防溺水急救知識(shí)

防溺水急救知識(shí)防溺水急救知識(shí)防溺水急救知識(shí)xxx公司防溺水急救知識(shí)文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度防溺水一、什么是溺水溺水就是水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi)，造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痙攣，使氣體不能進(jìn)出，引起人體缺氧窒息的危急病癥。二、學(xué)生發(fā)生溺水事故的主要有以下四點(diǎn)：1、學(xué)生自我安全保護(hù)意識(shí)淡薄。青少年在夏季都喜歡玩水，下水后往往只顧玩樂(lè)，不重視安全，缺乏自我保護(hù)意識(shí)，這些學(xué)生往往不把老師的教導(dǎo)放在心上，或者抱著僥幸心理到江河游泳、玩耍。2、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的戶外活動(dòng)安全缺乏監(jiān)管。家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)是主動(dòng)的，學(xué)校做再多的預(yù)防、給青少年灌輸再多的安全知識(shí)，都是被動(dòng)的，都比不上家長(zhǎng)長(zhǎng)期持續(xù)有效的監(jiān)護(hù)有效。節(jié)假日期間和上下學(xué)途中，家庭的教育監(jiān)管顯得尤為重要。3、農(nóng)村地區(qū)地理?xiàng)l件復(fù)雜，既有江、河、湖、海，又有山塘、水庫(kù)。還有一些學(xué)校周邊在建工程造成的坑、洼地，在雨季時(shí)變成了一個(gè)個(gè)“吞噬生命的虎口”，這些地方?jīng)]有專人看護(hù)，沒(méi)有救生設(shè)施，對(duì)只顧痛快玩耍的少年學(xué)生而言，危險(xiǎn)隨時(shí)可能發(fā)生。4、假日期間適合學(xué)生參與的活動(dòng)太少，青少年天性好動(dòng)，他們想去探尋但又缺乏理性、缺乏保護(hù)自己的意識(shí)，因此會(huì)給自己帶來(lái)很多意想不到的危險(xiǎn)。三、容易發(fā)生溺水事故的幾種情況1、在水邊玩耍時(shí)不小心從池邊、岸邊等處落入水中。2、在水中突然滑倒后站立不起來(lái)而陷入污泥之中。3、過(guò)于逞強(qiáng)，不自量力或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成疲勞過(guò)度。4、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，導(dǎo)致突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸；5、“旱鴨子”不會(huì)游泳，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動(dòng)作慌亂。6、在水域里游泳產(chǎn)生腿部或其他部位抽筋現(xiàn)象。7、對(duì)游泳的水域情況不了解，入水時(shí)撞到木頭或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。8、冒險(xiǎn)潛水，（由于憋氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象）。9、被溺水者緊抱不放，即不能救出溺水者也不能自救。10、在嬉水時(shí)，打鬧、推搡、被人按壓，造成后果。四、如何防溺水1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

5.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。

6.在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

9.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。

10.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。

如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

五、溺水時(shí)的自救方法

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

4.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。六、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再設(shè)法將其拖至岸邊；2、若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別注意：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救。要運(yùn)用最安全的方法去救援，如果能在岸上施救的，絕不要下水去救；如能用器材去施救的，決不要徒手去救。九、為了杜絕溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)做四點(diǎn)：1、對(duì)自己負(fù)責(zé)：樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)。絕不參與危險(xiǎn)的戲水活動(dòng)，絕不參與沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的游泳活動(dòng)，絕不到危險(xiǎn)、陌生的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚(yú)蝦，絕對(duì)遠(yuǎn)離溺水殺手。2、對(duì)家人負(fù)責(zé)：如果游泳，一定要在家長(zhǎng)陪護(hù)的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳，并做好相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。3、對(duì)他人負(fù)責(zé)：在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，要努力向同學(xué)、伙伴做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些私自外出游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻。4、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)：要積極學(xué)習(xí)相關(guān)的預(yù)防溺水知識(shí)，掌握溺水自救的基本知識(shí)和技能，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。我們一定要珍愛(ài)生命，努力學(xué)習(xí)安全知識(shí)，不斷提高自我保護(hù)能力，學(xué)會(huì)在自己遭遇溺水時(shí)