健康與養(yǎng)生知識講座之中老年常見病防治

健康與養(yǎng)生知識講座之

——中老年常見病防治

主講：刁建偉中老年常見的幾種疾病高血壓病冠心病心腦血管疾病糖尿病中老年常見病防治：高血壓病高血壓病診斷標(biāo)準(zhǔn)〔WHO/ISH〕高血壓病的三期病癥有哪些？第一期：無心、腦、腎并發(fā)癥表現(xiàn)第二期：伴有左心室肥大、眼底動脈狹窄、蛋白尿或肌酐升高第三期：伴有腦溢血或高血壓腦病、左心衰竭、腎功能衰竭、眼底出血或滲血怎樣治療高血壓?應(yīng)注意那些問題

1、觀察血壓變化，以便明確診斷2、合理用藥，降低血壓3、堅(jiān)持服藥，不可驟停4、合理的生活方式是降壓的必要條件老年高血壓病的特點(diǎn)？

收縮壓升高舒張壓正常甚至低于正常值血管硬化程度增加血管彈性減低高血壓病的預(yù)防

合理飲食；適量運(yùn)動；戒煙限酒；心理保健。防治高血壓病，提出下面建議：

1、血壓正常者每年至少測量1次血壓2、臨界高血壓病人每3個月測量1次血壓3、高血壓病人應(yīng)每月測量血壓

中老年常見病防治：冠心病診斷標(biāo)準(zhǔn)：有典型的心絞痛發(fā)作或心肌梗死，但無重度主動脈瓣窄、關(guān)閉不全、主動脈炎，也無冠狀動脈栓塞或心肌病證據(jù)的可視為冠心病。冠心病及其致病因素高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、飲食習(xí)慣、缺乏體力勞動、家族史等中老年常見病防治：

心腦血管疾病心腦血管疾病的危害:

我國腦中風(fēng)病人出院后第一年的復(fù)發(fā)率是30%，第五年的復(fù)發(fā)率高達(dá)59%。而二級預(yù)防做得較好的美國僅為10%。由于我國醫(yī)療保險覆蓋人群小，腦中風(fēng)病人的復(fù)發(fā)率與國際平均水平相比要高出1倍！心腦血管疾病的預(yù)防方法1、防止栓塞2、患者不宜晨練3、進(jìn)補(bǔ)要適度4、心態(tài)平衡5、適當(dāng)運(yùn)動心腦血管疾病的成因飲食中脂類過多，醇類過多沒有合理運(yùn)動促進(jìn)脂類醇類的代謝有病不看醫(yī)，久拖至重預(yù)防策略〔一〕合理膳食〔二〕科學(xué)生活(三)積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾病(四)定期體檢中老年常見病防治：糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)高血糖為主要特點(diǎn)典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少〞癥狀，糖尿病〔血糖〕一旦控制不好會引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治愈糖尿病期病癥有哪些？

多食多飲多尿消瘦怎樣治療糖尿?。恳?、營養(yǎng)治療二、體育鍛煉三、病情監(jiān)測四、口服藥物治療應(yīng)注意那些問題？減肥過度

運(yùn)動過度

節(jié)食過度

降糖過度

老年糖尿病的特點(diǎn)？患病率為10%~20%起病緩慢

多無病癥高血糖高滲狀態(tài)，視力改變低溫、多汗、神經(jīng)性惡病質(zhì)、肌肉萎縮糖尿病的預(yù)防1.感染及預(yù)防2.肥胖與減肥3.腦力與體力活動的平衡4