檸檬水的正確泡法

檸檬水的確泡法！將檸檬用硬毛刷徹底洗凈進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí)出后切片每個(gè)檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置于冰箱中冷藏。轉(zhuǎn)天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來。1個(gè)檸檬能喝1個(gè)星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，讓肌膚美白。它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。更重要的是，檸檬是一個(gè)用來殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強(qiáng)一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。它對(duì)囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響這種植物被證明能夠補(bǔ)救所有類型的癌癥比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。更令人吃驚的是用檸檬提取物這種類型的治療只會(huì)破壞惡性腫瘤細(xì)胞并不影響健康的細(xì)胞！有空就自己弄點(diǎn)檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水，依個(gè)人喜好的酸度，自己調(diào)配，能不加糖就不要加糖，養(yǎng)生又美容！建議多喝檸檬水。

【小貼士】檸檬的效檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因?yàn)樗麄冃枰木S生素C是不吸煙者的2倍檸檬熱量低且具有很強(qiáng)的收縮性因此有利于減少脂肪是減肥良藥檸檬能防止心血管動(dòng)脈硬化并減少血液粘稠度熱檸檬汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效地潤(rùn)肺地消渴胃解酒毒、美白、潤(rùn)膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。檸檬的用1.增強(qiáng)腦力人老由于血液循環(huán)功能退化造成腦部血液循環(huán)受阻妨礙腦部細(xì)胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題因此每天食用檸檬有助于強(qiáng)化記憶力提高思考反應(yīng)的靈活度。2.消除疲勞和腳部酸痛只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦即能有消痛和舒緩疲勞之功效。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。3.增強(qiáng)抵抗力：它含有大量維生C和檸檬酸，可幫助消化，促進(jìn)造血功能，提高肌體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復(fù)。4.防治心血管疾病降血糖檸檬酸與鈣離子結(jié)合則成可溶性復(fù)合物能緩解鈣離子促使血液凝固的作用可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死檸檬酸有收縮增固毛細(xì)血管降低通透性提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%~71%，具有止血作用。檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發(fā)展，對(duì)改善高血壓和心肌梗塞癥狀，緩解病情非常有益。方法很簡(jiǎn)單，取枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。

青檸檬可降血壓、降膽固醇，改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。5.殺菌：檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，具有很強(qiáng)的殺菌作用。在分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死。6.促進(jìn)消化檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌增加胃腸蠕動(dòng)日常生活中可代醋使用，制作冷盆、涼菜及腌食等。7.治療風(fēng)熱感冒：檸檬中富含的維生C，具有抗菌免疫效果，并協(xié)助骨膠原的生成。感冒時(shí)一天喝上500至1000cc熱檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得