中學(xué)生心理健康心得體會(huì)

Word———中學(xué)生心理健康心得體會(huì)中同學(xué)心理健康心得體會(huì)范文1500字

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可用寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣就可以總結(jié)出詳細(xì)的閱歷和想法。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫(xiě)的吧，以下是我整理的中同學(xué)心理健康心得體會(huì)范文1500字，歡迎大家借鑒與參考，盼望對(duì)大家有所關(guān)心。

中同學(xué)心理健康心得體會(huì)1

長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)懷中同學(xué)成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成果以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽視了與每個(gè)中同學(xué)進(jìn)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對(duì)時(shí)下中同學(xué)問(wèn)題日益增多，中同學(xué)心理健康教育是應(yīng)引起我們仔細(xì)重視的一個(gè)課題。加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣揚(yáng)和教育，這樣我們才能培育和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

一、中學(xué)同學(xué)存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面

1、學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，每一次考試，同學(xué)心情非常緊急，總擔(dān)憂考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)怪，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就馬上恢心喪氣，心情非常低落?！拔沂菍W(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習(xí)不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(zhǎng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、留意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學(xué)習(xí)成果好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”、“千金”，自我中心愿識(shí)強(qiáng)，人際交往力量弱，不擅長(zhǎng)處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。一些同學(xué)的日常支配就是“家——學(xué)?！保凹沂浅燥埡退X(jué)的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，以至于最終有一天發(fā)覺(jué)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、孤獨(dú)”。這些同學(xué)常產(chǎn)生焦慮擔(dān)心，甚至可怕感。

3、自信念不足。由于家長(zhǎng)、老師對(duì)同學(xué)的期望質(zhì)過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)同學(xué)(特殊是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，使同學(xué)對(duì)自己的力量產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“自己考學(xué)確定沒(méi)有盼望了”于是灰心喪氣，失去自信念。

4、早戀問(wèn)題的困擾。中同學(xué)自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”，成果開(kāi)頭下降。

二、中同學(xué)心理健康教育實(shí)施的對(duì)策

對(duì)于廣闊教育工而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。依據(jù)心理學(xué)進(jìn)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必需從以下幾個(gè)方面入手。

1、端正態(tài)度，樹(shù)立抱負(fù)，用信念指引人生方向。

學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力氣，全面滲透、多渠道，全方位推動(dòng)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，要開(kāi)展心理教育專(zhuān)業(yè)課實(shí)施心理輔導(dǎo)，在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。讓同學(xué)們從古今中外、身邊四周的許很多多的鮮活的事例中感悟抱負(fù)信念的珍貴與珍重，努力制造屬于自己的歡樂(lè)生活。當(dāng)他們的態(tài)度端正了，抱負(fù)確立了，他們就會(huì)自覺(jué)形成免疫的抗體，百毒不侵。

2、加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)留意引導(dǎo)孩子身心全面進(jìn)展

作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注意加強(qiáng)同學(xué)的心理健康教育：

(1)只重智育，忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變。

(2)以身作則，領(lǐng)先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特殊是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。

(3)敬重孩子，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的盼望，家長(zhǎng)要敬重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想溝通多給以鼓舞。

(4)家長(zhǎng)要常常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的全都性。

家長(zhǎng)要克服單純依靠學(xué)校教育的思想，而且要樂(lè)觀參與學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、座談會(huì)等。

(5)對(duì)孩子消失的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要準(zhǔn)時(shí)分析、準(zhǔn)時(shí)引導(dǎo)、準(zhǔn)時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。

只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“愛(ài)護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)干凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣揚(yáng)和教育，這樣我們才能培育和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

中同學(xué)心理健康心得體會(huì)2

本人有幸捧讀了《中學(xué)校心理健康教育》一書(shū)。讀完之后，我深受啟發(fā)。我進(jìn)一步理解在中學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的必要性和可行性;我懂得心理健康教育是要面對(duì)全體同學(xué)，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動(dòng)。當(dāng)今社會(huì)，我們不僅要有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)力量。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、老師自己必需是心理健康的人

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)受，深深的.體會(huì)到老師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無(wú)法奇妙地處理同學(xué)問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。

刻師良好的心理素養(yǎng)會(huì)對(duì)同學(xué)產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于同學(xué)學(xué)習(xí)成果的提高。但是，假如老師能有意識(shí)地運(yùn)專(zhuān)心理健康教育學(xué)問(wèn)對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，老師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些老師缺乏對(duì)中學(xué)校心理健康教育重要性的熟悉。比如，仍有不少老師把中學(xué)校生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的老師雖然熟悉到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專(zhuān)職心理健康教育老師的事，與自己無(wú)關(guān)，類(lèi)似思想觀念仍舊普遍存在。因此，只有在對(duì)中學(xué)校生心理健康教育重要性有著充分熟悉的基礎(chǔ)上，老師才會(huì)有意識(shí)地培育其心理健康教育力量。

刻師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理健康，也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的老師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開(kāi)闊老師的視野，增加老師的學(xué)問(wèn)面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、樂(lè)觀心情帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

二、常常關(guān)注特別同學(xué)的心理輔導(dǎo)

刻師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題同學(xué)更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題同學(xué)怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用，在寬松公平的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)同學(xué)心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特別同學(xué)的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信念教育、青春期教育等。采納講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)同學(xué)樂(lè)觀參加的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體同學(xué)獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)問(wèn)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

考慮同學(xué)一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別同學(xué)的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)關(guān)心。在對(duì)同學(xué)的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理老師的個(gè)別詢(xún)問(wèn)輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。