戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)的方案

—戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)的方案戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)成為人類消遣、休閑和提升生活質(zhì)量的一種新的生活方式。那么戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)的方案怎么寫？今天在這里給大家共享一些關(guān)于戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)的方案，希望能幫到各位。戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)的方案1一、活動(dòng)主題：領(lǐng)會(huì)自然風(fēng)光，強(qiáng)化班級同學(xué)情感溝通二、活動(dòng)時(shí)間：X年3月31日（星期四）三、活動(dòng)人員：計(jì)應(yīng)一二班四、活動(dòng)地點(diǎn)：長沙世界之窗五、活動(dòng)目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在溫暖的春風(fēng)的吹拂下清醒。百花怒放，新葉伸展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增加班級凝聚力，表達(dá)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中表達(dá)新的活力，以主動(dòng)向上的面貌學(xué)習(xí)看法，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美妙風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些陌生的員工們走進(jìn)彼此。六、活動(dòng)布置（一）前期策劃準(zhǔn)備工作1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起動(dòng)身，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行2、與相關(guān)旅行地做好充足的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，防止遺漏3、召開全體會(huì)議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時(shí)提示全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)當(dāng)留意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng)，留意人身財(cái)產(chǎn)安全等4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的布置，維持春游當(dāng)天的秩序5、商議好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備7、在行車過程中車上消遣活動(dòng)布置，如猜謎游戲、歌曲大pk等，按時(shí)調(diào)整氣氛，防止車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由體育委員湯藝山布置流淌攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去8、留意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需按時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程（二）活動(dòng)當(dāng)天事宜1、活動(dòng)時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，留意確保各同學(xué)安全。2、活動(dòng)內(nèi)容：1）在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們在車上溝通共享曾經(jīng)出游的閱歷，趣事；玩小游戲。同時(shí)再次提示全體員工們游玩時(shí)應(yīng)當(dāng)留意的事項(xiàng)2）抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化3）12：00午餐后游玩X（由大家統(tǒng)一看法任意）4）方案4：30回校3、后期工作（1）清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)；（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度；（3）用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊。4、留意事項(xiàng)（1）動(dòng)身前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提示同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。（3）在游玩過程中，留意看護(hù)好自己所攜帶的物品，防止喪失或者損壞。（4）提示全體同學(xué)們動(dòng)身前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，便利聯(lián)系。（5）出行時(shí)由同學(xué)們自己依據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如涼爽油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。（6）期間顯現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要按時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部按時(shí)處理好應(yīng)變工作。（三）后期反應(yīng)工作1、召開總結(jié)會(huì)議，全體員工們溝通春游感受；2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的看法和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。七、應(yīng)急預(yù)案1、假如3月31日顯現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議。2、假如動(dòng)身前顯現(xiàn)有因身體不適不能參與，對該全體員工進(jìn)行合理布置，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并按時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系電話：計(jì)應(yīng)二班：班長程X鎮(zhèn)：152XX副班長范X會(huì)：151XX團(tuán)支書段X勇：1511XX輔導(dǎo)員助理員X明：150XXX計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)的方案2一、活動(dòng)目的：為了增多老師家長同學(xué)的溝通時(shí)機(jī)，增加彼此間的感情，從而更好教育同學(xué)的目的，本本擬于在X做戶外拓展活動(dòng)。二、活動(dòng)時(shí)間：待定（周末）三、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴、XX湖濱廣場沙灘；⑵、XX公園（拓展基地）四、活動(dòng)對象：富民小學(xué)一班級（5）班家長及同學(xué)五、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)②單車騎行③綠地聊天六、活動(dòng)流程：14：00集合：前往XX14：30—14：50參觀XX后街精品樣板房14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)16：50—17：50：自由活動(dòng)（綠道單車騎行、草坪聊天）18：00集合返回戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)的方案308：00集合，從公司動(dòng)身，前方廣州笑翻天樂園。09：00——09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等留意事項(xiàng)。09：30——09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號。09：45——10：00破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊(duì)熱身）視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消退隔膜，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。10：00——11：45（山谷游樂區(qū)）競技工程：突出重圍——-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素養(yǎng)、隊(duì)員的緊密協(xié)作，堅(jiān)韌不拔的意志是勝利的關(guān)鍵。（良好的體能，頑強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!）木樁橋——-天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必需經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜冗雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？（要步調(diào)全都、敏捷應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!）空中鋼絲—圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從動(dòng)身點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素養(yǎng)和互相支持、緊密協(xié)作團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成果!（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!）豎網(wǎng)橋——-懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的舒展橋返回。（良好的身體及心理素養(yǎng)、隊(duì)員的緊密協(xié)作，堅(jiān)韌不拔的意志是勝利的關(guān)鍵）11：45——12：00活動(dòng)點(diǎn)評：依據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊(duì)的詳細(xì)表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的缺乏等方面進(jìn)行點(diǎn)評!12：00——14：00午餐時(shí)間（參觀楊四將軍廟）14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競技工程：踏籠飛渡：此工程由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必需一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)韌不拔，才能順當(dāng)通過。（檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)幫助、相互支持、互相協(xié)作的精神!）鼓浪嶼—平安橋：此工程波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!（平衡比速度更重要!）搭橋過河：此工程難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)力量、勇往直前的精神才能完成此工程的拓展訓(xùn)練。（檢驗(yàn)隊(duì)員面對困難重重的工程，必需有果敢的行動(dòng)力量和互相協(xié)作的精神才能完成此工程!）蕩悠臺：參訓(xùn)隊(duì)員必需從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊(duì)員落水扣分或出局。（互相理解、相互包涵，互相支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔膜才能順當(dāng)完成任務(wù)!）16：10——16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”此工程是我基地難度、挑戰(zhàn)性的工程之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)勝利的喜悅。自費(fèi)工程：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返!16：40——17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)的方案4預(yù)算費(fèi)用：每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。目的：1、增加班級向心力和凝聚力。2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。3、考過英語四六級，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的時(shí)機(jī)?；顒?dòng)布置：早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個(gè)班級有三個(gè)小隊(duì)長帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。九點(diǎn)半正式開頭拓展訓(xùn)練：附：執(zhí)行方案08：50-09：30開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)發(fā)動(dòng)；星光絢爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家?；顒?dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活潑的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。09：30-10：30信任背摔內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在肯定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的伙伴在臺下接住。目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。2、信任，是精誠合作的基石。假如團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和諧，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。3、信任背摔經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡潔，但讓人與人之間的信任快速升值。10：40-11：50生死電網(wǎng)內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條活路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許遇到其邊緣，遇到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以連續(xù)前進(jìn)，但每條活路卻只能運(yùn)用一次。目的：1、培育團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。2、表達(dá)協(xié)同工作在解決問題的作用。3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。寓意：沒有完善的個(gè)人，只有完善的團(tuán)隊(duì)!中午12：00-12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐12：30-13：40午休游玩漂亮的情侶園，班級同學(xué)相互拍照留念下午13：40-14：30互動(dòng)游戲熱身14：40-15：50挑戰(zhàn)五分鐘內(nèi)容：競賽以游戲的。方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作力量。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈究竟”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，呈現(xiàn)團(tuán)體的才智。16：00-17：00求生墻內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的全部人不得借助任何器具，只憑借互相間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。假如有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么全部的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失利。目的：1、鼓勵(lì)和強(qiáng)化堅(jiān)強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)分!你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們!17：00-17：20活動(dòng)總結(jié)活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比擬累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。1、拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長催促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。2、據(jù)充足了解，冬每天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若由于天氣突變，活動(dòng)擇日進(jìn)行。3、這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識強(qiáng)。4、這次活動(dòng)，是為了增加班級凝聚力特地組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要主動(dòng)爭取。戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)的方案5一、訓(xùn)練背景及目的由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為強(qiáng)化新、老員工之間的情感溝通，培育他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司布置戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案（一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師（二）培訓(xùn)時(shí)間：9：00—4：30（全天）（三）培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場（四）：（1）主持人：X（2）隊(duì)員：分為三隊(duì)：由XX、XX、XX三人分別帶隊(duì)。（3）工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。（五）團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將到達(dá)如下目標(biāo)：對于公司：（1）進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力；（2）學(xué)會(huì)互相協(xié)作，相互支持，增加團(tuán)隊(duì)精神和整體意識；（3）改善人際關(guān)系，形成主動(dòng)向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；（4）促進(jìn)溝通現(xiàn)信息溝通，讓人際交往更暢順；（5）讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；（6）增加團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，沉著各種挑戰(zhàn)。對于學(xué)員：（1）認(rèn)識自身潛能，增加自信念；（2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；（3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀主動(dòng)地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；（4）認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用，增加個(gè)人責(zé)任感和參與意識。（5）挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培育在超越自我的信念和意識；（6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力；（7）增加學(xué)員的自信念和劇烈的進(jìn)取心，在工作中保持主動(dòng)與樂觀的心態(tài)；（8）加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充足認(rèn)識團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效；一天課程布置：8：00集合上車（地點(diǎn)可選）9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開頭場地類拓