素質(zhì)拓展心得

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素養(yǎng)拓展心得【5篇】由第八區(qū)為您收集整理，盼望在您寫作【素養(yǎng)拓展總結(jié)】時(shí)能有一些參考與啟發(fā)。

素養(yǎng)拓展心得篇一

20xx年8月，我有幸參與了沂南一小新課程學(xué)校常識(shí)骨干老師培訓(xùn)。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我傾聽了縣教研室鐘老師的報(bào)告，仔細(xì)學(xué)習(xí)了教研員朱老師、袁老師和王老師的報(bào)告，認(rèn)真觀摩了優(yōu)秀老師的課堂實(shí)錄，開闊了眼界，結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行伴侶，共同探討了網(wǎng)絡(luò)教研、品德與生活（社會(huì)）和科學(xué)的教學(xué)，這是我備感興奮，對(duì)于我的教育教學(xué)具有重要的指導(dǎo)和啟示意義。愉悅的學(xué)習(xí)讓我對(duì)自己有了一個(gè)新的熟悉，讓我對(duì)我們的教育與新課程又有了一個(gè)新的熟悉，現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)心得小結(jié)如下：

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深深體會(huì)到專家、領(lǐng)導(dǎo)、老師的熱忱，感受到學(xué)員集體大家庭的親切。在這里，四處充滿著一股濃濃的友情。為我們進(jìn)行講座的專家鐘老師兢兢業(yè)業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的敬業(yè)精神給我留下了深刻的印象，熱忱開明、平易近人的態(tài)度使人倍感暖和。同時(shí)，這些教研員老師自身都有肯定的文化底蘊(yùn)，對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)和教材理解透徹，并不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身專業(yè)素養(yǎng)，引領(lǐng)我縣的教育教學(xué)，促進(jìn)了我縣常識(shí)課教學(xué)的進(jìn)展。今后我要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自己。

本次學(xué)習(xí)傾聽了教研員朱老師、袁老師和王老師的報(bào)告的講座，他們講得非常精彩，且通俗易懂，我想這和他們高深的文化修養(yǎng)是分不開的，讓我受益匪淺。懂得了作為一名老師應(yīng)當(dāng)具備的各種學(xué)問及素養(yǎng)，為今后的常識(shí)教學(xué)指明白方向。教研員老師們以鮮活的實(shí)例和豐富的學(xué)問內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我們的教育教學(xué)觀念發(fā)生了很大的變化，更重要的是我們從他們的身上學(xué)到了做學(xué)問和做人的道理。他們的講座折射出一種責(zé)任：國家昌盛，系于教育；教育昌盛，系于我身。在這里，我的心靈得以凈化，人格得以升華。

通過學(xué)習(xí)，使我耳目一新，深深地熟悉到以前那種傳統(tǒng)教育教學(xué)的師生觀已跟不上時(shí)代的進(jìn)展，要想跟上新世紀(jì)的教育教學(xué)步伐，就要首先轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，樹立正確的師生觀，增加喜愛教育事業(yè)的信念。在教學(xué)活動(dòng)中，師生關(guān)系是基礎(chǔ)，良好師生關(guān)系的建立是教育教學(xué)活動(dòng)獲得勝利的開頭。在課堂教學(xué)中，要打破老師主課堂的慣例，徹底拋棄老師心靈深處沉積的傳統(tǒng)的思想觀念。搞好小組文化合作探究，讓每一位同學(xué)都在教學(xué)情境中開展活動(dòng)，促進(jìn)自身的全面進(jìn)展。

我常想?yún)⑴c這樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，是領(lǐng)導(dǎo)和老師們對(duì)自己前階段工作的一個(gè)確定和認(rèn)定，大家對(duì)我寄予了厚望。每當(dāng)想到這些就有些汗顏，由于自己的教學(xué)討論的確有限。于是我肯定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷為自己充電，抓緊一切有利時(shí)機(jī)來完善和提升自己，加強(qiáng)專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一專多能的老師。由于我們面對(duì)的是一群對(duì)學(xué)問布滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。作為老師肯定要仔細(xì)鉆研教材，重視課程資源的開發(fā)與利用。能否樂觀有效地開發(fā)利用各種課程資源，關(guān)系到品德與生活（社會(huì)）和科學(xué)課程性質(zhì)、目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，制約著課程實(shí)施的質(zhì)量。有效地開發(fā)、利用課程資源也是老師制造性的重要標(biāo)志和促進(jìn)老師自身成長的重要途徑。本課程教學(xué)活動(dòng)應(yīng)留意利用其他學(xué)科或教育活動(dòng)的成果，與其他學(xué)科和教育活動(dòng)，如少先隊(duì)活動(dòng)、班會(huì)活動(dòng)、節(jié)日慶?；顒?dòng)等相互結(jié)合，相互促進(jìn)，資源共享，實(shí)現(xiàn)綜合教育效益。新的課程標(biāo)準(zhǔn)力求使學(xué)習(xí)過程成為完整生命投入的過程，成為完整心理結(jié)構(gòu)參加的過程。學(xué)習(xí)的過程不僅要經(jīng)受認(rèn)知的挑戰(zhàn)，從中獲得理智上的滿意，同樣在情感、心靈的充盈中獲得精神的體驗(yàn)。學(xué)習(xí)的結(jié)果不僅是學(xué)問的獲得，認(rèn)知水平的提高，就兩門課程的性質(zhì)而言，尤其關(guān)注正確態(tài)度、價(jià)值觀的形成、行為規(guī)范的養(yǎng)成，使他們既學(xué)會(huì)做人，又學(xué)會(huì)做事，在做事中學(xué)做人，在做人的關(guān)照下做事。

8月2日至4日，短短的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)不知不覺就結(jié)束了，而我用"受益匪淺'難以言盡培訓(xùn)學(xué)習(xí)的體會(huì)，以"感受頗深'無法描述內(nèi)心的充實(shí)。我想作為教學(xué)一線的老師，應(yīng)潛心學(xué)習(xí)原汁原味的課程理論，結(jié)合自身實(shí)踐扎扎實(shí)實(shí)地探究，實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。在短短的培訓(xùn)時(shí)間里，來自各位專家教研員老師的諄諄教導(dǎo)，來自同行們的傾情相助匯成了一股股沁人肺腑的暖流，匯成了一聲聲催人奮進(jìn)的號(hào)角，支持、Ji勵(lì)著我始終不敢有絲毫的懈怠和停留。展望將來的工作、學(xué)習(xí)之路，將是永無止境的，而我卻愿在這歡樂而無止境的追求中去實(shí)現(xiàn)自己的教育抱負(fù)。

高校生素養(yǎng)拓展心得體會(huì)篇二

與眾多的應(yīng)屆高校生一樣，20xx年我選擇了工作而非考研連續(xù)學(xué)習(xí)。緣由很簡潔，我感覺自己已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的能量，能夠迎接將來的挑戰(zhàn)。但是在20xx年的立夏戶外素養(yǎng)拓展培訓(xùn)中，我感覺自身原來不是那么強(qiáng)大，又或者說根本不需要我那么強(qiáng)大，由于我還有團(tuán)隊(duì)。

不行否認(rèn)，在20xx年入夏的拓展訓(xùn)練之前，我始終認(rèn)為自己很優(yōu)秀。同時(shí)由于自身的優(yōu)越性，我感覺自己并不需要?jiǎng)e人的關(guān)心，隊(duì)友對(duì)于我來說更多的'是一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)我可以輕松完成各項(xiàng)工作，而別人不能完成時(shí)，我會(huì)感覺很興奮，那種自身油然而生的驕傲感務(wù)必劇烈。以至于我不能真正看清，當(dāng)眼睛只是凝視著遠(yuǎn)方而沒有腳踏實(shí)地，就很簡單跌倒。很明顯，這次的拓展培訓(xùn)，我摔得很慘。

明顯，像我這樣自大的人，一開頭就和團(tuán)隊(duì)溝通發(fā)生了沖突。那是在團(tuán)隊(duì)文化組建中關(guān)于如何設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)logo，我和團(tuán)隊(duì)里的其他隊(duì)友發(fā)生了爭吵。緣由是我一個(gè)人不滿意當(dāng)前的設(shè)計(jì)想法，想要駁斥大家所謂好的想法，最終大家為了顧全大局還是選擇了之前大家全都的看法。于是，在接下來的團(tuán)隊(duì)文化展現(xiàn)時(shí)，由于我們所擺的造型和團(tuán)隊(duì)文化不相符，最終教練判對(duì)面的隊(duì)獲勝。

我因此感覺到很惋惜，也感覺自己的隊(duì)友為什么不信任自己，或許換成我自己的想法就有可能會(huì)勝利。（這里要補(bǔ)充下，假如換成我的，結(jié)果還是一樣，由于重點(diǎn)不是logo如何設(shè)計(jì)，而是相互的融合，這才是團(tuán)隊(duì)。很明顯，這份道理對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說，好像永久也不會(huì)明白）鑒于此次項(xiàng)目的挑戰(zhàn)失敗，我再次確信不要依靠所謂的隊(duì)友。正好接下來的項(xiàng)目，是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，我打算定要自己挑戰(zhàn)勝利。

有時(shí)候，不知道是不是期望的越大，絕望的就越大。接下來的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是高空抓桿，這對(duì)于有點(diǎn)恐高的我來說，好像難度比想象中大。但是，自己為了表現(xiàn)自己不可怕，竟然第一個(gè)選擇挑戰(zhàn)。我當(dāng)時(shí)不斷的告知自己，我是可以的，我是可以的但效果不是很明顯，我站在上面就突然呆住了，以往的一切神勇都不復(fù)存在。我該怎么辦，我無法跨過去。就在這個(gè)時(shí)候，我下面的隊(duì)友看到我有點(diǎn)可怕，就不斷為我加油吶喊，同時(shí)不忘激勵(lì)我。說實(shí)話，一開頭我很反感聽到他們?yōu)樽约杭佑?，由于我感覺這是對(duì)于我的一種羞辱，我是一個(gè)不需要依靠團(tuán)隊(duì)的人。

但隨著時(shí)間的漸漸過去，看著大家為自己不斷地加油吶喊，我心里真的很感動(dòng)。那種感情，好像是我以前沒有感覺過的帶著大家的那份鼓舞，我根據(jù)狼牙上海拓展培訓(xùn)公司老師的方法為自己減壓，盡量不去想自己身處高空。漸漸的，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己，最終在最終一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個(gè)桿子。那一刻，我也感覺那根桿子也是我的團(tuán)隊(duì)。

當(dāng)拓展培訓(xùn)老師幫我從高空中放下來時(shí)，我緊緊的擁抱起了我的團(tuán)隊(duì)，我不停的說感謝?？粗麄儩M臉的笑語，我油然的感覺到很歡樂。

入夏來的第一次拓展培訓(xùn)，是我人生中的一個(gè)里程碑，由于它教會(huì)了我。就算個(gè)人再強(qiáng)大，也比不上團(tuán)隊(duì)，由于我信任團(tuán)隊(duì)的力氣無與倫比。

高校生素養(yǎng)拓展心得體會(huì)篇三

10月23日上午8：15，由商學(xué)院分團(tuán)委高校生素養(yǎng)拓展中心舉辦的其次期素養(yǎng)拓展訓(xùn)練拉開序幕。這次活動(dòng)針對(duì)商學(xué)院10級(jí)同學(xué)骨干開展，旨在通過一天的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練培育團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作力及分散力，使同學(xué)感悟到團(tuán)隊(duì)精神。商學(xué)院同學(xué)熱忱高漲，共計(jì)56人的參訓(xùn)隊(duì)伍在校門外集合完畢后發(fā)車前往中山陵素養(yǎng)拓展訓(xùn)練基地。

上午9：15到達(dá)目的地后，基地張教練先通過團(tuán)體小嬉戲調(diào)整氣氛，活躍了大家。然后將參訓(xùn)人員分成四組進(jìn)入正式訓(xùn)練。

先進(jìn)行的是“挑戰(zhàn)50秒”，教練在對(duì)兩組的限時(shí)比拼過程中，先是適當(dāng)?shù)墓?yīng)看法，引發(fā)大家對(duì)提升團(tuán)隊(duì)效率的思索，后又指出不足，隊(duì)員樂觀協(xié)作，加以改進(jìn)。隊(duì)員在訓(xùn)練中，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者如何統(tǒng)籌支配，執(zhí)行者如何高效操作及個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)發(fā)揮怎樣的作用等深層問題進(jìn)行了深化思索，收獲良多。

素養(yǎng)拓展心得篇四

上周末我們一大早就來到了_拓展訓(xùn)練公司在雙流的拓展基地，拓展訓(xùn)練正式的開頭，在“信任背摔”中我記住了這樣幾句話：“我們預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們，我們支持你，我們愛護(hù)你，我們愛你！”這個(gè)項(xiàng)目中由于害怕，我是最終一個(gè)上場(chǎng)的，當(dāng)重重摔下的那一刻，當(dāng)被隊(duì)友接住的那一刻，我感悟到了人與人之間的信任，我感受到了“愛”，愛別人就等于愛自己。

“星際大逃亡”看似一個(gè)再簡潔不過的嬉戲，可是我們卻沒有成功的脫逃，為什么？由于覺得它太簡潔讓我們麻痹大意了，它讓我感悟到了12-1=0的道理。團(tuán)隊(duì)中一人的失敗整個(gè)團(tuán)隊(duì)就得無功而返。鼓舞而相互信任在這一刻是多么重要。

“高空斷橋”讓我重新熟悉了自己。伴著隊(duì)友的吶喊聲我爬上了8米高的斷橋，一米二這個(gè)在地上閉著眼睛就能過去的長度，現(xiàn)在變得那么可怕。我顫抖著問教練：“教練，我怎么沒了平衡感，咋辦？”“你的平衡感很好，不要想太多，你肯定可以過去”教練在我背后大聲說道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一聲，下面掌聲響起來，我這才知道自己勝利了，太棒了！

每個(gè)人的力氣在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都起著重要作用，這是“同起同座”讓我感悟到的，團(tuán)隊(duì)中任何一個(gè)環(huán)節(jié)消失問題，就會(huì)影響到整個(gè)流程。

團(tuán)隊(duì)的才智是無窮的，“驛站傳書”、“盲陣”讓我學(xué)會(huì)了凡事要擅長思索，工作方法是需要不斷創(chuàng)新的，簡化流程能大大提高工作效率，每個(gè)人做好自己應(yīng)當(dāng)做的事情，這叫做“本份”。

“畢業(yè)墻”上大家互幫互助，爭分奪秒，程銳的肩被踩腫了，為了團(tuán)隊(duì)的成功他只說了句：“沒事，踩吧！”我們用了6′21〞的時(shí)間順當(dāng)?shù)竭_(dá)目的地。當(dāng)教練為我們講評(píng)時(shí)，已經(jīng)分不清流在自己臉上的是雨水、是汗水還是淚水。我們緊緊抱在了一起大聲呼喊成功之音YE!

拓展結(jié)束了，三天的時(shí)間，對(duì)我來說是不平常的，它教我學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)思索，它教會(huì)我要有一顆感恩的心。拓展基地上空我們的呼喊聲還在耳旁縈繞，在這里我重新熟悉了自我，更懂得了團(tuán)結(jié)就是力氣，今日的浴血奮戰(zhàn)是為了我們明天的輝煌！

素養(yǎng)拓展心得篇五

今日上午10點(diǎn)至12點(diǎn)時(shí)，我們綻開了團(tuán)校的新一個(gè)課程"素養(yǎng)拓展'，我們來到足球場(chǎng)，找到自己的隊(duì)伍，整好隊(duì)，接受上級(jí)的安排任務(wù)。

正如我們的口號(hào)所說"青春驕陽，團(tuán)隊(duì)更強(qiáng)'，正體現(xiàn)了我們這個(gè)課程的精髓，我們這個(gè)課程要體現(xiàn)的也就是團(tuán)隊(duì)精神，正如"團(tuán)結(jié)就是力氣'。所以，這個(gè)課程最重要最重要的就是團(tuán)結(jié)，這樣才能取得最終的成功，贏取大家最終的掌聲。

今日上午我們素養(yǎng)拓展的題目就是"定向越野'。何之謂"定向越野'呢？也就是大家在規(guī)定的時(shí)間里找到藏在校內(nèi)里面的東西，然后做上記號(hào)，把全部點(diǎn)都找出來，我們就算成功了。在競賽之前，我們被分成了十三個(gè)小組，每組八人，每小組有一個(gè)小隊(duì)長，然后每小組中的八個(gè)人，又再分成四小隊(duì)，兩個(gè)人來合作完成任務(wù)，但是在最終的時(shí)候，要四小隊(duì)都完成了任務(wù)才算結(jié)束，這就要考慮到大家中的協(xié)作了。

在競賽的時(shí)候，我們領(lǐng)到了學(xué)校的俯視圖，有四張，每張地圖上所標(biāo)示的點(diǎn)又是不一樣的，而且共有14個(gè)點(diǎn)，散布在學(xué)校的各個(gè)地方，要我們一一找出來。我們幾個(gè)看了以后，就各自動(dòng)身去查找我們圖上所標(biāo)示的點(diǎn)，我們兩個(gè)領(lǐng)到地圖以后，看了一下，打算從散到聚攻擊目標(biāo)，先把散的找出來，然后再攻擊比較相近中的點(diǎn)，逐一擊破。在我們找那幾個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，有些點(diǎn)我們也經(jīng)常弄錯(cuò)了，這主要也是我們對(duì)學(xué)校不熟識(shí)所造成的。在查找過程中，我們雖然走對(duì)了方向，但是有些點(diǎn)的物品，藏的很隱藏，很難找到它，但是在大家的共同努力下，我們也一一找到了目標(biāo)，在我們返回足球場(chǎng)的時(shí)候，我們還要留意我們小組其他三隊(duì)，看他們有沒有完成任務(wù)。最終，我們發(fā)覺，我們的任務(wù)完成了，他們的也有完成的了，也有的還剩下一兩個(gè)，