(jīng)圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)測(cè)測(cè)“你的自信有幾分”?測(cè)測(cè)“你的自信有幾分”?你的自信有幾分?你想知道自己有幾分自信嗎?只要完成下面的小測(cè)驗(yàn)，即能知曉。選擇“不是”的請(qǐng)?jiān)陬}后寫上A，“是”的寫上B。1.我不在乎同學(xué)評(píng)論我的成績(jī)。2．談自己缺點(diǎn)和不理想的成績(jī)時(shí)，我沒有困窘。3．當(dāng)我考試成績(jī)退步時(shí)，很少從主觀上找原因。4．我喜歡與好友討論少男少女成長(zhǎng)的煩惱。5．我經(jīng)常為做錯(cuò)事向同學(xué)道歉。6．繁多的瑣事占去了我太多的學(xué)習(xí)時(shí)間。7．我常回憶過去的學(xué)習(xí)生活。8．我對(duì)生活中曾做過的每件事情都無怨無悔。9．我常與智力超過我的同學(xué)相比。10．當(dāng)老師批評(píng)我學(xué)習(xí)不認(rèn)真時(shí)，很難引起我的重視。你的自信有幾分?11．到同學(xué)家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會(huì)在乎它的價(jià)格。12．我從不向同學(xué)提要求。13．與同學(xué)逛街，我喜歡讓他決定該去哪兒。14．如果我再刻苦一點(diǎn)，我在學(xué)習(xí)中會(huì)獲得更多更大的成功。15．我發(fā)現(xiàn)自己很難對(duì)老師說“不！”16．上課緊張時(shí)，我喜歡閉眼，讓自己稍稍放松一下。17．如果取消了與一個(gè)朋友的約會(huì)，我會(huì)感到愧疚。18．當(dāng)同學(xué)批評(píng)我時(shí)，我會(huì)長(zhǎng)時(shí)間都放不下這件事。19．在生活中與同學(xué)發(fā)生分歧時(shí)，我總堅(jiān)持己見。結(jié)果分析：如果你選擇A項(xiàng)達(dá)11次或更多：你真的存在嚴(yán)重的自視過低問題，必須想辦法克服。要提醒自己，你是屬于最好的--沒有人會(huì)取代你在自己心目中的位置。如果你選擇A項(xiàng)為7-10次之間：你有時(shí)較積極樂觀，但有時(shí)較悲觀。這時(shí)，你不妨試試多與他人交流一下內(nèi)心的想法。如果你選擇A頂不超過6次：值得慶賀！你已學(xué)會(huì)自我平衡，你知道要首先考慮自己的要求，明白自己像他人一樣重要。11．到同學(xué)家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會(huì)在乎它的自信，在很多時(shí)候都充滿了神奇的作用。自信，在很多時(shí)候都充滿了神奇的作用。

美國的一個(gè)教育專家做了一個(gè)試驗(yàn)，將一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)較差班級(jí)的學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)優(yōu)秀班的學(xué)生來對(duì)待，而將一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生的班級(jí)當(dāng)作問題班來教，一段時(shí)間下來，發(fā)現(xiàn)原來成績(jī)距離相差很遠(yuǎn)的兩班學(xué)生，在試驗(yàn)結(jié)束后的總結(jié)測(cè)驗(yàn)中平均成績(jī)相差無幾。原因就是差班的學(xué)生受到不明真相的老師對(duì)他們所持信心的鼓勵(lì)（老師以為他所教的是一個(gè)優(yōu)秀班），學(xué)習(xí)積極性大長(zhǎng)，而原來的優(yōu)秀班學(xué)生受到老師對(duì)他們懷疑態(tài)度的影響，自信心被挫傷，以致轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度，影響學(xué)習(xí)成績(jī)。自信的重要美國的一個(gè)教育專家做了一個(gè)試驗(yàn)，將一個(gè)建立自信心的步驟1、建立積極的自我觀念

明確自我態(tài)度控制自我形象修正消極的自我評(píng)價(jià)看到自己的長(zhǎng)處和力量開始將自己想象成為理想中的模式自我確認(rèn)并言詞化

我喜歡我自己我是負(fù)責(zé)的我很有能力偽裝你已具有了高尚人（偶像）的人格特質(zhì)建立自信心的步驟1、建立積極的自我觀念明確自我態(tài)度控制自我2、設(shè)定有價(jià)值的目標(biāo)

反復(fù)寫出你的目標(biāo)將目標(biāo)視覺化想象達(dá)成目標(biāo)的愉快感覺隨時(shí)專注在這些目標(biāo)上充滿信心地期待設(shè)定目標(biāo)是對(duì)自己的期望熱切的欲望是自信的開始有目標(biāo)才沒有時(shí)間自憐無法設(shè)定目標(biāo)的原因不了解其重要性害怕被拒絕對(duì)失敗的恐懼感方法目標(biāo)必須切實(shí)可行具有50%的成功幾率必須有價(jià)值建立自信心的步驟目標(biāo)的重要性，指導(dǎo)性意見（占領(lǐng)高地插紅旗）2、設(shè)定有價(jià)值的目標(biāo)反復(fù)寫出你的目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)是對(duì)自己的期望3、目標(biāo)執(zhí)行中自信心的維持

決不拖延：拖延導(dǎo)致壓力與不自信目標(biāo)的分解實(shí)施：每一個(gè)小的進(jìn)步是對(duì)自身的鼓勵(lì)勇敢地面對(duì)困難與失?。禾颖苁∮肋h(yuǎn)不會(huì)成功4、克服恐懼的技巧

專注你手中的工作：恐懼是閑著想出來的聲音的武器：嚇走魔鬼心理預(yù)演技巧：事前的美好想象、重溫過去的成功經(jīng)驗(yàn)使用肯定語句：用狀況、挑戰(zhàn)、機(jī)會(huì)代替問題建立自信心的步驟圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)收集整理制作，未經(jīng)圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究3、目標(biāo)執(zhí)行中自信心的維持決不拖延：拖延導(dǎo)致壓力與不自信5、積極樂觀與人相處不在公開場(chǎng)合指責(zé)批評(píng)人多了解，少爭(zhēng)辯以微笑接納別人心存感激，多說“謝謝”真誠地欣賞和贊許別人學(xué)習(xí)寬恕，充滿愛心想留給別人好印象，先對(duì)別人有好印象尊重別人，別人才尊重你嫉妒來自低劣的自我價(jià)值即：我不能夠怨恨、怒氣、沮喪降低對(duì)環(huán)境的信心他人的贊許是獲得自信的途徑6、行動(dòng)努力、不斷進(jìn)步勇于承擔(dān)工作勤奮努力，不斷進(jìn)取讀書學(xué)習(xí)，充實(shí)提高只要努力，就會(huì)有回報(bào)成績(jī)的積累是自信的源泉真才實(shí)學(xué)是自信的保證建立自信心的步驟贊美的學(xué)問5、積極樂觀與人相處不在公開場(chǎng)合指責(zé)批評(píng)人想留給別人好印象，自信心訓(xùn)練法自我激勵(lì)要成功、先發(fā)瘋、頭腦簡(jiǎn)單往前沖大喊我要成功馬云的文化：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上”；“永遠(yuǎn)不要忘記自己第一天的夢(mèng)想”；“如果馬云能成功，80%的人都能成功”圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)收集整理制作，未經(jīng)圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究自信心訓(xùn)練法自我激勵(lì)要成功、先發(fā)瘋、頭腦簡(jiǎn)單往前沖大喊我要成自信心訓(xùn)練法自我安慰中國最“富”的老師——俞敏洪“要和自己斗”

新東方在美國納斯達(dá)克上市了，有了股票，股東遍布世界各地。錢財(cái)畢竟是身外之物。是什么支撐著他走到今天？最初英語只有55分的他在第三次參加高考時(shí)幾乎拿到了滿分，和馬云一樣，他也是“復(fù)讀生”。他自己提到，幸虧自己沒有放棄，幸虧自己像駱駝一樣雖然跑得慢，但是耐久力強(qiáng)、能堅(jiān)持，可以用別人雙倍的時(shí)間來到達(dá)目標(biāo)。這或許是他對(duì)自己目前所取得成績(jī)的一個(gè)重要的注解。

自信心訓(xùn)練法自我安慰中國最“富”的老師自信心訓(xùn)練法相機(jī)理論多丟幾次臉，下次就不丟了自信心訓(xùn)練法相機(jī)理論多丟幾次臉，下次就不丟了自信心訓(xùn)練法

挑前排的位子坐

—我不怕引人注目

—我能領(lǐng)會(huì)別人，并有見地

練習(xí)正視別人

—我們平等，我能贏得你的尊重

—你談的我是懂的

抬頭挺胸快步走

—

我有精力，有信心，有能力

—

比平時(shí)走路快25%

練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

—

我不懼怕

—

我有獨(dú)特見解

主動(dòng)和別人說話

—自我封閉是對(duì)自信心的扼殺

爽朗地大笑

—我有信心

—我一定能行王力宏-改變自己圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)收集整理制作，未經(jīng)圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究自信心訓(xùn)練法挑前排的位子坐練習(xí)正視別人抬頭挺胸快步走要點(diǎn)：缺什么、寫什么自信心行動(dòng)目標(biāo)增強(qiáng)自信心的行動(dòng)承諾：要點(diǎn)：缺什么、寫什么自信心行動(dòng)目標(biāo)增強(qiáng)自信心的行動(dòng)承諾：

自負(fù)自卑的區(qū)別自卑者自負(fù)者自卑自負(fù)自負(fù)自卑的區(qū)別自卑者自負(fù)者自卑自負(fù)高估（夸大）自己，只看到自己的長(zhǎng)處，看不到自己的短處。自負(fù)輕視（小看）自己，只看到自己的短處，看不到自己的長(zhǎng)處。自卑正確認(rèn)識(shí)自己，既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。自信超越告別樹立高估（夸大）自己，只看到自己的長(zhǎng)處，看不到自己的短處。自負(fù)輕1、一旦下了決心,即使沒有人贊同,你仍然會(huì)堅(jiān)持做到底嗎？2、參加重要會(huì)議時(shí)，即使很想上洗手間，你也會(huì)忍著直到會(huì)議結(jié)束嗎？3、如果同事善意地取笑你，你是否會(huì)很在意？4、你認(rèn)為你自己的能力比其他人強(qiáng)一些嗎？5、在聚會(huì)上，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？6、你經(jīng)常跟人說抱歉嗎？即使在不是你錯(cuò)的情況下？

1、一旦下了決心,即使沒有人贊同,你仍然會(huì)堅(jiān)持做到底嗎？7、別人批評(píng)你，你會(huì)覺得難過嗎？8、你很少對(duì)人說出你真正的意見嗎？9、對(duì)別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎？10、你總是覺得自己比別人差嗎？11、你每天照鏡子超過三次嗎？12、你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎？13、你認(rèn)為自己很有魅力嗎？14、你是個(gè)受歡迎的人嗎？

7、別人批評(píng)你，你會(huì)覺得難過嗎？15、在一個(gè)正式場(chǎng)合，只有你一個(gè)人穿得比較隨便，你會(huì)感到不自然嗎？16、你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？17、目前的工作是你的專長(zhǎng)嗎？18、你與別人合作無間嗎？19、危急時(shí)，你很冷靜嗎？20、在作決定時(shí)，你通常先聽取別人的意見嗎？

15、在一個(gè)正式場(chǎng)合，只有你一個(gè)人穿得比較隨便，你會(huì)感到不自分?jǐn)?shù)為11分以下：說明你對(duì)自己顯然不太有信心。你過于謙虛和自我壓抑，因此經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起，盡量不要去想自己的弱點(diǎn)，多往好的一面去衡量；先學(xué)會(huì)看重自己，別人才會(huì)真正看重你。分?jǐn)?shù)為12－24分之間：說明你對(duì)自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處各方面并不輸人，特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。分?jǐn)?shù)為25－40分之間：說明你對(duì)自己信心十足,明白自己的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。不過，在此警告你一聲：

如果你的得分將近40的話，別人可能會(huì)認(rèn)為你很自大狂傲，甚至氣焰太勝。你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn)，這樣人緣才會(huì)好。

您回答“是”2分“否”1分分?jǐn)?shù)為11分以下：說明你對(duì)自己顯然不太有信心。你過于謙虛和自擁抱自信擁抱自信

狂想曲自信狂想曲自信什么是自信是一種信念是人對(duì)自身力量的一種確信是成功的必要條件是快樂的源泉源泉給人持續(xù)的動(dòng)力黑洞卻吞噬自己和周圍的一切什么是自信是一種信念是人對(duì)自身力量的一種確信是成功的必要條件生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對(duì)挫敗，八次競(jìng)選八次落敗，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過一次。然而面對(duì)這些，他并沒有放棄，最終成為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。

以下是林肯進(jìn)駐白宮前的簡(jiǎn)歷：

1831年，經(jīng)商失敗。

1832年，競(jìng)選州議員——但落選了！

1832年，工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去。

1833年，向朋友借錢經(jīng)商，但年底就破產(chǎn)了，后花了16年才把債還清。

1835年，再次競(jìng)選州議員——贏了！

1835年，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻卻死了，因此他的精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。

1840年，爭(zhēng)取成為選舉人——失敗了！

1843年，參加國會(huì)大選——落選了！

1848年，尋求國會(huì)議員連任——失敗了！

1849年，想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長(zhǎng)的工作——被拒絕了！

1854年，競(jìng)選美國參議員——落選了！

1858年，再度競(jìng)選美國參議員——再度落敗。

1860年，當(dāng)選美國總統(tǒng)。

美國總統(tǒng)——林肯生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對(duì)挫敗，八次競(jìng)選八次落世界著名指揮家小澤征爾

日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進(jìn)行前三名比賽時(shí)，他就安排在最后一個(gè)參賽。評(píng)委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯(cuò)了，就指揮樂隊(duì)停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時(shí)，在場(chǎng)的權(quán)威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯(cuò)覺。面對(duì)幾百名國際音樂權(quán)威，如果你是小澤征爾你會(huì)如何做？

小澤征爾不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生動(dòng)搖。但是，他思索再三，堅(jiān)持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯(cuò)了！”他的喊聲一落，評(píng)委立刻向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”，以試探指揮家們?cè)诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士又不承認(rèn)的情況下，是否能堅(jiān)持自己的判斷。請(qǐng)回答：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績(jī)？世界著名指揮家小澤征爾日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加自信名言自信是成功的第一秘訣?！獝勰罡Q自己的心，而后發(fā)覺一切的奇跡在你自己。——培根除了人格以外，人生最大的損失，莫過于失掉自信心了。——培爾辛能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁讀一讀自信名言自信是成功的第一秘訣?！獝勰x一讀在我們的學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)都曾有過自負(fù)或自卑的心理經(jīng)歷，下面，讓我們進(jìn)行一個(gè)即興小品表演。

1、以小組為單位，推薦三名表演的同學(xué)；

2、小品內(nèi)容：數(shù)學(xué)考試后，自卑的甲、自信的乙、自負(fù)的丙都得了90分，三個(gè)同學(xué)一起走在回家的路上（分別會(huì)有什么表現(xiàn)）。

3、分組討論（約三分鐘）,同學(xué)們?yōu)楸硌莸耐瑢W(xué)設(shè)計(jì)人物和語言。

4、其他同學(xué)根據(jù)表演來猜測(cè)他們所扮演的角色。

5、最后評(píng)一評(píng)哪一組表演的更形象。

情景劇場(chǎng)——在成功面前在我們的學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)都曾有過自負(fù)或自卑的心理經(jīng)歷，下

自負(fù)自卑的區(qū)別自卑者自負(fù)者自卑自負(fù)自負(fù)自卑的區(qū)別自卑者自負(fù)者自卑自負(fù)高估（夸大）自己，只看到自己的長(zhǎng)處，看不到自己的短處。自負(fù)輕視（小看）自己，只看到自己的短處，看不到自己的長(zhǎng)處。自卑正確認(rèn)識(shí)自己，既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。自信超越告別樹立高估（夸大）自己，只看到自己的長(zhǎng)處，看不到自己的短處。自負(fù)輕學(xué)習(xí)電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌

我能行跳舞

我能行夸夸我自己我什么行？學(xué)習(xí)電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌

我能行跳舞

我出一位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)自己的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)

說說一說出一位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)說說一說

結(jié)論：每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，沒有必要自卑，也不應(yīng)該自負(fù)，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長(zhǎng)避短，從而贏得別人的尊重。結(jié)論：每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的如何做一個(gè)自信的我？如何做一個(gè)自信的我？為什么我們會(huì)不自信？首先是因?yàn)槲覀兛謶挚謶趾拖才芬粯?，是人與生俱來的一種情緒，無法逃避，也難以克服。比如死亡，比如失去，比如失敗其次是因?yàn)槲覀冏员白员笆且环N消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，自卑感是個(gè)體對(duì)自己能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)偏低的一種消極情感。為什么我們會(huì)不自信？征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑!建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑!信心與恐懼信心與恐懼是互為消長(zhǎng)的，信心弱小，恐懼就強(qiáng)大；信心強(qiáng)大，恐懼就弱小。

英國勃萊市一家旅館的壁爐上刻著這樣一句話：恐懼來敲門，自信心回答說：“這里沒有人在”。

信心與恐懼信心與恐懼是互為消長(zhǎng)的，信心弱小，恐懼就強(qiáng)大；信心克服自卑他從小聽覺有缺陷，耳朵全聾后還克服困難寫出了優(yōu)美的《第九交響曲》！他的名言：“人啊，你當(dāng)自助！”

貝多芬克服自卑他從小聽覺有缺陷，耳朵全聾后還克服困難寫出了優(yōu)美的《測(cè)測(cè)“你的自信有幾分”?測(cè)測(cè)“你的自信有幾分”?你的自信有幾分?你想知道自己有幾分自信嗎?只要完成下面的小測(cè)驗(yàn)，即能知曉。選擇“不是”的請(qǐng)?jiān)陬}后寫上A，“是”的寫上B。1.我不在乎同學(xué)評(píng)論我的成績(jī)。2．談自己缺點(diǎn)和不理想的成績(jī)時(shí)，我沒有困窘。3．當(dāng)我考試成績(jī)退步時(shí)，很少從主觀上找原因。4．我喜歡與好友討論少男少女成長(zhǎng)的煩惱。5．我經(jīng)常為做錯(cuò)事向同學(xué)道歉。6．繁多的家務(wù)占去了我太多的學(xué)習(xí)時(shí)間。7．我?；貞涍^去的學(xué)生生活。8．我對(duì)生活中曾做過的每件事情都無怨無悔。9．我常與智力超過我的同學(xué)相比。10．當(dāng)老師批評(píng)我學(xué)習(xí)不認(rèn)真時(shí)，很難引起我的重視。你的自信有幾分?11．到同學(xué)家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會(huì)在乎它的價(jià)格。12．我從不向同學(xué)提要求。13．與同學(xué)逛街，我喜歡讓他決定該去哪兒。14．如果我再刻苦一點(diǎn)，我在學(xué)習(xí)中會(huì)獲得更多更大的成功。15．我發(fā)現(xiàn)自己很難對(duì)老師說“不！”16．上課緊張時(shí)，我喜歡閉眼，讓自己稍稍放松一下。17．如果取消了與一個(gè)朋友的約會(huì)，我會(huì)感到愧疚。18．當(dāng)同學(xué)批評(píng)我時(shí)，我會(huì)長(zhǎng)時(shí)間都放不下這件事。19．在生活中與同學(xué)發(fā)生分歧時(shí)，我總堅(jiān)持己見。結(jié)果分析：如果你選擇A項(xiàng)達(dá)11次或更多：你真的存在嚴(yán)重的自視過低問題，必須想辦法克服。要提醒自己，你是屬于最好的--沒有人會(huì)取代你在自己心目中的位置。如果你選擇A項(xiàng)為7-10次之間：你有時(shí)較積極樂觀，但有時(shí)較悲觀。這時(shí)，你不妨試試多與他人交流一下內(nèi)心的想法。如果你選擇A項(xiàng)不超過6次：值得慶賀！你已學(xué)會(huì)自我平衡，你知道要首先考慮自己的要求，明白自己像他人一樣重要。11．到同學(xué)家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會(huì)在乎它的建立自信的方法挑前面的位子坐練習(xí)正視別人把你走路的速度加快25%練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言笑直抒胸臆建立自信的方法挑前面的位子坐建立自信的方法肯定的語氣

我可能辦得到……我辦得到！

我能！Yes，Ican!我確信！正確對(duì)待否定的聲音建立自信的方法肯定的語氣期待你們自信的表現(xiàn)?。∮螒颍?/p>

先由主持人播放一段視頻、文字或圖片來讓參加者回答題號(hào)問題或者要求，然后由觀眾評(píng)出最佳。期待你們自信的表現(xiàn)?。∮螒颍赫?qǐng)選擇題號(hào)：010203040506070809請(qǐng)選擇題號(hào)：010203040506070809樹立自信的方法1.學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處2.嘗試成功的喜悅3.正視自己的不足，使之變?nèi)鯙閺?qiáng)4.克服自卑心態(tài)樹立自信的方法1.學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處擁抱自信有自信才能贏古往今來許多人之所以失敗究其原因不是因?yàn)闊o能而是因?yàn)椴蛔孕抛孕攀且环N力量更是一種動(dòng)力當(dāng)你不自信的時(shí)候你難于做好事情當(dāng)你什么也不做不好時(shí)你就更加不自信這是一種惡性循環(huán)若想從這種惡性循環(huán)中解脫出來就得與失敗作斗爭(zhēng)就得樹立牢固的自信心心動(dòng)更要行動(dòng)心動(dòng)不如行動(dòng)雖然行動(dòng)不一定會(huì)成功但不行動(dòng)則一定不會(huì)成功生活不會(huì)因?yàn)槟阆胱鍪裁炊o你報(bào)酬也不會(huì)因?yàn)槟阒朗裁炊o你報(bào)酬而是因?yàn)槟阕隽诵┦裁床沤o你報(bào)酬一個(gè)人的目標(biāo)是從夢(mèng)想開始的一個(gè)人的幸福是從心態(tài)上把握的而一個(gè)人的成功則是在行動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的因?yàn)橹挥行袆?dòng)才是否滋潤(rùn)你成功的食物和泉水擁抱自信有自信才能贏

每天早上花一分鐘的時(shí)間自己對(duì)著鏡子大聲說出：“我能行，我充滿信心，我一定能成功！”

每天早上花一分鐘的時(shí)間自己對(duì)著鏡子大聲說出：“我能行13機(jī)電7相信自己鼓起勇氣超越自己你就是NO.1！13機(jī)電7相信自己謝謝！謝謝！讓我們一起高唱《我相信》讓我們一起高唱《我相信》模仿視頻A-10秒內(nèi)容模仿視頻A-10秒內(nèi)容請(qǐng)約上你的同伴模仿這個(gè)圖片里的男女主角。請(qǐng)約上你的同伴模仿這個(gè)圖片里的男女主角。任意選擇兩個(gè)表情進(jìn)行模仿任意選擇兩個(gè)表情進(jìn)行模仿請(qǐng)講出兩個(gè)自信的名言警句或者詩句請(qǐng)講出兩個(gè)自信的名言警句觀看視頻B-30秒回答你從這段話中讀出了什么？觀看視頻B-30秒表現(xiàn)情緒：悲傷--開心--哭泣--無語--大笑--驚訝表現(xiàn)情緒：模仿視頻A-10秒內(nèi)容模仿視頻A-10秒內(nèi)容觀看視頻B后30秒內(nèi)容回答：從這段話中你讀出了什么？觀看視頻B后30秒內(nèi)容請(qǐng)用一首歌旋律唱這句話：自信是成功的第一秘訣請(qǐng)用一首歌旋律唱這句話：自"我"介紹“我”指的是任何一個(gè)你能介紹的人：你自己、同學(xué)、朋友、名人等自"我"介紹“我”指的是任何一個(gè)你能介紹的人：你自己、同學(xué)、圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)收集整理制作，未經(jīng)圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究讓我驕傲地說：“我能行！”圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)收集整理制作，未經(jīng)圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)測(cè)測(cè)“你的自信有幾分”?測(cè)測(cè)“你的自信有幾分”?你的自信有幾分?你想知道自己有幾分自信嗎?只要完成下面的小測(cè)驗(yàn)，即能知曉。選擇“不是”的請(qǐng)?jiān)陬}后寫上A，“是”的寫上B。1.我不在乎同學(xué)評(píng)論我的成績(jī)。2．談自己缺點(diǎn)和不理想的成績(jī)時(shí)，我沒有困窘。3．當(dāng)我考試成績(jī)退步時(shí)，很少從主觀上找原因。4．我喜歡與好友討論少男少女成長(zhǎng)的煩惱。5．我經(jīng)常為做錯(cuò)事向同學(xué)道歉。6．繁多的瑣事占去了我太多的學(xué)習(xí)時(shí)間。7．我?；貞涍^去的學(xué)習(xí)生活。8．我對(duì)生活中曾做過的每件事情都無怨無悔。9．我常與智力超過我的同學(xué)相比。10．當(dāng)老師批評(píng)我學(xué)習(xí)不認(rèn)真時(shí)，很難引起我的重視。你的自信有幾分?11．到同學(xué)家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會(huì)在乎它的價(jià)格。12．我從不向同學(xué)提要求。13．與同學(xué)逛街，我喜歡讓他決定該去哪兒。14．如果我再刻苦一點(diǎn)，我在學(xué)習(xí)中會(huì)獲得更多更大的成功。15．我發(fā)現(xiàn)自己很難對(duì)老師說“不！”16．上課緊張時(shí)，我喜歡閉眼，讓自己稍稍放松一下。17．如果取消了與一個(gè)朋友的約會(huì)，我會(huì)感到愧疚。18．當(dāng)同學(xué)批評(píng)我時(shí)，我會(huì)長(zhǎng)時(shí)間都放不下這件事。19．在生活中與同學(xué)發(fā)生分歧時(shí)，我總堅(jiān)持己見。結(jié)果分析：如果你選擇A項(xiàng)達(dá)11次或更多：你真的存在嚴(yán)重的自視過低問題，必須想辦法克服。要提醒自己，你是屬于最好的--沒有人會(huì)取代你在自己心目中的位置。如果你選擇A項(xiàng)為7-10次之間：你有時(shí)較積極樂觀，但有時(shí)較悲觀。這時(shí)，你不妨試試多與他人交流一下內(nèi)心的想法。如果你選擇A頂不超過6次：值得慶賀！你已學(xué)會(huì)自我平衡，你知道要首先考慮自己的要求，明白自己像他人一樣重要。11．到同學(xué)家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會(huì)在乎它的自信，在很多時(shí)候都充滿了神奇的作用。自信，在很多時(shí)候都充滿了神奇的作用。

美國的一個(gè)教育專家做了一個(gè)試驗(yàn)，將一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)較差班級(jí)的學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)優(yōu)秀班的學(xué)生來對(duì)待，而將一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生的班級(jí)當(dāng)作問題班來教，一段時(shí)間下來，發(fā)現(xiàn)原來成績(jī)距離相差很遠(yuǎn)的兩班學(xué)生，在試驗(yàn)結(jié)束后的總結(jié)測(cè)驗(yàn)中平均成績(jī)相差無幾。原因就是差班的學(xué)生受到不明真相的老師對(duì)他們所持信心的鼓勵(lì)（老師以為他所教的是一個(gè)優(yōu)秀班），學(xué)習(xí)積極性大長(zhǎng)，而原來的優(yōu)秀班學(xué)生受到老師對(duì)他們懷疑態(tài)度的影響，自信心被挫傷，以致轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度，影響學(xué)習(xí)成績(jī)。自信的重要美國的一個(gè)教育專家做了一個(gè)試驗(yàn)，將一個(gè)建立自信心的步驟1、建立積極的自我觀念

明確自我態(tài)度控制自我形象修正消極的自我評(píng)價(jià)看到自己的長(zhǎng)處和力量開始將自己想象成為理想中的模式自我確認(rèn)并言詞化

我喜歡我自己我是負(fù)責(zé)的我很有能力偽裝你已具有了高尚人（偶像）的人格特質(zhì)建立自信心的步驟1、建立積極的自我觀念明確自我態(tài)度控制自我2、設(shè)定有價(jià)值的目標(biāo)

反復(fù)寫出你的目標(biāo)將目標(biāo)視覺化想象達(dá)成目標(biāo)的愉快感覺隨時(shí)專注在這些目標(biāo)上充滿信心地期待設(shè)定目標(biāo)是對(duì)自己的期望熱切的欲望是自信的開始有目標(biāo)才沒有時(shí)間自憐無法設(shè)定目標(biāo)的原因不了解其重要性害怕被拒絕對(duì)失敗的恐懼感方法目標(biāo)必須切實(shí)可行具有50%的成功幾率必須有價(jià)值建立自信心的步驟目標(biāo)的重要性，指導(dǎo)性意見（占領(lǐng)高地插紅旗）2、設(shè)定有價(jià)值的目標(biāo)反復(fù)寫出你的目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)是對(duì)自己的期望3、目標(biāo)執(zhí)行中自信心的維持

決不拖延：拖延導(dǎo)致壓力與不自信目標(biāo)的分解實(shí)施：每一個(gè)小的進(jìn)步是對(duì)自身的鼓勵(lì)勇敢地面對(duì)困難與失敗：逃避失敗永遠(yuǎn)不會(huì)成功4、克服恐懼的技巧

專注你手中的工作：恐懼是閑著想出來的聲音的武器：嚇走魔鬼心理預(yù)演技巧：事前的美好想象、重溫過去的成功經(jīng)驗(yàn)使用肯定語句：用狀況、挑戰(zhàn)、機(jī)會(huì)代替問題建立自信心的步驟圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)收集整理制作，未經(jīng)圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究3、目標(biāo)執(zhí)行中自信心的維持決不拖延：拖延導(dǎo)致壓力與不自信5、積極樂觀與人相處不在公開場(chǎng)合指責(zé)批評(píng)人多了解，少爭(zhēng)辯以微笑接納別人心存感激，多說“謝謝”真誠地欣賞和贊許別人學(xué)習(xí)寬恕，充滿愛心想留給別人好印象，先對(duì)別人有好印象尊重別人，別人才尊重你嫉妒來自低劣的自我價(jià)值即：我不能夠怨恨、怒氣、沮喪降低對(duì)環(huán)境的信心他人的贊許是獲得自信的途徑6、行動(dòng)努力、不斷進(jìn)步勇于承擔(dān)工作勤奮努力，不斷進(jìn)取讀書學(xué)習(xí)，充實(shí)提高只要努力，就會(huì)有回報(bào)成績(jī)的積累是自信的源泉真才實(shí)學(xué)是自信的保證建立自信心的步驟贊美的學(xué)問5、積極樂觀與人相處不在公開場(chǎng)合指責(zé)批評(píng)人想留給別人好印象，自信心訓(xùn)練法自我激勵(lì)要成功、先發(fā)瘋、頭腦簡(jiǎn)單往前沖大喊我要成功馬云的文化：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上”；“永遠(yuǎn)不要忘記自己第一天的夢(mèng)想”；“如果馬云能成功，80%的人都能成功”圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)收集整理制作，未經(jīng)圈中人壽險(xiǎn)資源網(wǎng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究自信心訓(xùn)練法自我激勵(lì)要成功、先發(fā)瘋、頭腦簡(jiǎn)單往前沖大喊我要成自信心訓(xùn)練法自我安慰中國最“富”的老師——