小學(xué)保護(hù)視力專題講座

百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我 福埔小學(xué)保護(hù)視力專題講座時(shí)間：2012-4-27主講人：肖家向副校長參加人員：全體師生地點(diǎn)：操場內(nèi)容：近年來相關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，中小學(xué)生的近視檢出率普遍升高：小學(xué)生近視檢出率為％，比2000年上升個(gè)百分點(diǎn)；初中生為％，同比上升個(gè)百分點(diǎn)；高中生為％，同比上升個(gè)百分點(diǎn)。作為一名工作在教學(xué)一線的小學(xué)教師，看到這組數(shù)據(jù)我感覺非常的痛心，為什么現(xiàn)在的生活條件越來越好，但是孩子們的近視率卻越來越高？作為孩子的老師、家長們我們要捫心自問，是不是因?yàn)槲覀冃⌒〉暮鲆暎瑢?dǎo)致了孩子終身的遺憾？為此我們都應(yīng)該敲響警鐘。那么中小學(xué)生應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛呢？.做到科學(xué)用眼(1)讀寫姿勢要正確：人在讀書或?qū)懽謺r(shí)，眼與書本保持一尺左右為最佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時(shí)不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報(bào)。百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我（2）讀寫時(shí)間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時(shí)左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。（3）光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時(shí)，燈光不可過暗，亦不可晃動(dòng)或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。（4）看電視時(shí)間不可過長：電視為動(dòng)態(tài)畫面，觀看時(shí)間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視 時(shí)間不宜過長，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。.堅(jiān)持做眼睛保健操做眼睛保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅(jiān)持不懈。2008年新版眼保健操現(xiàn)在已經(jīng)替代1972年版眼保健操，在國內(nèi)很多城市開始推廣應(yīng)用，做新版眼保健操應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一定要用食指的第二關(guān)節(jié)來刮上眼眶，對穴位的刺激比較適度；按揉四白穴時(shí)，手指不要移動(dòng)，要固定在穴位處，按揉面也不要太大，連做四個(gè)八拍就可以；找準(zhǔn)風(fēng)池穴后，在局部按壓時(shí)，有酸脹微痛感就對了；按壓督脈穴時(shí)，一定要用指腹，上下順序沒有規(guī)定。.加強(qiáng)體育鍛煉百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?定期檢查視力要定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況對學(xué)習(xí)、保養(yǎng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。.吃些可以保護(hù)眼睛的食物(1)如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含有維生素A的食物對眼睛也有益。(2)含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。(3)豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的。鈣具有消除眼睛緊張的作用。希望年輕的父母多給孩子吃一些有益眼睛的食物，促進(jìn)孩子的健康成長。讓我們一起努力給孩子一雙健康的眼睛，讓未近視的孩子遠(yuǎn)離近視，讓剛近視的孩子告別近視，讓已近視的孩子減緩近視。百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我福埔小學(xué)預(yù)防甲流專題講座時(shí)間：2009-12-23主講人：肖家向副校長參加人員：全體師生地點(diǎn)：操場內(nèi)容：一、什么是甲型最由流感？甲型H1N1流感為急性呼吸道傳染病，其病原體是一種新型的，在人群中傳播。與以往或目前的季節(jié)性流感病毒不同，該病毒毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片段。人群對甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人傳染人，人感染甲流后的早期癥狀與普通流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。二、怎樣預(yù)防甲型H1N1流感？.經(jīng)常洗手，切斷傳播。甲型H1N1流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和物件接觸傳播。因此，我們要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶..充足睡眠，恢復(fù)體力。生活有規(guī)律，每天堅(jiān)持早睡早起，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。保持充足的睡眠是恢復(fù)體力的好方法之一。夜里的睡眠時(shí)間應(yīng)該充足，一般情況下，小學(xué)生要達(dá)到8—9小時(shí)的睡眠時(shí)間，一二年級同學(xué)的睡眠時(shí)間則要達(dá)到9小時(shí)以上。.勤于鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。積極的堅(jiān)持鍛煉，既可以活躍思維，更可以增強(qiáng)體質(zhì)要“堅(jiān)持每天一根繩，跳出健康來?！碑?dāng)然，鍛煉的方法有很多，比如說散步、慢跑、做操、打球，我們要選擇適合自己的方式，持之以恒，才能起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。.均衡飲食，足夠營養(yǎng)。充足的營養(yǎng)有助于我們抵抗病毒的侵害。但是，不少同學(xué)在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習(xí)慣，這都是有害無益的，我們要合理飲食，不挑食、不偏食，飲食上不能吃的太辣。要多喝白開水，多吃蔬菜水果，增加肌體免疫能力。每節(jié)課后及時(shí)喝水，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我.關(guān)注溫差，保持空氣流通。我們要注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，保持教室空氣的流通，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，家里也應(yīng)該提醒爸爸媽媽多開窗來吸收新鮮空氣。如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)，衣服、被褥要經(jīng)常在陽光下暴曬。.遠(yuǎn)離病源，防微杜漸。普通的流感疫苗對甲型H1N1型流感沒有明顯的效果，而且，目前也沒有針對性的疫苗。一旦互相傳染，將很快引起大流行。因此，我們要避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁擠場所；避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場所；如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應(yīng)立即就醫(yī)。還要做到“十五勤”：即勤換衣、勤洗手、勤洗臉、勤消毒、勤飲水、勤進(jìn)補(bǔ)、勤潔具、勤通風(fēng)、勤鍛煉、勤洗頭、勤洗腳、勤洗澡、勤曬被子、勤剪指甲、勤刷牙。健康是人類最寶貴的財(cái)富，我們要好好珍惜。甲型H1N1型流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天！通百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我福埔小學(xué)預(yù)防齲齒專題講座時(shí)間：2010-9-20主講人：施雅麗老師參加人員：全體師生地點(diǎn)：操場內(nèi)容：今天是全國第二十二個(gè)“愛牙日”。預(yù)防齲齒是一件非常重要的保健工作，我們要如何保護(hù)牙齒，防止蛀牙？.減少或消除病原刺激物減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會合理刷牙方法。百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我牙菌斑，是威脅兒童和青少年口腔健康的主要“元兇”。人的一生中，需要不斷有效徹底地清除牙菌斑，才能保持牙齒和牙周的健康。這里所說的“一生”，是指從牙齒萌出后開始計(jì)算。牙菌斑一般會在被清除后的1至6小時(shí)內(nèi)新生，因此對牙菌斑的清除每天至少要兩次；在清除牙菌斑時(shí)，應(yīng)特別注意牙齒鄰面和齦溝等隱蔽處。要維護(hù)牙周組織健康，選擇刷牙工具、掌握正確的刷牙方法很有講九選牙刷，刷頭不宜過大，刷毛最好是軟而細(xì)的優(yōu)質(zhì)尼龍絲（回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強(qiáng)），刷毛的頂端應(yīng)選擇磨毛、呈橢圓形的，刷柄要便于把握，過細(xì)過短都不適宜。若是符合上述四個(gè)條件的，就可稱之為“保健牙刷”了。選牙膏，含氟牙膏是首選。因?yàn)檫m量的氟化物可以降低牙釉質(zhì)（俗稱琺瑯質(zhì)）的溶解度，增強(qiáng)牙釉質(zhì)晶體的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度，增強(qiáng)牙齒硬度，促進(jìn)輕度脫礦牙釉質(zhì)的再礦化，可起到預(yù)防齲齒的作用。刷牙不應(yīng)少于3分鐘，刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘?jiān)c色素沉著、保持口腔清潔，同時(shí)按摩牙齦，增進(jìn)牙周健康。刷牙的方法有很多，無論哪種方法，牙齒各面均應(yīng)刷到。目前，我們提倡較多的是“水平短距離顫動(dòng)刷牙法”（即巴斯法）。這種刷牙方法可以讓刷毛伸入齦溝與牙鄰面，對準(zhǔn)牙菌斑最易附著的區(qū)域，短距離水平顫動(dòng)，便可有效清除牙菌斑。用“巴斯法”刷牙的人群，應(yīng)注意以下要領(lǐng)：將刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度角，水平輕輕顫動(dòng)，然后順牙縫上下刷，面面俱到不要遺漏；用刷毛的上端刷上下前牙內(nèi)側(cè)，牙齒的咬合面則要百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我來回刷；最后別忘了刷舌頭，使口氣更清新。建議每天要刷牙兩次，每次每個(gè)部位刷10次（來回5次），刷牙時(shí)間因人而異，但一般不應(yīng)少于3分鐘。如何正確刷牙第一步：先刷牙齒外表面將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。第二步：刷牙齒咬合面平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，麗齒健全護(hù)型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。第三步：刷牙齒內(nèi)側(cè)面豎起牙刷。利用牙刷前端的藍(lán)色動(dòng)感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。第四步：輕刷舌頭表面由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌。讓你保持口氣清新。.減少或控制飲食中的糖我國是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意睡前不吃糖，從小就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物，要盡可能吃些粗糧。百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我.增強(qiáng)牙齒的抗齲性主要是通過氟化法增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質(zhì)表面或表面的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其抗齲性。近代被認(rèn)為效果較好的方法有：自來水氟化、學(xué)校飲水氟化、牙面涂氟）、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等方法?？傊?，齲齒發(fā)病因素是復(fù)雜的，當(dāng)前還沒有一種能夠預(yù)防新齲發(fā)生的最有效的單一方法。因此，預(yù)防齲齒要防治結(jié)合，既控制新齲發(fā)生，又要早發(fā)現(xiàn)、早治療。保證身體和牙齒的健康，可以降低齲齒的發(fā)病率。羅山街道福埔小學(xué)10百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我專題講座2010年秋羅山街道福埔小學(xué)預(yù)防11 百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我 流專題講座2009年秋羅山街道福埔小學(xué)保護(hù)視12

百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我專題講座2009年春學(xué)小埔福道街山羅預(yù)防手足學(xué)小埔福道街山羅預(yù)防手足13

百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我口病專題講座口病專題講座2010年春福埔小學(xué)預(yù)防手足口病專題講座時(shí)間：2010-4-9主講人：肖家向副校長參加人員：全體師生地點(diǎn)：操場內(nèi)容:一、什么是手足口病14百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我手足口病（Hand,footandmouthdisease（HFMD））是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于嬰幼兒，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，個(gè)別患者可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種（型），柯薩奇病毒A組的16、4、5、9、10型，B組的2、5型，以及腸道病毒71型均為手足口病較常見的病原體，其中以柯薩奇病毒A16型（CoxA16）和腸道病毒71型（EV71）最為常見。該病的潛伏期為2?7天，最多可達(dá)到21天。傳染源包括患者和隱性感染者。流行期間，患者為主要傳染源?；颊咴诎l(fā)病急性期可自咽部排出病毒；皰疹液中含大量病毒，破潰時(shí)病毒溢出；病后數(shù)周，患者仍可自從糞便中排出病毒。手足口病的傳染源是患者和隱性感染者。流行期間，患者是主要傳染源?；颊咴诎l(fā)病1?2周自咽部排出病毒，約3?5周從糞便中排出病毒，皰疹液中含大量病毒，破潰時(shí)病毒即溢出。帶毒者和輕型散發(fā)病例是流行間歇和流行期的主要傳染源。該病傳播方式多樣，以通過人群密切接觸傳播為主。病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等引起間接接觸傳播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播；如接觸被病毒污染的水源，亦可經(jīng)水感染；門診交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成傳播的原因之一。人群對引起手足口病的腸道病毒普遍易感，感染后可獲得免疫力。由于不同病原型別感染后抗體缺乏交叉保護(hù)力，因此，人群可反復(fù)感染發(fā)病成人大多已通過隱性感染獲得相應(yīng)抗體，因此，手足口病的患者主要為學(xué)齡前15百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我兒童，尤以W3歲年齡組發(fā)病率最高。據(jù)國外有關(guān)資料報(bào)道，每隔2?3年在人群中可流行一次。臨床特征：急性起病，發(fā)熱；口腔粘膜出現(xiàn)散在皰疹，米粒大小，疼痛明顯；手掌或腳掌部出現(xiàn)米粒大小皰疹，臀部或膝蓋偶可受累。皰疹周圍有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少。部分患兒可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、頭疼等癥狀。該病為自限性疾病，多數(shù)預(yù)后良好，不留后遺癥。極少數(shù)患兒可引起腦膜炎、腦炎、心肌炎、弛緩性麻痹、肺水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥。二、如何預(yù)防手足口病要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止〃病從口入〃；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂〃不干凈的食物〃，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，不喝生水、不吃生冷食物。1.勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使黏膜保持濕潤，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。2.在傳染病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去集市公園等人口密集的場所，也不要亂買不合格的東西吃。3.加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注16百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。4.注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保持，不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋等，希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。5.調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律，對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。福埔小學(xué)預(yù)防水痘專題講座時(shí)間：2012-11-12主講人：施雅麗老師參加人員：全體師生地點(diǎn)：操場17 百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我 內(nèi)容：水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在嬰幼兒，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。水痘以冬春季發(fā)病為主，主要為2?10歲的兒童發(fā)病。人群普遍易感，但一次發(fā)病可終身免疫。傳染源水痘患者為主要傳染源，自水痘出疹前1?2天至皮疹干燥結(jié)痂時(shí)，均有傳染性。易感兒童接觸帶狀皰疹患者，也可發(fā)生水痘，但少見。傳播途徑主要通過飛沫和直接接觸傳播。也可接觸污染的用物間接待染。在近距離、短時(shí)間內(nèi)也可通過健康人間接傳播。易感人群普遍易感。但學(xué)齡前兒童發(fā)病最多。6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒由于獲得母體抗體，發(fā)病較少，妊娠期間患水痘可感染胎兒。病后獲得持久免疫，但可發(fā)生帶狀皰疹。流行特征全年均可發(fā)生，冬春季多見。本病傳染性很強(qiáng)，易感者接觸患者后約90%發(fā)病，故幼兒園、小學(xué)等幼兒集體機(jī)構(gòu)易引起流行。水痘的發(fā)病癥狀該病大多見于1-10歲的兒童，潛伏期2-3周。起病較急，可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀。在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹，迅即變?yōu)槊琢Ｖ镣愣勾蟮膱A型緊張水皰，周圍明顯紅暈，有水皰的中央呈臍窩狀。約經(jīng)2-3天水皰干涸結(jié)痂，痂脫而愈，不留疤痕。皮損呈向心性分布，先自前顏部始，后見于軀干、四肢。數(shù)目多少不定以軀干為多，次于顏面、頭部，四肢較少，掌跖更少。粘膜亦常受侵，見于口腔、咽部、眼結(jié)膜、外陰、肛門等處。皮損呈現(xiàn)由細(xì)小的紅色斑丘疹一旁疹一癥疹一脫癥的演變過程，脫癥后不留疲痕。水疤期痛癢明顯，若因摧抓繼發(fā)感染時(shí)可留下輕度凹痕。體弱者可出現(xiàn)高熱，約4%的成年人可發(fā)生播散性水痘、水痘性肺炎。皮損常分批發(fā)生，因而丘疹、水皰和結(jié)痂往往同時(shí)存在，病程經(jīng)過2-3周。水痘的臨床異型表現(xiàn)有：大皰性水痘、出血性水痘、新生兒水痘、成人水痘等。18百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我水痘與天花有很大差別：天花全身反應(yīng)重，始即39-40度的高熱，熱度下降后發(fā)疹，皮損中央有明顯的臍凹，顏面增多，愈后遺留凹陷性疤痕。治療本病無特效治療，主要是對癥處理至預(yù)防皮膚繼發(fā)感染，保持清潔避免瘙癢。皰疹破潰或繼發(fā)感染時(shí)局部可涂1%甲紫溶液，未破潰者可用爐甘石洗劑涂抹。早期采用阿精胞甘10mg/kg/日或用無環(huán)鳥背8mg/kg/日，用5?7天，或加用干擾素，可抑制病毒的復(fù)制。每日肌注維生素B12500?1000ug,也有一定的療效。有繼發(fā)感染時(shí)可選用有效的抗毒素，水痘不宜使用激素以免引起病毒播散。主要預(yù)防措施：.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手，以免傳染病交叉感染。.教室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持環(huán)境整潔，空氣流通。.學(xué)校每天晨檢，發(fā)現(xiàn)水痘患者應(yīng)及時(shí)報(bào)告，隔離傳染源，患病學(xué)生必須在家隔離治療，待結(jié)痂干燥后方能復(fù)學(xué)（自發(fā)病起15天左右）。其污染物、用具可用煮沸或暴曬法消毒。由于近期是水痘高發(fā)季節(jié)，為有效預(yù)防水痘，該校特意舉辦了此次講座。會上，林醫(yī)生運(yùn)用圖片、文字等資料，對水痘的癥狀進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，接著，針對水痘的癥狀，就如何進(jìn)行19百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我辨認(rèn)水痘，進(jìn)行了細(xì)致的講解。最后，對水痘的預(yù)防提出了“三勤”要求：一要勤洗手，以免交叉感染，二要勤開窗，保持空氣流通，三要勤打掃，保持環(huán)境整潔。通過此次講座，學(xué)生掌握了預(yù)防水痘的方法，這是該校安全教育的又一舉措。羅山街道福埔小學(xué)20百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我2011年秋福埔小學(xué)健康伴我行專題講座時(shí)間：2011-9-15主講人：肖家向副校長參加人員：全體師生21百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我地點(diǎn)：操場內(nèi)容：暑假過去了，在新學(xué)期開學(xué)之際，我們應(yīng)對即將到來的秋冬季流感做好預(yù)防準(zhǔn)備，盡快把散了的心收攏回來，養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)規(guī)律，同時(shí)飲食也要注意科學(xué)、衛(wèi)生，并堅(jiān)持適量的體育鍛煉，以便健康地投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)。由于大多數(shù)人對流感認(rèn)識不足，往往直至嚴(yán)重流行時(shí)，才引起重視，但此時(shí)再進(jìn)行預(yù)防為時(shí)已晚。因此，我們要盡早做好流感預(yù)防的應(yīng)對工作：一是在上課時(shí)，要保持教室內(nèi)空氣的流暢，即使天氣較冷，也要打開一兩扇窗戶透氣。二是我們盡量少去人群聚集的公共場所，如電影院、網(wǎng)吧等地方，以減少受傳染的機(jī)會。三是我們在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生，防止病從口入；同時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，積極增強(qiáng)抵御疾病的能力。此外，抵御流感還有一種極為有效的方法，那就是注射流感疫苗?，F(xiàn)在較為有效的一種流感疫苗就是“防感靈”，它是世界衛(wèi)生組織推薦使用的、通過中國藥品生物制品檢定所的檢定。通過對各年齡段的臨床觀察結(jié)果證實(shí)，“防感靈”適合中國人接種，它是一種安全、有效的流感疫苗。暑假期間，我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)減輕了，往往比在學(xué)校時(shí)胃口大增，而當(dāng)重新入學(xué)時(shí)，由于注意力又集中到學(xué)習(xí)中來，一旦疏忽，就會因進(jìn)食時(shí)間不定、饑飽不均，引起胃腸功能紊亂，從而影響消化吸收，難免會影響到學(xué)習(xí)。因此，我們一定要養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣，這樣有利于促進(jìn)消化腺的分泌，有利于胃腸形成有規(guī)律的蠕動(dòng)；而飯前飯后半小時(shí)內(nèi)不要從事緊張的腦力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，更不要邊吃飯邊看書，否則會造成胃腸蠕動(dòng)減弱，消化液分泌減少，進(jìn)而影響消化吸收功能，嚴(yán)重時(shí)還會引起胃炎或其他胃腸道疾病。此外，我們的膳食營養(yǎng)安排應(yīng)適應(yīng)其生理、心理的特點(diǎn)，除了保證生長發(fā)育需要的營養(yǎng)之外，還必須考慮到我們繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)而需要供給額外的營養(yǎng)，以達(dá)到三餐飲食營養(yǎng)全面、合理和平衡。每餐應(yīng)有葷有素，也可以糧、豆、菜混食。主副食品搭配要適宜，這樣可以充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，提高蛋白質(zhì)的利用率，要食用含豐富維生素及礦物質(zhì)的食物，以保證機(jī)體的需求。秋冬是疾病好發(fā)季節(jié)，平時(shí)，要養(yǎng)成飯前、便后用肥皂洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，不吃變質(zhì)及不衛(wèi)生的食物，以防病從口入。入學(xué)后，我們把大部分精力都投入到學(xué)習(xí)中去，有時(shí)我們讀書時(shí)很專心，并認(rèn)為沒有廢寢忘食就不可能取得優(yōu)異成績。其實(shí)不然，一些研究表明，只有長期堅(jiān)持有規(guī)律的學(xué)習(xí)、生活，方可使神經(jīng)活動(dòng)過程變得更加均衡和靈活，才能保證大腦的健康和智力的充分發(fā)揮。如果生活沒有規(guī)律，想學(xué)習(xí)的時(shí)候心靜不下來，想活動(dòng)的時(shí)候又不能很快地集中注意力，那么，每進(jìn)行一項(xiàng)新的活動(dòng)，都要付出意志上的超常努力，這就必然會加重大腦的負(fù)擔(dān)，引發(fā)腦疲勞，學(xué)習(xí)效率也就難以提高。由于學(xué)習(xí)效率低、效果差，就會產(chǎn)生不必要的煩惱，無形中導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，一旦形成惡性循環(huán)，反過來又會影響學(xué)習(xí)效果。所以，我們在入校后，一定要把放飛的心收回來，對一天中的學(xué)習(xí)、鍛煉、娛樂、休息等做出科學(xué)的安排并嚴(yán)格執(zhí)行，讓學(xué)習(xí)和休息協(xié)調(diào)、規(guī)律地進(jìn)行，這樣做有利于注意力的集中，學(xué)習(xí)效率自然能夠隨之提高。讓我們大家齊動(dòng)手，預(yù)防傳染?。○B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，樹立健康的精神風(fēng)貌，讓我們的每一天都充滿陽光，充滿歡笑！22百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我羅山街道福埔小學(xué)23百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我防禽流感專題講座2011年春福埔小學(xué)預(yù)防禽流感專題講座時(shí)間：2011-4-20主講人：施雅麗老師參加人員：全體師生24百度文庫-讓每個(gè)人平等地提升自我地點(diǎn)：操場內(nèi)容:一、什么是禽流感？禽流感是禽流行性感冒的簡稱，是由甲型流感病毒引起的禽類傳染性疾病，容易在鳥類（尤其是雞）之間引起流行，過去在民間稱作雞瘟。禽類感染后死亡率很高。禽流感病毒可分為高致病性、低致病性和非致病性三大類。其中高致病性禽流感是由H5和H7亞毒株（以H5N1和H7N7為代表）引起的疾病。高致病性禽流感因其在禽類中傳播快、危害大、病死率高，被世界動(dòng)物衛(wèi)生組織列為A類動(dòng)物疫病，我國將其列為一類動(dòng)物疫病。高致病性禽流感H5N1是不斷進(jìn)化的，其寄生的動(dòng)物（又叫宿主）范圍會不斷擴(kuò)大，可感染虎、家貓等哺乳動(dòng)物，正常家鴨攜帶并排出病毒的比例增加，尤其是在豬體內(nèi)更常被檢出。高致病性禽流感病毒可以直接感染人類。1997年，在我國的香港地區(qū)，高致病性禽流感病毒H5N1型導(dǎo)致了18人感染，6人死亡，首次證實(shí)高致病性禽流感可以危及人的生命。截止到2005年11月為止，發(fā)現(xiàn)H5N1病毒的流行地區(qū)有：柬埔寨、中國內(nèi)地、臺灣、香港、印尼、日本、老撾、馬來西亞、韓國、泰國、越南、蒙古、俄羅斯、哈薩克斯坦、土耳其、羅馬尼亞、希臘等國。人感染高致病性禽流感是《傳染病防治法》中規(guī)定的按甲類傳染病采取預(yù)防、控制措施的乙類傳染病。三、人是怎樣感染上禽流感的？禽流感病毒可通過消化道和呼吸道進(jìn)入人體傳染給人，人類直接接觸受禽流感病毒感染的家