便秘的原因和調(diào)理課件

便秘的原因和調(diào)理？2012.12董紅波長(zhǎng)期便秘的原因，便秘的偏方？便秘是一種十分常見(jiàn)的病癥，在人的一生中，幾乎每個(gè)人都曾患過(guò)便秘。在兒童和中青年中，便秘患病率為5%～15%，中老年患病率為20%～35%，80歲以上的高齡老人患病率高達(dá)80%，長(zhǎng)期臥床的老人，便秘患病率甚至達(dá)95%以上。以往治療便秘的方法多半是以瀉為主，瀉劑雖然可以通便，但用藥之后往往又出現(xiàn)繼發(fā)xing便秘。同時(shí)，瀉藥可使身體丟失大量水分和電解質(zhì)，容易引起機(jī)體的水和電解質(zhì)紊亂。每年都收治大量老年患者，在這些患者中，許多人長(zhǎng)年受便秘之苦便秘的分類原發(fā)性便秘原發(fā)性便秘是指無(wú)器質(zhì)性疾病存在而引起的便秘繼發(fā)性便秘凡是在患有器質(zhì)性病變或疾病的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的便秘，就稱為繼發(fā)性便秘，又叫做癥狀性便秘。習(xí)慣性便秘習(xí)慣性便秘是指長(zhǎng)期的、慢性功能性便秘,多發(fā)于老年人。但亦有學(xué)者認(rèn)為習(xí)慣性便秘不僅僅限于功能性便秘,它又包括結(jié)腸性便秘與直腸性便秘,因此,患有習(xí)慣性便秘的人應(yīng)及早去醫(yī)院查明便秘的原因?qū)ΠY治療。習(xí)慣性便秘主要是生活、飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е碌?，?duì)其治療如果不糾正這些起因，治療效果往往較差。藥物治療只是臨時(shí)之舉，長(zhǎng)期依賴瀉藥只會(huì)逐漸加重便秘程度，生活調(diào)攝才是根本治療。頑固性便秘簡(jiǎn)介：頑固性便秘是由于先天結(jié)、直腸解剖結(jié)構(gòu)變異而在不同年齡段逐漸產(chǎn)生排便困難的一類疾病。便秘應(yīng)該如何護(hù)理？長(zhǎng)期便秘危害：1.發(fā)生痔瘡：便秘時(shí)排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈回流，使正常肛墊充血性肥大并反復(fù)向遠(yuǎn)側(cè)移位，其中的纖維間隔逐漸松弛，直至斷裂并伴有靜脈叢淤血、擴(kuò)張、融合，甚至夾雜細(xì)小的動(dòng)、靜脈瘺，最后形成痔瘡。2.加重心腦血管疾病：便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時(shí)用力過(guò)大，會(huì)使血壓升高，機(jī)體耗氧量增加，很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。3.形成腹疝：便秘時(shí)，因排便用力過(guò)大，腹內(nèi)壓突然增高，腹內(nèi)臟器如小腸等經(jīng)腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。3、慎服導(dǎo)致便秘的藥物消化系統(tǒng)藥：法莫替丁、西咪替丁等H2受體拮抗劑：奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑：阿托品、東莨菪堿等腸胃解痙藥：枸櫞酸鉍鉀等鉍劑：氫氧化鋁等鋁劑。降糖藥：格列齊特。神經(jīng)系統(tǒng)藥：帕羅西汀、奧氮平，治療帕金森病的金剛烷胺、左旋多巴等。心血管系統(tǒng)藥：普羅帕酮、硝苯地平、比索洛爾，辛伐他汀、洛伐他汀等他汀類調(diào)脂藥。瀉藥：長(zhǎng)期使用，腸道會(huì)形成對(duì)瀉藥的依賴，自主運(yùn)動(dòng)減弱，腸神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，結(jié)果發(fā)生便秘。補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵類藥物也可引起便秘。4、積極鍛煉身體散步、跑步、深呼吸、練氣功、打太極拳、轉(zhuǎn)腰抬腿以及體力勞動(dòng)等，可使胃腸活動(dòng)加強(qiáng)，食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉，提高排便動(dòng)力，預(yù)防便秘。腹部按摩也可預(yù)防便秘，從右下腹開(kāi)始向上、向左、再向下順時(shí)針對(duì)向按摩，每天2～3次，每次10～20圈。5、及時(shí)治療有關(guān)疾病

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)飲食的量：只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動(dòng)，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽，因?yàn)樵绮秃竽芤鹞附Y(jié)腸反射，有利排糞運(yùn)動(dòng)。飲食的質(zhì)：主食不要太精過(guò)細(xì)，要注意多吃些粗糧和雜糧。因?yàn)榇旨Z、雜糧消化后殘?jiān)?，可以增加?duì)腸道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克體重需要90～100毫克纖維素來(lái)維持正常排便。足夠的水分：腸道中的水分相對(duì)減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過(guò)。4.有損美容：長(zhǎng)期便秘，有害物質(zhì)再吸收入血，導(dǎo)致皮膚粗糙，無(wú)光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。5.可致性欲下降：長(zhǎng)期便秘，使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痙攣性收縮狀態(tài)，久之這些肌肉會(huì)影響陰莖勃起、射精及陰道功能的正常發(fā)揮。特別是恥骨尾骨肌，它是一條闊韌帶，如一張繃帶床支撐著骨盆內(nèi)的器官及陰道肌肉，如果該肌經(jīng)常處于松弛或異常緊張狀態(tài)，會(huì)引起陰道敏感性下降，性快感減弱。

痔瘡是一種慢性疾病，痔瘡的發(fā)作不僅和天氣，環(huán)境有關(guān)，和人們的飲食也有很大的關(guān)系，為了防止復(fù)發(fā)平時(shí)飲食習(xí)慣必須要注意。1、不能吃難于消化、堅(jiān)硬的食物。這些食物難以消化會(huì)導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡復(fù)發(fā)。2、不能吃味濃及香料多的食物。這些食物容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。3、要控制鹽的攝入。過(guò)量的鹽會(huì)使體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。7、不能飲酒。中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病癥加重，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡?！懊褚允碁樘臁?，痔瘡患者更應(yīng)該根據(jù)自己的病情，吃什么不該吃什么，心里有底，才能真正避免“病從口入”，撐起自己的那片天。擇去菠菜黃葉，削去須根保留紅頭，再折成6～7厘米的長(zhǎng)段，用清水反復(fù)淘洗干凈，撈出瀝去水待用。生姜洗凈后搗汁待用。

豬血切成小方塊。豬血先入鍋加水煮沸，而后放入菠菜煮湯，加熱豬血調(diào)料等調(diào)至入味，即可上桌。具有利水養(yǎng)胃、補(bǔ)脾胃、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血、止血的作用。可適用于大便秘結(jié)、痔瘡出血、大便出血、鼻腔流血、盆血等癥。

鍋內(nèi)注入清水約1000毫升，燒沸后倒入菠菜略焯，約2分鐘即可撈出瀝去水，