職業(yè)生涯與就業(yè)實(shí)務(wù)

職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)實(shí)務(wù)

1引言：成功屬于做好職業(yè)生涯規(guī)劃的人2人生面臨著三大選擇求學(xué)影響著個(gè)人的事業(yè)發(fā)展求偶

影響著個(gè)人的家庭幸福程度求職

職業(yè)是人的生活的重要組成部分345北京大學(xué)生專(zhuān)場(chǎng)招聘會(huì)“爆棚”萬(wàn)人招聘會(huì)恐怖現(xiàn)場(chǎng)

此情此景你想到了什么6

生涯規(guī)劃的步驟

生涯探索生涯規(guī)劃步驟生涯認(rèn)知自我探索環(huán)境探索生涯決策理解生涯規(guī)劃，意識(shí)到生涯規(guī)劃的重要性并愿意付諸行動(dòng)知己：興趣性格能力價(jià)值觀知彼：職業(yè)行業(yè)組織地域決策與管理：明確生涯選擇，制定行動(dòng)計(jì)劃，監(jiān)督與調(diào)整7決策部分生涯決策的涵義影響個(gè)人決策的因素生涯決策的實(shí)施步驟生涯決策方法及應(yīng)用8一、生涯決策的內(nèi)涵

決策指為達(dá)到一定的目標(biāo)，從兩個(gè)以上的可行方案中選擇一個(gè)合理方案并付諸實(shí)施的過(guò)程。

生涯決策是個(gè)體在充分理解生涯的前提下，在對(duì)自我和外部的工作世界充分認(rèn)知的基礎(chǔ)上，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人生涯發(fā)展愿景，整合各種信息，從兩個(gè)以上生涯發(fā)展與規(guī)劃方案中選擇一個(gè)合理的方案并付諸實(shí)施的過(guò)程。生涯決策必須由自己來(lái)進(jìn)行，別人無(wú)法替代進(jìn)行決策。

生涯決策內(nèi)涵9（1）決策是為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)的活動(dòng)，沒(méi)有目標(biāo)就無(wú)從決策，目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，也就無(wú)需決策；（2）決策的目的在于付諸實(shí)施，不準(zhǔn)備實(shí)施的決策是多余的；（3）決策具有選擇性，只有一個(gè)方案，就無(wú)從優(yōu)化，而不追求優(yōu)化的決策是無(wú)價(jià)值的。（4）決策不是瞬間的行為，而是一個(gè)循環(huán)反復(fù)的動(dòng)態(tài)過(guò)程。

決策有以下特征

生涯決策內(nèi)涵10

決策無(wú)處不在在生活中，人經(jīng)常需要做出決策，比如穿什么衣服、吃什么食物、走哪條路、學(xué)習(xí)什么知識(shí)等等，即使是在你不做決定的時(shí)候，這本身也形成了一個(gè)決策：你選擇不做決定。很多時(shí)候，一個(gè)人并不能夠完全自由地進(jìn)行決策，總是或多或少地受外界的干擾或影響。很多人不做決策是為了逃避責(zé)任，因?yàn)檫@樣一來(lái)當(dāng)決策的結(jié)果不那么令人滿意的話，他就可以怪罪別人。人在做出選擇時(shí)，幾乎沒(méi)有人會(huì)認(rèn)為自己是錯(cuò)誤的——沒(méi)有人會(huì)故意做出一個(gè)不利于自己的決定。他們之所以選錯(cuò)，往往是由于他們不懂得如何選擇。許多人為了得到高薪的工作，往往習(xí)慣性地模糊自己的追求和興趣。強(qiáng)迫自己和他人認(rèn)為，這就是最佳的選擇。

生涯決策內(nèi)涵

生涯決策內(nèi)涵11

我能夠做什么？我的能力、特長(zhǎng)、個(gè)人特質(zhì)我想要什么？個(gè)人價(jià)值觀和社會(huì)價(jià)值我可以做什么？技術(shù)、經(jīng)濟(jì)、政治、社會(huì)職業(yè)機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)職業(yè)生涯發(fā)展影響因素職業(yè)環(huán)境我的能力與他人不同的才能職業(yè)能力追求與價(jià)值觀職業(yè)理想可能的職業(yè)發(fā)展策略整合怎么做？在哪里做？整合可行的策略生涯決策系統(tǒng)思考圖↓↓↓↘↙↓↓↓12不理性的決策決策風(fēng)格行為特征好處沖動(dòng)型先決定再考慮不必花時(shí)間找數(shù)據(jù)宿命型船到橋頭自然直，該怎么地就怎么地吧不必自己負(fù)責(zé)，減少?zèng)_突順從型如果你說(shuō)ok，那就ok維持表面和諧拖延型急什么，明天再說(shuō)吧延遲做決定的時(shí)間直覺(jué)型感覺(jué)不錯(cuò)，就它了！比較簡(jiǎn)單省事麻痹型我知道應(yīng)該決定，可是我辦不到暫時(shí)逃避決策的責(zé)任猶豫型不能輕易決定，萬(wàn)一選錯(cuò)就慘了搜集完整的充分的資料

生涯決策內(nèi)涵13反思你的決策風(fēng)格請(qǐng)回想迄今為止，你在生活中所做的五個(gè)重大決定，并按以下幾個(gè)內(nèi)容予以描述：1、目標(biāo)或當(dāng)時(shí)的情景，2、你所有的選擇，3、你做出的選擇，4、你的決策方式，5、對(duì)結(jié)果的評(píng)價(jià)。將以上內(nèi)容在紙上記錄下來(lái)，想一想：你如何描述自己在上述幾項(xiàng)中的決策風(fēng)格？它們有共同之處嗎？當(dāng)你做一番回顧的時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)自己通常采用了什么樣的決策模式？【生涯規(guī)劃練習(xí)】14二、生涯決策的流程

生涯決策流程CASVE循環(huán)15生涯決策的步驟1、確定生涯愿景/目標(biāo)2、設(shè)計(jì)生涯發(fā)展路線（子目標(biāo)）3、選擇職業(yè)（或其他去向）4、制定行動(dòng)計(jì)劃5、計(jì)劃執(zhí)行與行動(dòng)監(jiān)督6、生涯評(píng)估與調(diào)整

生涯決策流程16選擇職業(yè)（去向）SWOT分析法決策平衡單法

生涯選擇選擇職業(yè)17個(gè)人環(huán)境1、SWOT分析法

生涯選擇選擇職業(yè)優(yōu)勢(shì)SStrength劣勢(shì)WWeakness機(jī)會(huì)OOpportunity威脅/挑戰(zhàn)TThreat18WT策略是防御性對(duì)策，即避免自身劣勢(shì)和外部威脅。WO策略是中性對(duì)策，即在考慮自身劣勢(shì)的情況下最大限度利用外部機(jī)會(huì)。ST策略也是中性對(duì)策，即積極發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)來(lái)迎接外部的挑戰(zhàn)。SO策略是進(jìn)攻性對(duì)策，即積極利用自身優(yōu)勢(shì)把握外部機(jī)會(huì)。策略選擇

生涯選擇選擇職業(yè)SWOT分析法19個(gè)人SWOT分析表

生涯選擇選擇職業(yè)SWOT分析法內(nèi)部外部?jī)?yōu)勢(shì)(S)1.2.劣勢(shì)(W)1.2.機(jī)會(huì)(O)1.2.SO策略1.2.WO策略1.2.威脅(T)1.2.ST策略1.2.WT策略1.2.SWOT分析總結(jié)20自我物質(zhì)方面的得失他人物質(zhì)方面的得失自我精神方面的得失（自我贊許與否）他人精神方面的得失（社會(huì)贊許與否）2、決策平衡單法

生涯選擇選擇職業(yè)決策平衡單詹尼斯（Janis）和曼恩（Mann）1977年提出了決策平衡單（balancesheet），將重大決策的思考方向集中到四個(gè)主題上：211、列出可能的職業(yè)選擇；2、判斷各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的利弊得失；3、各項(xiàng)考慮因素的加權(quán)計(jì)分；4、計(jì)算出各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的得分；5、擬定各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的優(yōu)先順序。

生涯選擇選擇職業(yè)決策平衡單使用決策平衡單時(shí)有如下幾個(gè)步驟：22小韓是軟件工程專(zhuān)業(yè)的大三學(xué)生。他畢業(yè)時(shí)可能的三種職業(yè)（去向）選擇：A.直接就業(yè)；B.自己創(chuàng)業(yè)；C.考研。他用平衡單法進(jìn)行分析，如下表所示決策平衡單應(yīng)用案例

生涯選擇選擇職業(yè)決策平衡單23

選擇選項(xiàng)

A直接就業(yè)B自己創(chuàng)業(yè)C考研（公司職員）（軟件公司）北京理工大學(xué)考慮因素加權(quán)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)自我物質(zhì)方面得失1.收入情形428520-5-202.健康狀況313-1-3263.工作時(shí)間1-4-44.休閑生活236-3-6245.未來(lái)展望5-2-10420420自我精神方面得失1.發(fā)揮潛能5155255252.有成就感4-1-45205203.改變生活形態(tài)13322他人物質(zhì)方面得失1.家庭收入22436-2-42.分擔(dān)家事122-2-23.與家人相處236-2-4124.與朋友相處212-3-624他人精神方面得失1.家人的榮耀感236362.家人認(rèn)同21236243.家人的擔(dān)心1-2-2-4-4-1-1合計(jì)227768241、確定行動(dòng)目標(biāo)/發(fā)展任務(wù)目標(biāo)設(shè)置的原則目標(biāo)的分解目標(biāo)的組合

生涯行動(dòng)與管理行動(dòng)計(jì)劃目標(biāo)25SPECIFIC：具體的，明確的。不能含糊不清的。MEASURABLE：可以量化的，能度量的ACHIEVEABLE

&CHALLENGING：可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。REWARDING：目標(biāo)需有一定意義，相關(guān)及有價(jià)值的TIME-BOUNDED：有明確時(shí)間限制的。我要努力學(xué)習(xí)、擴(kuò)大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)與管理能力，爭(zhēng)取將來(lái)?yè)Q個(gè)好工作。我計(jì)劃在三年之內(nèi)完成北大光華管理學(xué)院MBA課程的學(xué)習(xí)，拿到學(xué)位后換工作。制定目標(biāo)任務(wù)的SMART方法

生涯行動(dòng)與管理行動(dòng)計(jì)劃目標(biāo)26目標(biāo)分解按時(shí)間分解按性質(zhì)分解人生目標(biāo)：至退休或去世長(zhǎng)期目標(biāo)：十年以上中期目標(biāo)：兩年以上短期目標(biāo)：一至兩年近期目標(biāo)：季度、月份內(nèi)生涯目標(biāo)外生涯目標(biāo)觀念提升目標(biāo)身心素質(zhì)目標(biāo)能力發(fā)展目標(biāo)知識(shí)積累目標(biāo)工作成果目標(biāo)職務(wù)提升目標(biāo)工作內(nèi)容目標(biāo)工作環(huán)境目標(biāo)經(jīng)濟(jì)收入目標(biāo)其他目標(biāo)目標(biāo)的分解——使目標(biāo)具有可操作性

生涯行動(dòng)與管理行動(dòng)計(jì)劃目標(biāo)27外職業(yè)生涯：職務(wù)目標(biāo)：3年內(nèi)成為中型企業(yè)的中級(jí)程序設(shè)計(jì)師

5年內(nèi)成為中型企業(yè)的技術(shù)部主管

10年內(nèi)成為跨國(guó)軟件企業(yè)的部門(mén)經(jīng)理成果目標(biāo)：在5年內(nèi)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成三個(gè)軟件開(kāi)發(fā)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：3年后年薪達(dá)6萬(wàn)元，5年后達(dá)10萬(wàn)，10年后達(dá)15萬(wàn)內(nèi)職業(yè)生涯：能力目標(biāo)：3年內(nèi)精通軟件及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，獲得高級(jí)軟件研發(fā)認(rèn)證資格時(shí)刻了解、掌握與計(jì)算機(jī)軟件技術(shù)相關(guān)的最新技術(shù)和發(fā)展趨勢(shì)掌握溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、項(xiàng)目管理、技術(shù)創(chuàng)新管理等技能

5-6年內(nèi)能游刃有余地領(lǐng)導(dǎo)技術(shù)團(tuán)隊(duì)研發(fā)新技術(shù)內(nèi)外職業(yè)生涯目標(biāo)范例

生涯行動(dòng)與管理行動(dòng)計(jì)劃目標(biāo)28一年后舉辦婚禮第6個(gè)月確定戀愛(ài)關(guān)系第3個(gè)月確定候選人下個(gè)月以前找一個(gè)教練，最好是已婚女性本周末參加社交活動(dòng)、并每周至少一次今天確定標(biāo)準(zhǔn)、制定計(jì)劃第9個(gè)月訂婚如果一位30歲的還沒(méi)有女朋友的先生想1年后結(jié)婚，他應(yīng)該怎么做？【目標(biāo)分解練習(xí)】29四年后一定要跟一家大公司簽約；兩年后大學(xué)畢業(yè)前應(yīng)當(dāng)獲得一家公司人力資源部門(mén)的初級(jí)職位；一年后應(yīng)當(dāng)力爭(zhēng)進(jìn)入一家公司的人力資源部門(mén)實(shí)習(xí)；半年后應(yīng)當(dāng)開(kāi)始投遞簡(jiǎn)歷，尋求實(shí)習(xí)兼職機(jī)會(huì)；這學(xué)期，列出可能向他提供相關(guān)信息的人際資源，扎實(shí)有關(guān)人力資源的課程，自學(xué)一些與人力資源相關(guān)的書(shū)籍。【目標(biāo)分解練習(xí)】小張現(xiàn)在上大二，學(xué)的是人力資源管理專(zhuān)業(yè)，希望五年后成為一名大公司的人力資源專(zhuān)業(yè)人士。30

并進(jìn)

：同時(shí)著手實(shí)現(xiàn)多個(gè)子目標(biāo)

時(shí)間組合

連續(xù)：實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)后再去實(shí)現(xiàn)下一個(gè)

因果關(guān)系：內(nèi)、外職業(yè)生涯的前因后果關(guān)系

功能組合

互補(bǔ)關(guān)系：比如一份好的實(shí)習(xí)崗位VS畢業(yè)論文

家庭生活全方位組織

個(gè)人事務(wù)目標(biāo)的組合——處理好不同分目標(biāo)之間的關(guān)系

生涯行動(dòng)與管理行動(dòng)計(jì)劃目標(biāo)31時(shí)間管理——確定目標(biāo)任務(wù)的先后順序

生涯行動(dòng)與管理行動(dòng)計(jì)劃目標(biāo)緊迫不緊迫重要A任務(wù)：即將到來(lái)的考試、復(fù)習(xí)、一周后要交的實(shí)驗(yàn)報(bào)告作業(yè)馬上處理第一優(yōu)先B任務(wù)：反思生涯發(fā)展、建立人際關(guān)系、參加學(xué)習(xí)及培訓(xùn)、鍛煉身體分階段處理第二優(yōu)先不重要C任務(wù)：不速之客、朋友約請(qǐng)一起逛街、參加不重要的活動(dòng)酌情處理第三優(yōu)先D任務(wù)：無(wú)節(jié)制地看電視、睡覺(jué)、玩游戲、打撲克、逛街抑制或延遲滿足第四優(yōu)先32發(fā)展任務(wù)指如果成功完成此項(xiàng)任務(wù)，你現(xiàn)在的情況會(huì)得到改善。例如，你要購(gòu)買(mǎi)一套更好的住房。維持任務(wù)指完成這些任務(wù)可維持你現(xiàn)在的情況。例如，你每個(gè)月繳納房租和水電費(fèi)。發(fā)展任務(wù)通常是由你的目標(biāo)衍生出來(lái)，而且可以作為一項(xiàng)挑戰(zhàn)，因此需要多加考慮并優(yōu)先處理。

識(shí)別發(fā)展任務(wù)與維持任務(wù)

生涯行動(dòng)與管理行動(dòng)計(jì)劃目標(biāo)33教育培訓(xùn)。根據(jù)能力差距和目標(biāo)分解制定教育培訓(xùn)的具體內(nèi)容、日期、地點(diǎn)、方式等，教育培訓(xùn)計(jì)劃貴在可實(shí)施性。討論交流。為縮小差距，選定討論交流的對(duì)象、主題、時(shí)間、方式等，通過(guò)討論交流獲得新知、靈感和幫助；實(shí)踐鍛煉：爭(zhēng)取改變工作內(nèi)容或工作方法，著重處理自己能力較差的工作。2、制定行動(dòng)策略

生涯行動(dòng)與管理行動(dòng)計(jì)劃策略34制定行動(dòng)計(jì)劃的關(guān)鍵在于執(zhí)行。執(zhí)行是評(píng)價(jià)一個(gè)人成功的決定性因素，因?yàn)閳?zhí)行能把思考、規(guī)劃等問(wèn)題落到實(shí)處。沒(méi)有針對(duì)計(jì)劃所做出