新人教版一至二年級(jí)體育《第九套廣播體操》公開課課件-25

第九套廣播體操內(nèi)容介紹一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)三、第九套廣播體操的整體結(jié)構(gòu)四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)第九套廣播體操內(nèi)容介紹一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史我國廣播體操的發(fā)展歷史：第1套：1951年11月24日發(fā)布，動(dòng)作最簡單；第2套：1954年7月發(fā)布，增加下肢動(dòng)作；第3套：1957年發(fā)布，成為當(dāng)時(shí)風(fēng)尚；第4套：1963年發(fā)布，增少數(shù)民族語言版；第5套：1971年9月1日發(fā)布，增加生產(chǎn)勞動(dòng)動(dòng)作；第6套：1981年9月1日發(fā)布，增加民族風(fēng)格樂曲；第7套：1990年5月8日發(fā)布，設(shè)計(jì)難度增大；第8套：1997年發(fā)布，降低難度吸引人氣；一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史我國廣播體操的發(fā)展歷史：新中國第一套廣播體操始于1951年，至今已有60年。在首套廣播體操頒布60周年之際，今年8月8日的第三個(gè)“全民健身日”上，國家體育總局隆重推出了最新創(chuàng)編的《第九套廣播體操》，并在全國普及推廣。2011年8月8日發(fā)布的第9套廣播體操是在第八套基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，主要增加了頭、肩、頸、肘、手部的動(dòng)作。一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史新中國第一套廣播體操始于1951年，至今已有60年。一、我國第九套廣播體操的風(fēng)格1、既體現(xiàn)了鍛煉的全面性，又提高了鍛煉的時(shí)效性

第九套廣播體操共分為八節(jié)。從第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)

到第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)

包含了軀干、上下肢動(dòng)作，

全身各部位都得到充分鍛煉，

繼承了廣播體操全面性的風(fēng)格。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的風(fēng)格二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)中增加了后踢腿動(dòng)作，對(duì)于腰部、臀部及腿后部肌群的鍛煉有較好的作用。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)中增加了后踢腿在第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)中又增加了半蹲動(dòng)作，這樣可以緩解大眾下肢活動(dòng)量減少的生活狀態(tài)，改善全身的血液循環(huán)，增加下肢力量，提高了鍛煉的實(shí)效性。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)中又增加了半蹲動(dòng)作，這樣可以緩解大眾下肢活動(dòng)第九套廣播體操的風(fēng)格

2．既堅(jiān)持廣播體操的原有風(fēng)格，又融入了時(shí)代的特征

第九套廣播體操充分考慮鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的宜性，動(dòng)作從上肢到全身，由簡單到復(fù)雜，逐步提高。在結(jié)構(gòu)和動(dòng)作設(shè)計(jì)方面，突出了廣播體操的功能。既符合不同年齡階段人群的特點(diǎn)，又堅(jiān)持廣播體操規(guī)范統(tǒng)一的風(fēng)格。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的風(fēng)格二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)中增加了一拍擊掌兩次的節(jié)奏變化動(dòng)作，突出了節(jié)奏的變化，并配合鮮明的音樂效果，使音樂和廣播體操動(dòng)作融為一體，增加了廣播體操的活力，激發(fā)了鍛煉者的興趣，同時(shí)也賦予了第九套廣播體操的時(shí)代特征。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)中增加了一拍擊掌兩次的節(jié)奏變化動(dòng)作，突出了節(jié)3．既重視每節(jié)操鍛煉的針對(duì)性，又提升了整套操的保健價(jià)值

廣播體操的編排是以人體鍛煉的部位為依據(jù)的，因此每一節(jié)操都有針對(duì)性。編排時(shí)充分考慮動(dòng)作對(duì)關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉的影響和鍛煉價(jià)值，力求動(dòng)作路線流暢、銜接自然、科學(xué)合理。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)3．既重視每節(jié)操鍛煉的針對(duì)性，又提升了整套操的保健價(jià)值

廣播在第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)中加入了頭部動(dòng)作，采用了轉(zhuǎn)頭、頭前屈、后屈相結(jié)合，對(duì)長期伏案工作的鍛煉者有較好的緩解作用，可以有效地改善頭部血液循環(huán)、減輕頸椎病的癥狀，提升了第九套廣播體操的保健價(jià)值。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)中加入了頭部動(dòng)作，采用了轉(zhuǎn)頭、頭前屈、后屈相第九套廣播體操的風(fēng)格

4．既強(qiáng)調(diào)身體姿態(tài)的優(yōu)美，又注重廣播體操的規(guī)范和統(tǒng)一

為達(dá)到更全面的鍛煉效果，在第九套廣播體操動(dòng)作設(shè)計(jì)和編排中，以大肌肉群活動(dòng)和身體各個(gè)部位的充分活動(dòng)為主，使動(dòng)作在完成時(shí)容易做到整齊、舒展、順暢、力度感強(qiáng)，既注重對(duì)鍛煉者身體靈敏性和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，又注重對(duì)鍛煉者身體姿態(tài)的優(yōu)美性的培養(yǎng)。

按照廣播體操的普及要求，編排上強(qiáng)調(diào)動(dòng)作易教、易學(xué)、易練，運(yùn)動(dòng)部位準(zhǔn)確、清晰，充分體現(xiàn)規(guī)范、整齊、統(tǒng)一和廣場效果等風(fēng)格，以適應(yīng)在各類型場地中操練和表演。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的風(fēng)格二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)

向側(cè)邁步同時(shí)轉(zhuǎn)頭、并步同時(shí)頭前屈、手臂伸展頭后屈，不但充分活動(dòng)了頸椎，體現(xiàn)出身體動(dòng)作的一致性，同時(shí)還能展示出操練者的活力和精、氣、神。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第二節(jié)

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

向前邁步成弓步，同時(shí)兩臂向后做擴(kuò)胸、挺胸動(dòng)作，轉(zhuǎn)體90。屈臂擴(kuò)胸，如同挺胸而出，調(diào)整再殺個(gè)回馬槍，使背部3次強(qiáng)化收縮。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第三節(jié)

踢腿運(yùn)動(dòng)

手臂側(cè)伸展同時(shí)后踢腿是本節(jié)操的特色動(dòng)作，它不但提高了本套操的總體鍛煉價(jià)值，還使后踢腿動(dòng)作成為亮點(diǎn)。其形態(tài)猶如雄鷹展翅（或仙鶴起舞），既展示出操練者的勃勃生機(jī)，又體現(xiàn)出積極向上的精神風(fēng)貌。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)

向左邁步同時(shí)兩臂左擺，經(jīng)下繞至側(cè)上舉，如同推出去又拉回來，鍛煉體側(cè)屈效果明顯。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第2拍兩次擊掌，第3拍轉(zhuǎn)體180度。通過兩次擊掌，如提示一般，轉(zhuǎn)身之時(shí)，帶出龐大氣勢。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第六節(jié)

全身運(yùn)動(dòng)

手臂經(jīng)側(cè)上交叉、手臂經(jīng)側(cè)下交叉，再結(jié)合體前屈、下蹲，不僅動(dòng)作路線清晰、重心起伏明顯，而且體現(xiàn)出動(dòng)作的動(dòng)與靜、高與低的結(jié)合，使全身得到了充分、全面的鍛煉。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第七節(jié)

跳躍運(yùn)動(dòng)

兩次弓步跳、兩次開合跳，使操練者感覺動(dòng)作清晰、節(jié)奏鮮明，在輕松愉悅中翩翩起舞。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn) 第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng) 手臂側(cè)舉同時(shí)吸氣、手臂還原同時(shí)呼氣，使操練者在一呼一吸中既舒緩了神經(jīng)又放松了身體，為整套操畫上了圓滿的句號(hào)。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)

三、第九套廣播體操的整體結(jié)構(gòu)第九套廣播體操由動(dòng)作、伴奏音樂和口令三部分組成。動(dòng)作分為：熱身部分、基本部分和恢復(fù)部分。（一）熱身部分：共一節(jié)，8拍x2，為預(yù)備節(jié)，動(dòng)作采用原地踏步。

（二）基本部分：共七節(jié)，每節(jié)8拍x4，動(dòng)作以徒手基本體操動(dòng)作為主。

（三）恢復(fù)部分：共一節(jié)，8拍x2，為第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作采用踏步及簡單的基本體操動(dòng)作。

三、第九套廣播體操的整體結(jié)構(gòu)第九套廣播體操四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)1-2拍動(dòng)作較為復(fù)雜，身體參與運(yùn)動(dòng)的部位較多，要求上、下肢協(xié)調(diào)配合。第1拍動(dòng)作的同時(shí)頭向左側(cè)轉(zhuǎn)；第2拍動(dòng)作，要求收腳的同時(shí)屈膝半蹲，含胸。在教學(xué)中可以通過詳細(xì)講解、分解練習(xí)、上下肢配合練習(xí)等教法，重點(diǎn)強(qiáng)化1-2拍動(dòng)作的練習(xí)。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)的難點(diǎn)在1-3拍的手臂動(dòng)作上，以及第2-3拍的轉(zhuǎn)體動(dòng)作上。第一拍是節(jié)前拍起動(dòng)。4拍都是一拍中完成兩個(gè)動(dòng)作?？赏ㄟ^反復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)動(dòng)作的熟練程度。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在手臂擴(kuò)胸使背部肌肉充分收縮，以及第2-3拍轉(zhuǎn)體動(dòng)作時(shí)上下肢的協(xié)調(diào)配合上。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)向側(cè)、后的踢腿動(dòng)作為本節(jié)操的難點(diǎn)。剛做踢退練習(xí)時(shí)可能有站立不穩(wěn)的感覺，這是因?yàn)閱瓮戎纹胶廨^難掌握。通過反復(fù)練習(xí)，便可達(dá)到良好的練習(xí)效果。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)難點(diǎn)在第2拍側(cè)屈動(dòng)作上。要求上體在額狀面內(nèi)側(cè)屈45度，且體側(cè)屈時(shí)下肢保持不動(dòng)，從而增加了側(cè)屈的難度和負(fù)荷。在教學(xué)應(yīng)先進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)，再由慢到快進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)的難點(diǎn)是2-3拍動(dòng)作。應(yīng)通過詳細(xì)的講解、反復(fù)的動(dòng)作練習(xí)，使手臂動(dòng)作的路線、轉(zhuǎn)體的面向準(zhǔn)確，最后做完整動(dòng)作練習(xí)。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)動(dòng)作較簡單、流暢，比較容易掌握。但要注意第2拍體前屆時(shí)，前屈要充分，腿要伸直。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)難點(diǎn)在手和腳動(dòng)作的配合上。因此在分解上、下肢動(dòng)作練習(xí)基礎(chǔ)上再配合完成，速度由慢逐漸加快。本節(jié)動(dòng)作對(duì)身體的負(fù)荷較大，因此在教學(xué)時(shí)要掌握好節(jié)奏。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)動(dòng)作較簡單，比較容易掌握。通過反復(fù)練習(xí)即可很好地掌握。另外，呼吸調(diào)整也是本節(jié)的重要內(nèi)容之一，易被忽視，因此在教學(xué)中應(yīng)重點(diǎn)講解和反復(fù)練習(xí)。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)教學(xué)重五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)1、裁判委員會(huì)組成及分工：1）、裁判委員會(huì)組成及分工：裁判委員會(huì)由裁判員、檢錄員、記錄員、宣告員、放音員等人員組成；2）、裁判組一般由裁判長1人，裁判員4-6人，記錄員1-2人，計(jì)時(shí)員1人，檢錄員2-3人，放音員1-2人，宣告員1人等組成；3）、可以根據(jù)比賽規(guī)模的大小，適當(dāng)增減裁判員人數(shù)。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)1、裁判委員會(huì)組成及分工：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)2、評(píng)分因素與分值：成套動(dòng)作滿分為100分，其中包括動(dòng)作完成、進(jìn)退場情況、精神面貌等；1）、動(dòng)作完成90分（包括完成動(dòng)作的準(zhǔn)確度、幅度、力度、節(jié)奏及整齊一致性；2）、進(jìn)退場5分（包括進(jìn)、退場隊(duì)形編排的合理性、隊(duì)形的一致性；3）、精神面貌5分（包括外表整潔、精神飽滿振作、服裝適合運(yùn)動(dòng)、顏色搭配協(xié)調(diào)。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)2、評(píng)分因素與分值：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：1）、動(dòng)作完成90分。動(dòng)作準(zhǔn)確度：動(dòng)作技術(shù)規(guī)范、動(dòng)作線路清晰、動(dòng)作方向明確。動(dòng)作幅度：始終保持正確的身體姿勢，大幅度舒展地完成動(dòng)作。動(dòng)作力度：動(dòng)作要輕松而不懈怠，有力度而不僵硬。動(dòng)作節(jié)奏及整齊一致性：所有參賽者以均衡一致的動(dòng)作準(zhǔn)確度、動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度及精神面貌完成動(dòng)作。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：2）、動(dòng)作錯(cuò)誤的類型。動(dòng)作姿態(tài)錯(cuò)誤：完成動(dòng)作時(shí)未能始終保持正確的身體姿態(tài)。動(dòng)作部位錯(cuò)誤：完成動(dòng)作時(shí)技術(shù)規(guī)范性及運(yùn)動(dòng)部位的準(zhǔn)確性欠缺。動(dòng)作方向錯(cuò)誤：完成動(dòng)作時(shí)未能達(dá)到規(guī)定的方向、方位要求。動(dòng)作路線錯(cuò)誤：完成動(dòng)作時(shí)未能清晰并正確展示動(dòng)作開始及過程和結(jié)束。動(dòng)作節(jié)奏錯(cuò)誤：完成動(dòng)作時(shí)未能正確控制肌肉的用力與放松，動(dòng)作與音樂或口令未能準(zhǔn)確地配合。漏做動(dòng)作：完成動(dòng)作時(shí)漏做一節(jié)或部分節(jié)拍。附加動(dòng)作：完成動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)多余的動(dòng)作。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：3）、動(dòng)作錯(cuò)誤的扣分標(biāo)準(zhǔn)。小錯(cuò)誤（扣至1分）：與正確動(dòng)作、姿勢和節(jié)拍等有微小偏差或動(dòng)作錯(cuò)誤角度與方向小于15度。中錯(cuò)誤（扣至2分）：與正確動(dòng)作、姿勢和節(jié)拍等有明顯偏差或動(dòng)作錯(cuò)誤角度與方向在15-30度之間。大錯(cuò)誤（扣至3分）：動(dòng)作嚴(yán)重偏離正確的姿勢和節(jié)拍或動(dòng)作錯(cuò)誤角度與方向在30-45度之間。失誤（扣5分）：沒有清晰的身體位置，失去平衡（如跌倒等）。漏做動(dòng)作：每漏做一節(jié)或部分節(jié)拍，扣去漏做部分的全部分值。附加動(dòng)作：在同節(jié)操中出現(xiàn)附加動(dòng)作，扣1-3分（根據(jù)人數(shù)，1/3以下扣1分，3/2以下扣2分，3/2以上扣3分。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：3）、動(dòng)作一致性扣分標(biāo)準(zhǔn)。動(dòng)作不齊（扣至1-4分）：個(gè)別（10%以下）扣至1分；少數(shù)（30%以下）扣至2分；多數(shù)（30%以上）扣3-4分）。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)4、出入場評(píng)分細(xì)則：1）、進(jìn)退場（各5分）進(jìn)、退場隊(duì)形的編排與設(shè)計(jì)的合理性及完成的一致性。指揮員的口令清晰、聲音洪亮、節(jié)奏準(zhǔn)確。2）、隊(duì)列及隊(duì)形變化整齊性扣分標(biāo)準(zhǔn)隊(duì)列及隊(duì)形變化不齊少數(shù)（30%以下）扣至1分；少數(shù)（30%-50%以下）扣至2分；大多數(shù)（50%以上）扣至4分）。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)4、出入場評(píng)分細(xì)則：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)5、精神面貌：精神面貌是指隊(duì)員自始至終表現(xiàn)出充沛的精力、充滿自信，以自身的活力和激情完成動(dòng)作并感染觀眾（包括服裝適合運(yùn)動(dòng)、顏色搭配協(xié)調(diào)）精神面貌欠缺少數(shù)（30%以下）扣至1分；多數(shù)（30%-50%以下）扣至2分；大多數(shù)（50%以上）扣至4分）。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)5、精神面貌：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)6、缺席減分：按比賽規(guī)程要求的人數(shù)，各隊(duì)每缺席一名參賽隊(duì)員扣1分，由裁判長在總分中扣除。7、總成績計(jì)算：比賽采用百分制評(píng)分，以0.5分為單位對(duì)錯(cuò)誤進(jìn)行扣分；最后得分計(jì)算方法：（去掉最高、最低分），中間幾個(gè)分?jǐn)?shù)的平均分-裁判長的扣分=最后得分。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)6、缺席減分：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)8、裁判工作步驟：1)、賽前由裁判長對(duì)裁判員進(jìn)行分工；組織裁判員學(xué)習(xí)，統(tǒng)一評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)；到現(xiàn)場觀看參賽隊(duì)練習(xí)并進(jìn)行視評(píng)。2）、召開裁判員、領(lǐng)隊(duì)和教練會(huì)議。3）、做好賽前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作檢查賽場及區(qū)域標(biāo)記；檢查音響設(shè)備等后勤工作；準(zhǔn)備裁判評(píng)分用具（評(píng)分表、紙、筆、舉分牌等）。4）、比賽與頒獎(jiǎng)：一般采用第二個(gè)隊(duì)做操完畢退場后宣布第一個(gè)隊(duì)成績（以此類推）；比賽結(jié)束及時(shí)評(píng)獎(jiǎng)。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)8、裁判工作步驟：謝謝大家謝謝大家第九套廣播體操內(nèi)容介紹一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)三、第九套廣播體操的整體結(jié)構(gòu)四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)第九套廣播體操內(nèi)容介紹一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史我國廣播體操的發(fā)展歷史：第1套：1951年11月24日發(fā)布，動(dòng)作最簡單；第2套：1954年7月發(fā)布，增加下肢動(dòng)作；第3套：1957年發(fā)布，成為當(dāng)時(shí)風(fēng)尚；第4套：1963年發(fā)布，增少數(shù)民族語言版；第5套：1971年9月1日發(fā)布，增加生產(chǎn)勞動(dòng)動(dòng)作；第6套：1981年9月1日發(fā)布，增加民族風(fēng)格樂曲；第7套：1990年5月8日發(fā)布，設(shè)計(jì)難度增大；第8套：1997年發(fā)布，降低難度吸引人氣；一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史我國廣播體操的發(fā)展歷史：新中國第一套廣播體操始于1951年，至今已有60年。在首套廣播體操頒布60周年之際，今年8月8日的第三個(gè)“全民健身日”上，國家體育總局隆重推出了最新創(chuàng)編的《第九套廣播體操》，并在全國普及推廣。2011年8月8日發(fā)布的第9套廣播體操是在第八套基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，主要增加了頭、肩、頸、肘、手部的動(dòng)作。一、我國廣播體操的發(fā)展演變歷史新中國第一套廣播體操始于1951年，至今已有60年。一、我國第九套廣播體操的風(fēng)格1、既體現(xiàn)了鍛煉的全面性，又提高了鍛煉的時(shí)效性

第九套廣播體操共分為八節(jié)。從第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)

到第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)

包含了軀干、上下肢動(dòng)作，

全身各部位都得到充分鍛煉，

繼承了廣播體操全面性的風(fēng)格。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的風(fēng)格二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)中增加了后踢腿動(dòng)作，對(duì)于腰部、臀部及腿后部肌群的鍛煉有較好的作用。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)中增加了后踢腿在第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)中又增加了半蹲動(dòng)作，這樣可以緩解大眾下肢活動(dòng)量減少的生活狀態(tài)，改善全身的血液循環(huán)，增加下肢力量，提高了鍛煉的實(shí)效性。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)中又增加了半蹲動(dòng)作，這樣可以緩解大眾下肢活動(dòng)第九套廣播體操的風(fēng)格

2．既堅(jiān)持廣播體操的原有風(fēng)格，又融入了時(shí)代的特征

第九套廣播體操充分考慮鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的宜性，動(dòng)作從上肢到全身，由簡單到復(fù)雜，逐步提高。在結(jié)構(gòu)和動(dòng)作設(shè)計(jì)方面，突出了廣播體操的功能。既符合不同年齡階段人群的特點(diǎn)，又堅(jiān)持廣播體操規(guī)范統(tǒng)一的風(fēng)格。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的風(fēng)格二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)中增加了一拍擊掌兩次的節(jié)奏變化動(dòng)作，突出了節(jié)奏的變化，并配合鮮明的音樂效果，使音樂和廣播體操動(dòng)作融為一體，增加了廣播體操的活力，激發(fā)了鍛煉者的興趣，同時(shí)也賦予了第九套廣播體操的時(shí)代特征。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)中增加了一拍擊掌兩次的節(jié)奏變化動(dòng)作，突出了節(jié)3．既重視每節(jié)操鍛煉的針對(duì)性，又提升了整套操的保健價(jià)值

廣播體操的編排是以人體鍛煉的部位為依據(jù)的，因此每一節(jié)操都有針對(duì)性。編排時(shí)充分考慮動(dòng)作對(duì)關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉的影響和鍛煉價(jià)值，力求動(dòng)作路線流暢、銜接自然、科學(xué)合理。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)3．既重視每節(jié)操鍛煉的針對(duì)性，又提升了整套操的保健價(jià)值

廣播在第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)中加入了頭部動(dòng)作，采用了轉(zhuǎn)頭、頭前屈、后屈相結(jié)合，對(duì)長期伏案工作的鍛煉者有較好的緩解作用，可以有效地改善頭部血液循環(huán)、減輕頸椎病的癥狀，提升了第九套廣播體操的保健價(jià)值。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)在第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)中加入了頭部動(dòng)作，采用了轉(zhuǎn)頭、頭前屈、后屈相第九套廣播體操的風(fēng)格

4．既強(qiáng)調(diào)身體姿態(tài)的優(yōu)美，又注重廣播體操的規(guī)范和統(tǒng)一

為達(dá)到更全面的鍛煉效果，在第九套廣播體操動(dòng)作設(shè)計(jì)和編排中，以大肌肉群活動(dòng)和身體各個(gè)部位的充分活動(dòng)為主，使動(dòng)作在完成時(shí)容易做到整齊、舒展、順暢、力度感強(qiáng)，既注重對(duì)鍛煉者身體靈敏性和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，又注重對(duì)鍛煉者身體姿態(tài)的優(yōu)美性的培養(yǎng)。

按照廣播體操的普及要求，編排上強(qiáng)調(diào)動(dòng)作易教、易學(xué)、易練，運(yùn)動(dòng)部位準(zhǔn)確、清晰，充分體現(xiàn)規(guī)范、整齊、統(tǒng)一和廣場效果等風(fēng)格，以適應(yīng)在各類型場地中操練和表演。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的風(fēng)格二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)

向側(cè)邁步同時(shí)轉(zhuǎn)頭、并步同時(shí)頭前屈、手臂伸展頭后屈，不但充分活動(dòng)了頸椎，體現(xiàn)出身體動(dòng)作的一致性，同時(shí)還能展示出操練者的活力和精、氣、神。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第二節(jié)

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

向前邁步成弓步，同時(shí)兩臂向后做擴(kuò)胸、挺胸動(dòng)作，轉(zhuǎn)體90。屈臂擴(kuò)胸，如同挺胸而出，調(diào)整再殺個(gè)回馬槍，使背部3次強(qiáng)化收縮。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第三節(jié)

踢腿運(yùn)動(dòng)

手臂側(cè)伸展同時(shí)后踢腿是本節(jié)操的特色動(dòng)作，它不但提高了本套操的總體鍛煉價(jià)值，還使后踢腿動(dòng)作成為亮點(diǎn)。其形態(tài)猶如雄鷹展翅（或仙鶴起舞），既展示出操練者的勃勃生機(jī)，又體現(xiàn)出積極向上的精神風(fēng)貌。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)

向左邁步同時(shí)兩臂左擺，經(jīng)下繞至側(cè)上舉，如同推出去又拉回來，鍛煉體側(cè)屈效果明顯。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第2拍兩次擊掌，第3拍轉(zhuǎn)體180度。通過兩次擊掌，如提示一般，轉(zhuǎn)身之時(shí)，帶出龐大氣勢。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第六節(jié)

全身運(yùn)動(dòng)

手臂經(jīng)側(cè)上交叉、手臂經(jīng)側(cè)下交叉，再結(jié)合體前屈、下蹲，不僅動(dòng)作路線清晰、重心起伏明顯，而且體現(xiàn)出動(dòng)作的動(dòng)與靜、高與低的結(jié)合，使全身得到了充分、全面的鍛煉。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)第七節(jié)

跳躍運(yùn)動(dòng)

兩次弓步跳、兩次開合跳，使操練者感覺動(dòng)作清晰、節(jié)奏鮮明，在輕松愉悅中翩翩起舞。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn) 第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng) 手臂側(cè)舉同時(shí)吸氣、手臂還原同時(shí)呼氣，使操練者在一呼一吸中既舒緩了神經(jīng)又放松了身體，為整套操畫上了圓滿的句號(hào)。二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)第九套廣播體操的動(dòng)作特點(diǎn)二、第九套廣播體操的風(fēng)格和特點(diǎn)

三、第九套廣播體操的整體結(jié)構(gòu)第九套廣播體操由動(dòng)作、伴奏音樂和口令三部分組成。動(dòng)作分為：熱身部分、基本部分和恢復(fù)部分。（一）熱身部分：共一節(jié)，8拍x2，為預(yù)備節(jié)，動(dòng)作采用原地踏步。

（二）基本部分：共七節(jié)，每節(jié)8拍x4，動(dòng)作以徒手基本體操動(dòng)作為主。

（三）恢復(fù)部分：共一節(jié)，8拍x2，為第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作采用踏步及簡單的基本體操動(dòng)作。

三、第九套廣播體操的整體結(jié)構(gòu)第九套廣播體操四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)1-2拍動(dòng)作較為復(fù)雜，身體參與運(yùn)動(dòng)的部位較多，要求上、下肢協(xié)調(diào)配合。第1拍動(dòng)作的同時(shí)頭向左側(cè)轉(zhuǎn)；第2拍動(dòng)作，要求收腳的同時(shí)屈膝半蹲，含胸。在教學(xué)中可以通過詳細(xì)講解、分解練習(xí)、上下肢配合練習(xí)等教法，重點(diǎn)強(qiáng)化1-2拍動(dòng)作的練習(xí)。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)的難點(diǎn)在1-3拍的手臂動(dòng)作上，以及第2-3拍的轉(zhuǎn)體動(dòng)作上。第一拍是節(jié)前拍起動(dòng)。4拍都是一拍中完成兩個(gè)動(dòng)作?？赏ㄟ^反復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)動(dòng)作的熟練程度。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在手臂擴(kuò)胸使背部肌肉充分收縮，以及第2-3拍轉(zhuǎn)體動(dòng)作時(shí)上下肢的協(xié)調(diào)配合上。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)向側(cè)、后的踢腿動(dòng)作為本節(jié)操的難點(diǎn)。剛做踢退練習(xí)時(shí)可能有站立不穩(wěn)的感覺，這是因?yàn)閱瓮戎纹胶廨^難掌握。通過反復(fù)練習(xí)，便可達(dá)到良好的練習(xí)效果。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)難點(diǎn)在第2拍側(cè)屈動(dòng)作上。要求上體在額狀面內(nèi)側(cè)屈45度，且體側(cè)屈時(shí)下肢保持不動(dòng)，從而增加了側(cè)屈的難度和負(fù)荷。在教學(xué)應(yīng)先進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)，再由慢到快進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)的難點(diǎn)是2-3拍動(dòng)作。應(yīng)通過詳細(xì)的講解、反復(fù)的動(dòng)作練習(xí)，使手臂動(dòng)作的路線、轉(zhuǎn)體的面向準(zhǔn)確，最后做完整動(dòng)作練習(xí)。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)動(dòng)作較簡單、流暢，比較容易掌握。但要注意第2拍體前屆時(shí)，前屈要充分，腿要伸直。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)難點(diǎn)在手和腳動(dòng)作的配合上。因此在分解上、下肢動(dòng)作練習(xí)基礎(chǔ)上再配合完成，速度由慢逐漸加快。本節(jié)動(dòng)作對(duì)身體的負(fù)荷較大，因此在教學(xué)時(shí)要掌握好節(jié)奏。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)重四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)本節(jié)動(dòng)作較簡單，比較容易掌握。通過反復(fù)練習(xí)即可很好地掌握。另外，呼吸調(diào)整也是本節(jié)的重要內(nèi)容之一，易被忽視，因此在教學(xué)中應(yīng)重點(diǎn)講解和反復(fù)練習(xí)。四、第九套廣播體操教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)介紹第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)教學(xué)重五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)1、裁判委員會(huì)組成及分工：1）、裁判委員會(huì)組成及分工：裁判委員會(huì)由裁判員、檢錄員、記錄員、宣告員、放音員等人員組成；2）、裁判組一般由裁判長1人，裁判員4-6人，記錄員1-2人，計(jì)時(shí)員1人，檢錄員2-3人，放音員1-2人，宣告員1人等組成；3）、可以根據(jù)比賽規(guī)模的大小，適當(dāng)增減裁判員人數(shù)。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)1、裁判委員會(huì)組成及分工：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)2、評(píng)分因素與分值：成套動(dòng)作滿分為100分，其中包括動(dòng)作完成、進(jìn)退場情況、精神面貌等；1）、動(dòng)作完成90分（包括完成動(dòng)作的準(zhǔn)確度、幅度、力度、節(jié)奏及整齊一致性；2）、進(jìn)退場5分（包括進(jìn)、退場隊(duì)形編排的合理性、隊(duì)形的一致性；3）、精神面貌5分（包括外表整潔、精神飽滿振作、服裝適合運(yùn)動(dòng)、顏色搭配協(xié)調(diào)。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)2、評(píng)分因素與分值：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：1）、動(dòng)作完成90分。動(dòng)作準(zhǔn)確度：動(dòng)作技術(shù)規(guī)范、動(dòng)作線路清晰、動(dòng)作方向明確。動(dòng)作幅度：始終保持正確的身體姿勢，大幅度舒展地完成動(dòng)作。動(dòng)作力度：動(dòng)作要輕松而不懈怠，有力度而不僵硬。動(dòng)作節(jié)奏及整齊一致性：所有參賽者以均衡一致的動(dòng)作準(zhǔn)確度、動(dòng)作幅度、動(dòng)作力度及精神面貌完成動(dòng)作。五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：五、第九套廣播體操的比賽及評(píng)分要點(diǎn)3、完成情況評(píng)分細(xì)則：2）、動(dòng)作錯(cuò)誤的類型。動(dòng)作姿態(tài)錯(cuò)誤：完成動(dòng)作時(shí)未能始終保持正確的身體姿態(tài)。動(dòng)作部位錯(cuò)誤：完成動(dòng)作時(shí)技術(shù)規(guī)范性及運(yùn)動(dòng)部位的準(zhǔn)確性欠缺。動(dòng)作方向錯(cuò)誤：完成動(dòng)作時(shí)未能達(dá)到規(guī)定的方向、方位要求。動(dòng)作路線錯(cuò)誤：完成動(dòng)作時(shí)未能清晰并正確展示動(dòng)作開始及