如何長高？課件

如何長高？長腿男神

長腿美女為什么相同年齡身高不同？在青春期以前，同年齡的男女兒童身材高矮相差無幾。但是由于進入青春期的年齡不同，因此生長突增的開始年齡也不同。一般說來，女孩生長突增的開始年齡比男孩早2年，約在10歲左右，男孩的生長突增年齡為12歲左右。因此，11~13歲的女孩平均身高反而超過同齡的男孩。在生長速度高峰出現(xiàn)后一年，女孩將有月經(jīng)初潮到來，一旦月經(jīng)來潮后，身高的增長速度即明顯減慢。14~16歲，男孩的生長發(fā)育水平超過同年齡女孩，身高的增長速度明顯加快，而且男孩停止生長的時間較晚，整個生長期較長，所以男孩生長突增期間身高增長的幅度較大。

到青春期末，男孩的身高就明顯超過同年齡的女孩。女孩身高每年可增長5~7厘米，最多9~10厘米；男孩身高可增長7~9厘米，甚至10~12厘米。據(jù)調(diào)查，17歲的城市男孩平均身高為168.6厘米，比同年齡女孩的平均身高超出10厘米左右。約3年以后生長速度減慢，直到女孩17歲、男孩22歲左右身高基本停止生長，體重增長減慢。究竟如何長高呢？人為什么能長高？人的身高從某種意義上說，決定于骨骼的生長發(fā)育。最初，在胚胎發(fā)育階段，骨頭是骨干和骨骺的積聚物。骺軟骨區(qū)形成新細胞，然后由軟骨變成骨頭（骨骺成熟），這就形成了骨頭的直線生長，也就是說，人長高了。吃藥沒有用的！停止生長后如何繼續(xù)長高人是否長高，要看他長骨及脊椎骨的生長板是否尚未關(guān)閉。某些情況下，比如生長激素，甲狀腺素，性腺激素分泌不足而致的生長遲滯，給予適當(dāng)?shù)难a充后會有一段生長趕上的現(xiàn)象，那也是因為生長板還沒有閉合，軟骨細胞仍可以接受刺激，分裂、骨化。七大誤區(qū)增高的產(chǎn)品到底有沒有快速增高的產(chǎn)品？醫(yī)學(xué)專家認為，一般人到20歲左右（有專家認為更早）骨骼會自然閉合，人就沒有自然增高的空間了。此時想增高，只能通過醫(yī)學(xué)上的方法，通過藥物激發(fā)才能夠達到增高的效果。市場上銷售的很多所謂的增高藥，實際上是一些保健食品。有的確實含有促進人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素，但和我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄镆粯?，要靠它來治矮小病，是絕對不可能的。盲目用藥矮小癥是一種復(fù)雜的內(nèi)分泌疾病。與遺傳、營養(yǎng)、代謝、神經(jīng)、內(nèi)分泌等有密切的關(guān)系，其病因有300多種?？煞譃樯L激素缺乏和非生長激素缺乏性矮小兩大類。生長激素缺乏又分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。不做必要的檢查找到病因，就盲目地買所謂的增高藥吃，多半沒有效果，甚至受騙上當(dāng)，誤入歧途，耽誤了孩子的治療。二十三躥一躥上個世紀(jì)七八十年代，許多孩子年齡到了23歲，仍然有最后一次長高的機會。但世易時移，“二十三，躥一躥”已經(jīng)是老黃歷了。醫(yī)學(xué)專家認為，由于社會經(jīng)濟發(fā)展和生活水平的提高，兒童成熟速度加快，導(dǎo)致青春期提前和最終身高的時間提前。四五十年前男子達最終身高的年齡是23歲，如今則提前到18歲左右。若期待23歲還能再長，那就會錯過最佳的治療時期，機會不可挽回。多吃維生素人們普遍認為，孩子補藥和維生素吃得越多越好，這樣孩子就可以長高。結(jié)果導(dǎo)致許多家長都在不斷地給孩子吃補藥或者維生素。但醫(yī)學(xué)專家認為，日常飲食應(yīng)該營養(yǎng)搭配合理，濫用補藥或過量服用維生素都會引起兒童性早熟。而性早熟使骨骺線提前閉合，生長期縮短，最終導(dǎo)致身高變矮。以后總要長其實家長的這種等待心理是錯誤的，如果不及時到專業(yè)的檢測機構(gòu)進行檢測，萬一生長激素分泌不足，那么孩子可能就會停長，等到骨骺線閉合，孩子就再也長不高。自認為遺傳雖然是影響身高的重要因素，但也只占70%左右，后天因素也決定孩子的最終身高。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子停長、緩長時，家長一定要