大學(xué)生心理健康大綱

經(jīng)典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝！《大學(xué)生心理健康》課程教學(xué)大綱1《大學(xué)生心理健康教育》課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共必修課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。通過課程教學(xué)，使學(xué)生在知識、技能和自我認知三個層面達到以下目標。知識層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標準及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。技能層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。自我認知層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。1、設(shè)計理念課程在給學(xué)生講授知識的基礎(chǔ)上，重點突出課程的實踐性、應(yīng)用性和實效性，注重學(xué)生以學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力訓(xùn)練為目標，讓學(xué)生先體驗、后分享，先感性、后理性，把案例、游戲、問題和情境作為學(xué)生學(xué)習(xí)的起點，使學(xué)生在復(fù)雜的社會環(huán)境中，能自覺調(diào)整好自己的心態(tài)，保持較高的心理健康水平，積極主動、快樂幸福地生活學(xué)習(xí)和工作，實現(xiàn)自己的人生目標。2、設(shè)計思路（1）抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)。從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。（2）堅持核心原則，形散神聚。心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。（3）堅守課堂紀律，顧此顧彼。心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學(xué)生遵守課堂紀律為基礎(chǔ)。教育學(xué)生保持紀律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。（4）聆聽他人故事，通過心靈感悟、自我開放、角色扮演等方式激發(fā)學(xué)生的心靈感悟。四、課程內(nèi)容與學(xué)時分配踐課時）1.大學(xué)生心理健康概述2.大學(xué)生如何應(yīng)對挫折合計16項目一學(xué)時：2課時通過本部分的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的標準及意義，心理咨詢的基本概念和功能、心理咨詢的內(nèi)容與分類，常見的大學(xué)生心理困惑及異常心理，幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念和正確的心理咨詢觀念以及自助求助的意識。心理健康的內(nèi)涵與標準、心理咨詢的意義和特點大學(xué)生心理健康的自我調(diào)適項目單元名稱（和第四部分的提法相對應(yīng)，可改）1.大學(xué)生心理健康概述2.大學(xué)生心理咨詢大學(xué)生心理健康的特點、標準、影響因素心理咨詢的概念和功能、意義和特點、內(nèi)容和分類3、大學(xué)生心理困惑及異大學(xué)生常見的心理困惑及異常心理；大學(xué)生常見的心理疾病及其應(yīng)對教學(xué)方法建議備注項目二通過教學(xué)使學(xué)生了解大學(xué)學(xué)習(xí)活動的基本特點與學(xué)習(xí)心理特點，了解大學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)及成因，學(xué)會調(diào)適學(xué)習(xí)心理障礙，使自己擁有良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。1.大學(xué)學(xué)習(xí)特點及要求2.常見學(xué)習(xí)障礙與調(diào)適學(xué)習(xí)特點及要求、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā)大學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理問題分析教學(xué)方法建議備注項目三通過教學(xué)使學(xué)生了解自身的情緒特點，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。大學(xué)生情緒特點及其影響學(xué)習(xí)難點培養(yǎng)良好的情緒項目單元名稱1.大學(xué)生情緒特點2.大學(xué)生如何調(diào)節(jié)情緒教學(xué)方法建議備注項目四通過教學(xué)使學(xué)生認識自我發(fā)展的重要性，了解并掌握自我意識發(fā)展的特點，能夠識別在自我意識發(fā)展過程中出現(xiàn)的偏差及原因，并能夠?qū)ζ溥M行調(diào)適，建立自尊自信的自我意識。1、自我意識概述及特點2、自我意識偏差及調(diào)適大學(xué)生自我意識偏差及其調(diào)適、自我意識的評估教學(xué)方法建議備注項目五通過教學(xué)使學(xué)生了解人際交往的意義、特點及類型，理解影響大學(xué)生人際教學(xué)目標交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關(guān)系障礙的類型及調(diào)適方法，增強人際交往能力。項目單元名稱人際關(guān)系概述、人際交往及影響因素人際交往原則與技巧常見人際關(guān)系障礙及其調(diào)適課堂講授、情景表演、案例分析、團體訓(xùn)練備注項目六通過教學(xué)幫助學(xué)生了解在大學(xué)期間需要發(fā)展的能力目標，并在此基礎(chǔ)上對教學(xué)目標自己的大學(xué)生涯進行規(guī)劃，有目的地安排自己的時間，更好適應(yīng)大學(xué)生活，獲得自我發(fā)展。項目單元名稱2、大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展中的心理問題、大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制定、學(xué)會時間管理教學(xué)方法建議課程講授與學(xué)生互動相結(jié)合課堂講授、案例分析備注項目七通過教學(xué)使學(xué)生正確理解壓力和挫折，了解大學(xué)生壓力及挫折的主要來源，了解壓力與挫折對人生的意義，學(xué)會正確管理壓力和應(yīng)對挫折。大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生與特點學(xué)習(xí)難點壓力管理與挫折應(yīng)對項目單元名稱大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生與特點、壓力和挫折對大學(xué)生心理的影響、大學(xué)生如何正確面對挫折生命的意義、大學(xué)生心理危機的表現(xiàn)、大學(xué)生心理危機的預(yù)防與干預(yù)。教學(xué)方法建議備注考勤情況占總成績的30%，課堂提問、活動的參與情況、平時作業(yè)占總成績的40%，期末考試占總成績的30%。1.教學(xué)資源本課程無規(guī)定教材，教師自編教案，主要參考桑志芹等主編的《大學(xué)生心理健康學(xué)》。所用量表均為標準化量表，具有較高的信效度