正面雙手前擲實心球

正面雙手前擲實心球阜陽科技工程學(xué)校李琦正面雙手前擲實心球教學(xué)設(shè)計說明阜陽科技工程學(xué)校李琦一、指導(dǎo)思想：依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。本課選擇投擲實心球及耐久跑教材，從身體練習(xí)的方式和對體育學(xué)習(xí)的思想認(rèn)識等方面對學(xué)生進(jìn)行積極而又良好的啟發(fā)與誘導(dǎo)，從而發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)。同時，本課也非常重視學(xué)生創(chuàng)新、自主學(xué)習(xí)和團(tuán)隊合作等能力的培養(yǎng)。二、教材分析：實心球是力量類項目之一。大部分學(xué)生在選擇力量類項目時都將實心球作為考試項目。因此，實心球教學(xué)也貫穿了高中三年的體育教學(xué)，高中學(xué)生力量的不足是高中時期的關(guān)鍵，所以加強(qiáng)學(xué)生的力量練習(xí)才會使學(xué)生的能力得到增強(qiáng)。雖然，每個年段的考核標(biāo)準(zhǔn)不同，但在我連續(xù)數(shù)年的實際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，只要熟練掌握了技術(shù)動作，很多學(xué)生這兩項基本都能達(dá)到考核的標(biāo)準(zhǔn)。由此看來，實心球及耐久跑的技術(shù)動作的教學(xué)與鍛煉就顯得尤為重要。但投擲實心球及耐久跑是兩項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實心球成績是體育教師亟待解決的問題，本課中我運(yùn)用了我校的分層教學(xué)模式，把學(xué)生分層次，分組別，進(jìn)行教學(xué)，這樣不同層次的同學(xué)會相互鼓勵，有助成績的提升。三、學(xué)情分析：本課以高一年級學(xué)生為教學(xué)主體。在初中三年的學(xué)習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前擲實心球的持球動作，出手時機(jī)的判斷以及手臂鞭打的動作，但由于學(xué)生腰腹力量較弱，很少學(xué)生能做出挺髖滿弓動作，不會利用腰腹力量發(fā)力，僅僅憑借手臂力量進(jìn)行投擲。因此，學(xué)生實心球成績也略顯一般。到了高中年段，隨著成績要求的提高，學(xué)生逐漸意識到光靠手臂力量投擲往往是不夠的，通過教師的講解也逐漸明確投擲實心球過程中展髖挺胸動作的重要性。當(dāng)然還可能出現(xiàn)其他情況，如部分學(xué)生挺髖動作做出來了，但手臂卻屈肘掛在腦后；學(xué)生在做出挺髖動作后出現(xiàn)停頓，以及身體協(xié)調(diào)發(fā)力動作不連貫。這些都是本課需要解決的問題。四、教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生愿意參加實心球的練習(xí)，并主動體會自下而上的用力順序。2、大部分學(xué)生初步掌握雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。3、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高全身協(xié)調(diào)用力能力。4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，提高學(xué)生安全意識。重點(diǎn)：前擲實心球動作連貫難點(diǎn)：上下肢身體協(xié)調(diào)用力五、教學(xué)方法教法：首先我采用情緒激勵的方法，以激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)，另外我還主要采用微課教學(xué)法，所有的教學(xué)內(nèi)容均為教學(xué)目標(biāo)而服務(wù)，真正的促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)法：在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動得到鍛煉，獲得快樂。六、教學(xué)流程（一）準(zhǔn)備部分：1、教學(xué)常規(guī)2、準(zhǔn)備活動⑴、慢跑⑵、加速跑⑶、熱身操⑷、前后擲實心球練習(xí)（二）基本部分：1、學(xué)生自覺根據(jù)想象練習(xí)實心球徒手和有球練習(xí)2、觀看微課，然后進(jìn)行模仿性練習(xí)3、教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)4、課課練，身體素質(zhì)練習(xí)（三）結(jié)束部分：1、整理放松2、總結(jié)3、布置課后作業(yè)4、宣布下課五、安全措施：實心球練習(xí)強(qiáng)調(diào)安全距離，避免不必要的運(yùn)動損傷。體育與健康教學(xué)設(shè)計單位：阜陽科技工程學(xué)校班級：18數(shù)控一班人數(shù)：48教師：李琦教材內(nèi)容正面雙手前擲實心球（1/6）場地方形場地器材實心球25個，哨，標(biāo)志桶教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生愿意參加實心球的練習(xí)，并主動體會自下而上的用力順序。2、大部分學(xué)生初步掌握雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。3、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高全身協(xié)調(diào)用力能力。4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，提高學(xué)生安全意識。重點(diǎn)擊球部位，插夾抬蹬連貫難點(diǎn)身體協(xié)調(diào)用力教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動階段目標(biāo)次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、集合整隊，清點(diǎn)人數(shù)。2、宣布上課，師生問好。3、宣布本次課內(nèi)容。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。二、慢跑（繞場地兩圈）三、球操1、屈膝運(yùn)動2、跨步運(yùn)動3、體前屈4、體側(cè)運(yùn)動5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動6、活動手指、腕、踝關(guān)節(jié)一組織學(xué)生人手一球成四列橫隊集合；二實施課堂常規(guī)，并用簡潔的語言向?qū)W生講解本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容三組織學(xué)生進(jìn)行熱身練習(xí)全班同學(xué)人手一球面向老師成四列橫隊集合，集合隊形：要求：集合整隊靜快齊一切行動聽指揮創(chuàng)設(shè)促進(jìn)師生交流的氛圍使學(xué)生明確本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)避免在練習(xí)中受傷124*8244基本部分一、誘導(dǎo)練習(xí)1、原地徒手模仿2、雙人徒手發(fā)力模仿二、完整動作練習(xí)1、持球完整練習(xí)預(yù)備姿勢：兩腳前后開立，雙手持球放于兩腿之間，同時屈膝。擲球：雙手持球于頭上后方，利用蹬地、收腹、快速揮臂、壓腕撥指，自下而上、全身協(xié)調(diào)用力將球擲出。2、探究學(xué)習(xí)

3、觀看微課，讓后進(jìn)行模仿性練習(xí)

4、分層練習(xí)重點(diǎn)：動作連貫難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)用力一、發(fā)揮自己的想象，進(jìn)行徒手練習(xí)二、認(rèn)真思考，持球做完整動作練習(xí)三、自學(xué)嘗試性練習(xí)讓學(xué)生自助進(jìn)行練習(xí)四創(chuàng)設(shè)問題，講解示范播放微課，讓學(xué)生自主觀察學(xué)習(xí)1、徒手練習(xí)：2、兩人一球練習(xí)：兩人一球，一人拋球，一人做傳回球動作，注意：全身協(xié)調(diào)用力。4、兩人一組、一球進(jìn)行比遠(yuǎn)練習(xí)：要求：教師巡回指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)問題，并予以糾正5、小組分層練習(xí)：課課練身體素質(zhì)練習(xí)要求：認(rèn)真聽講，聽從指揮，積極參與練習(xí)。無球練習(xí)一人一個球，做有球想象性練習(xí)兩人一組，一人拋球，一人回球，墊球10次后交換。認(rèn)真觀察微課中的練習(xí)方法，觀察發(fā)現(xiàn)差異。積極發(fā)言。兩人一組，一人拋球，另一人從傳回球，十次交換。。兩人一組，相隔十米，進(jìn)行比較根據(jù)小組長安排進(jìn)行練球要求：認(rèn)真聽講、積極參與，發(fā)揮自己的主觀能動性。SHAPE活躍課堂氣氛發(fā)揮學(xué)生想象，提高學(xué)生求知欲望教師創(chuàng)設(shè)問題。學(xué)生解決，提高學(xué)生興趣。體會正確拋球技術(shù)動作提高控制球的能力培養(yǎng)合作探究學(xué)習(xí)能力小組合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感培養(yǎng)競爭意識51010110102020112113233672結(jié)束部分1、放松調(diào)整2、鼓勵并提出期望3、總結(jié)、交流4、布置課后作業(yè)5、師生再見6、回收器材教師和學(xué)生共同放松總結(jié)評價，指出有點(diǎn)，提出希望，布置課后作業(yè)師生共同放松自評互評回收器材緩解學(xué)生肌肉酸痛感的產(chǎn)生，使學(xué)生身心愉悅15課后作業(yè)：課后進(jìn)行徒手練習(xí)，同時發(fā)展上肢力量課后反思：學(xué)生通過觀看微課以及自主練習(xí)可以掌