體態(tài)輕盈的5大物理排毒法課件

體態(tài)輕盈的

5

大物理排毒法

任何人如果在吃喝上放縱自己,又不能經(jīng)常的清除體內(nèi)毒素垃圾,就會(huì)在體內(nèi)存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內(nèi)有

3—25

公斤毒素垃圾。但是,我們可以通過(guò)簡(jiǎn)單的五大物理排毒法排除毒素,還你輕盈體態(tài)。1、刮痧的排毒排毒原理:刮痧是運(yùn)用水牛角刮痧工具在人體經(jīng)絡(luò)的循行部位及特定穴位上進(jìn)行刮拭,通過(guò)反復(fù)刺激皮膚表面特定部位的神經(jīng)末梢,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮的與抑制反應(yīng),強(qiáng)其傳導(dǎo)功能,促使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,加速血液及淋巴液循環(huán),同時(shí)增強(qiáng)局部血管功能,加快代謝產(chǎn)物排泄,從而達(dá)到解毒、排毒的功效。2、SPA

排毒排毒原理:我們的身體大約0c04f2a

易博

有

1/3

的廢物是經(jīng)由皮膚排出的。SPA

的排毒原理就是通過(guò)干刷皮刮拭膚,摩穴位等方法使淋巴循環(huán)順暢,一般加入對(duì)人體有益的

donnachang

坤尚莉精油或

donnachang

坤尚莉香薰成分,讓身體充分吸收有益充分從而達(dá)到改善皮膚的排毒代謝功能。3、按摩排毒排毒原理:通過(guò)按摩促進(jìn)血液循環(huán)與淋巴循環(huán)。淋巴系統(tǒng)是除了動(dòng)脈、靜脈0c04f2a

易博

能解決癥狀造成的根本原因。4、斷食排毒排毒原理:定期在一段時(shí)間內(nèi)不進(jìn)食,同時(shí)配合吃辣椒粉,很多人在斷食期間就會(huì)開始排黑便,被稱為“宿便”。很多人都大概知道毒素積聚會(huì)引起疾病、應(yīng)該排毒,卻不知道那“毒”到底是什么;很多人都選擇洗腸、吃藥來(lái)排毒,卻不知道那實(shí)在是一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤。其實(shí),“毒素”包括各種對(duì)健康不利的物質(zhì),既有外部環(huán)境帶來(lái)的,也有身體產(chǎn)生的。中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)濕、熱、痰、火、食,積聚成“毒”,其中宿便的毒素是萬(wàn)病之源;西醫(yī)則認(rèn)為人體內(nèi)脂肪、糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)新陳代謝產(chǎn)生的廢物和腸道內(nèi)食物殘?jiān)瘮『蟮漠a(chǎn)物是體內(nèi)毒素的主要來(lái)源。在改善環(huán)境的同時(shí),有意識(shí)地選擇一些排毒食物,并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是清除0c04f2a

易博

毒素的正確方法。5、洗腸排毒排毒原理:原本用于醫(yī)療的“灌腸”被賦予清洗宿糞、排除毒物、祛病延年的作用。該方法通過(guò)一種特制的洗腸機(jī),把

38

攝氏度左右的過(guò)濾純凈水用

0.1

個(gè)大氣壓從肛門輸入直腸,對(duì)總共約

1.5

米長(zhǎng)的大腸腸道進(jìn)行分段沖洗,把腸內(nèi)長(zhǎng)期滯留的各種腐爛物質(zhì)和寄生蟲排出體外。從中醫(yī)觀點(diǎn)看,體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出與一些疾病的發(fā)生確有關(guān)系,即這些“毒”與機(jī)體器官的功能降低有關(guān),不能說(shuō)腸道沖洗干凈了,就不會(huì)得其他病■且,多次“洗腸排毒”,大腸排便功能一旦形成依賴性,肛